母乳喂养和奶粉喂养哪个好?
▍☪母乳喂养和奶粉喂养哪个好?
毫无疑问母乳更好!
1.蛋白质
母乳所含的蛋白质主要是优质的乳清蛋白。
乳清蛋白在胃里形成的凝块较小而且质地疏松,容易消化吸收,不容易引起“溢奶”、“吐奶”。
母乳蛋白质的氨基酸组成也非常符合婴儿生长发育的需要,既能保证婴儿的营养需求,又不会引起某些氨基酸的过量。
母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例会随着婴儿的月龄而发生变化;
初乳时的乳清蛋白的比例可高达90%,随着泌乳期延长逐渐下降到60%;这样能更好地适应婴儿不成熟的胃肠道。
婴儿配方奶中其乳清蛋白和酪蛋白的比例大多是60%比40%,接近母乳,但不能像母乳那样随着宝宝的生长而动态的变化。
2.脂肪
母乳中的脂肪颗粒小,而且含有脂肪酶,容易消化吸收;
母乳中含有人体必需的脂肪酸,而且为了适应宝宝的高需要量,更是含有DHA、AA等人体必需的长链多不饱和脂肪酸,它们是婴儿眼睛、大脑等重要器官发育所必需的原料。
母乳中脂肪的结构独特,称为OPO结构,这种结构非常有利于脂肪酸的吸收,同时又不会造成因为脂肪酸与钙结合形成皂钙,增加钙的吸收也减少宝宝便秘。
另外,在宝宝各个生长阶段,母乳中的脂肪含量会发生变化,以适应宝宝需要。
配方奶中的脂肪大多是POP结构,脂肪酸吸收差,也更容易引起宝宝便秘。
即使目前配方奶中的脂肪有所改进,以OPO结构脂肪替代部分POP脂肪,并且添加了DHA、ARA等,但与母乳相比,其含量、吸收率等均未能达到一致。
3.维生素、矿物质
母乳中各种维生素和矿物元素含量均衡,能够保证宝宝很好地吸收和利用,同时对宝宝的肾脏也不会产生太大的负担。
婴儿配方奶虽然强化了部分宝宝必须且易缺乏的营养素(如铁、锌、维生素A等),但目前其维生素和矿物元素的量和比例还有待完善。
4.活性物质
母乳喂养是有菌喂养的过程。
母乳中的各种生物活性物质能够加快宝宝肠道正常菌群的建立,这样不仅利于消化吸收、还能促进免疫系统的成熟。
母乳中还含有乳铁蛋白、溶菌酶等特殊蛋白质,能防止细菌和病毒在宝宝的肠道内大量繁殖。
婴儿配方奶中则没有活性物质,功效相比母乳更是大打折扣。
5.母乳中的细胞,
什么母乳中还有细胞?
是的,母乳中还存在细胞,比如免疫细胞、干细胞、上皮细胞等,免疫细胞比如白细胞,可以提供宝宝们强大的自我保护能力。这些是奶粉里不可能有的,
正常情况下母乳喂养的婴儿每天可以摄入9.4万~351百万个白细胞,并且其中90%以上具有活性能发挥免疫功能,这些白细胞不仅仅只是为宝宝提供保护,还可以为哺乳期的妈妈的乳腺提供保护。干细胞可以分化成各种人体其他细胞,在母乳喂养期间,每天有数千到数百万的母乳干细胞进入宝宝胃肠道中,通过血液循环进入身体不同组织,分布到脑、胰、肝脾肾、胸腺等,并且可以分化为有功能的对应细胞。
总之对孩子来说,母乳喂养能够增进其与家人的感情,有利于宝宝的身心发展,对培养其良好的性格和情绪有重要的意义;
对母亲来说,母乳喂养有利于子宫收缩、减少恶露,加快子宫恢复,降低患乳腺癌和卵巢癌的风险,还有避孕的效果,对产妇也大有裨益。
看完这些差别,给孩子哺乳时,你会选择母乳还是配方奶呢?
▍ℝ母乳喂养和奶粉喂养哪个好?
如果单纯的问母乳和奶粉哪个更有营养,很多人都会说是母乳。母乳中到底哪些营养奶粉没有?有些人坚持母乳是觉得省事,有些人则是觉得奶粉太贵。有些人则认为母乳和奶粉的营养价值差别不大,尤其是奶粉里面还有DHA和钙,如果母乳还要额外补充。实际上,基本上任何官方都会推荐母乳喂养。
1.母乳的营养成分比奶粉更丰富,更合适婴儿包括新生儿。
母乳是人类千百万年的自我研发,满足宝宝的一切需求。所有的奶粉都是尽量接近母乳的成分,但目前科技无法完全一样。我们随便拿起一个牌子的奶粉,就能看到上面密密麻麻的营养成分表,多达七八十中,但实际上我们的母乳中的营养成分多达150种,而且不包括没有发现的成分。
2.母乳成分随着宝宝成长而变化,适应宝宝成长需求
母乳随着宝宝的变化(新生儿、2个月、3个月)而变化,保证宝宝的不同时期的生长营养需求。比如前奶富含水,主要解渴,后奶富含营养成分。
3.母乳的口感更好
你每天吃的食物变化,母乳的味道也会有变化,宝宝吃的更幸福。奶粉基本每天都是一个味道,你的宝宝也是蛮可怜的。
4.母乳喂养的宝宝更聪明
首先,相信很多人在选择配方奶粉的时候都很介意里面有没有DHA,而纯母乳的妈妈也想要额外补充DHA。其实母乳中是含有DHA的,并且母乳里面富含胆固醇(胆固醇在配方奶中是没有的)。胆固醇为大脑发育、荷尔蒙以及维生素D的生成提供所需的基本物质。
其次,母乳中的主要的糖分是乳糖。而乳糖在人体内分解成两种单糖:葡萄糖和半乳糖。而半乳糖对脑组织的发育来说是一种宝贵的营养物质。而牛奶和大豆基质的配方奶粉等配方奶粉中是不含有乳糖的(只有蔗糖和玉米糖浆)。5.母乳喂养的宝宝听觉更好
宝宝如果对豆类或者牛奶蛋白质过敏,配方奶粉可能会造成液体在婴儿的中耳后堆积。这样可能会弄湿鼓膜,造成听力下降,还会为细菌繁殖提供条件造成中耳炎的概率提高。
6.母乳的宝宝心脏更健康
因为配方奶粉中不含胆固醇,取而代之的是植物脂肪。而母乳中的胆固醇适中,宝宝在吃母乳的过程中肝脏能更好的代谢胆固醇,因此他们长大以后血液里的胆固醇含量会降低,心脏病的发病率也就自然会降低了。
7.母乳的宝宝肠道更健康
母乳中本身含有酶,可以帮助宝宝消化母乳。此外乳汁里的蛋白质主要是乳清,可以形成更容易消化且不刺激肠道的软凝乳。而配方奶粉中的蛋白质是酪蛋白凝乳,相对于软凝乳呈现胶状、不易吸收,比较难以消化。
8.母乳的免疫力更强
一方面,母乳中含有免疫血球蛋白素(IgA)能够附着在宝宝还未发育成熟的细胞壁上,防止细菌的渗透。另一方面,每一滴母乳中都含有大约一百万个白血球(又叫做吞噬细胞),可以大量的吞噬细菌。
以上这些都是配方奶粉无法模仿的物质!说了这么多,母乳的优越性已经非常明显了,所以如果有条件的妈妈,还是要尽量坚持母乳喂养。虽然这两年可能会比较辛苦,但是宝宝确是在这期间会收益无穷的。
▍↠母乳喂养和奶粉喂养哪个好?
你好,我们认为母乳喂养肯定比奶粉喂养要更好一些,而且对于半岁以内的宝宝,建议纯母乳喂养为宜!
母乳喂养对宝宝的好处主要有以下几点:1、补充营养,促进生长;2、增强免疫,预防过敏;3、牙齿的发育与保护,吸吮时肌肉运动有助于面部正常发育,可预防由奶瓶喂养引起的龋齿;4、婴儿频繁与母亲皮肤接触,得到照料,有利于促进心理与社会适应性的发育;5、有研究显示:母乳喂养与高智商相关。
从母乳的特点来说,具有以下优点:
1、母乳营养生物效价高,容易被宝宝吸收利用,而且母乳喂养宝宝很少产生过敏;
2、母乳中的乙型乳糖含量丰富,利于脑发育;利于促进肠蠕动;利于双歧杆菌、乳酸杆菌生长,并产生B族维生素;
3、母乳含不饱和脂肪酸较多,初乳中更好,有利于宝宝脑发育;
4、母乳中电解质浓度低,蛋白质分子小,适宜宝宝不成熟的肾发育水平。
但是有一点需要注意的是:母乳中的维生素D及维生素K的含量较低,宝宝需要适当补充维生素D,并多带宝宝进行户外活动,促进皮肤光照合成维生素D;宝妈要合理膳食,多吃蔬菜、水果,并适当补充维生素K,提高乳汁中的维生素K的含量。
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综上所述,母乳喂养比奶粉喂养的好处多,在条件允许的情况下,建议多母乳喂养!
▍⇉母乳喂养和奶粉喂养哪个好?
这个答案毋庸置疑,肯定是母乳好。但是为什么会有这个疑问呢?一定是别人说的理由不够充分,或者那些冠冕堂皇的理论没有说服你。我今天想单独从对婴幼儿的益处的角度说说这个问题。
相信我,如果您知道人乳中的有哪些成分,你肯定会毫不犹豫的选择母乳。虽然说配方奶越来越接近母乳,但是母乳中有些成分是配方奶,永远无法比拟的。比如免疫活性物质,这些成分包括具有免疫活性的免疫细胞,如大量的吞噬细胞,淋巴细胞,免疫球蛋白,抗体(特别是分泌型IgA抗体),抗炎症细胞因子。如铁蛋白,多种酶,乳酸过氧化物。以及近年来关注的促炎性细胞因子。还有参与新生儿免疫发育的EGF生物活性物质,还包括IL-1,3,4,5,12等。这些成分在整个哺乳期间是有变化的,他在整个哺乳期间对婴儿机体免疫功能都有重要的影响。
又比如与生长发育相关的生长因子。这些成分与幼儿取得最佳生长发育速度有关,而且母乳中具有的促进幼儿生长发育作用,被认为与其所含有的多种生长因子有关。
又比如低聚糖调节肠道功能。人乳中最丰富的固体成分,除了乳糖和脂类外,低聚糖排在第三位。第一句糖能抵抗婴儿的胃消化,大多数低聚糖都能达到肠道,发挥益生元的作用,通过刺激益生菌的生长和作为受体类似物,抑制多种致病菌和毒素与上皮细胞的结合,维持健康的肠道生态系统功能。
这些只是其中的一部分,另外母乳营养丰富,易于婴儿消化吸收。除了上文所提到的婴幼儿胃肠道的发育成熟,母乳中的成分还有利于中枢神经系统发育。研究表明,充分的母乳喂养和延长母乳喂养时间可以延缓儿童体质指数增长的速度,降低发生肥胖的风险。母乳喂养还可能在婴幼儿的大脑发育中发挥重要作用。促进婴儿大脑和智力发育。研究表明,母乳喂养的婴儿的认知行为与气质发育优于人工喂养的婴儿。
母乳喂养与婴幼儿患病率的关系。研究表明,母乳喂养儿感染性疾病和过敏性疾病的患病率显著低于非母乳喂养的婴儿,包括呼吸系统和消化系统疾病以及湿疹过敏等过敏性疾病。新生儿期非母乳喂养或过早停止母乳喂养显著增加重度营养不良咳嗽,肺炎和腹泻的发病率。
母乳喂养与过敏性疾病的关系。流行病学调查和不同喂养方式婴儿过敏性疾病患病率的群体比较结果,提示母乳喂养可以降低婴儿发生过敏性疾病的风险。其中婴幼儿湿疹和哮喘是婴幼儿皮肤病和呼吸系统中最常见的变态反应性疾病,被认为与生命早期的喂养方式有关。目中含有大量生物活性成分以及免疫活性物质以及多种抗感染和调节生理功能的因子,这些成分具有抗过敏作用,可以预防或降低变态反应疾病的发生。
母乳喂养与儿童牙齿健康和发育的关系 显示生后最初六个月纯母乳喂养有助于改善婴幼儿的牙齿发育,降低龋齿发生率。其作用机制与母乳喂养能够为婴儿牙齿发育提供所需要的均衡全面营养物质,增加机体抵抗力和降低致病菌感染有关。夜奶不会增加宝宝患龋齿的概率,相反对宝宝的牙齿具有保护作用。
母乳喂养与婴儿贫血和佝偻病的关系:缺铁性贫血和佝偻病是儿童尤其是发展中国家儿童的常见病和多发病之一。婴幼儿贫血率与生后早期的喂养方式及持续时间有关。研究显示,母乳喂养可显著降低婴儿的贫血和佝偻病的发病率。
喂养方式对婴幼儿死亡率的影响。喂养不当是婴儿营养不良的主要原因。全球每年五岁以下死亡的儿童中,有60%与营养不良有关。据统计出生后立即进行母乳喂养,能够将新生儿死亡风险降低45%。纯母乳喂养婴儿的存活率是非母乳喂养的14倍。
母乳以及母乳喂养的优点,已经得到大部分人的承认。母乳的主要保护作用是通过人乳的乳糖复合物,作为可溶性受体模拟物发挥作用,抑制病原体结合到黏膜细胞表面,发挥有利于微生物肠道定植的益生元刺激作用,免疫调节以及作为肠道细菌发酵产物的底物。为保证婴儿健康成长,智力发育健全,每个母亲都应该用自己最珍贵的乳汁哺乳婴儿。
▍➽母乳喂养和奶粉喂养哪个好?
母乳的优势显而易见,一一列举这个因子这个蛋白、那个脂肪酸的诸多“吊书袋”也是老调重弹。
我总是认为“存在即有合理性”,既然奶粉喂养被全世界的孕妈们采用,而且沿用不衰,一定有奶粉自身的优越性。今天老韩就给大家摆一摆奶粉的优势,没有颠覆母乳的意思,只是给大家多一个角度看问题,欢迎大家积极讨论,把你们的看法发留言给我。
一:配方奶粉营养均衡,久经考验
根据美国30年随访研究发现,近代配方奶粉喂养儿童,在智力发育、体格发育、健康水平等各个方面,已经与母乳喂养没有统计学差异,换句话说,只要您购买的奶粉是符合宝宝年龄营养需求的,是安全可靠的大品牌奶粉,并且在正确的时间添加辅食的话,奶粉与母乳从效果上看,已经没有太大区别了。尤其是兼顾了初乳阶段最精华母乳后,跟进奶粉喂养已经成了很多职业女性的育儿标配。
二:简单方便,不缠人
任何事物,不能孤立的评判。现在生活节奏快,大多数孕妈还要兼顾紧张的社会工作,尤其是城市“白骨精”人群。奶粉喂养不缠人,可以放手交给家里老人带孩子,解放工作繁忙的孕妈们。
三:缩短母乳时间,孕妈尽早产后塑性,回归少女身材
母乳喂养固然好,但是产出优质的母乳,就必然要求孕妈摄入丰富的营养,无法产后及时塑身减重。
可是,有一种悲哀叫“长膘”!上顿下顿的进补,一方面满足了高质量“母乳”的需求,但另一方面也把广大孕妈小姐姐结结实实的变成了“奶牛”。一年母乳喂下来,结结实实一身五花膘。母乳对孩子固然是最天然的食物,但是,进入21世纪的我们,是不是也可以考虑一下孕妈们的体验与感受呢?
死磕自己,服务孕妈——
大家好,我是老韩,一个以医学科普为己任、以孕妈之友为理想的轻骚北大Dr韩
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