宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

2024-08-30 08:00:17 浏览：1

▍⇠宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

怀孕中晚期，孕妇的肚子越来越沉重，尤其翻身的时候，能感觉到肚子从一侧重重地甩到另一边，尤其是孕妇经常来回翻身，总担心会压着宝宝。

其实胎儿在子宫内有羊水的保护，胎儿是一直漂浮在羊水上面，正是因为羊水有浮力，胎儿才能做各种冲击子宫壁的动作，而不会伤到自己，同样的，羊水会保护胎儿不受外力的影响，除非孕妇肚子受到强力碰撞，否则一般情况下，孕妇翻身不会压着胎宝宝。

孕妇睡觉翻身，胎儿在做什么事？

1.胎儿在睡觉。如果孕妇翻身动作的幅度不大，胎儿依旧会在睡觉，陷入深度睡眠的胎宝宝，不会受外界的打扰。

2.胎儿在玩耍。

晚上10点到凌晨2点，是胎动比较活跃的时段，不管孕妇有没有翻身，胎儿还是会很兴奋，胎儿会认为孕妇翻身，是跟他闹着玩呢。

3.胎儿在吞咽羊水。胎儿在子宫内虽然不用呼吸，但是胎儿每天都在练习吞咽羊水，锻炼肺部的呼吸，这样宝宝出生后，能够开启自主呼吸。

怀孕后期，孕妇最好保持左，右侧卧位，能增加胎盘的氧气供应，让胎儿吸收更多的氧气，避免胎儿缺氧而躁动不安。孕妇平时使用孕妇枕，可以缓解身体的疲劳。

胎动对于孕妇来说，特别的神秘，胎儿心情好，胎动也会比较频繁，如果孕妇真的压倒胎儿的手脚，那么胎儿会用胎动来抗议。

▍➢宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

我怀二宝的时候，晚上睡觉经常需要翻身，因为不动宝宝会踢我，告诉我：妈妈，我不舒服了，你转个身！孕妈晚上睡觉时翻身，有羊水包裹不会压到宝宝，宝宝此时也许在玩脐带呢！

宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

在整个孕期，胎儿大部分时间都在睡觉状态，睡觉时身体发育速度加快。但孕期孕妈普遍睡眠质量不高，尤其是孕晚期，常常左右翻转，调整姿势。

胎儿在玩脐带

胎儿在子宫里，并不是一直躺着的，妈妈睡觉时，他也许在摆弄脐带，左一下右一下。妈妈一翻身，胎儿赶紧抓住脐带，差点被摇晃的头晕。

胎儿在翻身

孕妈翻身的时候，胎儿有时也会跟着翻身，感觉到震动，就会调整下姿势，让自己更舒服一些。

胎儿在伸腿

胎儿在妈妈肚子里是没有白天黑夜的感觉，所以随时可能在睡觉，妈妈一个翻身，宝宝感觉到震动，也会跟着伸伸腿以示自己感觉到了。

孕期睡眠要注意哪些事情？

在孕早期睡姿可以选择左侧卧、右侧卧或平躺，尽量不要翘腿睡等高难度姿势。在孕中期和孕晚期，建议左右交替睡，平躺可能会有缺氧现象，但如果孕妈平躺更舒服也可以平躺。

整个孕期的睡姿以孕妈舒适为主，如果觉得不舒服，胎动也会比较频繁。可以调整下姿势，让自己和胎儿都更舒服一些。

总之，宝妈睡觉的时候，翻身不会压着宝宝，宝宝也许在睡眠状态也许正在玩。翻身时的动作不宜过大，宝宝会感觉到震动，进而动的更频繁一些。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

▍❦宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

怀孕后，孕妈对胎儿在肚子里的样子和活动会感兴趣，有时候会特别想知道，胎宝宝在肚子里都会干些什么呢，比如当孕妈吃饭时、走路时、睡觉时……胎儿都在干些什么呢？再比如当孕妈睡着后翻身时，胎儿会不会跟着妈妈翻身、会不会因为不小心压到他呢？

宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

孕妈睡觉时或睡着翻身时，胎儿可能在做这些事儿：

① 胎儿在打嗝

孕妈睡觉时，由于周围环境安静，更容易感受到肚子里胎宝宝的变化，如果发现肚子一抽一抽的在动，那可能是胎儿在打嗝，主要是吞吐羊水造成的。一般打嗝比较有规律出现，而且改变体位后，就会停止。

② 胎儿在睡觉

胎儿在妈妈肚子里有一定的睡眠和活动规律，也就是说胎儿在妈妈肚子里也会睡觉，有时候孕妈感觉肚子好像没动静了，或是做B超时医生说“胎儿懒的不动”，可能就是胎儿睡着了。

不过，胎宝宝不会像孕妈一样，一觉能睡一夜。

③ 胎儿在运动

胎儿在妈妈肚子里时，虽然有一定的作息规律，但不同于出生后的作息规律，基本是玩一会儿睡一会儿，然后醒来继续玩，会不分白天还是晚上。

所以，当孕妈睡着后，胎宝宝也可能是睡睡醒醒，醒来时就会开始活动，可能在玩脐带、吃手、身体缩为一团、来回翻身、手舞足蹈、跳跃、爬行、呼吸一样的胎动、像被吓一跳一样……

2. 宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？

这点孕妈是可以放心的，一般不会压到胎儿。

孕妈们也都知道，子宫里不仅有逐渐长大的胎宝宝，而且还有羊水，羊水是有浮力的，而且有缓冲和保护作用，对于胎儿来说，当孕妈翻身时，肚子里的羊水会随着孕妈的翻身而发生变化，羊水中的胎儿又会随着羊水的变化而活动，所以是压不到胎儿的。

生活中，出了翻身，孕妈一般的日常活动，都不会影响到胎儿的安危，这都归功于羊水的保护。

但如果是受到外力“强烈撞击”，那就会影响到胎儿的安危了，孕妈们一定要在平时注意安全，保护好肚子的胎宝宝。

怀孕期间，孕妈大多睡眠不好，如何提高睡眠质量？

怀孕早期会嗜睡，进入中晚期，随着肚子增大，孕妈会睡眠不好，想要提高睡眠质量，可以试试这些方法：

1. 孕期调整好作息：如果孕妈晚上睡眠障碍严重，白天尽量少睡觉，晚上尽量早睡，睡前可以喝杯温热的牛奶、用温水泡脚促进血液循环，这些都有助促进睡眠。

2. 选择孕妇专用床垫或孕妇枕：如果腹部压力较大，可以选择一款孕妇专用的床垫，或者买个孕妇枕，这样可以让孕妈的肚子和腰部都很舒服。

3. 睡觉时稍微垫高头部：由于子宫增大会压迫内脏，让孕妈出现不适感，那睡眠时选合适的睡眠角度就很重要了，可以在枕头下面加个垫子，或是放俩枕头，让头部稍高于身体，有助缓解不适，也利于睡眠。

4. 睡眠姿势要正确：孕晚期尽量选取左侧卧位，可以减轻对子宫的压迫，同时要避免频繁的翻身，因为翻身过于频繁会增加宝宝脐带绕颈的危险，特别是脐带过长的孕妈，更要注意这一点。

5. 睡前听舒缓的轻音乐：音乐可以刺激胎宝宝大脑的发育，因此孕妈睡前或睡不着时，可以听些舒缓安神的轻音乐。

6. 怀孕也要坚持每天运动：当然不是剧烈的体力劳动或者体育活动，孕妈可以选择饭后散步或是做做孕期瑜伽、孕期体操等，不过要动作轻柔缓慢，注意安全。运动不仅可以加强对肌肉的锻炼，还有助于睡眠，同时也避免了孕期体重增长过快。

7. 睡前不要喝太多水：由于增大的子宫对膀胱的压迫，孕妈经常在晚上睡觉时会频繁有想上厕所的感觉，这样必然影响睡眠，所以建议孕妈在睡前不要喝太多的水，可以在白天多喝水多排尿，如果羊水过多的孕妈，要适当控制水分的摄入。

8. 孕期并发症要及时治疗：有些孕妈也会因为妊娠期高血压或妊娠期糖尿病等孕期并发症而引起睡眠不佳，因而要及时就医并治疗。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期顺利！

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▍❉宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

一个妈妈说：晚上睡觉时不敢翻身啊，就怕压到孩子。而且听医生说怀孕后期最好左侧卧位，每天晚上睡到后半夜脚都是麻的，简直不好太难过，问我怎么办？

另一个妈妈说，晚上睡觉不翻身不行啊，孩子会在里面踢你，如果不睡一个让它舒适的姿势，他不会停下来睡觉的，所以孕期经常要翻来翻去的。

那我们怀孕时到底能不能翻身，会不会压到宝宝呢？

我们一个人一动不动的睡一个晚上是不太现实的也会导致妈妈睡得不好的，所以孕期翻身是可以翻身的，宝宝里面有很多羊水，我们翻身的时候羊水会保护着宝宝，不会压到宝宝。

一般建议妈妈睡觉时左侧睡会更好，如果左侧睡累了可以考虑右侧睡也是可以的。无论是左侧还是右侧我们的宝宝在羊水的帮助下可以找到一个合适的地方，因为下面有床，建议妈妈还可以考虑买一个孕妇睡眠枕可以让我们的宝宝更舒服一些。

不建议平躺着睡，因为这样子羊水就会向低处流，而宝宝没有了羊水就像离开了水的鱼会不太舒服。

更不建议压着肚子睡，压着肚子里这样就真的会压到宝宝的，会让宝宝非常不舒服。

妈妈在睡觉时宝宝有干嘛

1、睡觉

胎儿也要睡觉的，只是他睡觉的时长没这么长。

2、听心跳

可能胎儿会在妈妈有肚子里听着妈妈的心跳

3、自己玩

胎儿可能会自己做鬼脸或者翻跟头，动手动脚，拿着脐带玩。

4、思考

孩子有大脑已经开始发育，妈妈睡觉时孩子可能也在思考问题，比如妈妈几时带我出去玩？

话题：你怀孕时睡觉的感觉还记得吗？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。欢迎关注我

▍✒宝妈睡觉的时候，翻身会压着宝宝吗？此时宝宝在干嘛？

一旦进入了孕后期，孕妇整个人都会变得紧张起来，心情也会被肚子里的小宝宝时刻牵动着，对自己的一举一动都会特别留意。记得当年怀孕时和几个同时怀孕的同事去散步，有个同事说自己每天晚上都是左侧卧躺着，但是每次睡醒都是平躺着，每次醒来发现自己平躺着都紧张的要死，想着这样会不会对孩子的发育不利。为了避免自己总是无意识的翻身，让他老公要半夜起来监督下。

听了她的话我们都笑到不行，这位同事的心情估计代表了大多数妈妈们到了孕晚期的心情，作为妈妈们我们总是害怕睡觉的时候姿势不对会不会伤害到宝宝，那么究竟孕晚期我们翻身会不会伤害到胎儿？

睡觉翻身会不会压着胎儿？

随着孕期的月份越大，妈妈的肚子也会越大，很多孕妇都会出现睡眠问题，很多妈妈会发现自己入睡十分困难，或者睡着后总是找不到让自己舒服的姿势，以及频繁的起夜总是会让睡眠越来越差。

所以到了孕后期，虽然妈妈们都知道左侧卧对胎儿好，但是因为睡觉不舒服，总是会在睡着情况下不自觉的翻身，很多妈妈明明睡得时候是左侧卧，醒来之后却发现自己平躺着或者变成了右侧卧。以及把自己吓得不轻，生怕孩子出现什么问题。

事实上，妈妈翻身的时候是不会压着胎儿的。因为到了孕后期子宫会变得越来越大，充满了整个腹腔，其他器官都被挤压到了角落中，加上胎儿有羊胎膜包裹着，羊胎膜里是羊水，孩子是被羊水整个包裹着，所以妈妈翻身的时候，突然间的外力通过腹腔传递到子宫，还需要通过羊水传递给胎儿，而羊水会起到缓冲，减少甚至消除外力的作用。

所以对于孕妈来说，翻身只要不要过于频繁或者翻身的动作不要过于激烈，都不会对胎儿产生过多的影响，也不会伤害到孩子。

妈妈翻身时宝宝都在干啥？

很多妈妈好奇妈妈翻身的时候宝宝都在干嘛呢？胎儿一天中大部分时间都是在睡觉，不过他们的睡觉并不像我们成人可能一睡几个小时，胎儿的睡眠是断断续续的。通常晚上妈妈睡着后，孩子也会跟着睡，所以白天翻身和晚上睡着后翻身胎儿在妈妈肚子里的表现可能不一样。

胎儿在睡觉

胎儿一天中有20个小时都在睡觉，他们特别容易疲惫，如果妈妈翻身的动作幅度比较小，加上羊水的缓冲，并不会影响到胎儿睡眠。

胎儿在自娱自乐

胎宝宝在妈妈肚子里已经学会自己玩耍了，他会吃自己的手指，会吞咽羊水，会打嗝，会拉扯脐带，甚至会翻身，会拳打脚踢妈妈的肚皮，如果胎儿是清醒的，他会在妈妈翻身的时候继续玩耍，只要这个翻身没有影响到他。

胎儿也会跟着翻身

越到孕晚期，胎儿越大，充满了整个子宫，孕妈通常翻身比较困难，单身之后因为重力器官对子宫的压力也会改变，如果胎儿感觉到了不舒服，他也会自己寻找一个让自己舒服的姿势，跟着妈妈一起翻身。

胎儿被打扰可能很生气

到了孕晚期，孕妈翻身会比较费劲，如果姿势的改变让胎儿感到不舒服，他会做出强烈的反抗，比如胎动剧烈，再比如拳打脚踢的踢肚皮，这都是胎儿在提醒妈妈:我不舒服。

举个例子，很多妈妈有时候晚上睡觉会被胎动踢醒，醒来之后就会发现自己改变了姿势，可能是平躺的，这就是宝宝因为不舒服在提醒妈妈。