孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？
▍♋孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？
确诊怀孕后，一般来说孕妇存在体质过弱、有先兆流产迹象、或是妊娠高血压之类妊娠并发症，医生会叮嘱需要卧床休息。而身体健康的孕妇，除了前三个月由于刚怀孕，胎儿状况不太稳定，需要注意休息外，三个月后胎儿情况已经稳定，孕妈妈可以将生活中的日常、工作、运动做好合理安排，这样的劳逸结合对胎宝宝才最有益。
怀孕后，一些孕妈在家人的呵护下，避免家务、工作上的劳累，在家里专心养胎，认为多休息是养胎的好方法，却不知长期在床上躺着，无论是对孕妇还是胎儿都弊大于利。
身边就有这样的一位朋友。想要孩子却一直怀不上，几年后好容易怀上了宝宝，孕妈妈事事小心，在外面走路怕磕着，外出的时候人多一点的地方都不敢去，怕被挤着，洗脚都是老公帮洗。后来因为上下班辛苦，便辞职在家安心待产。她本身就不爱活动，加上怀孕后身体上的种种不适，就更有了不动的理由，于是她就喜欢呆在家里躺着，连出门散步都很少。
后来，孩子出生、长大，要说这孩子有什么地方不一样，就是不够机灵，性格温温吞吞的，上小学的时候10以内的加减可以掰手指，20以内的加减学了好久才会。周围的邻居朋友都纳闷这爸妈都是很精明的人，娃儿怎么生成了这样？就有说，他这是怀孕时过度保护给整的……
虽说孩子不够机灵这事跟遗传的关系更多，但不得不说与孕期里孕妈妈的生活方式也有一定关系。
一、磕磕碰碰会伤及胎儿吗？
磕磕碰碰会伤到胎儿吗？
不会。
正常情况下，我们生活中的行走、工作、轻度的运动并不会因为普通的磕碰而伤及胎儿。胎儿在子宫里，子宫里羊水的作用之一就是保护胎儿不受伤害。胎宝宝在羊水中畅游、羊水就像一道屏障，将胎儿与子宫壁隔开，哪怕孕妈的肚子不小心被碰到了，羊水也能缓冲碰撞的力量，保护胎宝不受伤害。
二、孕期喜欢卧床，运动过少对孕妇的影响
1、运动不足会导致孕妇免疫力下降
怀孕的过程很辛苦，从怀孕开始，孕妈的身体与心理都在不停地变化着。这些变化需要消耗巨大的体力与精力去应对，所以孕妈妈经常会感觉很累、困倦、情绪也会受到影响。孕初期时多休息关系不大，但是如果一直持续保持这种卧床休息不运动的状态，体内血液流动逐渐减弱、代谢放缓，一方面会导致自身免疫力越来越低，容易感觉疲乏或生病；另一方面运动不足，对心肺功能会产生一定负担，导致孕妇胸闷、头晕；胃肠蠕动慢，影响消化加重孕期便秘等症状，不利于孕妇的身体健康。
2、孕运不足，血液流速变缓，可能会导致血栓
怀孕后，孕妈的身体状况会有很大的改变，血液系统也会改变，血液中的凝血因子会增加。随着孕周的增加，身体负担越来越重，孕妇活动范围越来越小，如果再加上孕妈妈本人不喜欢活动，血管中血液流动就会变缓，增加了血栓形成的机率，如果形成血栓便会有血栓脱落形成栓塞的可能，重要脏器的栓塞危及生命。
3、运动不足很可能导致胎儿过胖，造成难产
怀孕后，在家人的精心照顾下，为了让肚子里的宝宝有充足的营养，有的孕妈在饮食方面补得太过，摄入的营养过于丰盛，而运动不足，就会导致导孕妇体重超标，甚至是肥胖。
肥胖的孕妇，比体重正常的孕妇患妊娠并发症的可能性要高，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征……除此之外，孕妇过于肥胖，胎儿体重超标，分娩时可能会出现因产力不足而导致产程延长、产道受损等情况，增加了难产的风险。
4、适量的运动有益身心健康
呆在家里时间久了，经常躺着不运动，更容易情引起绪波动。
怀孕的过程中孕妈的身体本身就有很多的不适，经常躺着，不仅不能安胎，反而是会生出烦闷、焦虑的情绪。更何况，随着孕周的增长，越躺，人越笨拙。而适量的运动，不仅可以促进机体新陈代谢，增强体质，有助自然分娩；更可以绥解孕期疲劳，愉悦身心。
对胎儿来说，运动可以加速母亲体内血液循环，增加血氧含量，给宝宝提供更优质的生长环境，促进胎儿整体发育。
所以，孕妈妈在胎儿稳定后，可以尝试安排一下自己的生活，改变不良的生活习惯，多增加适宜的运动锻炼，让自己保持良好的心情与健康的状态迎接宝宝的到来。
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▍▿孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？
经历过，有感而发
1 这个取决于你身体状况
2 若正常的怀孕，建议上班，上班带来的成就感跟开心，在家是享受不到的，这样有助于胎儿更好的发育及你身体的代谢，要一直在家躺着，心情容易焦虑，代谢降低，必然不利于胎儿发育
3 若怀孕艰难，情况不是很好，医生建议卧床就一定要遵医嘱，医生未提卧床，只是情况不好自己担心，那可以适当卧床，舒服的时候适当活动
一句话，安全情况下自己怎么高兴怎么来，毕竟母亲开心，胎儿才能健康成长嘛，不要想太多，太焦虑，影响胎儿发育
▍▢孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？
1、孕妇怀孕前三个月可以多待在家里休息，少去外面走动，以免被他人不小心碰撞到。平时晚上可以多去附近散散步，也不要一天到晚躺着。
2、到了怀孕中期后期，孕妇要常做些轻缓的运动，不要经常在家躺着，会不利于生孩子。怀孕后期多运动可以促进身体的灵动性，方便以后生孩子更顺利。
3、怀孕期间不能够激烈运动，但是也不能够整天在家里躺着，也要根据每个人的体质来决定。如果对于容易流产的人来说，就要多卧床休息。
怀孕以后妈妈要特别注意的，按时进行产检，检查宝宝的发育情况，可以找国妈客服要一份产检大全，里面对于产检介绍的很详细，还是免费领取的。
▍≜孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？
孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？
在怀孕以后，每位孕妈都会很小心翼翼，担心自己不小心会碰到胎儿，每天都处于担惊受怕中，所以就不总出去溜达，每天呆在家里养胎，但其实如果胎儿发育没有什么异常，是可以适当溜达的，因为总躺着孕妈的腰部也会感到不舒服。
孕期需要一直卧床休息吗？
是不需要一直卧床的。
在孕早期的时候，由于胚胎发育还不完善，而且也没有完全着床，有时候会出现着床出血的情况，医生会建议孕妈卧床休息保胎治疗，这时候是需要卧床休息的，并且不可以干重体力劳动，因为胚胎还没有完全发育，要警惕先兆流产的迹象。孕中期胎儿处于平稳期，而且各项指标发育也逐渐完善，这个时候孕妈可以适当的活动，但不要去人多密集的地方，因为空气流通不好，容易出现呼吸不畅的情况，可以去空气清新的地方散步，这样对孕妇和胎儿都是有帮助的。孕晚期胎儿逐渐长大，孕妈的肚子也会逐渐隆起，此时会因为胎儿的关系，导致孕妈行动不便，但也要适当的运动，可以做一些舒缓的动作，比如孕妇瑜伽或者体操等，都是对孕妈顺产有帮助的。适当的运动是对胎儿有好处的，不仅可以呼吸户外的空气，也可以让孕妈身体得到伸展，这样更有利于胎儿生长发育。
哪些情况是需要卧床休息的呢？
孕期适当的运动是对孕妇本身以及胎儿都有帮助的，但有特殊情况是不适合做运动的，比如低置胎盘、宫颈短、宫颈内口扩张等，都是不建议运动的。
低置胎盘:如果在做彩超的时候发现胎盘位置低，一般在28周之前不用太担心，因为一般都是可以涨上去的，但是在28周之后，如果胎盘位置还是低，那就要引起注意了，需要卧床休息，胎盘位置太低容易出现早产现象，所以要尤其注意。宫颈短:这是临产的一种表现，一般在孕末期会出现宫颈短的情况，但这时候不用担心，可能是胎儿正在往下走，也接近临产了，可以提前做个心理准备，但如果是早期宫颈短，这就是不正常的表现了，因为如果宫颈短提示要早产现象，是很危险的，尤其是孕早期，孕妈在检查的时候一定要多加注意，一旦发现异常，要定期复查。宫颈内口扩张:这其实和宫颈短差不多，不一样的地方就是，宫颈内口出现液性暗区，可能是积液也可能是积血，一定要注意，一般在孕早期的时候都会自行吸收，但是到了孕晚期就要提高警惕了，这可能是提示早产的症状。总之呢，长期卧床休息是要根据具体情况的，并不是所有的孕妇都需要卧床的，要根据自身情况来具体分析，如果有特殊情况的孕妇，一定要根据医嘱去执行，千万不要自己凭感觉去做事情。
比如:有时候你自己想锻炼，但是并不适合，这个时候就要为了胎儿考虑去卧床休息，相反，有的孕妇在怀孕之后就会变得很懒惰，每天都不活动，这种情况一般医生会建议每天做一些运动，不仅对孕妇自身有帮助，对胎儿的发育也是很有效果的。
所以，孕妈一定要根据情况来做一些相关调整不要擅自做主，以免发生不必要的情况哦！
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▍╅孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害吗？
我觉得没必要这么谨慎，怀孕本来是件幸福的事，为啥要这样小心翼翼的都不敢出去了。
第一:你是个成年人，你正常走路你肯定会注意周围的环境，所以这个担心是多虑的；
第二:如果身体良好，需要多出去走走，呼吸新鲜空气，对你对孩子都好，还有助于生产；
第三:医生让你休息，不是让就在床上躺着呀，只是平时要多注意不能累到、不能干重活之类，有的怀孕还去上班呢？
第四:建议你在中期的时候买橄榄涂抹在肚皮上，预防妊娠纹，不然产后会很难看，也不会恢复的；
第四:头三个月叶酸、怀孕4个月后可以开始吃DHA，一直吃到宝宝出生，可以促进宝宝智力发育，怀孕4个月后适当加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，适当吃一些坚果类食物。钙片也要在中期的时候吃上，后期注意胎动、按时产检就可以了。
恭喜准妈妈，祝你顺利生产，生个健健康康的宝宝。放松心情，去享受这十个月吧……（）炫宝妈妈
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