怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
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怀孕早期胃不舒服：
怀孕早期大约6周前后，孕妇体内激素水平（Hcg）快速升高，刺激孕妇胃酸分泌减少，胃肠道的消化和排空能力转弱，此时早孕反应就比较明显了；
同时，孕早期孕酮水平上升，提高了孕妇的基础体温，让孕妈瞌睡犯困减少活动，包括胃肠道的蠕动就减少了。所以怀孕早期出现胃不舒服，主要与早孕反应有关。
早孕反应通常包括：孕妇瞌睡、疲倦乏力、食欲减退。往往是“不吃又饿，一吃就胀，感觉任何食物都没有味道”；较严重的还有：恶心呕吐、反胃返酸，或者嗅觉和味觉异常等。
怀孕早期胃不舒服，通常可以这样做：
1、每次少吃一点，可以每天多吃几顿。什么时候想吃你就吃，不用定时，也别管一天几顿。只要你有味口，先把肚子填饱。
2、新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜西红柿可以适量多吃一些，以补充维生素；肉蛋奶实在吃不下，也不要勉强自己。
3、酸奶、苏打饼干、新鲜上市的玉米、牛肉干、红薯干，以及各种坚果比如核桃和花生，都可以作为零食。
4、怀孕早期胎儿发育较慢，营养需求也不是很多。所以怀孕早期即使有呕吐吃不下食物，通常并不影响胎儿发育。因为孕妇体内的营养储存，完全满足孕早期胎儿发育。
怀孕中晚期胃不舒服：
怀孕7个月～9个月，是胎儿生长发育猛长期。这个阶段的宝宝每天以20～30克的体重增长，然后子宫对孕妈的胃肠道形成挤压的力量，这样有了胃肠道蠕动减少，便秘胀气、消化不良，没有食欲不想吃饭的表现。
子宫增大后引起的胃不舒服，是生理性的正常现象，一般到怀36周胎儿入盆了，宫底开始下降了，那么孕妇胃不舒服的表现就会缓解。另外，孕妇可以少食多餐，平时多运动促进肠胃蠕动，这样也是好办法。
▍≄怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕后，胃会变得不舒服，我也经历过，起初我都以为是胃炎，还去做了胃镜，没有炎症也被折腾出炎症来了。
怀孕后，体内会分泌孕激素，孕激素会释放到消化道的平滑肌，胃肠蠕动变慢，食物不容易及时消化，会积存在食道和胃里，食物反酸会导致胃部胀气，孕妈妈会感觉不舒服。
到了孕晚期，随着胎儿的增大，子宫增大，会挤压孕妈妈的肠胃上移，并使胃部缩小、变形，不能容易特别多的食物，也会导致蠕动减慢。
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
1、少量多餐
平时吃饭时要少量多餐，每顿的饭量相应减少，改成一日4餐或者5餐，晚饭不要吃的太晚，防止处于休息状态时不容易消化。
2、饮食清淡
饮食一定要清淡，不要太油腻、辛辣刺激的食物，这样更利于胃部消化吸收。平时多吃新鲜的蔬菜水果，增加膳食纤维的供应量，促进肠道蠕动的速度，帮助消化食物。
3、坚持运动
每天坚持适量的运动，增加体力的同时，加快肠道蠕动。同时，呼吸新鲜的空气，还可以吸入更多的氧气，缓解身体的无力感。
4、注意睡姿
睡觉时可以垫高上半身，让胃部自然下垂，防止胃部的食物向上反酸返气，也起到缓解胃部不适的作用。
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有个朋友怀孕就胃疼，特别严重的时候都得靠止痛药，两胎都是这样，医生也没有什么好办法。生完就好了。
其实孕期胃不舒服很正常，初期的时候是孕激素水平突然升高，身体开始反应，最直接的就是孕吐。到后期胎儿越来越大挤压的胃不舒服，还蛮辛苦的。
我整个孕期都不太有胃口，前期是每天早上起来就开始感觉像晕车一样，基本吃不下什么东西，吃一点也想吐。到14周左右能好一点，但是吃东西也很差，胃口也不好。
还有时候胃泛酸严重，总之就是没有舒服的时候。严重的时候也基本靠硬挺。平时呢自己也用了几个小方法，可以参考：
我
1.少食多餐
吃不下东西就少吃点，过一会再吃点，也怕孩子没营养，所以逼着自己吃。上班的话带点水果小零食。
2.准备点想吃的开胃的
我那时候难受的不行的时候就吃一颗话梅，吃完感觉能舒服一点。你也可以试试柠檬水之类的。
3.喝温水
养成喝水的好习惯，也有可能对你有帮助。
4.放松
很对时候紧张也会导致身体不舒服，比如呕吐、胃难受等。那么适当放松一些，其实经历过怀孕的都懂过，整个孕期跟闯关似的，也难免会很紧张，只能自己调整了，要相信宝宝都会健康出生的。
5.转移注意力
给自己找点感兴趣的事做，比如看书、听歌、做手工等等，你专注其他事情的时候，可能就忘记胃难受这个事了哈。另外保持正常的工作也是不错的选择，工作忙起来可能就忘了难受了。
6.适量运动
可以跟老公一起散散步，也可以约朋友溜溜散散心。之前有运动习惯的也可以坚持。看到有很多朋友喜欢游泳或者健身，孕期还在坚持也是蛮厉害。
总之呢，就是给自己生活安排得满一点，别老专注在怀孕这件事上，可能会轻松很多，身体也会更舒服一点，加油吧，一定会生下健康的宝宝的，所有受的苦都值得哈。
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▍©怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕以后，我们身体内的激素水平会发生很大的变化，首先是体内hcg和孕酮值会大幅度的升高，然后很多女性会在早孕期出现早孕反应。
每个人的早孕反应可能都不一样，但是最常见的就是恶心，呕吐，食欲下降，反酸，嗜睡，身体疲惫等表现。这跟怀孕后体内激素上升造成胃肠道蠕动减慢，消化能力下降，贲门松弛有一定的关系。
一般在怀孕12周后，身体逐渐适应这种状态，而且激素水平也慢慢趋于稳定，这类早孕反应会自己慢慢消失，在此之前如果孕吐并不是非常严重，那么少食多餐，多注意休息，饮食清淡顺着自己的口味来就可以。
如果说真的孕吐非常严重，导致不能进食，甚至出现体内酸碱平衡紊乱，那么就是妊娠剧吐了，这种情况就需要到医院进行治疗，补充液体平衡酸碱，同时可以应用一些缓解孕吐，保护胃粘膜的药物。
如果只是轻度的胃不舒服，并没有到妊娠剧吐的程度，孕妈妈们可以先不用太过紧张，选择自己想吃的食物，少食多餐，餐后不要立刻躺下睡觉，适度的锻炼活动，可以帮助加快胃肠道蠕动，缓解孕期不适。
▍♙怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
您好，很高兴回答您的问题。
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？
怀孕后不同的时期都可能出现胃不舒服的情况，不同时期得应对方法如下：
1、孕早期
由于激素作用，导致早孕反应严重，会出现恶心、呕吐，胃不舒服的情况。
应对：
① 清淡饮食，油腻、过甜、重口味的食物都可能加重恶心，胃不舒服；
② 少食多餐，不等饿的时候就吃点东西，有助预防恶心呕吐，上下午还有睡前可以加餐；
③ 喝点柠檬水，酸酸的柠檬水也有助缓解早孕反应；
④ 早孕反应严重，胃部严重不适的准妈妈也咨询医生，吃点缓解的药物。2、孕中期
随着胎儿长大，子宫逐渐增加，会把胃向上顶，准妈妈就会出现烧心、吐酸水、食欲不好的表现。
应对：可以继续遵循少食多餐的原则，吃点容易消化的食物等。3、孕晚期
子宫越来越大，对胃肠的压力也越来越大，准妈妈食欲不好、喘息憋气、胃不舒服的表现也越来越严重。
应对：注意每天坚持适量运动，定时排便，少食多餐，不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。（注明：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）
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