十五个月大的孩子,辅食该怎么制作?
▍✂十五个月大的孩子,辅食该怎么制作?
你好,很高兴回答你的问题,我是『小河马的精分爸爸』
15个月的宝宝其实已经可以算进入幼儿阶段了,他们的吃饭的方式已经跟我们很像了,这个时候正处在一个过渡的阶段,但是这个月龄的宝宝消化能力还在逐渐的完善当中,所以也不能我们吃什么就给他们吃什么,还是需要单独给宝宝准备饭!
至于做的时候,主要关注营养,肉、菜、蛋、饭每一餐都能让宝宝吃进去一些就OK!
是不是每一餐都看着很丰富~!搭配好就OK,从6个月开始做辅食的话,相信15个的时候辅食的技术已经炉火纯青了吧,食谱我放下面了↓↓↓,应该能看明白吧,有什么问题私信我哈!
看着还不错吧~希望大家的宝宝吃的也不错~
我最痛苦的就是有时候辛苦大半天准备的辅食,一口不吃,哎,我家这位吃起来还是看心情!
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▍$十五个月大的孩子,辅食该怎么制作?
十五个月的宝宝牙齿已经长出来几个了,这个年龄段的宝宝要以主食为主奶为辅,我家弟弟现在两岁半,他十五个月的时候我基本上是各种蔬菜水果、粥、面、馄饨和饺子这些,然后做得清淡酥软一点,什么都会给他吃一点。
蔬菜有时候比较懒我就会直接水煮,然后让他自己用手抓着吃,水果也是切开然后让他自己抓着吃,但是有时候时间充足的话我也会把蔬菜和水果搅打成汁,然后和面做成面条、包子、馒头做成软糕、发糕或者饼。粥的话我经常会放不同的料进去,既有蔬菜又有肉类。馄饨和饺子呢,也是经常换馅料,包成迷你型的,一口一个吃得可好了。
其实很多宝宝辅食都是非常简单又方便,下面我来说说我儿子比较爱吃的几种辅食做法。
迷你小馄饨
这个小馄饨不仅方便,而且里面有肉又有蔬菜,又不用一口一个,我儿子基本上每次都要吃满满一碗。
食材:肉馅适量(肉馅可以用猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉、虾仁)、蔬菜(蔬菜可以用胡萝卜、菠菜、白菜、角瓜......)、盐少许、葱花、蛋清一个。
1、蔬菜焯水切碎备用。
2、肉类剁成馅
3、把肉馅和蔬菜馅、调料、鸡蛋清顺时针搅拌均匀,这一步我基本上每次都是用料理机搅,搅得均匀还省事。
4、买来的馄饨皮切成4小份,然后包起来就可以下锅煮了。
这个小馄饨吃不完还可以防冰箱里面冻起来,我有时候上班太忙的话就会给他煮冰箱里包好的小馄饨,而且馅料可以随意变化,我女儿不吃蔬菜,每次也和弟弟一起吃,不爱吃的蔬菜也一起吃下去了。
粥
粥的种类很多,什么小米粥、水果粥、鱼粥......我经常给我儿子煮的是青菜瘦肉粥。
食材:猪肉适量、大米适量、青菜适量、姜片一片
1、大米提前浸泡半个小时。青菜焯水切碎。廋肉剁碎。
2、大米加入姜片先煮半个小时。
3、起锅前加入肉末,肉末入锅的时候碗里放点水先把肉末化开,这样肉末入锅后就不会起坨了。
4、加入肉末滚开后再加入青菜搅拌均匀。
5、放点胡椒粉、核桃油
如果给宝宝吃盐了可以放点盐,然后这个粥的料也是可以更换的,料多营养够还不用麻烦。
面条、包子、馒头
这些都不用说了,其实宝宝都可以吃了,面条做的过程当中少油少盐就可以,面条还可以用蔬菜、水果来和面,包子也是,其实都很简单的。
其实现在辅食都很好做的,网上的教程一搜一大堆,只要有心,都能多好。配图都是我给孩子做的。虽然不好看,但是好吃呀
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