妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？
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妊娠纹一般是在怀孕几个月时长？
很多妈妈在怀孕期间都发现，孕中期的时候，身体各处会出现一些淡红色条纹。
一般是会在怀孕4个月以后，但是只要肚子开始显怀时就要注意了。
什么是妊娠纹？
妊娠纹是，怀孕期间造成的皮肤弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉，牵拉而受到不同程度的损伤和或腹壁皮肤上出现的一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪花纹。生完以后过一段时间会变成白色。
妊娠纹会遗传吗？不会遗传的。
其实我们平时很多人，没有生过孩子的女人，甚至男人也会有肥胖纹，是在腿关节处白色的纹路。但是一定要注意了，很多妈妈都会有妊娠纹，但你是发现明星妈妈一般都没有，那说明还是可以有效预防的。先来看看产生的原因。
妊娠纹产生的原因：
第一是激素原因：
准妈妈怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤的弹力纤维和胶原纤维的脆性。当这些纤维延展拉扯过大时，就会断裂形成妊娠纹。
第二是子宫增大影响：
当准备妈妈怀孕超过三个月时开始显怀，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始长大。此后增大的子宫影响，皮肤弹性纤维和腹部的肌肉开始生长，尤其是怀孕六个月以后，更加明显到超过一定限度，皮肤的弹性纤维发生了断裂，腹肌也发生了不同程度的分离，于是就在，肚子上和大腿上会出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
第三是锻炼的原因：
很多妈妈缺乏锻炼或者没有好的饮食的习惯，会造成腹部赘肉过多，腹部肌肉力量差，皮肤弹性差，更容易出现妊娠纹。
妊娠纹如何预防呢？
第一是用托腹带来预防。
当准妈妈的肚子开始显怀时，就可以开始使用托腹带来减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，有效防止妊娠纹出现。这一点很少人会想到，注意看好了。
但是为了避免影响胎儿的入盆，建议到了最后一个月就停止使用托腹。
经产妇肚皮容易更松，尤其推荐用托腹带。
第二孕期体重增长也非常重要。
准妈妈的过度肥胖，会加剧了妊娠纹的形成，整个孕期的体重增长最好在11到14公斤之内。
第三就是刚一怀孕就开始涂橄榄油，一定要是从发现刚怀孕就开始喔。
1.不要等到肚子显怀了，妊娠纹形成了才开始涂。
2.涂橄榄油会让肚皮的弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好的承受后期肚皮的拉扯。
3.每天最好早、中、晚各用三次。上班的妈妈就早，晚各用一次就好了。
4.用之前最好用热毛巾热敷几分钟。
第四在饮食上也注意均衡，不要太过量。
多吃些富含维生素的青菜水果，少吃油腻的食品，油炸食品和过多的甜食，这样就能够避免过多的体重增加，增加因为撑大的肚皮而长妊娠纹的可能性。胡吃海喝也对自己和胎儿并不好。
愿大家怀宝宝都不长妊娠纹！如果可以的话，请给格格点个赞。
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哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
（图片来自网络如有侵权请联系删除）
沐沐怀孕四个多月的时候朋友就向我推荐一种橄榄油，说不然以后会长难看的妊娠纹，当时看着自己白皙的肚皮也没有把这事儿放在心上去，一直到孕晚期也没见一条妊娠纹，当时还美滋滋了一阵，但是好景不长，孕八个月的某一天我开始觉得大腿和腰部有点痒，然后是臀部，照镜子一看，这些部位都长了紫红色的妊娠纹！当时就特别后悔，现在虽然卸货了，但是妊娠纹还在，只不过变成了白色，摸上去凹凸不平的，所以说，孕期绝对不能抱侥幸心理，虽然也有的孕妈咪没有妊娠纹，但毕竟是少数，妊娠纹这东西，说不定哪一天就突然出现给你来个“惊喜”，而且出现后就不可能消失，所以在孕前以及孕期，对于妊娠纹的防护一点也不能懈怠。
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首先饮食上孕妈咪要做到营养均衡，适度运动，避免自己的体重增加过快，防止皮肤由于承受不住张力而产生妊娠纹。另外还要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮、猪皮、禽类的翅膀和爪子等等，以增加皮肤的弹性。孕妈咪们也可以使用橄榄油来每天按摩皮肤，用微凉的水来冲洗皮肤，并轻轻按摩，也有助于提升皮肤弹性喔！
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！
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就像是提问的这个妈妈一样，很多准妈妈和新手妈妈都会面临这个问题。生孩子这个过程把妈妈们原本光滑的皮肤一下子变成了各种裂纹状，这就是我们经常说的妊娠纹。大家都知道怀孕是会有妊娠纹的，但是是从什么时候开始就出现妊娠纹了呢？
为什么会有妊娠纹
其实原因很简单，人的皮肤弹性是有一定限度的。而孕妈妈在怀孕期间，肚子不断地变大，这个变大的幅度已经超过了皮肤弹性的最大限度，等到孩子出生以后肚子的皮肤已经不能够恢复到以前的状态了，这时候的表现就是妊娠纹。
另外孕妈妈本身会分泌出一种糖皮质激素，这种激素有增加皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性的功能，使妈妈们的皮肤弹性纤维更容易断裂。这也增加了妊娠纹的出现。
什么时候就出现妊娠纹了
如果是正常情况的话，我们的皮肤弹性纤维是有一定弹力的，就算是偶尔有几次吃的东西太多，肚子太大也不会超过这个最大的限度。但是孕妈妈们就不一样了，从三个月开始，随着宝宝的不断长大，栖身之处开始向腹腔转移，接着妈妈们的肚子就开始不断膨胀。同样的皮肤弹性纤维开始不断的扩大，随着宝宝的长大，皮肤的弹性纤维限度终于被超过，一般到了6个月的时候，妊娠纹会变得更加明显。
妈妈们应该怎么保养呢
知道了妊娠纹的由来，怎么保养也就很清楚了。
第一就是孕妈妈最好是多运动控制体重，尽量让肚子的增大小于皮肤弹性纤维的最大限度。第二就是爸爸需要多帮孕妈妈做按摩，经常在肚子上面涂抹一些有助于缓解妊娠纹的油。
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妊娠纹一般是在怀孕几个月长，如何避免妊娠纹出现？
一般情况下，从怀孕三个月以后，随着胎儿的快速发育，子宫逐渐增大，孕妈腹部皮肤受到拉伸。此时孕妈不注意控制体重的话，很容易会生长妊娠纹。当然并不是说怀孕期间没有长妊娠纹，生完孩子以后就不会长，有些孕妈是生完孩子以后，发现自己长了妊娠纹。我生过两个宝宝，但是没有长过妊娠纹。
如何避免妊娠纹？
因为妊娠纹出现后，就很难很难消除，即使是借助医学干预也不一定可以完全消失，所以妈妈们要在孕期就开始做好妊娠纹防护工作。
控制体重
孕期有一系列体重增长曲线图等，但是我觉得每个孕妈的整个孕期，都应该控制在12kg以内，每周体重增长不宜超过0.5kg。孕前是属于偏瘦体质的话，孕期体重增长会稍微多一些，以不超过15kg为适宜。
正确喝水方式
孕期喝水的时候，一定要注意:尽量小口喝水。在感觉到比较渴的时候，可以先抿上几口，保持身体细胞的滋润即可。大口喝水，不仅没有起到作用，反而容易引起浮肿现象发生。
适量运动
孕期不仅要保持营均衡营养的摄入，而且还要坚持适量运动，多做一些比较轻便的家务活。有利于肌肤弹性恢复。
妊娠纹护肤品
在使用护肤品时，尽量在早上的8点12点之间，此时皮肤活力会达到顶峰，适合进行肌肤护理，而且如果选用，如果选用妊娠纹的修复的护肤品。一定要选择专用的大品牌，不仅可以起到保护肌肤的作用，而且也不会对胎儿造成影响。建议可以在洗澡后洗完澡后十分钟以后使用，擦干肌肤后使用时效果最佳。
孕期有妊娠纹是属于正常现象，孕妈们不要过于担心，不过平时注意护理可以避免很多。妊娠纹护理时，一定要注意尽量保持，可持续性，每天3~24为最适宜。
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▍☹妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？
感谢邀请。我是国高级育婴师小羽妈咪，同时也是两个孩子的妈妈，我来回答您的问题。妊娠纹是因为局部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，局部皮肤变薄变细而引起的条纹。
妊娠纹几个月开始长？
准妈妈体质不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。一般来说，准妈妈会在怀孕五到六个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置，因为皮肤弹性的差异，有的准妈妈会在孕晚期，甚至是产前一个月才出现妊娠纹，但也有的准妈妈甚至整个孕期，都没有长妊娠纹，这都是属于正常的。
如何避免妊娠纹？
1.孕前就开始准备，增强皮肤的适应能力。
每天坚持锻炼身体，在备孕期间，每天做仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲等运动。 在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹。 注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素C水果和蔬菜，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品，孕前开始准备，能减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。 2.孕期开始预防，减少妊娠纹产生的机率。 怀孕开始应注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。比如预防妊娠纹护理霜效果要比普通的润肤霜强。吃增强皮肤弹性的食物。 补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物。平时饮食中可多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚、鸡爪、燕窝等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。 适量运动，注意控制孕期体重，避免增长过快。（非常关键）
孕三个月开始，用2~3粒维生素E胶囊，把胶囊剪开，滴入婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让维生素E与润肤油完全融合，再用这种护肤品来擦肚皮，就可以了，比橄榄油效果好，可一直用到生产后三个月。 妊娠纹的发生与孕期激素、体重、皮肤弹性、遗传都有关系。有个美丽的传说是：妊娠纹是爱的印记，是天使们为了感谢英雄的妈妈们打的印记，这印记也是伟大和爱的象征。如果长妊娠纹，也不要太担心，后期会淡化的。妊娠纹其实无法妨碍您的美丽———妈妈的美丽无与伦比！
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希望我的回答可以解决您的问题，祝孕期愉快！
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