怎么做能让自己心里更阳光，开心起来？
▍✯怎么做能让自己心里更阳光，开心起来？
别以为
别以为，
我们不争气，
别以为，
我们没出息，
今天输一次，
明天再比高低。
别以为，
我们不争气，
别以为，
我们没出息。
明天赢一场，
今天先唱一曲
▍↓怎么做能让自己心里更阳光，开心起来？
每个人的心都很善良的，都有开心的一面，都想开心，但很多事情事与愿违，你想开心也开心不起来。
人的一生前途是光明的，道路是曲折的，可能遇见过很多沟沟坎坎，坚强人就迈过去了，有的人就迈不过去，天天愁眉不展，或以泪洗面，或选择了自杀。
那么，这种状态是什么造成的呢？可能经受了严重的打击，最主要的是精神上的打击。比如说某人听说自己得了不治之症他知道后，一下子就崩溃了，你让他阳光也阳光不起来。这种大病，一半都是精神崩溃吓死的，还有的是白发人送黑发人，听到这个消息的，都是撕心裂肺的痛。我们村有一个老太太听说他儿子被车撞死了，老太太听说后当时就被过气死了，这是什么样的精神打击？
因此，说让每个人都阳光起来，高兴起来，话是好说，看遇见什么样的事，遇见特别悲伤的事，你让他阳光和高兴是一句空话。
▍➤怎么做能让自己心里更阳光，开心起来？
丛中笑 感谢邀请[祈祷]
怎样让自己心里更阳光，开心起来？
每个人都会有烦恼，有忧伤，甚至有痛苦的时候。原因很多，失恋啦、离婚啦、工作不顺啦、被骗啦、失去亲人等等。哪一种打击都让人心情郁闷，开心不起来。
每个人排遣郁闷的方式不一样，有的大哭一场，过后没事人一样；有的大醉一场，醒来愁更愁；有的买买买，结果只收获一堆多余的东西……这些情况只是当时出出气，还是不能让自己真正开心起来。
要想让自己开心起来，首先要驱除心里的阴影，自己要想通“除了死，其它都不是事”，把受到的打击不当回事。
怎样把打击你的事不当回事呢？只有让其他的事充实自己，让自己忙起来。锻炼身体、看书、交新朋友、旅游、听音乐……
慢慢你会发现之前让你烦恼让你痛苦的事真的都不是事了，阳光也照进了你的心房，真心的笑容在你的脸上怒放[呲牙][呲牙][呲牙]
多种鲜花，让杂草无处生根
▍↠怎么做能让自己心里更阳光，开心起来？
导读：怎样做能让自己心里更阳光，开心起来？这是个老生常谈的话题。每个人终其一生都在追寻开心快乐、阳光的自己，但世事难料往往事不遂愿，充斥在心里的是忧愁、无奈，找不到开心快乐的理由，开心快乐成了奢侈品。难道就找不到快乐永远不会开心吗？我们来找一下试试。
快乐、开心来自于内心，内心感到快乐了愉悦溢于言表，内心的愉悦是令人开心的源头。心里是邪恶的，表现出来就是愤恨、凶狠。心里是灰暗的，表现出来的就是忧郁、愤懑。心里是阳光的，表现出来就是光明、坦荡。心里装满爱与感恩，表现出来就是快乐、开心、祥和。可见：心是主导一切情绪的中枢亦是情绪的发源地。
怎样做能让自己的心里更阳光呢？
01、正视正听、祛除心中杂念
假如我们把心比喻成一座房子，那眼睛就是窗户耳朵就是门。要想房子干净、接受更多的阳光，那就要勤于打扫、擦亮窗户、看好门户，外面的灰尘进不来，房子就洁净、明亮。人亦是如此，要想心里纯净、光明、阳光，首先要擦亮自己的眼睛，管好自己的耳朵，“非礼勿视，非礼勿听”，不要让糟粕的事物进入心中，正视正听。当然生活中难免有些灰暗的事情不经意间流进心中，勤于打扫不要让灰暗留存心底，保持心里纯净，心里纯净明亮了，阳光自然会驻留。
02、种下希望与憧憬，努力追梦
让自己的心里更阳光，仅仅做到正视听、去杂念是远远不够的，这只是从实际的角度打造了一颗光明、纯净、能接受更多阳光的内心。其实我们平时说的阳光心里多指抽象，这种心里阳光出自他人对己的审视，他人从你的言行举止感受到你内心的阳光。要怎么做呢？在自己心里种下希望与憧憬，努力追梦。一个内心有希望的人充满斗志，流露出来的言行举止具有很强的感染力，在努力追梦的路上，无形中忽略一些消极的人物事，从内心散发出积极的、向上的、阳光的气质。在自身气质磁场的影响下，周围的人感觉你是阳光的。
03、适当增加欲望，内敛但不失野心
不可否认随着年龄的增长，大多数人渐渐失去了阳光的心里。欲望少了野心没了人就死气沉沉。“朝气蓬勃”大多用于形容年轻人，年轻人有欲望有野心，总以积极、阳光的心态示人。适当增加欲望，不失野心能让自己心里更阳光。为自己假想一个红颜知己、假想一个身份、假想一个年龄，改变自己的行为言行、装扮，加强自己的内涵修养，以其和假想的人物事看齐，把自己最好的一面展现出来。用自己的外在自律调动内心的朝气，保持一颗“蠢蠢欲动”的内心，身体产生更多的荷尔蒙，把控好上面讲的第一点，你将浑身充满活力朝气，整个人是阳光的、积极的。
假如以上三点都能做到了还是开心不起来，那就不是心里缺少阳光的问题了。是欲望太大了，大到了能力范围之外，处于自寻烦恼的境地。这样的不开心与心里阳光多少无关，与什么有关只有自己明了。心里阳光的人看待事物是积极的，心里装满爱与感恩内心是愉悦的，ta们怎么会不开心呢？
我是慕三子 你永远的心灵知己！
▍↛怎么做能让自己心里更阳光，开心起来？
心里有光遇事不慌，跟正言正行正能量的一起，阳光属于您！幸福常在，多看一些优秀的电视剧，励志书籍，多和阳光的人在一起畅谈人生！心里阳光自然万事如意！
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