得了癌症,如何从恐惧走向坚强?
▍▄得了癌症,如何从恐惧走向坚强?
得了癌症,如何从恐惧走向坚强?了解癌症,特别是了解你所得的这种癌症,更具体一点说,了解并熟悉你得的癌症的病情,这是一个基本前提。很多的恐惧来源于不了解,算是胡乱恐慌,比如,有的人只是得了原位癌,她居然说没得救了,说完蛋了,吓得半死,你说这种恐慌有必要吗?在专业医生看来,这甚至有点让人哭笑不得。比如,多数的早期癌症也不必要恐慌,因为多数是可以治愈的,有的人会说,多数人有可能治愈,也不是一定能治愈。你看,这就是我要说的另一个原因,在癌症问题上,走进思维死胡同,总认为要给一个百分百的保证他才不恐惧,你说这可能吗?这就注定只能永远和恐惧相伴,因为不可能有百分百的保证。你开车坐飞机,百分百安全吗?当然不是,我想这你是能理解的,也是知晓的,可你开车或坐飞机时恐惧吗?确实有人恐惧,那是成了心理障碍,就像有的人是强迫症,有的人是密集恐惧症,这是另一回事,要进行必要的心理干预,因为是不合逻辑的恐惧。
了解所得的癌症,熟悉病情,这是基础,是前提。在这个基础上,才能去正面积极面对并积极去处理“危机”,比如,该治疗的要治疗,要规范科学治疗,不要去折腾那些没有依据的东西,耽误事,错过了最佳时机,有的时候,机会错过了,就永远没有了。所以,要有科学的头脑,不要听信传言,不要被忽悠了。
当然,和正面积极的人交往交流,可以汲取正能量,也有助于正面积极应对。
▍◃得了癌症,如何从恐惧走向坚强?
我亲身经历两代人患癌,我从死亡线上活过来的,有资格回答。
癌症患者如何从恐惧走向坚强,这是每一个患者和家人所面对的无法回避的大问题。
俗话说,未经他人苦,莫劝他人善。
根据我的经历及所接触和开导的病友,说说我的感受吧。
一、如何面对癌症,调整心态极为重要。
闻癌恐惧,谈癌色变,患癌绝望至极,这是人们面对癌症无能为力的第一表现。
几千年来人类繁衍延续至今,无时无刻的在同恶劣的生存环境作斗争。
除了自然灾害和人为因素导致人的死亡外,疾病是加剧人的死亡,夺去生命的第一大杀手。
自从人类诞生的那一刻起,病魔时刻侵蚀着人的身体,最终导致生命告终。
多少年来,围绕着呵护人体健康,治病救人,人们穷尽一切办法,借助科技手段同疾病打交道,最终还是被病魔夺去生命。
并不是人们不努力,而是疾病太狡猾,面对各种已知和未知疾病,医学发达的今天,只能是对疾病采取修修补补,无法根除。
尤其是近些年来,癌症的大规模出现,国内癌症信息中心数据显⽰,恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91%。
平均每天超过1万⼈被确诊为癌症,每年恶性肿瘤发病约392.9万⼈,死亡约233.8万⼈。
近10多年来,平均分钟有7.5个⼈被确诊为癌症。
恶性肿瘤发病率每年保持3.9%的增幅,死亡率每年保持3.5%的增幅。
有关专家分析指出,每个人的一生中患癌的几率在30%以上。
好不夸张地说,我们每个人都有30%以上的中奖几率,你说人们谈癌能不色变吗!
所以我们要有一个良好的心态应对。
鉴于这种情况下,我们每个人就要调整心态正确面对癌症,做到预防与治疗相结合。
平时做好预防,尽最大努力减轻生活对心身的压力,利用现有医学科技检验手段定期筛选体检。
二、面对癌症我的亲身经历体会。
我是一个癌症患者,从看到诊断报告的那一刻,我彻底绝望了。
我在南方一个外资公司工作,当时得了一种罕见疾病,被几大著名医院拒之门外。
面对有病无处治,我绝望了,心想难道天要绝我不可?经过多次死里逃生的我,不服输,倒在宿舍里,自己动脑筋想办法研方,采取中医院结合的办法,用了整整20天治愈,我又重新回到了工作岗位。
正像人们所说,福不双降,祸不单行。
治愈不久,觉得身体不适,经检查确定为癌症中后期。
这一噩耗如五雷轰顶,彻底的将我再一次击倒。
恐惧、不甘心加上半信半疑的我在想,一年前我因罕见病被某军医院几次全方位检查,排除了癌变,怎么可能是癌症?
再说癌症的成因也不是一年两年就会突发。
百思不得其解的我,马不停蹄的回到老家住进了医院。
经过几天的检查,医生告诉我,你是小毛病,没大碍,做个手术就好了。
我躺在病床上,思索推演着我的病因。
一位护士来到我的窗前说:“叫你的家属到医生办公室去一趟。”
我顿感不妙,于是将我的手设置录音,装在爱人的手包里。
爱人去了医生办公室,一小时后回到病房。
我观察到爱人进屋,不敢正脸面对我,略看我一眼低头说:“医生说,你那里是个榴,做手术切除就好了,不必担心。”
我拿出手包里的手机,打开录音,手机里传出:“老师,实话实说吧,这两天检查报告在我电脑上,各方面检查资料指正,是恶性肿瘤无疑,你要有思想准备,做手术吧,越快越好……”
此时此刻手机在我手中滑到了床上,我本能地翻身滚到床下,瘫软的倒在地上。
爱人赶紧过来将我扶起,我说皮鞋呢!其实就在脚下,我怎么也穿不上,爱人帮我穿好了皮鞋。
我强打着精神坐在床上,看着此刻鸦雀无声,死气沉沉的病房。
知了般“吱吱”的声音直刺两耳,大脑一片空白,眼睛湿润了。
我本能地起身径直走出病房,进入电梯,下到门诊大厅。
我一米八六的个子,身穿病号服,就像《追捕》电影中横路敬二一样,一往无前直挺挺的往前走。
我如入无人之境挤进吵吵闹闹的拥挤门诊大厅。
我两耳失聪,展现在眼前的是人头涌动的无声场面。
我不知不觉来到门诊外的花坛,一屁股坐在冰冷的大理石上,不知道坐了多久。
抬头看看半空中的太阳,低头平视门诊前车水马龙川流不息的人群。
展现在我眼中晴朗的天、川流不息的人群好像被灰色笼罩着。
恰是一个灰色金钟罩将我死死的罩着,我与世隔绝了,这个世界不属于我了……
这是我第二次验证确诊癌症这一天的恐惧症状。
身患癌症患者怎么办?恐惧吧,的的确确的恐惧,绝望至极啊。
三、怎么才能拜托恐惧感,从绝望至极中走出来?
说实话吧,有谁能真正的拜托恐惧感走出来,少之又少。
话好说心难调,我用了半个月的时间,努力调整心态。
一个五十几岁正当年的人突然身患绝症,与人与情都说不过去。
人生惧怕死亡,尤其是等待死期临近,是多么的无助,多么的绝望,多么的不甘心啊!
我是这样调整心态的:当我面对我的家人,我是顶梁柱,我一定要活下去。
当我看到一双儿女正在努力苦苦读书未完成学业,他们需要我,我不能死。
当我看到上有老人守在身边,用绝望无奈的眼神不时的打量着我,白发人送黑发人是多么的悲伤啊!我不能死。
左思右想,我的义务和责任还等着我去履行,家人需要我,我更需要他们。
所以我瞪起干枯的眼睛,发之生命最后的呐喊!我不能死,我一定要活下去!
强烈的求生欲望,激发出内心求生的意念,这种意念每时每刻支配着我踏上漫漫求医路,激励着我坚持,坚持再坚持。
化疗两次用错药,幸亏抢救及时保住了小命,两次手术,最后一次手术大出血,鬼门关前夺命战,死里逃生。
面对昂贵的医疗费用,苦不堪言,无能为力的我,做出大胆决定,放弃治疗。
拖着奄奄一息的躯体,回到千里之外的老家,与家人隔绝,孤独的自生自灭。
不甘心就这样撒手人寰的我,拄着拐棍拖着沉重的身体上山采药研方。
苍天有眼让我活了下来,真是柳暗花明又一村。
说实话,重症缠身,你瞬间就变成了弱者。
你是甘愿做癌症的俘虏,还是做征服癌症的勇者,取决于你的心态。
所以要相信医学,借助于医学的力量,积极面对治疗,根据自己的经济条件,选择适合自己的治疗方案。
能治则治,不能根除可选择与癌症共存的方式,把死亡置之度外,打起精神面对,努力与病魔抗争,延续生命。
综上所述,身患癌症,要想从恐惧走向坚强,说易不易,说难真是难上加难。
我接触的几百名病友。90%以上的都笼罩在恐惧中,大部分人由于天天处在恐惧中,不久撒手人寰。
还有一部分患者及家属,惧怕癌症,互相隐瞒,其实我与患者单独接触交谈,他们都知道是绝症,只是心照不宣罢了。
能够积极调整心态配合治疗的患者属于少数,也就是说能够度过五年生存期的也不多。
身患癌症不可怕,可怕的是恐惧感自始至终笼罩着你,使你陷于恐惧漩涡不能自拔。
要想从恐惧走向坚强乃至战胜癌魔,需要家人的配合,更需要患者自己有坚强求生欲望意念的支配。
还是那句话:牢牢扼住命运喉咙的人,上可与天挣命,下可与人杰骄横。
我是癌症患者,自我维持六年来,复查一切指标正常,欢迎交流。
▍∱得了癌症,如何从恐惧走向坚强?
很高兴回答你的问题。
我就是癌症患者,去年确诊,做的手术,说说我的感受。
我是术后拆线,得到确诊,手术时并不知道,如果手术前,确诊癌症,也许我手术都做不了。
确诊后,我就觉得自己不是正常人了,别人看我的眼神,带着怜悯,家人也不能接受这个事实。我心里很乱,就两个问题:
1、为什么是我?
2、我什么时候死?
3、我家人怎么办?
这些问题反复充斥我的大脑,让我吃不下,睡不着。朋友、亲戚想方设法让我开心,让我别瞎想。但最初的几天,我就喜欢关着灯,自己发呆。
手术结束,但治疗还要继续,我自己去肿瘤医院又做了会诊,多个科室的专家主任,一起给我定性。随后就是放疗,每天都去,六日休息,我一度认为,我余生都离不了这医院了。
空闲的时候,我就用头条搜索自己的癌症,学习知识,渐渐发现头条这个平台很好:
1、大家都是陌生人。
2、各个领域的专家和同样的人群,分享自己的生活和知识。
我渐渐沉浸其中,我发现,专注的投入一件事,会忘却很多,脑子里不胡思乱想了。我也开始写文章,几个月加了黄v,粉丝也多了。期间我也去复查。
我现在想通了,人的生老病死是自然规律,既然无法避免,就坦然接受。即使明天倒下,那也是明天的事,活着最重要是今天!
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当医生建议我放弃治疗时,家人就知道我时日已不多了,为此还在一起商议过我的后事,比如安葬的墓地,这些都是家人后来告诉我的。可以想象我当时的病情有多严重。
得知被确诊晚期癌症的那一刻,我无力瘫软在地,想到自己很快就要死去,内心无比的绝望和痛苦,更多的是恐慌和害怕。因为这一切来得太快了,我还没来得及做好准备就要和家人生离死别,特别是孩子还没成年呀,我不舍也不甘心啊!
在接下来的几天,我每天都在胡思乱想,一边在承受疾病的折磨,一边被无边的恐惧包围,我就这样绝望地等待着死亡来临的那一刻。直到做了第一次化疗后,胸腔积液和腹水基本上已消掉了,我能正常饮食,呼吸也畅通,我能感觉到病情明显有了缓解。也就从那时开始便点燃了我内心活着的希望,特别是想到孩子还在念小学,更加坚定了我活下去的信念。
我很积极配合医生的治疗,因为病情有好转,心情也很是不错,还特别能吃。在治疗的过程中,我还认识了很多的病友,我们互相安慰,互相鼓励,互相加油。那时我就明白,在抗癌路上我不是孤独的,有许许多多的人在和我一起并肩作战,这场战争虽然艰难,但只要不放弃,就会有希望!
在做完第二次化疗后得知肿瘤小了几公分,我欣喜若狂,仿佛看到了自己病好的那一天,以致精气神也好了很多,养病期间,我听书,玩小游戏,散步,陪家人聊天,完全忽视自己是个病人。也许是我坚定的信念,以及乐观的心态,化疗的效果特别好。当做完第六次化疗时,我便有了做手术的希望。
现在的我早已恢复到了常人的状态,而且抗癌已经走过了五个年头了。从最初被医生建议放弃治疗,到如今我已成为了一个运动达人,每天活蹦乱跳,充满阳光和活力,生活丰富而充盈:买菜做饭干家务之余,运动,跳舞,听音乐,刷抖音,听书,写头条,照顾孩子。
虽然这一路走来也不容易,几经生死才捡回了一条命,但所幸我还是挺过来了,之前所受的一切苦难都值得了。
那么得了癌症要如何从恐惧走向坚强呢?
一、积极配合医生的治疗,只要有一丝希望就不要轻易放弃。
二、找到你活下去的意义,然后坚定这份信念一直走下去。
三、不要把自己当作是病人,做自己感兴趣的事,保持每天好心情,积极乐上向上生活!
四、坚持锻炼身体,提高免疫力。
五、坚持做一件事,让自己有个精神寄托,就象我写头条,动手又动脑,即是兴趣,也有份意外的小收益,何乐而不为呢?
六、无论遇到多大的困难都要咬牙挺过去,坚信自己的身体会好起来,这是给身体的一种鼓励,也是心理的暗示。
七、不要胡思乱想,不问前程,不问明天,珍惜余生,开心快乐好每一天!笑对生活,生活必以笑还之。
八、身体不舒服别疑神疑鬼,定期检查就是了。
患癌的朋友们,振作起来吧,坚强面对生活,克服所有的困难,相信会越来越好的,加油!
▍⇎得了癌症,如何从恐惧走向坚强?
从刚开始确诊那一刻起,肯定都是恐惧,手足无措,慌乱无比,担心死亡的,到后来的平静对待,坚强面对,勇敢抗争,是每一个癌症患者必经的心酸历程。
其实你永远不知道自己有多坚强,直到有一天你除了坚强别无选择的时候。当检查出癌症后,都是不愿意去接受这个事实的,但是不管接受与否,还得靠自己去消除恐惧,坦然去面对,积极配合医生治疗,既来之则安之。虽然过程是极其痛苦的,但是如果自己无法保持乐观心理的话,最后只会被自己的精神给吞噬,不过我相信只要有乐观的心理,良好的心态,也许可以创造个生命奇迹。
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