为什么拳击会感觉越练越难?
▍▆为什么拳击会感觉越练越难?
本人冒昧的班门弄斧,在拳王的题目下,用讲故事形式,聊上俩句对拳击的体会。
凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击,就真的会觉得越来越难。
因为从小看武打片成长起来的我们,可以说绝大多数人一开始,都曾以为拳击是很简单的。
所以,在没有真正接触拳击之前,我们印象中一直是很粗浅的认为:
拳击就是很简单的那么几下,就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去,就是直摆勾三个动作。
“啊,这样简单,就看几个视频,自学一下,半小时就学会了嘛,哪用得着需要什么教练。”
大多数从未接触过拳击的人,基本全是这样的想法。
而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞,指掌、肘、膝加飞腿,连环相扣的拳种套路,才是我们印象中的高深而精妙的武艺。
某些民间老师傅说拳击,大咧咧言道:
“西洋拳就这直、摆、勾三下,真交手时,吾有妙手,不下数十种方法招式,皆可轻松的对而破之。”
脱离了实战的习武人,总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。
然而,待到了真打时,哪知道这简单的东西,竟然“砰砰”几下,就能把许多看起来很精妙的功夫,打得手忙脚乱、无所适从,直至倒地。
正应了五百年前,戚继光在《纪效新书》中所言:到厮打时,忘了拿法。
此时,有的人才如梦方醒,才懂得这看似简简单单的三下,实际能胜过千变万化,是决不简单的!
“把简单变成不简单,才是真正的不简单。但这个过程,是很难的。”
一说到这个话题,不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人,也何尝不是如此。
明末,技击名家吴殳在其著作《手臂录》中,记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读,对好武之人,很有启发的。
石敬岩,江苏常熟人,明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电,又人称为:石电,声名威振海内。其人曾以壮士应募从军,身历百战,屡立功绩。
崇祯八年,天下纷乱,石敬岩已年老,须发皆白,仍应召与贼战,临阵奋勇直进,身陷重围之内,大呼酣斗,杀十余人,力竭而阵亡。
石敬岩少年时,师从少林僧洪纪学枪。技成后,师徒二人与人较斗,左近皆无敌手。
于是,同赴河北,寻访以枪棒闻名的刘德长比武。
《手臂录·石敬岩枪法记》:刘德长,以枪技特绝,入仕为游击将军,其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。
刘德长与二人试技,枪棒一交,敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试,又是瞬间即被打落。于是,二人拜服,师从刘德长。
刘德长乃令二人回乡习练,并嘱二人,勿练其他繁杂招式,只是每日擎枪戳击千次,戳满二年后,再来相见。
于是,敬岩与洪纪依法而为,每日千戳,勤习不辍、寒暑不避。
二年后,又赴刘德长处,刘德长与二人较斗,却再无法击落二人手中之枪。
于是大笑曰:二子根本已固,技已成矣,吾再无可教也!
这是为什么?
原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前,枪术技法招式早已练得出神入化,却唯独忽略了每日一千戳的磨练。
刘德长让二人用两年时间,持枪专门练习刺击。
二人在两年间,计数十万次刺击过程中,其中不断得到的领悟与体会,想必是常人所不能及了。
自此以后,凡有人与石敬岩比枪,枪一交,枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应,敬岩之枪锋,已触及人咽喉胸腹要害。
而石敬岩日后教授枪术,必是令人先练戳,每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年,再练革。革就是执枪划圈,用白话说,就是格挡。
枪术的戳、革之法,实际就是一挡一击、一戳一打,把这俩动作练满二三年,上百万次的简单重复之后,才授予进退转侧等法。
而这样一来,凡跟着石敬岩练枪者,十之八九,或练了三四月后,或半年后,皆半途而別。
因为,大多人以为,他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击,这谁不会?
所以,时人皆以为,石敬岩不教真功夫。
如此看。所谓”真功夫早已失传”之说,实则,乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。
以上这故事,看似与拳击无关。然而其中所折射出的,岂不就是大道至简的道理?而拳击技术所体现的,就是大道至简。看似简单,实则有深刻的内涵。然而,要领悟大道,岂能轻易就能成。
拳击技术的动作上,蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。
而随着深入的练习,各种细节要求就越来越多,越来越具体。
就愈发要在细微之处上,精益求精,从细节上着手,去日复一日的磨练而成。
越想把拳练好,细节的要求就越来越高。
恰如古人练枪术,要一枪一枪的每日千次刺击,戳满二三年,才能功夫上身。
拳击如果没有三五年刻苦训练的积累,百万次以上的简单重复,身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。
有的人练传统拳术,一二年下来,五六套拳法套路都已经练好了,身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是,一个动作流畅,发力彻底的直拳,他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们,在初学拳击时,大多数人都觉得很简单。
而当认真深入的练习时,随着动作细节的要求越来越多,只要是认真而用心练的,就会感觉到,这些看似的简单,里面却真不简单。
如果觉得不难,那么大概只有二种人:
一是十万分之一的天才,天才面前,当然无难事。
二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会,那自然也是什么也不难。
拳击的直、摆、勾看似简单。然而,当今所有的格斗类运动,拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了,拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。
学会动作容易,要练好实际却真不容易的。要想练到能打,那更不容易了。
而世上最不简单的东西,往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们,一旦开始认真的练上了拳击,往往就会觉得,有越练越难的感觉。
那么,如何才能练好拳击?
无非就是二点。
一:首先是要有好的教练。拳击是无法自学的,必须要有好教练带。
二:当然是自己认真,用心的刻苦练习,自然会有不断的体会与进步。
至于具体的,那么有拳王在此,则非笔者所敢言了。
而本题的提问者,拳击哥韦宪钱,前WBC洲际拳王,WBA中国区职业拳击最佳教练,如今正致力于推广拳击教学,本就是最好的拳击教练之一。
以此向拳击哥,致敬!
▍⇑为什么拳击会感觉越练越难?
大哥,你是拳王啊!你这问题我都不好意思回答,总不能外行给内行讲道理吧!
不外乎就是易学难精,何况要精益求精?任何技术,都是一眼看过去很简单,操作起来难,但是半吊子时候就觉得不过如此。这个时候往往都飘了,突然冒出个高手给你两下子。你又觉得,艾玛,原来还差这么远……周而复始,越往上走越难。
追求的境界不一样,付出的辛苦不一样。
你要去那种健身培训学院,一个礼拜就把拳击教完了。你要是体院散打系,一进硕士班,一上课,窗帘一拉。一个直拳给你讲两小时,从肌肉解剖,前表线、体侧线运动体系,攻防体系,给你讲的那叫一个通透。裤衩一换,去吧,练几个小时,消化消化。
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。高手对决就看谁平时积累的更多,临场发挥更佳。
能不难吗?难得头发都掉了……
▍▾为什么拳击会感觉越练越难?
多练基本功呗,其实,各行各业都是这样。说两句,比划比划,模仿一下,都是可以的,感觉还不错。就是别独立做,别较真……
▍⇏为什么拳击会感觉越练越难?
拳击是易学,难练,动作简单,直,摆,勾,一学就会但想练好就难了,需要时间积累。柔术是难学,易练,动作复杂,只要学会基本上都能用上。日本武术基本都是具备以上特性,例如;剑道易学难练,可以练到老。空手道,柔道,合气道都具备易学难练,或者难学易练。
首先,易学难练适合年轻人,目的可增加年轻人的学习兴趣,体验感强,便于快速推广和复制。
难练易学适合成年人,成年人理解能力强愿意学点有难度的东西。这也是为什么练柔术,合气道的成年人多,小孩前的原因,因为儿童不愿意学比较难的东西!
中国武术博大精深,难练难学,没有几十年功夫很难有成就,体验感差,所以推广效果差,中国功夫任重而道远[作揖]
▍✕为什么拳击会感觉越练越难?
说实话,出拳谁都会,所以拳击入门容易,但想要登堂入室,去打比赛,去拿拳王金腰带,是需要付出很多很多时间来训练的,基础出拳要领、躲闪要领、基准步法、组合拳、反应能力都需要不断的练习形成肌肉记忆。而且你的抗击打能力也需要不断地打磨,拳台上就那么几分钟,扛不住就只能歇菜了。其实动作要领就那些,并不是难练,而是难坚持而已。
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