你坚持了5年以上的事情是什么？
▎℘你坚持了5年以上的事情是什么？
1、几乎每天晚上泡脚，三伏天也不落下，为了让身体没有湿气。
2、走到哪都拿着个保温杯，喝白开水，一天2500ml。
3、每天晚上11点前，睡觉，再大的事，我也不熬夜。
4、每天早上吃饭的时候，陪孩子听英语，别的成绩不敢保证，孩子的英语语感非常强，学起来不费劲。
5、一直坚持学习，每年会考2个证，从二建到人力资源师一级，能考，我就考。
6、每个月定期攒钱，雷打不动。
7、抗糖，糖果、蛋糕、奶茶零食，这些东西，一年也就吃一次而已，还是别人请客的时候，皮肤还是很有弹性。
8、早餐鸡蛋和牛奶，把猪肉改吃鱼和虾，还有牛肉，身材没有发胖。
9、一口宵夜都不吃，再饿喝几口水就去睡。
10、每天晚上，督促孩子把当天学的知识点，给我讲一遍、串一遍，他的思维和口才也练出来了。
11、周末的时候，和老公会正式谈一次，两个人不玩手机，不看电视，针对于家庭生活、孩子教育和计划，做个总结。
12、每周看一次纪录片，提升自己的认知，很有用，最起码知识面宽了不少，和人聊天，有话题。
13、坚持记账，越来越喜欢攒钱了，看着银行卡不断上涨的数字，内心觉得非常踏实。
14、每天上班到单位后，花20分钟浏览下行业内的资讯，坚持学习。
15、坚持复盘，睡觉前把单位的事、家里的事，脑子里过一遍。
以上这些习惯，都是能让我受益的，一开始觉得是任务，但是做着做着，发现会让自己变得不一样了。
变得心态更加平和，
欲望相应的也会变低，
内心当中越来越充实，
越来越清楚地知道自己在干什么，
目标在哪，
如何奔着目标去完成自己的计划！
从工作、家庭、孩子教育上，
很多事情觉得轻松起来。
5年的实战，
真真切切能够体会到一句话：世上无难事，只怕有心人！
▎⇘你坚持了5年以上的事情是什么？
1.坚持早起
南环瑾先生曾说：“能够控制早晨的人，方可控制人生。”
苹果CEO蒂姆·库克每天坚持3点45起床，一直工作到深夜；李嘉诚在80多岁高龄，依然保持早晨6点准时起床的习惯；作家村上春树也是如此，数十年如一日地坚持4点起床写作，从来不用闹钟。我每天坚持6：00起床，看书，写读书笔记，一年看了近100书籍，写了将近300读书笔记。怎样过早晨，就怎样过一生。充分利用好早晨时光，定会拥有不一样的开挂人生。
2.坚持运动
经常锻炼，不仅身体会变好，而且记忆力和专注力也会加强。
比如运动完过后，大脑处理工作的效率会得到提高，疲惫状态下可能要花两三个小时，锻炼完后1个小时就能搞定。
我每天下午吃过晚饭半小时后都会去公园锻炼一个小时。
3.坚持阅读
经常看书的人，视野开阔，不会心浮气躁，遇到事情不会胡思乱想，他们会从读过的书中找到答案并解决。
每天给自己额外留出1个小时，看自己喜欢的书籍，并且对自己喜欢的段落或优美的句子做摘抄，看完后写出自己的读书心得，久而久之，你会发现自己各方面都会得到改善。
4.坚持储蓄
每月工资无论多少，先把工资收入的三分之一储存起来。
成年人的世界，到处都需要用到钱，比如谈恋爱，结婚，买房，子女教育等等。能用钱解决的问题都不是事，前提是你得有钱。不然等到用钱的时候，拿不出钱，求谁都没用。现在的人，一提到钱都敏感，不如自己存一些，以解燃眉之急。
5.定期断舍离
一是定期把自己不要的或者说用不上的物品及时清理掉，该卖的卖，该扔的扔，不要让它占据你的生活空间，保持居住和办公环境的干净整洁。
二是定期把大脑中陈旧、过时的思想抛弃，释放大脑带宽，学习先进的思想武装自己，升级大脑。
我一般每个月最后一天会清理一次。
6.坚持记账
这看起来是一件微不足道的小事，却能让你每个月省下来不少钱。通过记账我们能清楚地知道每一笔钱的去处，从而减少不必要的开支。
不建议大家用纸质笔记本，我个人觉得比较麻烦。建议大家下载一个记账APP，这样就能随时记录每一笔消费，并且用起来也很方便。
7.坚持写日记
写日记是自己与心灵的对话。我们这一天当中发生的所有事情，比如对你成长帮助大的事情，或者对你比较有意义的事情，包括你当时的心情是怎么样的，比如高兴的，痛苦的，烦躁的等等，都可以记录在上面。
写日记不仅能锻炼我们的写作能力，还能让我们消除烦恼，释放压力。如果说有一个习惯能够让你终身受益，那一定是写日记。
8.坚持每年学习一个新技能
做一个多重技能傍身的复合型人才，让你在职场上如鱼得水。我想你也应该有所发现，身边有很多上班族都是这类型的人才。他们白天在公司上班，下班后就利用学到的新技能做副业，每月副业收入甚至是上班收入的好几倍。
就拿我来说，我的工作是在我们当地一家国企做高端画师，就是专门给公司出绘画作品，公司负责销售，每月工资虽不高，但我利用业余时间学会了编程，现在编程每月给我带来的稳定收入也是5000+；在去年的时候，我学习了文案写作，一年时间在知乎上变现了30000+；同时我还接绘画方面的私活，虽然每月不多，但也有3000多。现在的我可以说想离职就离职，再也不用看老板的脸色做事了，活成了自己喜欢的模样，并且随着时间的复利，我的收入也会越来越高。
可见，学习新技能有多么重要，赶紧行动起来吧。
9.规律饮食
规律饮食能提高注意力，保持血糖稳定，减少疲倦和烦躁不安的感觉。规律性进食能让你减少不规律的进食和连续进食。当你进食很规律时，你不会有极端饥饿，从而避免暴食。
那如何培养规律饮食的习惯呢？
首先，你需要把规律饮食放在第一位。把它当作你目前每天最重要的事情。在短期内，规律饮食比其他事情更重要。
其次，计划好正餐和加餐，明确你下一餐要吃什么，正餐和加餐时吃你最想吃的食物。你可以选择吃什么，但必须要尽全力不催吐，或吃泻药。不要跳过一个正餐和加餐。规律饮食必须成为最重要的事。正餐和加餐不要超过4小时。在正餐和加餐之间不要再吃其他的东西。
最后，就是不要放弃。最开始你会觉得很难坚持规律饮食。但不要担心，更不要放弃。只要不断努力，规律饮食会越来越容易。
这里给大家一张分享一张我自己的规律饮食的表格，大家可以参照表格来填写。
10.不刷短视频，不看小说，沉迷短期快感
刷视频，看小说，很容易把大量的时间浪费了，与其把时间浪费在这上面，不如多去看一本书，写一篇文章发表在自媒体平台，赚点零花钱。
对于自己没有什么价值或发展的事情，建议你不要去做，浪费时间等于谋财害命。
11.坚持写计划和复盘。
养成复盘的好习惯，复盘是一个人加速成长的利器。我通常的做法是日复盘，周复盘，月复盘，每季度复盘，年终复盘和开年计划。
每天下班的时候，可以通过问自己三个问题再进行一次回顾：
1）今天完成了什么，推进了什么？
2）对哪些满意，哪些不满意？
3）明天的规划是什么？写下三个最重要的目标
12.坚持以终为始
无论做什么事情，先明确目标，再去做事，这样就不会出现做着做着就跑偏了，做着做着不知道怎么做了或者做着做着做不下去的情况出现，大大的提高了做事的效率。
比如你要写一篇文章，那首先你就要想好你要写什么主题的文章，比如关于亲情，爱情，友情之类的，具体是哪一类的，你要先明确，再是文章的大纲是什么，最后再去找素材。
13.享受孤独
这一点对于还是单身的朋友特别重要。在单身的时候，你更要学会享受孤独，这是你加速成长的黄金时间，你要利用这段空窗期快速成长，这样当你遇到爱情的时候，你才不至于错过。
你有多优秀，你吸引来的爱人就会有多优秀。
那如果你已经成家，那么你更应该每天给自己留出一部分属于自己的时间，这个时间你可以用来思考，也可以用来学点技能或者是看看书，冥想也是不错的。总之，你不因该被家庭所绊住，一段好的婚姻是彼此成就，而不是成为彼此的累赘。
14.经常赞美别人
经常赞美别人，你会收获良好的人际关系。但是赞美不是随便乱说的，比如“你长得很漂亮。”这样的话，说了等于没说。夸人得夸在细节上，并且要面带微笑，态度要诚恳，比如“你真有眼光，买了这么一条好看的裙子。”
15.控制情绪
如果你说的是对的，那么你没必要生气：如果你说的是错的，你没资格发脾气。高情商的人都是会管理自己情绪的人。
16.不在背后讨论他人
不要在背后讨论他人，特别是别人的坏话，也不要人云亦云，天下没有不透风的墙。如果要说，就说好的，赞美别人的。
17.坚持把注意力放在可控的地方
内心强大的人，清楚地知道，什么是可控的，什么是不可控的。把注意力聚焦在可控的地方，可以大大减少你的内耗和自我怀疑。
比如：大家说你长得丑，这是不可控的。但是，有没有可控的部分呢？有，你的反应，是可以控制的。所以有人说我丑，我可以选择无视呀，也可以化妆啊，可以买些好看的衣服呀，马靠鞍装，人靠衣装嘛，我也可以远离说我丑的人啊。
但是，如果我过于执着于问什么人说我丑，他们真烦，为什么这样说我，这就变得不可控了。当一个人把自我投射到不可控的事情上，就会开始受苦。
18.做一个有趣的人
王小波说：“一辈子很长，要与一个知趣的人一起生活。”
但如果自己不是一个知趣的人，何来知趣的人与你白头偕老呢？
所以你得自己是个知趣的人。
19.分享，大量分享，持续分享，越多越好。
这一条很重要，不懂没关系，你只需要听话照做就行，不要问为什么，你分享的多了，你自然知道为什么要分享。
针对分享的内容，我分享我的三个大战略：
第一：免费极致，后端前置
第二：不做专家，只做玩家
第三：不做推销，只做营销
20.坚持长期主义
很多人都不懂长期主义的本质，长期主义有四个特点，
第一，不是坚持什么长期不变，而是判断什么东西是确定的，所以你坚持;
第二，确定一个目标，然后去做具体的事，然后千万不要再看这个目标了：
第三，所有这些具体的事情，是越少越好，你要集中资源，去做一件事：
第四，每做一件事，都有利于你去做下一件事：
总结，当你公司和人生战略方向遇到迷茫的时候，请你反复读“长期主义”这段话，你会豁然开朗。
最后，如果你想赚钱，那么就做点离钱近的事情，去研究那些不变的事情，比如写作，营销等等，看完并点赞的人，后续会收到更多的优质推送，会比大多数人获得更多的一手干货。
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▎☢你坚持了5年以上的事情是什么？
1、节制“性生活”。随着年龄的增长能，不能像年轻人那样“夜夜笙箫”，懂得节制也是一种自我修养，保持一个星期一次的“夫妻生活”，既能对身体有益，又能增加夫妻之间的感情，一举两得的事。
2、坚持为父母亲过生日。每年都会提前为父母亲准备好生日礼物，生日当天要么动手为父母亲炒一桌子菜，要么陪他们下馆子，一起去外面吃一顿，从来没有落下一次，无论有多么忙，哪怕是天上下刀子，也要往回赶。百首孝为先，为年迈的父母过生日，是我们每个孩子都应该坚持的事情，也是孝顺的体现。
3、定期清理家中杂物。 一些旧的书本、家具等不需要的东西，会及时地丢弃了，每年大概都要清理一次。每次清理完毕，感觉就是一次洗澡，无论是身体还是思想，就感觉特别放松，整个世界都是那么轻松快乐。
4、坚持每月存1000块钱。不管我这个月挣了多少，或者还要花多少，我都会从里面转出1000元，转到另外的一张卡里面，那张卡姑且成为“家庭基金” 卡吧。我存那钱也不是为了以后急用或者存私房钱，我完全就把它当成是一种生活习惯了。
5、坚持每年带父母亲出去旅游一次。其实每次带他们出去玩，相当于是“穷游”，因为我们根本也没多少钱，其实旅游并不是说要花多少钱，玩得就是一种心态，一种在路上的感觉。我喜欢那种带着父母亲去陌生的地方的感觉，他们也很享受，只要他们喜欢，我就觉得这一切都值了。
6、坚持每年带父母亲体检一次。以前说带他们去体检，二老还不愿意，说是迷迷糊糊地活着也挺好，后来在爱人的劝说以及我的努力下，二老终于同意了，好在今年已经是第十个年头了，二老身体各项指标都正常。
7、坚持每周五大扫除。爱人说我有洁癖，其实并不是，我喜欢住着干干净净，我喜欢家具一尘不染，无论是沙发垫还是窗帘，我都会定期拆下来清洗。其实经常打扫自己的房间也是一件特别舒心的事情，不仅锻炼了身体，还让我们住在了舒服的环境中。
8、坚持慢跑。10年的时候，单位组织体检，我一直觉得自己身体不错，可是那一次体检改变了我的认识，体检报告显示我血液绸、轻微脂肪肝，天，这些我以前听都没有听说过，自那以后我就开始了慢跑之路。还真有效，第二年体检各项指标就正常了，尝到了慢跑的好处后，我就一直坚持了下来，现在爱人也加入了慢跑行列。
9、坚持夸赞他人。我是一个内心没有邪念的人，自小父亲就教导我，人都喜欢听好话，其实每个人都希望能得到别人的认可，我当然也一样。每次夸赞完别人，就感觉那人特别开心，和我的亲密关系又更近了一步。
10、每天坚持爬楼梯上下班。我家住在8楼，其实也不算高，我上班的楼层是5楼，每次爬楼梯上下班虽然有那么一丁点累，但是我非常享受那种感觉，后来我越爬越带劲，就爱上了爬楼梯。
11、坚持每天晚上读一首诗再睡觉。 我以前还写诗，后来渐渐地荒废了，荷尔德林说过：人要诗意地栖居。虽然我做不到诗意地栖居，但是我自认为每天读一首诗歌再睡觉还是可以做到的呢。
12、每年给自己还一款电子产品。无论是手机还是电脑，或者是音响耳机，每年我都会去点子商场转转，遇到新产品，我都会把家里的旧产品拿来更换，因为点子产品更新换代很快。
13、养成每周看一部电影。我比较喜欢情感类电影，虽然已经一大把年纪了，但情感类电影中那些温暖的场面还是会令我动容，我在看别人故事的同时，仿佛也看到了人间的美好，它教会我感恩向善。
14、坚持做手工。我做手工完全是因为父亲，父亲本身是一个木匠，从下我就看着他把一块木头变成一张椅子或者一张桌子，这让我很是羡慕。后来，我就跟着父亲一起学木工，并且每年至少要给家里添置一件木头家具，小到一个木碗，大到一张桌子，我都会坚持每年做一个。
15、坚持蹲坑不带手机。现在的年轻人或许做不到，但十年了，我一直都是这样做的，因为蹲坑带手机容易腿麻，还容易把思绪停留在一些无趣的东西上面。
16、每晚躺在床上入睡前“反省”自己。主要反省一下自己今天那些事情没有做好，如果下一次做，会做的更加好等等。
17、坚持每个星期给大学最好的哥们打一个电话。 我的哥们叫金子，毕业已经20年了，我们依旧念着彼此，和他交流我能想到大学的美好时光，也能感受到兄弟之间的情谊。
18、坚持不熬夜。打死我都不熬夜，并不是因为我有什么顾虑，因为我压根就没有熬夜的习惯，我平时工作也比较悠闲，不需要我熬夜啊，我也不玩游戏，不需要通宵打游戏呢。
19、坚持写博客。 现在估计很少有人还在玩博客了吧，我记得从2012年我开始接触博客后，我就坚持每天在博客上写几句，有时候是记录一天的生活，有时候是记录自己对某个事件的看法。我是一个不爱张扬的人，我喜欢通过文字的方式表达自己。
20.坚持今日事今日毕。我不喜欢拖延，今天的事情我也绝不会拖到明天去完成，爱人总是在这件事情上常常表扬我，说我为孩子们树立了好榜样，我的几个孩子，现在做事情也是干脆利落。
21、坚持每晚至少50个俯卧撑。每次露出我手臂上的肌肉，大家都会投来羡慕的眼光，要知道我坚持了这么多年呢，每天至少50个标准的俯卧撑可不是虚的呢。
22、坚持每天早上7点准时起床。我特别不喜欢赖床，无论是冬天还是夏天，我都是7点钟准时起床，才开始的时候还要借助脑中喊我起床，后来生物钟形成以后，每天早上7点就自动醒了。
23、单位上的事情尽量在下班前处理完。我非常讨厌我们部室的某些人，上班的时候他不好好做事情，下班了来加班做工作，领导觉着这人挺吃苦耐劳的，殊不知，这些工作本来就是他白天应该完成的啊。
24、坚持每个月读完一本书。我以前喜欢读历史类书籍，后来接触了西方哲学之后，我就喜欢看加缪和维特根斯坦等人的书籍。我这人涉猎比较宽泛，我什么都看，虽然什么都懂点，但是好像什么又不懂，老婆为此还总是嘲讽我呢。
25、坚持思考。我喜欢独处的时间，有时候一个人泡壶茶坐在阳台上，看看外面的车水马龙想一些事情，这个时间通常只属于我一个人的，我用来思考一些问题，我不是浅层次的思考，我喜欢深度思考。
26、饭后坚持散步。饭后百步走能活99，我并不是靠这个延长自己的寿命，我一直认为人的寿命与自己的控制有关，还与自己的家族基因也有关系。饭后走路是有助于消化，促进我们肠胃的蠕动。
27、坚持每年接触一些新鲜的事物。我不是一个墨守成规的人，我喜欢挑战自我，无论是认识新朋友还是对一样事物有了全新的认识，我都会感到很开心，新的朋友可以让我们学到新的东西，新的事物也能进一步拓宽我们的认知思维。
28、坚持手洗内裤。虽然妻子买了洗内裤的小机器，但是我还是习惯自己的内裤自己拿手搓了之后，我才安心。
29、坚持“笨鸟先飞” 。我这个人不聪明，每次学一样东西，或许别人一看就学会了，而我不行，我知道自己这方面不行，我就坚持“笨鸟先飞”，别人玩耍的时候，我就来学。
30、坚持热爱生活。无论遇到什么晦气的事情，无论工作上遇到什么难事，我始终保持着对生活最真诚的爱。
31、坚持心存善良。善良的人总是那么迷人，一朵花因为善良才会开的那么肆意和绚烂，同样我们一个人，心存善良的话，我们的人生才是魅力无限。
32、坚持感恩。感恩我们周边的一切，感恩祖国，让我们衣食无忧，感恩上帝，让我们每天都能触碰到阳光，感恩亲人，带给我们甜蜜的生活。
▎ℂ你坚持了5年以上的事情是什么？
1. 在一个公司干了18年，没换工作，没跳槽。
2004年大学毕业后，我就进了现在这家公司。它当时还是自负盈亏的经营性事业单位，面向社会公开招聘。所以，毫无背景的我，也算是过五关斩六将，好不容易进来的。
可是，进来后，我就发现不对劲。连我加领导，办公室就4个人。其他人呢？
我再看看公司跟我签的聘用协议，上面写得清清楚楚：试用期12个月，每月工资785.2元。
要知道，和我同批毕业的同学，去了北上广深，都是拿不低于4000的工资，试用期也不会超过3个月。
即使是在武汉，当时大学生的工资水平，也是在1500元左右，就没我这么低的，而且试用期还要一年。
当时，我就心生悔意：“真不该考这家单位啊！”
难怪当时单位面试时，领导问了我一个奇怪的问题：“如果单位发不出来工资，你怎么办？”
当时，涉世未深的我就没往别的地方考虑，还以为是领导要检验我对公司的信心和忠诚度呢，立马说：“我会和公司同事一起努力，让它发得出钱！”
工资低，员工少，试用期长，难怪同期招聘的几个人，就来了我一个。
我问朋友：“这份工作我还干吗？”
朋友说：“干，怎么不干？你别看它现在不行，将来肯定行？而且这份工作不仅稳定还离家近。你一个女孩子，跑那么远做什么？”
确实，当时，我母亲身体不好，需要我就近工作，方便照顾。听了朋友的话，我放下了离开的心思，留了下来。
之后，便是在领导的带领下努力干事。我们从无到有，从零开始，解决了几万方的租赁资产遗留问题，打开了几千方的场地经营通道，将公司收益翻了不知多少番。
这期间，我自然是慢慢升职加薪，成为了中层管理人员。
30多岁时，我去武大读了MBA。这期间，有很多次机会，我可以离开这家公司，获得更好的发展，可我却一直没离开。
后来，这家公司转企 改 制，从一家事业单位变成了企业，我依然没离开。
再后来，我逐渐被边缘化，一个人在一个办公室呆了四五年，我也没离开！
我的执着让大家很不解。可我却知道我要什么！18年在一家公司做事，我早就对它有了感情。它所给予我的工作成就感，是任何其它地方都无法代替的。
每次进入公司，与那栋属于我们管理的百年建筑融为一体，我就会心情舒畅。
一个人，对一个历史建筑产生感情，想好好守护它，是不是很让人不可思议？
可我就是这样想的，我也一直在这样做着，我还将继续做下去！
2.嫁给老公15年，没外遇，没换老公。
我和老公是2007年结的婚，婚后一起生育了一儿一女。
这期间，我们也经历了很多考验。
2008年，我母亲病逝。2011年，我婆婆病逝。
她俩走之前都是各种疼痛。两人也都动过轻生的念头。我母亲用水果刀划过胳膊。婆婆则用剪刀剪破了自己的手腕，她甚至还站上天台，准备一跃而下。
当她们痛苦绝望的时候，也是我和老公z难熬的时刻。
这期间，我们要面对的，不仅有老人孩子，还有房 贷压力。
我们不仅要照顾不足3岁的儿子，还要照顾病痛的母亲和婆婆。另外，我们还要供房子。Z穷的时候，我和他手上凑一起还不到500块。
可是，我们没抱怨，一起扛起了整个家，顽强地挺了过来。我们没想过要放弃彼此，也没想过要离开谁。
从得病到去世，婆婆一直和我们住在一起。她在城里有房子，可她不想回去住，她说：“和你们住一起，能看见小孙子，我就很满足。”
后来，婆婆离开了我们，我们又买了二套房，生了二宝。接着我父亲又中风，得了骨髓增生异常综合症，住院多次，花费近20万。
从我和老公结婚起，我们家每年都有大笔开支，每年都存不下什么钱。
可是，在困难的时候，我从没想过要背叛婚姻，即使在外面也曾遇到过诱惑，我也没动心过。
有时，工作带娃累了，我也会羡慕那些不用上班、靠老公养着的女人，对老公感叹一句：“上班真累啊，你能养我吗？”
老公回答得倒挺干脆：“可以啊，一月给你200，够不够？”
“200，你打发叫花子呢！算了，我还是努力挣钱养活自己吧！”我白了他一眼，继续努力搬砖。
15年婚姻不长也不短，我们相濡以沫，共担风雨！没红过脸，没打过架，吵架有一些，但绝不当着孩子的面，也绝对适可而止。
婚姻应该是什么样子？我想就是我们这样吧！
3.坚持码字30年，只为喜欢。
我不是作家，只是个文字爱好者。从小学五年级写日记开始，我就喜欢上了文字，一写就是几十年。
初中、高中，我每年都要写几大本日记。
读大学后，我也爱写东西。上班后，即使再忙，我也不忘更新自己的博客。
只不过，我从没想过要写文变现。
我的文字变成钱，还是在2019年。那一年，为了让儿子写日记，我给他开了某书账号，和他一起在上面日更。
坚持一年后，我们母子在某书火了。我在某书写的文章，也连连被推荐上榜首，收益达到了一万多元。
这时，我才知道，写文是可以赚钱的！
后来，我又开通了头条、网易等几个自媒体平台，在工作之余，写写划划，挣点零花钱。
从2021年5月开始认真在各自媒体平台写作，到如今，我靠写文变现收益了近3万元。
我的理想是写一部长篇小说，像《人世间》那种。但我知道，要写出那样有深度有内涵的作品，我还需要更多的沉淀，所以，我还在刻苦阅读积累中。
某书我已经坚持日更3年多了，包括私 密内容，写了有几百万字。头条，我也在继续耕耘中。
因为喜欢，才会坚持！在写文的道路上，即使毫无收获，我也会坚持走下去，只因为喜欢！
大家可以看到，不论是工作、婚姻，还是爱好，我都是个长期坚持者，不喜欢在这方面有所变动。
我认为：
对待工作，不这山望着那山高，全心投入其中，让我获得的，不仅仅是收入的增长，还有一份稳定的心态。
对待婚姻，不朝秦暮楚、朝三暮四，和自己的伴侣相亲相爱，相互扶持，不离不弃，共同担负起家庭责任，携手走过这一辈子，才是真爱和幸福。
对于爱好，能坚持做一生，就很满足。因为喜爱，才会不计利益、不看回报地去坚持，只为内心愉悦。
一辈子能坚持做一件事，即使没成功，这本身也是一件很有满足感的事情，难道不是吗？
▎Ⓔ你坚持了5年以上的事情是什么？
1、节俭，坚持30多年。
小时候家里不富裕，我的父亲很节俭，我在他的影响下，潜移默化地也开始节俭。尤其是我后来独自抚养儿子长大，如果不节俭，日子就没法过了。
节俭的习惯，是可以一生受益的。人要是节俭，就没有钱不够花的时候，就总觉得自己可有钱了，可富有了，因为一千元我就能花两个月，我要是得到1万块的稿费，我差不多可以活两年啊。
节俭，是中华民族的美德，静以修身，俭以养德；历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。节俭的好处多得数不胜数，以前写过，此篇不再赘述。
2、每月存款，每年存款，坚持了26年。
也许是从小家里清贫吧，我很小的时候就知道钱的重要。所以我从开始打工，就把挣来的钱存起来。我是1992年开始到银行存款的。之前不太懂，就是把自己的存款锁在自己的柜子里。等知道钱可以存进银行以后，我每挣到一笔钱，都会把大部分的钱存进我的存折里。
我离婚后，从1996年开始，我开始持续不断地存款。不管这个月挣到多少，我都会拿出一点存到银行里。偶尔心情不好，工作不顺利，我就把我的存折拿出来，看着上面一笔一笔的存款，哪天存入的第一笔，哪天存入的第二笔，最少的一笔也有30元。
看着这本存折，就像看着我走过的一步一步的路。路再难，我也走过来了，我每月能存一点钱。看着存折，我的心情就好起来了，在心里也坚定了自己的信念，要活得更好，要实现自己的梦想。
一晃，我坚持存款已经26年，无间断的26年。我用我的存款供儿子念书，存款让我实现了买房的梦想，存款增加了我的安全感，让我更加自信。
3、写“5年日记”，正好坚持了5年
2016年，我看了一本书，那上面介绍了一种日记方法，叫“5年日记”。就是在一个本子上写“5年”的日记，我觉得这个方法很好，因为打开日记本，可以在每一张纸上看到5年里同一天的日记。
我觉得好的方法，我就会马上实行。我买了三本厚厚的笔记本，每一天的日记都写在一张纸上。比如，2016年3月3日，我的体重是57.8公斤。在同一页纸上，下面隔几行，是第二年的3月3日，就是2017年的3月3日，我在这页纸上记录的体重是56公斤。第三年，2018年的3月3日，我在下面记录了体重是54.7公斤。
然后在这张纸的背面，第四年2019年的3月3日，体重是55.1公斤。第五年2020年的3月3日，体重是54.1公斤。
写“5年日记”挺有意思，在一张纸的正反面，能看到自己5年的变化，有个对比，有利于自己的成长。
4、每天跟我的小狗一起散步，坚持了14年。
我每天饭后都带着我的小狗散步，已经坚持14年。2008年把他买回家，到2022年的6月1日，正好是14年。
我们一人一狗每天散步三次，偶尔散步两次。风雨不误。下雨天，他穿上小雨衣，我穿着大雨衣，我们一人一狗，在雨中徜徉，颇有些浪漫呢。有风的天气，就不太美妙了，因为小家伙怕风。雪天没事，他穿着小棉袄，我穿着羽绒服，我们俩就在大雪里奔跑，可美好了。
曾经有一度我心情抑郁，低落到极点，我一动都不想动，就想躺在床上没了算了。可是小家伙用爪子扒着我的手臂，用他的小嘴来亲我的脸，他叫我起来，他叫我吃饭，他叫我陪他去外面玩。
看着他两只纯真的孩子气的眼睛，我实在不忍心不搭理他。好吧，起来弄点吃的，他吃，我也吃。我的心情也渐渐地好起来。
吃完饭领他散步，他紧紧地跟在我的身边。买点零食回来，我偎在被子里一边看电视一边吃零食，他就趴在我的腿边，睡得特别安逸。那一刻，很感激他，如果不带他出去散步，我走不出低落的情绪。
5、每天早晨4点起床写作，坚持了8年。
我在2014年左右，买到一本书，《4点起床——最养生和最高效的时间管理》。看完这本书，我就开始学习书中的方法，每天早晨4点起床，坐在书桌前，打开我的电脑，打开文档，两只手就开始噼里啪啦地敲击着键盘，像弹钢琴一样，那些美丽的汉字就一个个地出现在空白的文档里。
这是一个美妙无比的事情。看着这些汉字一会儿就排成了一行，一会儿就排成了一页，真的，心里无比喜悦，很有成就感。
我是一个自由职业者，这些年都是在外面打工，没有过正式职业。从2008年我辞掉最后一份工作，开始专注地写作之后，我就给自己制定了一条计划，就是每天都要写作，每天都要写作3000字。
但是，计划实施了两年之后，我就倦怠了，不爱写了，也不愿意执行这个计划了，每天上午起床之后，我就开始拖着，一直拖到下午才写作，有时候拖到晚上才写作。
后来看到这本书，我幡然醒悟。一个自由职业者，最重要的就是自律。如果不自律，自由职业者的一天就浑浑噩噩地混过去了，人生也就混过去了。
所以我重新开始，每天4点起床，雷打不动，每天坚持写作。一晃，又坚持了8年。就算没有故事可写，我也会在四点起床，在电脑上写日记。写着写着，灵感就来了，我又能写作了！快不快乐？惊不惊喜？
6、每天都运动，坚持了20多年。
我离婚恢复单身之后，我就开始一切都按照我自己的计划来做，我给自己制定了几条计划，写日记，运动，记账。这三样我一直坚持到现在。
我喜欢运动，跑步，跳绳，跳健身操，瑜伽，没有我不喜欢的。我在2014年还参加了丹东的半程马拉松比赛，用了两个半小时跑完半程。运动能让我快乐，运动还能带给我灵感。
我的写作加运动的方法，也是跟唐家三少学习的。他每次写作是25分钟，随后运动5分钟，再接着写25分钟，再运动5分钟。我觉得这个方法挺好的，我也试着这么做。
每天早晨四点我开始写作，写25分钟，我就跟着跳绳的音乐跳3分钟，再拉伸2分钟。随后我又坐下写作，25分钟闹铃一响，我就马上站起来，做椅子操，或者做瑜伽。
别小看运动这5分钟，会让我的大脑短暂地休息一下，思索一下接下来我该怎么写作，故事该怎么进行。反正我用这个方法挺好，如果你喜欢写作，不妨试试。
7、每月回家看望父母，坚持了18年。
以前我生活工作在家乡，隔三差五就回家跟父母相聚。后来我搬到异乡居住，每个月，我都会抽出一天的时间回到家乡，看望父母。父母年龄渐渐地大了，每次回家看望父母，父母都非常高兴。
尤其是我的父亲，他会记住我上个月几号回家的，这个月的几号我如果还没回去，他就会念叨上了。我妹妹就会给我打电话，问我什么时候回去，说老爸念叨你了。
我就会马上订票，隔天就坐上火车，穿过风和雨，穿过岁月厚厚的尘埃，回到父母身边，做一个任性的女儿，享受天伦之乐。
8、和一位挚友相交16年
我有一位文友，相识已经有16年了，我们经常打电话，谈论文学，谈论梦想，谈论远方和诗歌。人生有一知己足矣。
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