喝红酒对糖尿病有没有好处呢？
▎╞喝红酒对糖尿病有没有好处呢？
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无论是喝那种酒对糖友来说都没有好处，哪怕是红酒，最好是戒酒。
很多朋友都有喝红酒的习惯，他们认为红酒比起其他酒来不仅度数低，而且含有很多有益成分，传说有“疏通血管，降压降脂”的效果，还能抵抗自由基，美容养颜，总之，一堆好处。不过其实这些效果都是被夸大的，红酒可能并没有我们想象中那么完美，红酒中的确是含有一些活性物质，例如类黄酮、多酚、白藜芦醇等成分，这些成分在很多动物试验中都有抵抗自由基，抑制肿瘤，抗衰效果，不过毕竟是在动物试验中，对于人体来说，脱离了实验的剂量，并没有办法达到在动物身上的效果，在临床上并没有权威资料证实这些功效，我们只能说它们有潜在地抗衰效果，或提高抗病能力的效果。
红酒能预防心脑血管疾病的传说来自法国，法国人爱喝红葡萄酒，他们的心脑血管发病几率较低，所以推断喝红酒对人体有不少益处。但实际上法国人的饮食属于“地中海饮食结构”，他们喜欢摄入丰富的果蔬，肉类以鱼类为主，主食搭配五谷杂粮又丰富豆类，而且常用橄榄油烹饪。另外，法国人也保持健康生活方式，他们好客乐观，还坚持适当运动，这些都是能够减少慢性疾病和心脑血管疾病的有益条件，并不仅仅是因为红酒，这就是著名的“法国悖论”。
红酒中也含有酒精，即使红酒中的确有一些有益成分，有潜在预防心脑血管疾病的效果，但酒精对人体的影响确实显而易见的。酒精的摄入会加重肝脏负荷，有99%的酒精都由肝脏处理，肠胃能帮助的仅仅是吸收1%的酒精，酒精的中间产物乙醛是有毒物质，必须快速代谢，如此一来会拖延肝脏的工作进程，例如需要分解糖原，需要代谢脂肪，这些工作都会搁置，如果在糖友血糖较低的时间段摄入酒精，血液中的葡萄糖本来就低，而肝糖原分解受限，很容易造成低血糖，对糖友来说是很危险的，饮酒还可能会增幅降糖药效果，服药期间，饮酒后糖友很容易出现低血糖。由于酒精会拖延肝脏对脂肪的代谢，如果长期饮酒很可能堆积较多脂肪在肝脏，增加脂肪肝、高血脂的风险。对于糖友来说，肥胖、三高会增加胰岛素负荷，胰岛素抵抗，让血糖稳定性更差。
酒精也是一种高热的饮品，1g酒精能提供7大卡热量，和脂肪相比仅仅差2大卡，大量饮酒的话可能摄入的热量也较多，长期如此会增加内脏脂肪堆积，同样是增加胰岛素抵抗的不利因素，所以，总体看来，饮酒其实对糖友来说必然是不利的。除非在非喝不可的情况下，糖友少量被迫饮酒，建议10g以内酒精摄入量，大概是啤酒（一杯）250ml，红酒小半杯，白酒最好就别喝了，喝酒小口慢抿，不要动不动就干了，多配合蔬菜、肉类等其他食物一同食用，降低酒精的吸收速度，喝酒前一定要少量吃一些含碳水化合物的食物垫一下，以免造成低血糖。
▎+喝红酒对糖尿病有没有好处呢？
基本没有什么好处，即便是所谓的有“益处”，那也是微乎其微！糖尿病患者最好是忌饮酒的，红酒也不例外。值得提醒的是,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,一定严禁饮酒。
酒精可引起用磺酰脲类或胰岛素治疗的病人出现低血糖.引起糖尿病性酮症酸中毒,使某些降糖,降脂或降压药的作用降低等情况的发生，
糖尿病人如果饮酒，一定要注意以下情况
1、血糖控制良好,无其他重要脏器的慢性病和糖尿病并发症；
2、肝功正常；
3、饮酒时要进餐,
4、避免发生低血糖；
5、严格控制饮酒量，红酒最好在50ml以内
6、不饮白酒
7、每周饮酒不超过2次；
8、不注射胰岛素和口服磺脲类降糖药.
饮酒对糖尿病影响很大！
1、过量饮酒可以发生高脂血症.血中甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇浓度升高.临床证明糖尿病患者饮酒不但易致高脂血症,而且持续时间长,不实行饮食治疗者尤甚.
2、长期饮酒会引起营养缺乏,并对肝脏不利.
3、糖尿病患者在饮酒时,如果吃一些碳水化合的食物,血糖即可升高,使血糖失去控制.
4、常饮酒而不吃食物,可以抑制肝糖原的分解,使血中葡萄糖量减少,出现低血糖症状.
5、糖尿病患者因过量饮酒引起糖尿病性酮症酸中毒很常见，要注意避免。
饮酒量、频率、酒的种类都会影响其诱发糖尿病的几率。糖尿病人最好是不饮酒。对于少量，适量，大量，其实对于个体而言也很难控制。即便是在医学界，少量、适量和大量饮酒的界定，也说法不一。有文献指出，折合每日酒精摄入量小于6克的，为少量饮酒；摄入量在6—48克，为适量饮酒；大于48克，为过量饮酒。而就饮酒频率来说，少量多次饮带来的损伤，要小于暴饮。对于糖尿病患者来说，可以少量喝点酒。但还是尽量不喝为好，因为酒精有成瘾性，一旦上瘾，饮用量很难控制，不利于糖尿病治疗。
作者 姜丹 国家二级公共营养师 今日头条签约作者
▎▪喝红酒对糖尿病有没有好处呢？
每天喝点红酒对身体好的说法就像“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”一样充斥着人们的大脑，不管你喝不喝酒，都会被劝睡前来一杯，护心，助眠，美容，无所不能。真的如此吗？尤其对糖尿病人适合吗？
红酒有益健康的说法大都来自地中海地区的饮食结构是被世界卫生组织推荐的最健康的饮食模式，同时地中海地区的心血管疾病的发病率很低，究其原因发现他们经常喝红酒的习惯比较符合中国的酒文化传统，于是大肆宣扬饮红酒有多好，却忽略他们更健康的新鲜蔬果为主，海鲜鱼类为辅，全谷物比重大的健康饮食模式。
最新的《糖尿病指南2017》中，并不推荐糖尿病人日常饮酒，不论白酒还是红酒，如饮酒请将酒精量算在总热量里。指南推荐女性每日饮酒的酒精量不超过15g(15g酒精相当于350ml啤酒，150 ml葡萄酒或45ml蒸馏酒)，男性不超过25g，每周不超过两次。但需警惕空腹饮酒，避免诱发低血糖反应。
所以，糖友们饮酒需谨慎，如饮酒，请限量。
(王芳，主管护师，注册营养技师，好食营养工作室创始人，王兴国营养特训班5期学员，头条号:注册营养技师王芳)
▎╀喝红酒对糖尿病有没有好处呢？
对于糖尿病患者来说，红酒对于病情控制是没有帮助的，我们建议糖尿病患者应积极戒酒，难以戒酒者应在病情控制稳定的前提下饮用，且需严格控制量和频率。
一方面，红酒中含有酒精，饮用后会增加胰岛素的分泌，特别是空腹饮酒时，有导致低血糖发生的风险。另一方面，红酒中也有一定的糖分，过多饮用也可导致血糖升高，不利于病情控制。
所以说，糖尿病患者应积极戒酒为宜，实在并能戒酒者，应在血糖控制稳定的前提下饮用，推荐两餐间饮用，每天不超过100ml，每周不超过两天为宜。当然，对于血糖控制欠佳的糖尿病患者，为了稳定控制病情，建议大家还是应积极戒酒为宜。
糖尿病的治疗应在专业医生指导下进行，要积极改善生活方式，做到合理饮食，控制每日总热量；要适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；要控制体重，肥胖者注意减肥。也要在医生指导下服用降血糖药物，必要时可使用胰岛素替代治疗。
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▎﹪喝红酒对糖尿病有没有好处呢？
对于有糖尿病的人来说我觉得什么酒都不适合他喝，虽然听说红酒有美容养颜，延缓衰老，活气血很多的好处，但是红酒毕竟是葡萄酿造的，它里面肯定含有了一定量的糖分，对糖尿病的人来说还是建议最好还是别喝，珍爱生命，从忌口开始吧[比心]
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