高血压患者可以喝酒吗？应该注意什么？
▎⚘高血压患者可以喝酒吗？应该注意什么？
对于高血压患者来说，最好不要喝酒，但是有的患者平时就爱喝酒，患高血压后建议喝酒是要适量，最好能戒酒。这是由于酒精的作用会使得血管有所扩张从而使得血压升高，因此适量喝酒是高血压患者必须要注意的。另外限制喝酒对于降低高血压的发病风险也是有好处的，一般来说男性的话每天摄入的酒精的量不要超过二十五克，本身就患有高血压的人的量要更少，女性的话就不要超过十五克。
除了在酒的量上要有所控制之外，什么时候喝酒也是要注意的。通常情况下是建议在进食之后喝少量的酒，空腹喝酒的话会对身体造成一定的损伤，因此在喝酒之前要吃点东西，这样既可以减少对胃粘膜的刺激，也可以防止由于酒过快地被吸收而使得血液中的酒精浓度突然升高而引发的意外情况的发生。另外，高血压患者在酒的种类上也要注意有所选，有所不选。葡萄酒之中含有糖、维生素等等对人体有所好处的营养素，经常饮用的话还可以降低胆固醇，预防动脉硬化以及心脑血管病，而在葡萄酒之中又以红葡萄酒为上品，因此可以放心喝一点。白酒作为一种烈性的酒，对于高血压患者来说最好还是不要喝。
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▎▾高血压患者可以喝酒吗？应该注意什么？
对于高血压患者，没有报道喝酒能够对血压的控制有什么好处。
过量的饮酒也是高血压发病的危险因素之一。高血压的患病率与饮酒量是成正相关的。长期少量饮酒会使血压轻度升高，过量饮酒则会使血压明显升高。
对于服用降压药的高血压患者，血压控制在正常范围，由于酒精本身的作用能够舒张血管，降低血压，所以在喝酒后可能会出现一过性的血压下降。而且，酒精与大多数降压药存在相互作用，增加了低血压的风险。因此，不推荐服用降压药的高血压患者饮酒。
对于没有服用降压药的高血压患者而言，长期饮酒会引起交感神经兴奋，具体表现为血压升高、心律快。长期频繁喝酒会对血压的升高产生一定的影响，但偶尔少量饮酒不会对血压的整体水平产生危害。
高血压患者限制饮酒量可显著降低高血压的发病风险。男性酒精摄入量每日不超过25克；女性不超过15克。不提倡高血压患者喝酒，如喝酒，必须控制饮酒量与频次：白酒应少于50毫升、葡萄酒应少于100毫升、啤酒不超过300ml，且每周饮酒次数不超过2次。
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▎⊱高血压患者可以喝酒吗？应该注意什么？
【专业医生为您做解答】
首先可以肯定地说，有高血压的人不应当喝酒，要知道喝酒会使高血压的危害进一步加重加快，无异于是雪上加霜。可能有人会说“但喝了酒后血压确实低了”、“喝点酒可以活血化瘀不是有好处吗？”。
存在类似这样认识的人不在少数，但这样的认识有片面性，要知道任何事物都是一分为二的，喝酒也是一样，有利有弊，需要权衡利弊做出取舍，最终我们希望得到的是利，如何理解呢？来了解一下饮酒后身体会发生哪些变化？
酒的主要成分是酒精即乙醇，乙醇被吸收入血后首先会在肝脏中被分解成乙醛，这是一种对组织细胞有较强刺激作用的物质，尤其可使血管产生扩张，血管的管腔会变大，减小了血流的阻力，血液循环会加快的同时对血管的压力减少，血压会有一定程度的下降，这也就是通常人们常说的活血化瘀。
但是乙醛在刺激血管扩张的同时，对血管内皮也会造成损伤，而高血压最大的危害也正是对血管内皮的损伤，因此喝酒相当于成了高血压的“帮手”，这是谁也不愿意看到的，而且越来越多的研究证实长期饮酒也是导致组织器官发生恶性变最危险的一个因素，综合起来权衡利弊将饮酒归入了不良生活习惯之一。
由此可见，任何人都不建议饮酒，何况是有高血压的人呢？一句话‘饮酒弊大于利，最安全健康的做法是一口都不喝’。
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▎Ⓚ高血压患者可以喝酒吗？应该注意什么？
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原则上我们不建议高血压患者饮酒，特别是血压波动大、病情不稳定的患者，更应严格戒酒。酒精是高血压发生的危险因素之一，长期大量饮酒者，更易出现血压升高。但对于病情稳定的高血压患者，也可以适当饮酒，但必须严格控制酒精量，男性每日不超过25g、女性不超过15g（相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒、30度白酒50ml或52度白酒30ml），且建议大家饮红酒为宜。
对于正常人群来说，适量饮酒有舒经通络、改善循环、助眠和降低冠心病发病风险的作用。但对于有高血压患者来说，饮酒（特别是过量饮酒）会引起血压波动、破坏血管内皮、增加心脑血管疾病意外的发生。因为绝大多数人群饮酒时都难以做到适量，常常是饮酒过量，所以建议大家不饮酒最好，相信与健康相比，这点不便应该是可以接受的。
高血压并不可怕，是可防可控的，重在正规诊疗，在医生指导下制定个体化方案。我们要从日常生活中做起，积极改善生活方式，具体建议为：①低盐饮食，每日钠盐摄入量应低于6g，最好在3g左右；②戒烟限酒，必须严格戒烟，病情稳定时可适当饮红酒；③适当规律运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进，以自己无胸痛等不适为宜；④保持良好的心态和规律的作息，避免熬夜、劳累、焦虑、暴怒等；⑤控制体重，肥胖者注意减肥；⑥在医生指导下使用降压药物，药物要个体化；⑦监测血压变化，定期复查。
希望大家正确认识高血压，高血压可防可控，重在正规诊疗，良好的生活习惯对于血压长期稳定的控制必不可少，我们要在医生指导下进行治疗，药物一经使用，应坚持服用，切勿偏听偏信、私自调整或停药。感谢阅读，祝大家身体健康。本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，版权©所有，转载务必注明出处。
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