已做到总监的位置，但每份工作都让我很抑郁，之前待业了半年，已不敢再裸辞，咋办啊？

2024-09-13 05:10:05 浏览：1

▎➥已做到总监的位置，但每份工作都让我很抑郁，之前待业了半年，已不敢再裸辞，咋办啊？

高处不胜寒。在职场上，职务越高，责任和压力越大，所以高管不好当。

你是总监，应该说是部门的一把手了，可是每份工作都让你感到很抑郁，这就是说你当总监当的很累。

更为重要的是，你因为之前裸辞过，结果在家待业半年，现在好不容易找到工作了，又是总监职务，可是你又因为工作的原因感到抑郁，你又想辞职，但更担心找不到合适的工作，所以又不敢裸辞，你心理非常的矛盾和苦闷。当此之时，我认为你应该好好的反思一下自己才是。

反思一下自己为什么当总监很抑郁。是自己的工作能力还不够，还是真的是公司不行？如果说你能力不够，可你一次又一次的能当上总监，这说明你还是有能力的；如果说公司不行，可为什么你不能帮助公司解决问题，反而觉得工作很抑郁呢。因此，只能说你的能力可能欠奉，你找的公司也问题大，所以每份工作都让你很抑郁，你没办法做好工作是主要原因。

因此，如果是自己的能力原因，那么你不妨降低一下自己的要求，比如你可以应聘经理或者主管岗位的工作，那样你做起来就得心应手了，而且压力也小很多，责任也不会太大，你自然不会因为工作感到抑郁了。有时候，退而求其次不失为一个解忧的好方法。

如果真的是这些公司不行，那么你就更要想办法在公司里面做出一点成绩来，尽自己最大的努力就是了，能有业绩最好，就算做不出业绩也不用太过自责，因为你努力过了。因此，为何要因为工作的事而感到抑郁呢？在其位，谋其政。你既然是总监，就要承担起总监的责任，想办法做事总比抑郁要好得多。

其实在我看来，这反映的还是你对总监岗位不胜任的表现。这种不胜任，不一定是你不会做事，很可能是你在某些个人特质方面不胜任总监岗位，比如心态、性格、管理能力等，因此你才会感到每份工作都让你很抑郁。所以，你要做的就是好好的反思自己，看自己在工作上到底哪方面的能力不足，然后专门针对性的加以改进和提升，这才是你这个总监要做的。

总之，针对你现在的状况，我认为你有两种选择，一种是退而求其次，降低自己的岗位要求，不再找总监的工作，找低一级的工作干。另一种就是继续在总监的位置上工作，坚决摒弃抑郁的心情，努力的开展工作，争取做出点应有的业绩出来，同时反思自己的不足，针对性的加以改进，坚持工作，用工作结果来证明自己的实力，重拾信心。怎么选，就看你的了。

▎↠已做到总监的位置，但每份工作都让我很抑郁，之前待业了半年，已不敢再裸辞，咋办啊？

总监是一个比较尴尬的职位，向上也算不得公司的高管，并不享有公司发展带来的荣誉和直接利益；向下又不是普通的干体力活脑力活的个体，要为一大家子穿衣吃饭着想，说好听点是个管理者。所以绝大多数公司的总监身兼技术工种和管理工种于一身，同时说破天去，是比较高级一些的打工仔。

这里面要操心和劳力的就多了去了，一方面你必须学会管理老板，因为你这个职级很多时间是给老板直接汇报。工作成绩和资源支持，完全看你和老板之间的沟通协调。有能力的总监，轻轻松松借公司资源，办自己team的事儿，事半功倍，下属也心甘情愿地干；没能力的总监，拿不到好资源生干，每天垮着脸，跟周扒皮似的盯着下属干活儿，脾气易怒暴躁，工作业绩如履薄冰，在这种人下面干很痛苦。

一个总监干的好不好，不在于御下，而在媚上，媚你的客户你的老板。搞好这个事情，成绩想不好都难。误区一是精进专业，妄图一力降十会，能干总监一般是专业不差的人，没必要凡事耽误功夫把99分做到100。误区二是积极管理下属，聚沙成塔集腋成裘，好的团队是吸引而不是管出来的。把自己光环搞好，把人格魅力提升，把老板管理好，说话有份量，自然会有好的人才聚集。

总之，干总监最忌讳辛苦，苦干，跟老黄牛似的，方向错误。你的目光投射在哪里，你的精力就会放在哪里，你的成绩就会出在哪里。

▎❆已做到总监的位置，但每份工作都让我很抑郁，之前待业了半年，已不敢再裸辞，咋办啊？

做到总监级，还有裸辞的想法，除非你财务自由，否则，说明你真的不成熟！

你每份工作都郁闷，说明你的工作成效不高，或者工作结果不好！不妨静下心来找下自己的原因

郁闷的最大原因有三类：

一是工作结果不好。你管辖的工作，总是业绩平平，同事不认可你，领导不认可你，甚至你的下属都不认可你！这样的情况不郁闷才怪！

二是，你的人际关系不行。其实你能做到总监，不管怎样，你的管理和人际关系是过的去的，只是，因为你一直业绩平平，所以，周围的同事领导不认可你，导致你人际关系紧张！

三是你可能不适合做你现在的工作。要知道，做一个不适合自已，或者不喜欢的工作有多痛苦！而你现在不可能转行，痛苦是自然的。

四是你待业半年，是能力弱与人际关系弱的综合体现，至少应该引起你的重视！

怎么办？唯有多学习，多输入，增强自已处理事情的能力，让自已有成就感！

说到学习，谈何容易！

是的，确实不容易，工作成效虽然不高，但每天工作还是忙的团团转！回到家里，孩子需要陪伴，哪有时间学习！

可是，谁不难啊！你不可能再去做普通员工，那就意味着你唯有将工作做好，找到成就感，当你有业绩的时候，人际关系自然也会好起来的！这本就是双刃剑！

高管就是为解决问题而来，而现实工作中面对各种复杂的管理，确实需要很强的专业能力，以及较强的管理能力。如何去增强呢？

推荐你多了解下管理咨询公司的处理问题的方法。你可以去买些书，平时多看，比如麦肯锡公司做事和处理问题的方法相关的书籍，你会有很大的收获！当然，看书重在实践，但我认为这是最适合你的方式。

【总结】

工作就是这样，你认真对它，它就成就你！你不认真对它，它就敷衍你！

加油，让工作逐步见成效，等你工作有了一定成效，人际关系自然就顺利了！你将一扫现在的郁闷！

▎─已做到总监的位置，但每份工作都让我很抑郁，之前待业了半年，已不敢再裸辞，咋办啊？

“职入龙门”观点：混得好的总监确实能在公司或行业内呼风唤雨，但混不好的总监真心像是苦逼的‘包工头’，操着白粉的心，拿着白菜的工资！要想摆脱这种悬浮在半空的危机感觉，我个人认为可以有3个调整方向！

一、剖析自己爬到高危后真正迷茫的3点原因，这是找到解决方法的核心关键！

1、现实没有达到预期效果！

试问，如果成为总监后薪水待遇和工作付出成正比的话，题主会郁闷吗？哪怕待遇不好，但如果有高收入那还是有一定工作动力吧！

他抑郁就说明：自己努力爬到总监位置不仅没享受到尊崇和荣耀，反而成天被卷入人事斗争或薪水待遇和当初承诺不符！自己好像被‘骗’到这个位置上，又没退路，只好咬牙维持！上不敢得罪老板大领导，怕丢工作；下不敢得罪基层员工，怕没人干活！如此殚精竭虑的在夹缝中生存，每月工资还只比基层员工多那么一点点，说出来都辛酸！试问，谁的心态会平衡呢？谁的内心不感觉到迷茫呢？

2、没有找到体现专业价值的稳定渠道！

总监职位听起来高大上，实则是一个职能权责很模糊的‘虚设’职位！

如果你在某领域混得够好，有足够话语权，那你在公司上下还是能说一不二的！但如果你只是公司破格提拔或临时搬来的‘救火员’，那这个总监职位就是傀儡、背锅侠的代表！甚至连基层小干部都不拿你当回事！因为人家级别再小，好歹也有指挥几个大头兵的实权！你一个空降领导，没人、没权，你说你专业方向对，谁听你的？

这才是题主抑郁的真正原因！加上上期被上挤下压后不见工作效果，那么延误工期给公司造成损失的‘锅’就会由你来背！

3、无法正视自己失败，丧失重新开始的勇气和动力！

当领导虽然是职场人梦寐以求的事业方向，但也有致命后遗症：当你一旦体验到权力的甜头后，你就不想再从头做起了！哪怕自己被踢出局，也还想回到和以前一样呼风唤雨的职位！可现实却各种打脸！这种不肯接受现实、不愿改变自己的‘官瘾执念’是让人彻底迷茫的根源问题！

【总结】如果题主真因为以上3种原因导致迷茫，千万不要自暴自弃！因为谁都不是天生会做总监的，大家都需要坐到总监位置接受各种考验和历练成长的！我们必须要正视自己面对新环境时会有各种不足短板的事实！正视短板才能勇敢去突破他，让自己成为合格的总监！而不是一遇到困难就想着逃跑！我们要能做到越挫越勇，才能有资格享受更高级别管理位置带来的荣耀和光环！

二、努力成为手眼通天且有人格魅力的硬核总监！

从你努力成为总监的那一刻开始就必须明白，总监很多情况下都属于‘虚职’，可以挂名、也可以做傀儡，同样可以有绝对话语权！这中间的权限尺度完全取决于你在大老板心中的价值大小决定的！

虽然人人都渴望升职加薪，但升职也要有明确的价值规划的！我们必须先明白自己成为总监后的价值体现在什么方向？才能更好的向大老板传递我们的稀缺价值！

而不是像个被人操控的提线木偶一样，老板让你往东你都不敢往西！如此畏首畏尾何谈对老板有价值呢？这是题主第一个失策的地方！

当然可能有朋友说：不是朝中有人好办事吗？我们听老板指挥不是才更能体现经营人脉的诚意吗？

不可否认这个思路确实是总监职位能够站稳脚跟的关键原因之一！

但请不要忘记，如果不是工作需要，老板又何苦花高价钱请来介于高管和中层管理者之间的总监呢？难道他缺机器人管理者吗？

你上来就机械听从老板指挥，不是在刻意强调老板的选择是错误的吗？这对总监接下来的工作开展没有益处！

【对策】我们确实需要老板的鼎力相助！但前提是，我们要运用头脑和机智解决他事业发展的核心问题！因为老板也不是样样全能，他也有短板，所以他才聘请更专业的人来帮自己解决问题！你只需要在他急需解决问题上提供多种有效解决方案，并在他对公司的战略规划上保持思想一致，坚持共赢互惠互利原则，那你就会得到老板以及拥趸老板派系的大力支持！

你有了这层靠山保障，你就有很好的资源支持，这时你在监督的项目中才有真正的话语权！

当然，只顾着稳住老板还不是万全之策！你还需要继续在行业内编织以自己为核心的事业人脉网络！注重在老板需要的人脉资源、销售资源、生产资源上大做文章！

这个时候你就不再是完全依附于老板‘一棵大树’的人，你有很多渠道资源和事业合伙人选择，那老板肯定会害怕你离开！做到这一层，你就真的‘吃定’老板可以在公司呼风唤雨了！

另外，我们除了结交上层人脉资源以外，还要注重在基层培养自己的亲信，这样才能有人在后方为你卖命干活！这就需要我们修炼自身的人格魅力了！

我们需要努力成为为员工提供发展空间的平台，这样你根本不需要嫉贤妒能，总是害怕有新人超过自己，只要你手中的平台资源足够宽广，新人再能耐也得听你指挥！

三、扎实在实处体现稀缺价值，这是我们摆脱管理者‘高不成低不就的‘悬浮命运’的根基！

很多管理者做的年头越长越感觉到心虚和缺乏安全感，为啥？因为有权、有钱的管理者才有人拥趸，啥也没有的管理者连门卫都指挥不了！一旦管理者无法指挥员工那他的存在价值还真不如掌握一线技术的普通工人！

而且各家公司裁员首选也都是职能重叠、价值模糊、成本偏高的‘鸡肋’管理者！而那些曾经被自己鄙视的一线员工反而成为了人事斗争中的‘幸运儿’！毕竟公司还需要他们做样子招商引资，所以整体来说，管理者如果既没有管人的能力，又没有替公司招商赚钱的能力，那真是随时活在裁员风暴边缘的可怜人！

而且随着领导年限增加，自己曾经引以为傲的专业技能也基本都忘光了，一旦公司倒闭，自己连去新公司竞争的能力都没有！又不想从头开始又没有更好选择，只有这样迷茫纠结，这点也是沉迷于管理者舒适区后最可怕的后果！是导致题主待业半年的真正原因！

【对策】为了不让自己一直处于‘云端’自我折磨，我们必须从现在开始扎实精进某一项专业技能！哪怕你已经升任至领导位置，都要保持一颗学习的心态不断向高手请教！

请注意：我们与时俱进一项专业技能不是为了和下属比较高低，展示自己有多厉害！而是时刻升级自己的综合实力，为将来可能遇到的工作困境未雨绸缪！

“职入龙门”最后总结一下：

谁的管理者路都是从迷茫开始的！因为很多事情只有你亲自坐到这个位置、亲自体验才能有所感悟！特别是平时考虑不到的能力短板也只有在特定环境中才能一览无遗！所以，我们要学会接受自己的不足！接受不足不是为了否定自己，而是为了让自己成长的更快！

大家觉得呢？欢迎在评论区留言分享！

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▎☩已做到总监的位置，但每份工作都让我很抑郁，之前待业了半年，已不敢再裸辞，咋办啊？

从我过往13年的职场经历来看，总监只是外在的光环，实质是：“大管家”。

任何职位一旦做到总监级别，专业方面到一定阶段已经面临瓶颈，比拼的不再是专业级别，而是向上管理所具备的情商，格局，视野等等，某一方面不具备，就会面临滑铁卢，为什么有些人反而到总监级别，却适应能力很弱呢？我觉得源于以下几点：

1.与公司Boss价值观产生冲突，内心有所芥蒂：

一旦进总监职位，进入了核心管理层，与公司Boss接触也会愈发加大，需要看机缘，有的Boss比较注重表面功夫，一个实干的总监需要大部分时间冗长的会议上，忽略管理，内心有所不服的，同样有的Boss比较注重短期的效应，但是忽略未来的发展，一个长远角度的总监，价值观不一致，虽表面统一，但是内心是有所芥蒂的。

2.内部团队不齐心，难以服众：

进总监职位，必然会面临下属团队的管理，团队管理看起来容易，但是实操起来，新旧人的摩擦等等，无不劳心劳力，难以服众。

3.自身内在与自己较劲，不太适应总监职位：

进管理层后，对自己的要求也会更高，遇到完美情节的总监，更多的是自己的较劲，很难过自己一关，渐渐会变得较为狭隘。

但是心态该怎样调整呢？我觉得以下几点尝试改进：

1.寻求抑郁的纠结点，找出关键点：

抑郁的源头是内心有所压抑，无法释放，去尝试思考下抑郁的源头是什么？找出核心的关键点，是价值无法发挥还是感觉无法满足自身期待？是以上提及的哪一点或几点？去一一找出来背后的真相。

2.探寻解决的关键点，一一梳理：

打个比方，面临价值观不一致，这个是源头问题，从大局考虑，和BOSS沟通，是否多次磨合，从公司立场，是否有所契机，团队不齐，是否有一个共同的愿景和方向？与内在较劲，是否放弃完美情节，全局考虑，多授权，聚焦更关键更有价值的事情。

3.尝试排查和验证，寻最优方案：

不同的情况尝试去排查，一一探寻内在的真相，从中寻出最优的解决方案，慢慢从抑郁走出来。

总之，高处不胜寒，经历过总监的职位才会领略其中不易，但是只要问题，就会有对应的解决突破口，希望你尽快摆脱抑郁，走向新生。