抑郁症怎么办，可以治好吗？
▎↲抑郁症怎么办，可以治好吗？
可以治好的，现在抑郁症根本就不再是什么重大的疾病的了，只要按时服药就会好的。我有一个表哥，他是我大姨的儿子，他在上高中的时候被医生诊断出罹患了抑郁症，原因是学业压力过大。医生给他开了几种药物，要他坚持着吃着。他也听了医生的说法，按时吃药，最后还真给治好了，现在就是完全正常的一个人，跟其他人没什么两样。值得一提的是，中间他还复发过一次。是什么原因呢？原来他在服用医生给开的药物有将近四个月的时候，他觉得之前的症状都没有了，所以他就没再继续吃那些药物了，一是因为他家条件也不好，没钱再买药了。二是因为他觉得反正之前不好的症状都消失不见了，再吃药物也是白吃，白白浪费钱不说还有可能对身体造成更大伤害，因此他就在吃了四个月后就停药了。结果，两个月后，他的症状又开始出现了，变得更加闷闷不乐了，直接就不能在教室里听老师讲课了。无奈，他又去找医生，医生说他这骤然停药已经引起了疾病的恶化，需要服用药性更强的药物。因此这一次医生给开了药性更强的抗抑郁药，每盒还在比上次的那种药贵个三十多块。这次他算是吃了大亏了。于是他就牢记医生给的嘱咐，按时服药，没有再骤然停药了，而是在服用医生给的治疗周期后慢慢减量，最后直到停药的。算上他中间停药的那段时间，他一共服用抗抑郁药物将近两年。虽然治疗周期相对较长，但他最终变回了正常的一个人，我们都感觉挺欣慰的。哈哈，通过我这个亲戚的实例不难发现，得了抑郁症并不可怕，可怕的是不敢直视这种疾病，其实它就跟我们身体里的某个器官患病是同样的道理，只要坚持服用药物，那么它就会好的！哈哈，希望能采纳。
▎↺抑郁症怎么办，可以治好吗？
我是一名心理工作者，我接触过1000多名抑郁症患者，抑郁症是一种心理疾病，而且随着现在社会的发展，抑郁症的发病率越来越高，不论哪一个行业，哪一个年龄阶段，每一个人都有可能得抑郁症！以前我们总听说某某明星，某某官员因抑郁症自杀，好像这个病离我们很遥远，其实在现在的社会当中。这种心理障碍越来越多，患病的人群也越来越多，应该引起我们的重视，如果我们的家人或身边的朋友得了抑郁症，我们也应该尽可能的关爱他们，帮助他们！
1<先来了解一下什么是抑郁症>
其实我们说的抑郁症虽然是一种心理疾病，他是我们大脑当中的神经递质紊乱导致。我们调节情绪的能力失控而导致的！患者对生活失去信心，对任何事物提不起兴趣，对所有的事物都是消极的！他们悲观失望，办事拖延！能力下降，各种社交工作能力都大不如从前，有时候他们的家人会说病前和病后他们判若两人！实际上我们的大脑当中有两种神经递质，一种是5羟色胺，一种是去甲肾上腺素，这两种神经递质协调平衡来调节我们的情绪，而抑郁症患者大脑分泌在两种神经递质的水平有所下降而导致紊乱，从而引起我们的情绪失控，抑郁症的具体病因，现在的研究也没有搞清楚！与神经遗传，神经分泌、个体差异，外部环境，应激事件等都有关联！不是单一致病的结果，如果一个人的情绪失落超过两周以上，而且无论通过任何方式都不能得到良好的调节，进一步引起很多躯体症状，包括失眠厌食，体重下降，盗汗，女性月经紊乱，闭经等等！病情进一步发展就会变为中度或重度抑郁，患者的家庭功能和社会功能都有所下降，到了重度抑郁，如果治疗不及时还会引起精神残疾！患者会有严重的自杀倾向，他们想离开这个世界而摆脱这种状态，但是他们又舍不得离开他们的家人！患者极其矛盾，十分痛苦！而且有的失去了生活自理能力，进入了抑郁的木僵状态，如一具行尸走肉，十分的无助，万分的痛苦！！
2 <抑郁症必须接受系统的治疗>
抑郁症是一种心理疾病，它是一种实实在在的疾病，不是我们心里想不开或者性格懦弱的表现，就像我们的普通感冒一样，如果感冒症状比较严重是要服用感冒药的，抑郁症也是一样，如果一旦确诊了抑郁症不经过系统的治疗，不进行抗抑郁的治疗，患者是很难走出来的！要分清抑郁症和抑郁情绪，抑郁症是一种疾病，抑郁情绪只是一种暂时的情绪，经过调理调整是可以好转的，有些家人分不清这两者的关系，认为只要出去散散心，想开一点就没事了，其实完全不是这样，一旦患了抑郁症不是说你想不想得开的问题，它会导致你生不如死，没有经历过抑郁症的人是不了解那个痛苦的！那个痛苦是难以名状或者无法诉说的！大部分的抑郁症患者经过专业的治疗，主要是以药物治疗为主，抗抑郁的治疗2~4周就能起效，现在抗抑郁的药物种类很多，不良反应较少，基本都能耐受，只要坚持服药，效果终究会出现！抑郁症最怕拖延治疗、讳疾忌医，胡乱换药，自以为是，最后可能让你的无知把自己害了！
3 <抑郁症不是绝症可以治好>
抑郁症虽然是一种心理疾病，可以说他让人十分痛苦，甚至是一种煎熬，但是抑郁症它不是癌症不是绝症，是一种用现在的医疗手段可以治疗的疾病，因为现在的抗抑郁药物层出不穷，只要你按时服药。坚持治疗，大部分抑郁症患者都能治好，那些得不到有效治疗的有一部分是拖延治疗，没有到专业机构去诊断，有一部分是诊断好了以后拿了药吃个10天8天没有效果出现就把药扔掉不吃了，最后导致精神残疾！或者引发各种悲剧实属不应该希望！大部分看到我这个文章的朋友，如果你的家人和亲人有抑郁症，你一定要劝导他们接受正规的治疗，走出家门到医院的心理科或者精神卫生中心接受正规的治疗！
4 <不要放弃自己要有坚定的战胜抑郁症的信念>
最关键的一点就是抑郁症患者要树立战胜抑郁症的信念，不要患了抑郁症以后就感觉人生没了方向，彻底的被抑郁症打败，不想治疗不想吃药，只是回避社交，回避一切困难，回避任何问题，那样是解决不了问题的！最后的结果只能会是让你越来越痛苦走向死亡的边缘，如果你自己不努力，别人想帮你也帮不上忙！抗抑郁的治疗是10分关键的，如果你拒绝吃药，你的病情很难有好转，当然排除那些轻度的抑郁的患者，如果一旦到了中度和重度，你单纯靠意志力是走不出来的！但是还是一定要树立战胜抑郁症的信念，如果吃个3天5天10天8天的药，感觉没有效果，就悲观失望，觉得这个病治不了了，不想吃药，不想出门，不想见人，把自己封闭起来，那样你的病情只能越来越加重，越来越糟糕！最后导致全身的器官功能衰竭，即便你不自杀，抑郁症引起的并发症也会让你走向灭亡！！
人生很短暂，且行且珍惜，每一个人都会面对形形色色的问题，我们每一个人也不能预料自己将来会得什么病，哪怕是一个性格特别开朗的人；特别想得开的人，因为我们不知道明天会发生什么事情，那些事情我们没法预算，我们只能活一天，珍惜当下的生活，就像曾国藩所说的，当时不杂，未来不应，既往不咎！这是一种人生的态度，当然如果你患上了抑郁症，也不要担惊受怕，你只要树立战胜抑郁症的信息，找专业的医院和医生接受抗抑郁的治疗，坚持吃药到了药物起效的时候，你会慢慢的好转起来，重新回归社会和家庭担负起应有的责任，祝每一位抑郁症患者都能早日康复！创造属于自己的一片新的天地，我是一名心理工作者，普及心理知识。关注心理健康！！
▎◍抑郁症怎么办，可以治好吗？
答：治不好的话，可以自愈，自己把自己医好，抑郁症是一种身心疾病，身体也有问题，心理也有问题，是双向的，那么怎么办呢？该求助医院还得求助，自己一定要付出东西，生活习惯一定要正确，坏习惯一定要戒掉，平常没有事情就按照部队的站军姿练习，没有事情就练习，主要是调整你的身心，一起调整，随着时间的推移，慢慢身心和谐后，躯体难受就消失了，心态也平稳了，综合面对吧，外求医院，内求自己！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我头条的视频，对大家有一定的帮助！
▎♦抑郁症怎么办，可以治好吗？
抑郁症分轻度中度和重度抑郁症。轻度抑郁症，可以通过自我调节，或者心理治疗而恢复。中度抑郁症，一般情况下，我个人不建议用药。尤其是学生和一些特殊群体。比如司机，备孕中的人。重度抑郁症，必须用药控制症状。严重的时候还需要住院观察治疗，同时做心理治疗。药物加心理联合治疗，恢复起来会比较理想。所以无论是哪种程度的抑郁症，都是可以治疗好的。不过中度和重度抑郁症治疗的时间要比较长一些。
除了药物和心理治疗，抑郁症患者的自我调节也非常的重要。抑郁症患者常常心境低落，难以开心。那么首先就需要接受自己的这种状态，不逼迫着自己必须开心。但是我们可以看一些欢乐搞笑的电视节目。或者是记录现在或者是过去生活当中的一些让你感觉到开心美好快乐的事情。给自己的大脑注入更多快乐因子。因为通常情况下，我们关注什么就等于是在强化什么。所以即便是关注过去的快乐美好开心，此时此刻也会体验那些快乐美好，开心。抑郁症患者往往追求完美，过度在意他人的看法和细节。而且在过去的生活当中积累了太多的负面情绪。这些情绪都需要有更多的渠道去宣泄，释放。已不再详细赘述。如果有需要，可以私信我。或者在评论区留言。
▎﹤抑郁症怎么办，可以治好吗？
跑步，一个人跑步，从半个小时开始跑，做到每天能慢跑3个多小时，跑步分泌的多巴胺能够缓解抑郁症带来的焦虑，跑步的过程中抑郁症患者脑袋里会想很多事情，这些事情是不会对外人说的，就像一场自由搏击赛一样，在脑海里反复怀疑肯定，抑郁症患者本身在给自己不停的画圈，把自己困在围城内，我们都是他围墙外的人，我们安慰他们的话，也许说完他们就忘，只有当他自己跑出自己画的圈圈才算真的走出抑郁症的围城。
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