抑郁是什么感觉？
▎ㄨ抑郁是什么感觉？
我就是中度抑郁，最大的感觉就是：
1、对什么都不感兴趣。原本以前喜欢干的事情现在统统不想干了，喜欢的书不想看，喜欢的音乐不想听，喜欢追的剧也觉得没意思，反正就是提不起兴趣，不明原因的。
2、特别懒、宅。什么都不想做，屋子乱了也懒得收拾，看到脏的地方也懒得擦，如果不是饿的话都懒得吃饭，因为根本就没有食欲，也不愿出门，觉得出门太累，没啥逛的，还不如待在家窝在沙发上发呆。
3、严重睡眠障碍。入睡困难，容易早醒，好不容易睡着一会儿还总是做噩梦，不是被蛇咬就是考试找不到教室门，还容易出虚汗。
4、莫名其妙地想哭。心里很难过，压抑苦闷又虑不得脱，就想哭，控制不住自己的情绪。
5、想大叫、发脾气。看到什么不顺眼，就觉得烦，对周围人也没好脸色，还感到他们都不理解我。
6、不喜欢与人交往。不想串门走亲戚什么的，就想一个人待着，朋友打电话邀请去做客，能推就推，就是会找各种理由推辞。
7、时常会想到死这个字眼。觉得活着好没意思，就像行尸走肉一样，还不如死了算了，对那些自杀的新闻感到理解，人生一世，就这么回事，没什么值得的。
医生给我的建议是吃药调节，多出去走走看看，有条件出去旅旅游，放松一下心情，我也希望早日摆脱抑郁的困扰。
▎➬抑郁是什么感觉？
我母亲中度抑郁症
1.焦虑不安，总是有一些小事能让她非常焦虑，比如今天去买什么菜，晚上吃什么呀，总是想一些小事。
2.睡眠障碍，如果不靠药物，是完全不能自主睡眠，现在靠药物也只能睡5个小时，睡眠很轻，不能深度睡眠。
3.对任何事物都提不起兴趣，不想看手机，不想出门，不想看电视，看到任何事物都非常烦躁。
4.有想死的想法，每天发呆的时候都会想各种各样的死法，觉得活着没有任何意义，还要拖累家人。
5.心悸心慌，总是感到心慌不安。
6.想哭，想发泄，但是就是发泄不出来，把自己憋得不行，思想绕进了死胡同出不来。
总结：得了抑郁症要及时就医，家人要多关心以及陪伴，药物治疗加心理疏导，才能更快康复！
▎✵抑郁是什么感觉？
我陪一个朋友去精神科看过医生，医生诊断他为轻度抑郁。他的突出症状有以下几个：
1、失眠，整夜整夜睡不着。或许是失眠带给人的痛苦太难以让人忍受，他每天都要吃安眠的药才能入睡。
2、幻听。朋友经常跟我讲，他耳边每天都有人唱“丢手绢”那首歌，挥之不去。
3、懒。朋友真的很懒，他的房间里很乱。
4、恐惧人际交往。
5、他坚持吃抗抑郁的药物，平时看起来和正常人没有太大区别，甚至看起来还是一个很阳光的人呢。
以上是一个轻度抑郁的朋友的若干症状，我还有一个中度抑郁的同事。稍后我把症状写给大家。
▎♐抑郁是什么感觉？
抑郁这事情我最有发言权了，我得过重度抑郁症，用了三个月自己走出来的，期间没有吃过一粒药！
我的抑郁症是当时我公司倒闭，加上我爸爸去世，很多不顺心的事情一下聚到一起，导致我差点自杀，我在北京东小口北方明珠大厦21楼的窗户上坐了三个小时抽了一包烟，一只脚跨出窗户的那一刻我害怕了，太高了我都不敢往下看就退回来了！
抑郁症什么感觉呢？无精打采对什么也不感兴趣，我当时是在医院确诊了的，最后我妈给我打电话说儿子不行你就回来吧！不要在外面跑了，家里有地有吃的饿不着你，我当时就泪奔了，第二天把公司里的东西全部处理了直接就回到我们这个小山村，回来以后半个月我就好了，最后我个人分析了一下抑郁症和环境有很大关系，为什么农村人抑郁症就很少呢？住楼房和住农村小院也有很大关系，在楼房里天天宅着很容易出现精神方面的问题，当然这个是有前提的，同样的精神压力在农村和在城市区别就很大！
我当时抑郁不是一般的严重，之所以走出来就是换了个让我没有压力的环境，这个很重要！
▎➢抑郁是什么感觉？
我抑郁症十几年了，说说亲身感受。
最开始得抑郁症的时候，并不知道自己是抑郁症，就觉得全身无力，有的时候说话都没力，感觉只有呼气的力，没吸气的力，完全是快断气的感觉。
再后来出现了手臂手腕痛，骨头骨节痛，皮肤痛，胃痛，腹泻，心口痛……
再后来就很懒，什么事都不想做，一想到做事，哪怕扫下地就心如乱麻，烦躁不安。
再后来就是记性断崖式下降，最严重时忘记了自己是谁。
再后来就是眼睛不能聚焦，自己犹如被包裹在一个透明袋子里，除了自己，哪怕是触手可及的东西都觉得是虚无缥缈的，离自己很远很远。
周围的一切都是灰色，哪怕晴空万里，艳阳高照，也是灰色的。整个人除了躯壳还在，其他都没有了。但是却举步维艰，身上像驮着千斤重的破布艰难前行。而且失去一切兴趣爱好，失去一切活力，每天就像一个傻子一样跟床粘在一起，可怕的是自己能知道自己像傻子而又无能为力，非常非常的绝望。再加上前面说得种种感觉，每天都想捅自己几刀，一能减轻那种无法言说的痛苦，二是能找回一点曾经的感觉。每天都觉得活着无望，所以特想结束这一切。
好在经过治疗，已经好了90%，虽然偶尔还有灵魂无处安放的难受，但只要休息一日半日的就会好转。
再多说一句，我抑郁症严重时非常抗拒出门，有社交惊恐。所以除了亲人，无人知道我生病时是什么状态。如果我在亲人的陪伴下出门了，与大家交流时，无人能看出我有抑郁症。仍然是以前那个能说会道，放声大笑，夸夸其谈的女子！
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