焦虑不安，并且还患有抑郁症，如何才能好呢？
▎➜焦虑不安，并且还患有抑郁症，如何才能好呢？
我有一个表妹，在上高一的那一年，被诊断出了抑郁症。其实她的症状好长时间之前就有了，只不过一直没有得到家人的重视。
直到后来表妹在学校里，有了伤害自己的情况，被老师和同学们发现了，小姨和姨夫这才赶紧带她去医院看。
医生看了之后，进行了综合评估，说是属于中度抑郁，建议药物治疗加心理治疗。当时表妹对于吃药是比较抗拒的，因为她觉得自己根本就没有病，她觉得只是自己有时候不开心，然后她用尖锐的东西划过自己胳膊的时候，也感觉不到疼，只是觉得心理上很舒服。
表妹自己说的时候很轻松，但是小姨和姨夫听的眼泪直掉，心里心疼的很。
后来小姨又在当地找了心理咨询的机构，把具体的情况给老师说了一下。然后心理老师通过一系列的测试和一个沙盘的摆放，对表妹的情况基本上有了一个了解。
心理老师说的是，表妹这种情况已经形成很长时间了，心里面缺少家庭的爱，还有轻微的焦虑，对自己和别人都要求过高，自己做不到的事情就会很烦躁，对这个社会有太高的道德感和正义感。所以需要一个长时间的治疗过程。
表妹从小一直都挺乖的，学习成绩也都不错。但是初三的时候成绩有点下滑了，所以当时小姨就给她报了辅导班，同时对她的学习要求得比较严格。
因为小姨夫是开货车的，平常在家的时间也不多，就算是回到家，对表妹关心最多的也是学习问题，而且因为学习上的事情，还打过她几次。
所以小姨她们两个就觉得，可能以前真的是对孩子的关心太少了，只关注学习，忽略了表妹的心里感受。
医院里的医生要求是一个月复查一次，特别叮嘱了小姨和姨夫，一定要让孩子按时吃药，如果停药了，就容易反复。就算是症状减轻了，家长也不能私自停药。
心理医生也做出了一个治疗方案，大约需要半年的时间，每个星期都要做心理治疗。但是心里治疗的费用真的很贵呀，半年的时间要好几万。
刚开始小姨和小姨夫在心理上还是难以接受的，没想到自己的孩子会这样，但是后来听到医生和心理老师的说法，觉得他们自己也是需要学习的。
而且他们当父母的最首要的就是要接受这个事实，然后给孩子更多的关爱，和孩子一起学习，要相信自己的孩子会变得越来越好。
当时小姨和小姨夫是想让表妹休学的，但是表妹坚持要上学，所以他们后来就和表妹的班主任做了沟通，也得到了班主任的理解。
在治疗了半年多以后，表妹的情况已经有了明显的好转。医生也减少了药物的用量，但是暂时还不让停药。
后来又过了半年，小姨说表妹现在已经很好了，已经不用吃药了，他们整个的家庭关系也比以前更好了，我也替他们感到开心。
后来表妹考上了一所普通的大学，明年就要大学毕业了。
我觉得不管是焦虑不安，还是已经确诊了抑郁症，都不用觉得害怕。寻求专业人员的帮助，得到家人的理解和关爱，药物加上心理的有效治疗，相信自己一定会变得越来越好的。
▎❦焦虑不安，并且还患有抑郁症，如何才能好呢？
每天吃三百克绿色蔬菜，一周吃四次动物肝脏别炒的太老，每天喝两瓶牛奶或者酸奶，每天喝两次时时养，可保快速远离抑郁症状。
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