焦虑和抑郁最主要区别是什么？
▎◗焦虑和抑郁最主要区别是什么？
1、焦虑指向未来、抑郁指向过去。
2、焦虑情绪有自责、内疚、愤怒、恐惧等组成，适度焦虑会激发个体的潜能；抑郁没有愤怒和恐惧，自责和内疚一直挥之不去，情绪低落、对任何事情都没有兴趣、无力感、低自我评价、认知障碍，躺着就觉得累。
3、焦虑是因为我还有希望，抑郁在认为我没有希望。
4、焦虑的人经常发脾气，容易闯祸；抑郁的人很安静，经常想死。
5、焦虑过度之后就是抑郁。这两个有时会同时出现在一个人的身上：躁郁症。
▎▏焦虑和抑郁最主要区别是什么？
焦虑症总是对未来莫名其妙的担忧。举个例子：一个焦虑男人在单身时，总是担心：我这一辈子找不到一个女人结婚人怎么办？我怎么对列祖列宗交代。有人给他介绍一个美女给他处，他又担心：他这么漂亮，会真心对我吗？会不会骗我的钱财。结婚证拿了，他又担心：将来她会不会生孩子，离婚怎么办？老婆怀孕了，他又担心：这孩子会不会很健康？要是弱智怎么办？孩子出生后，他又担心：这孩子会不会夭折？将来上学后学习会不会好？他总是对未知的事情做出消极的预测。焦虑的人总担心自己死了怎么办？每天都担惊受怕。
抑郁症的人总是对自己过往的“不幸"耿耿于怀。我怎么出生在这么不幸的家庭，我的出生就是累赘，父母小时候竟然打我，根本不爱我。对过去的事难以忘掉。抑郁的人总是体会不到生活的快乐，总想一死了之。
友友们认为呢？
▎↕焦虑和抑郁最主要区别是什么？
焦虑症是怕死，抑郁症事想死。
▎Ⓗ焦虑和抑郁最主要区别是什么？
焦虑～典型特征是“预期焦虑”…对尚未发生的事情担心，“脑补”出各种画面和设想的结果，并陷于其中而担心困扰 不能自拔… 俗称“想的太多了”…
长期的焦虑～会因最初的睡眠饮食失调，引发内分泌失调导致心身障碍躯体化症状…
抑郁～通常解释为心境状况情绪泛化导致心身障碍… 明显特征为心境弥散性低落，兴趣感丧失，低自价认知，心力不足，躯体无力感，直至丧失生命活力动力…
需要说明，有些抑郁症最初是有过焦虑感体验的… 难以应对丧失动力转而抑郁，有些则是焦虑抑郁交替体验相继（神经症状态）…
▎☛焦虑和抑郁最主要区别是什么？
焦虑主观上还是来自于未来，人只有面对不确定的事或者未来通常才会产生焦虑，如:我现在还年轻，攒够首付上车后，以后还会有像现在这样的收入来维持房贷吗？
抑郁更像是过去式，我上车后，断了收入，亲朋散去，一蹶不振！
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