易上火，下肢冷，是怎么回事？
▎ℜ易上火，下肢冷，是怎么回事？
这属于典型的上热下寒。上热常见一些“上火”症状，如口干、口苦，口腔溃疡，心烦，失眠，多梦，头面多汗，痤疮等；下寒，除了下肢冷外，还可以有小腹凉、易腹泻、夜尿多，女性还可以出现痛经等症状。
身体为什么会形成这种状况呢？常见有两种情况。
1.肾阳虚，心肾不交，心火亢
人体肾为水脏，心为火脏，正常状态下，肾水上济于心，心火就不会亢盛，心火下降于肾，肾水就不会太寒冷，这样人体阴阳就能够平衡，我们称之为“水火既济”。
当肾阳虚时，无法将肾水蒸腾上济于心，心火就得不到肾水的制约，就会出现心火亢盛，因为心在人体上焦（上部），所以就会出现种种前述“上火”症状。同时，肾在人体下焦（下部），肾阳虚则下焦寒，所以会表现为“下寒”的症状。
2.肾阴阳两虚，以阴虚为主，阴虚火旺
肾阴虚，阴虚则火旺，简单地说就是水太少了，火不能被制约，这个好理解。但为什么肾阴虚时还会“下肢冷”呢？其实这类人常常是肾阴阳两虚，而以阴虚为主。因为人体肾阴肾阳两者本身就是相互滋生的，肾阴虚时间长了，就会导致肾阳也不足。正是因为如此，这种人“上火”的症状会比较明显，而下寒的症状就不是那么明显了，有些人仅表现为双膝关节冷感。这种人还有一个典型的症状是舌红少苔甚至是无苔，就是舌头上光光的，没有白的那一层东西。
怎么治疗呢？其实，针对这两种常见的类型，中医都有比较好的治疗方法。
1.清上温下——上清心火，下温肾阳
代表方：乌梅丸。
组成：乌梅，细辛，桂枝，黄连，黄柏，当归，人参，川椒，干姜，附子。
2.滋阴降火——引火归元
代表方：引火汤
组成：熟地，麦冬，天冬，巴戟天，茯苓，五味子，肉桂。
如果已经出现了上述症状，说明身体失调已经比较明显了，这时单靠食疗常难以纠正，建议及时就医。
文中方药请在中医师指导下使用。
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▎■易上火，下肢冷，是怎么回事？
一个人容易上火，在中医理解上的火，可能就和你想得大不一样了。因为中医的火有实火、虚火；阴火、阳火；内火、外火；君火、相火；雷龙之火...如果你想了解中医所说的火都是什么火，可以点击阅读我曾经回答过的一个问答《长期处于上火状态，怎么调理？》。
那么，如果人容易上火，而下肢还经常冷，又是怎么回事呢？
容易上火，下肢冷——中间（脾胃）虚寒所致
通常这些容易上火而下肢冷的人，都属虚平素禀赋不足或久病必虚导致的脾胃虚弱而发生。
容易上火，经常表现在上焦上火，此为“虚阳”之火，并非正常的阳气，属于就是虚火，并不是真的上火，而是火为标实，但本质是脾胃虚弱之本虚。
平素禀赋不足或久病必虚，通常会导致脾胃虚弱，从而运化失司，清阳不升浊阴不降，湿热困阻于中焦，上熏于心，导致心火不降反旺于上形成面目红赤，口舌生疮，咽喉疼痛...一派上火之象，是为阴火，相火。
也就是金元四大家之一、中医脾胃论创始人李东垣在《脾胃论》中所记载的：“即脾胃气衰，元气不足，而心火独盛，心火者，阴火也，起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之。相火，下焦包络之火，元气之贼也，火与元气不两立，一盛则一负，脾胃气虚，则下流于肾，阴火得以乘其位。”
李东垣上述一席话，详细指出了阴火的实质，乃因元气不足而阴火独炎于清窍，清窍失去了自己的清廓流通之性，壅塞不行，熏蒸于上，或面目红赤，或口舌生疮，或咽喉疼痛，或口干口苦口燥。
尽管上面一派火热之象，但表现在下焦，则是一派虚寒之象——形寒肢冷，大便不干或稀溏，食少纳差，背部发热或胃部怕冷，有的还见小便清溲。
这都是脾胃中焦气机阻滞导致的下焦虚寒，虽脾胃阻滞湿热，但肠中有寒。
上火下寒中间虚，中医怎么治疗？
对于上有上火下虚寒中间堵的症状，中医常用的有甘草泻心汤、附子理中汤或补脾胃泻阴火升阳汤来治疗。
这些组方药性，既照顾了上火的清热祛湿，还顾及了下焦之寒的益气养阴，特别是从补脾胃入手，采用甘温之剂补其中，升其阳，甘寒之剂以泻其或而愈。
万不可见上火急用苦寒清热之品，使下焦便溏肢冷加重；也不可能见便溏肢冷就一味地温补，反使上焦之火加重。
这样用药的原则，可参见清朝中医学家吴谦所著的《医宗金鉴》中的记载：“内伤气虚，热多湿少，阴火困脾，阳气不得上升，脾胃之症..."
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▎✤易上火，下肢冷，是怎么回事？
手脚发凉还爱上火？这在中医是是属于上热下寒了！上热：爱上火，口腔溃疡，牙龈肿痛，嗓子疼， 舌尖疼痛，长痘痘，口臭，头晕，心悸，内心燥热，失眠多梦。下寒：肚脐以下发凉，经常拉肚子，腰膝酸冷，手脚冰凉，夜尿频，女性痛经，男性阴囊冰冷潮湿，特别怕冷。热寒同时出现在一个人身体上，长期以往，机体平衡被破坏，就容易诱发疾病。分享几个改善办法：泡脚：取艾叶（最好是艾绒）15克，桂枝10克，制吴茱萸10克，加入适量清水煮沸20分钟，切记不要加凉水，水温降到可以接受的程度直接泡，后面再续热水。边泡脚边用双手搓后腰，效果更加，泡完脚后再搓搓脚底涌泉穴，降虚火，填补肾精，聪耳明目。运动：跳绳，踢毽子，金鸡独立，慢跑，都可以引火下行。
▎☈易上火，下肢冷，是怎么回事？
你好，很高兴回答你的问题。就像你说的这种情况，好多人都会出现，特别是女性朋友更是容易出现，那么到底是什么原因导致的呢？今天就跟大家分享一下！
还是要从中医方面进行分析，这就是典型的上热下寒体质，寒热夹杂，阴阳失调，心肾不交。
主要原因跟遗传因素有很大的关系，特别是女性朋友，一般都会遗传妈妈的体质，如果妈妈属于寒湿体质，那么怀胎十月，带给孩子的必定是一个不健康的身体状态，要么寒湿严重，要么出现宫寒痛经，形成典型的上热下寒体质。
还有一部分人，跟后天因素有关，饮食习惯不好，喜欢吃寒凉东西，喜欢吃冷饮，吹空调电扇，这些不良的生活方式，都容易诱发身体偏寒湿。
由于身体长期处于亚健康状态，缺乏运动，海吃海喝，暴饮暴食，该出汗的时候不出汗，有空调伺候着，该走路的时候以车代步，该睡觉的时候熬着夜，该保暖的时候穿着露脐装，露腰装，露腿装，该养生保健的时候还在肆意挥霍着自己的健康，如果连我们自己都不知道珍惜自己的身体，又如何能保证我们的身体过度透支？
如果肾水不足，肾阳亏虚，心肾不交，必然会导致下焦虚寒，中焦淤堵不通，出现手脚冰凉，畏寒肢冷，失眠多梦，头晕眼花，耳鸣，腰膝酸软，性欲下降，月经不调，宫寒痛经等等。
上热下寒，其实只是肾气虚，肾阳不能约束肾火，导致虚火上炎。调理的话，只需要记住一点，疏通中焦，把肾阳补上来，把虚火引下来，引火归元，返璞归真，再也不怕上火了，手脚冰凉也没有了。
在这里说一下，调理上热下寒体质，选择艾灸调理配合针灸调理，一补一泄，一阴一阳，相辅相成！
▎▬易上火，下肢冷，是怎么回事？
人体是非常复杂的，中医采用了简单的概括，寒热。寒证易认，热证易认，但是人的疾病更多的是寒热错杂的中间地带。上热下寒，表寒里热，表热里寒等等，调和寒热就是调节人体的阴阳平衡。因此，会调节人体寒热的中医，才是中医的更高境界。
为什么人容易下边冷，上边热呢？其实，这是自然界的正常现象。火焰燃烧之时，热量上升；水由于重力的作用，而向下流，正所谓“人往高处走，水往低处流”。因此，“火曰炎上”，“水曰润下”，此乃自然之法。
同样，人体的热也有向上的趋势。但是，在正常情况下，人体的心火与肾水相互吸引，团结在一处。阳温煦人体，阴滋润脏腑器官，人体就不会出现寒热的自觉症状，而是“谦谦君子，温润如玉”。
在人体之中，脾胃一上一下，脾胃位于人体中部，是调节气机的枢纽。如果脾胃的气机出现了停滞，清气不上，浊气不下，团聚于胃脘部，就会出现“心下痞”。心下痞就是胃脘部胀满，在《伤寒论》中特立专篇记载“心下痞”。
治疗胃脘部胀满的方剂有很多，如果是热毒蓄积，则需要清热解毒，泻下胀满，最具有代表的方剂是三黄泻心汤；如果是水饮停留在胃脘部，则有五苓散温阳化气祛湿；如果是痰热粘滞的胃脘部，则有小陷胸汤，病情严重则有大陷胸汤。
当然，该篇章还重点介绍了治疗寒热错杂的“心下痞”。这个系列的方剂就是半夏泻心汤。半夏泻心汤最重要的作用就是调和脾胃的寒热。后世称这种治疗方法为“辛开苦降”。苦味的黄连、黄芩，可以清上焦的火，干姜、甘草、大枣、人参可以温补脾阳，是阳气上升。
就这么一升一降，使脾胃的功能恢复，最终使上焦的火与下焦的水“交流”，最终恢复寒热的平衡状态。
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