人变老最明显的标志是什么？
▎◐人变老最明显的标志是什么？
72年的出生我，从去年开始感觉身心都有了很大的变化，才蓦然发觉自己开始悄悄的变老了。
1、和老公成了上下铺的兄弟。
20多年的婚姻生活里激情消逝，不喜欢和老公有亲昵的举动，曾经青春年少的爱情变成了左手握右手的亲情。
对于情事丝毫没有兴趣，觉得自己一个人安静的睡觉是一种惬意和享受。
2、憋不住尿。
出门前必定要去一次厕所，到陌生的地方第一件事也是找厕所。
出门在外不敢喝水、不敢吃生冷的东西，否则肠胃就会给自己一个好看。
不敢剧烈运动，比如跑步、跳绳，有时候连大笑都会尴尬的漏尿。
3、开始畏寒。
原来每年夏天都会穿凉鞋或者露脚趾和脚后跟的鱼嘴鞋或者鞋拖，从去年开始整个夏天全部是穿皮鞋和旅游鞋。
等自己发现这个问题时恍然发现整个夏季竟然穿长裤的时间居多，偶尔会穿长度到脚踝的牛仔裙或者是布裙子。
以前最喜欢的真丝裙竟然一次也没有穿过。
原来冬天时候不穿秋衣秋裤，从去年开始如果不穿秋衣，会觉得有丝丝缕缕的凉气从肚脐眼钻进肚子，让人非常不舒服。
4、身体不受委屈。
喜欢穿旅游鞋或者是软皮皮鞋，高跟鞋已经束之高阁，现在无法想象自己年轻时穿着高跟鞋健步如飞的逛街是如何做到的。
喜欢穿宽松的衣服，那些职业装越来越不喜欢，感觉被职业装包裹的身体非常的不舒服、不自由。
5、被人叫阿姨、奶奶的次数越来越多。
第一次在医院体检时，被小护士叫阿姨，还曾很蒙圈，现在已经开始适应被人叫阿姨的日子，甚至10岁以下的小孩子称呼自己奶奶时，也能心平气和答应。
6、白头发越来越多。
原来有白头发时候还悄悄的拔掉，如今如果再拔掉白发恐怕会有变成半秃的风险。
第一次染完头发自我感觉年轻了5岁，但是再好的染发剂也无法阻挡白发的再生，后来就干脆放弃了，任由白发自由生长。
7、记性越来越差。
记性差到转身就忘，有时候从一个房间走到另一个房间就不记得自己要去做什么。
但是神奇的是只要倒回到原来的位置就能想起要做的事情，不知道正在看文的你是不是有同感？
8、心态越来越平和。
年轻时候看不惯的很多人和事，现在已经看淡、看开不再纠结。不会因为某些人和事气恼，深刻理解了“夏虫不可语冰”的内涵。
经历过父亲和公婆的离世，开始看淡生死，快乐的过好每一天才是大智慧。
不再在意别人的眼光和看法，生活是自己的，关起门过好自己的生活才是重点。
9、不喜欢热闹，喜欢宅家。
年轻时候喜欢热闹的聚会，呼朋引伴的游玩、推杯换盏的饭局，现在只想和家人安安静静的在家吃饭、看电视、码字。
10、泪点越来越低。
看电视时候尤其明显，看到剧中人物的离别、去世等桥段眼泪就会不由自主的掉下来，而且会脑补剧中人物的悲伤心情。
11、牙齿越来越差。
最明显的感觉就是吃点纤维类的事物就会塞牙，牙线和牙签就像吃饭用的筷子般必不可少，变成了随身包里的必备品之一。
12、喜欢小孩子。
去年亲戚家生了小孙女，去看孩子时，被小婴儿的样子萌化了，特别喜欢孩子身上奶香的甜味。
但是不敢抱小孩子，就是孩子4个月大的时候也不敢抱，想自己刚生孩子时候的虎劲，自己敢抱、敢给孩子洗澡、剪指甲，越是老了反倒没有了勇气。
13、新鲜事物接受度越来越低。
很多时候出门在外都是依靠女儿的帮助，对于手机的功能不愿意了解和学习，
愿意靠嘴打听路，碰到问题不是求助搜索引擎，第一反应是选择咨询别人。
14、开始喜欢看纸质书。
看手机时间长了眼睛疼、脖子疼，越来越喜欢在家泡一壶清茶，翻看纸质书。喜欢书中的墨香和安静的时光。
15、阅读习惯改变。
原来喜欢霸道总裁、甜宠爱情的桥段，如今愿意看回忆录、心灵鸡汤之类的文章。
16、特别怕生病。
每年坚持体检一次，一旦感觉身体上不舒服，就会赶紧去医院检查。原来不喜欢吃药，现在都会老老实实的遵医嘱服药。
一旦觉得身体不舒服，就会脑洞大开的觉得自己是不是得了不治之症，脑补各种悲伤的桥段。
17、变的爱唠叨，愿意重复同一件事情。
生活里对老公和孩子变得没有耐性，一件事不按照自己的心意改变就会翻来覆去的重复和唠叨。
虽然意识到这样不好，但是还会依然絮絮叨叨。
18、爱睡觉。
这一条和很多同龄人有很大的区别，别人是睡眠越来越少，我是越来越多，每天午睡后晚上10点前照睡不误。
19、腿脚不灵便。
最明显的感觉是上下公交车需要拽着门把手，上下楼梯时候膝盖如针扎般难受，去医院检查后医生说是进行性退化。
需要补钙，而且不能爬山、长时间走路。
走路变得迟缓，反应能力变差。
20、盼望着退休生活
还有5年就可以退休了，特别期待退休后的生活，想要去自己喜欢的城市租房居住，慢慢体会不同的城市风情和烟火气。
衰老是我们无法回避的问题，就像花开花落、日升月落一般。在合适的年纪里做自己喜欢的事就是人生最大的快乐。
不管年轻还是老年，只要开心快乐就好，活在当下才是最重要的。
昨天已经成为记忆，明天尚未到来，今天才是我们应该好好把握的。
▎❁人变老最明显的标志是什么？
我爸爸65年的，今年56了，一个地地道道的农民，从前年开始，我便发现，他的容颜跟我记忆中的样子大相径庭。
从前在我心中，他是一个走路挺直，头发茂密，身材中等，很是健壮，牙齿特别白，很爱笑的一位父亲。18年回去的时候，他还是这幅熟悉的样子，等19年回去，瞬间就觉得，我的爸爸变样了，很沧桑。
身材变得很矮小，很瘦。
以前走在他身边，总觉得我的爸爸也不是很矮，走路的时候双手喜欢背在身后，而现在，双手，依然背在身后，只不过，变得很瘦小，背也坨了，步伐没有以前轻盈。
食欲减退，不喜大鱼大肉，偏爱粗茶淡饭。
餐桌上不管出现什么，他只吃一碗饭，偶尔俩碗，饭前都要喝小半碗白酒，顿顿都要喝，不合口味的饭菜，他甚至都不吃，特别喜欢吃清水煮蔬菜，不放油，不放盐，打个蘸水的那种！
闲不住，思维固执，不会享受。
作为地地道道的农民，他的思想观念很固执，小时候就教育我“农民不种地，吃什么？不管以后的日子变成什么样子，爸爸是农民，只会种地，那一亩三分地，让人踏实”。
前些年有些地被征收了，家里条件好一点，以为他能闲下来，谁都没料到，他去家后面的山上，开荒种地，怎么劝都不听，还是那句话，我不种地，我吃什么？
头发突然变少了，悉数的白头发。
我爸有点天然卷，19年的时候，就开始变化了，起初是一点一点的掉，白发没有，直到我上个月回去，就突然发现头发少了很多，而且也有了白发。又沧桑了一圈。
牙齿松动，掉落了很多。
以前他牙齿特别白，还整齐。这次回去，他就跟我说，他的牙齿掉了很多，很多东西不是没胃口，是嚼不动，吃不了。
大部分的东西都是在嘴里过滤一下，就吞了。
我问他“掉了很多吗？给我看看，你这个年纪按道理不会掉太多的”
他说“这几年牙疼，坏了很多，半夜疼得睡不着，就拔了几颗”
当时我很心疼的，只是我不知道如何表达。
睡眠浅，记性差。
前些年，在很多乡里邻居都开始普及用手机的时候，我爸就是不用。
他就喜欢天黑吃完饭，洗个脚就睡，早上基本上都是7点左右就起来了，早晨喜欢吃一碗面条就去干活。
而现在，晚饭吃完，他就捧着手机看电视，（18年我去移动换了一个手机，逼着他用）基本上要看到10到12点这个样子，才会睡，而早上，有时候5点，或者6点他就会起来，我们那边冬天有时候天都没亮，他就在床上待着，等天亮就直接去干活，面条也不吃了，直到中午12点左右才会回来吃午饭。
为了教他使用app看电视，我常年充会员，因为他以前无意看到一个老电视剧，后来说看不了，找不到了。
我教了他很多次，从哪里看，从哪里找，可他到现在，看的片子都是一集一个剧，写到这，我有点心酸，我的爸爸，连一部完整的电视剧都不曾看完。
他不是不识字，有初中文化，却找不到一部剧完整的看完，或许他不是为了看剧，他只是睡不着，打发时间而已。
我让他去刷短视频，他说“花里胡哨的，哪有这些老电视剧好看”
很爱看历史题材的内容，就是记性太差，总记不得自己前一天晚上看的什么剧。点到哪集看哪集，想起来很心痛。
表达情绪的方式，变得小心翼翼。
以前我们犯错了，他该骂的骂，该教育的教育。偶尔还会开玩笑，跟出车祸总是惹事的弟弟说，“大难不死，必有后福”。
而现在，家里只要有什么事，他都觉得力不从心，不想管，没能力管，“孩子不成器，他说他认命，好在膝下有了孙子，往后我的人生大事，他不操心了，心也放宽了”这是他上个月跟我说的话。因为我31了，是家里长女，未婚，常年在外打工，他以前总操心我成家的事，弟弟结婚以后，他似乎也尊重了我某些固执的想法。
可晚上跟妈通电话的时候，说家里一地鸡毛的事，让我爸爸很难受，他独自一人跑去山上坐着哭，最后是我弟媳找回来的，写到这，我只能以一个成年人的心态去理解他，我知道，是我们姐弟几个不够好，索取与孝敬，在我们这里不能平衡。很多东西已经在我们的人生中迷失了。
五年前开始与我妈分房睡。
印象中，我妈很强势，家里都是她说了算，我爸就是老实人。
从他们分房睡以后，我妈跟我说，我爸“疯”了，动不动就会发脾气，这样的情况持续了一两年，在我认为，或许中年男人也有“更年期”，他开始喧宾夺主，家里大事都要跟他商量，以前兜里不揣一分钱的人，现在要求必须有自己的存折，有自己的私房钱。
俩老口有好些年没有同床共枕了，偶尔感叹，老年夫妻的生活，也不全是相敬如宾，也有可能是“最熟悉的陌生人”。
最严重的就是怕冷。
他从不外穿短袖，夏天在地里干活，特别热，他都要套一件厚实的衬衫，再带一件外套。
之前夏天给他买衣服，我妈就叮嘱，千万不要买短袖，就买那种红黑蓝格子的衬衫，他只喜欢这样的，尽量买厚实一点的。
我心想，前些年夏天，我还见他穿粉红色的短袖汗衫，我都还有拍照纪念，而现在，再也看不到了。
打底+格子衬衫+毛衣+外套，一年四季几乎都是这个打扮！
这是夏天的时候，他基本上都是这么穿，冬天会加厚一点。
爱回忆过往，做事节奏很慢。爱叮嘱我们姐弟往后的人生路。
闲暇时刻，坐在家门口，会细数他的人生过往，告诉我们该如何做人，该如何善良。
我记得最清楚的是18年他对我说的话，他说“忠言逆耳，父母的话你总是不爱听，但是人生好比是镜子，有俩面，一面照你自己，一面照他人”
我看着他日渐老去，心中很恍惚。
因为18年回去，他还是我心目中的那个父亲形象，19年回去就变了样，20年因为疫情没能回，今年我便回去了三次，可每次回去，除了吃饭的时候能与他座谈，其他时候都见不到人影。
农村孩子都不会表达爱意，我曾经以为儿女有本事，赚大钱了，父母便会幸福。
殊不知，这些年，因为我出门在外，我的父亲偷偷哭了很多次。
在最后，想让看到这篇文的朋友们，支支招，你们都是如何与父母相处的，又是如何表达亲情之间的爱意的。父母的老去，作为子女，我该如何才能让自己安心，也让他们能感觉到幸福？
▎✸人变老最明显的标志是什么？
我是62年2月出生的，已过了60周岁的生日，对于人变老最明显的标志是什么，体会很深刻，也许每个人变老的标志和感觉千差万别，但是总之，感觉60岁是断涯式的突然变老了，我将自已身体和心理的感觉喜欢以这样的方式，在这里记录余生中的每一步，和大家一起分享！如果看文章的你是中年人，也许你可以参考，让自己有个心理准备；如果你是同龄人，也许你的体质比我好，那么恭喜你了，但也别喷我[作揖][呲牙][作揖]，到头条平台来可以尽情地畅所欲言，或阅尽人世间的百态，是平台最大的魄力所在，你们说是吗？
记得6年前，有一次磕瓜子的时候，最当中央的门牙上的牙齿磕去了一小块，磕瓜子不费力气，却让一颗好好的牙齿缺了一片，本来整齐洁白漂亮的牙齿，顿时惨不忍睹，不是瓜子有多少坚硬，而是只能说明自己的牙齿随着年龄的增大，不够坚固，这是我第一次很明显感觉自已变老了。
门牙最中心的位置缺失一块以后，就像宋丹丹演的有个缺门牙的小品，自己都不敢照镜子了，关键是一周以后还得参加老公侄女的婚礼，于是，只好第二天去医院口腔科简单地补了一下缺口，做烤磁牙已经来不及了，结果，过了三天，补的牙齿又掉了，害得我喝喜酒的时候，都不敢张口说话和笑！
最近这几年，陆陆续续地掉了二颗大牙，想去种植牙齿，一方面因为疫情，更主要的是因为下不了决心，因为这几年动不动就上火，常常会有牙龈肿痛，害怕种植牙齿以后，牙龈再常常肿痛，那时候，牙齿之间的缝隙没有了，那不得痛昏过去？
搞不明白，为什么60岁左右，那么容易上大？我估计和机体自身的调节能力下降有密切的关系，也就是说，身体内部一整套的感知和调节功能都没有以前灵敏了。这几年，出差去南方或者北方，只要是和自己家里温差比较大的城市，我都很难适应，即便用空调人为调节，也是浑身不对劲！冬天的时候，到厦门出差学习五天，感觉浑身燥热，晚上入睡困难；深秋季节到西安学习一周，宾馆那里的暖气，热得我开窗户还不行，只好到室外去透气凉快，但时间稍长一些，又冷得感冒了！
这些都是表象，其实是更年期的尾巴一直挥之不去，最早几年，常常是无缘无故地潮热出汗，一阵一阵的，印象深刻的是，有一次开会，坐在我旁边的年轻的同事关心地问我：“你怎么啦，满脸通红，脸上全是汗珠，我们都没感觉热啊！”非常的尴尬，我怎么好意思解释？
八年前，年度体检第一次出现胆固醇和低密度脂蛋白轻度升高，在这之前，我体检表上所有的指标没有过一个不该有的箭头。三年前，血压常处于临界的状态，特别是秋冬季节，气温突然下降的那几天，更加的明显，伴随的症状是头痛。我现在理解了很多老人为什么喜欢到海南和三亚去过冬了，以前我心底里认为这些老人喜欢显摆、显富，确实，对有心血管疾病的老年人，到南方温暖的地方过冬，会舒适很多。
作为医护工作者，我深知高血脂和高血压并发症的危害，想通过饮食结构的调整和运动，尽量让这些异常的指标保持在一个稳定的区间，虽有效果，但想回到正常，确实很难！因为，到了这个年龄，身体的新陈代谢速度在减慢，各个器官的功能在减退，我只能调整好心态，接受了！
这几年，为了我的血脂尽量维持在合理的范围，我戒掉了喜欢喝咖啡的多年的习惯，平时也已几乎滴酒不沾了，每天有意识多吃一些水果，每餐尽量多吃些绿叶蔬菜。
有很多女性和我一样，血脂异常和血压升高都会出现在更年期的时候，因为更年期这个阶段，女性的雌激素水平下降了，引起了体内一系列的反应，其中比较明显的是心血管系统和骨骼，当机体进入更年期，体内雌激素减少，血管张力增加，外周阻力增大引起高血压。同时，脑垂体的促甲状腺激素分泌增加，甲状腺激素具有增强心肌收缩力，加快心率，使心脏排血量增加的功能，因而可以导致收缩压上升。另一方面因交感神经系统活性增高，其所分泌的儿茶酚胺也会随之增高，从而导致血压升高。
以上这些是50-60岁女性，最明显的变老的标志，真正到了80多岁以后，再看看我的上一代，感觉心里特别特别的难受，也感叹岁月的无情和无奈，母亲在不知不觉中，已经变得我快都不认识了，从母亲的身上，我认为到她的这个年龄段，变老最明显的标志是，原来感兴趣和喜欢的事情，现在几乎对什么事都不感兴趣了，我母亲原来特别喜欢看书、看报、看电视连续剧，不管是古代的，还是现在的言情剧，都能看得津津有味，而且看完之后，都有独到的见解，看书更是喜欢，无论是长篇小说还是《读者》里的豆腐片一样的短文，能看到废寝忘食的地步，这些曾经在平淡、艰苦的岁月里带给她希望和曙光的书籍，但是，最近这几年，她生命中曾经这么美好的东西，都已经和她无缘了，她每天昏昏沉沉地坐在客厅里，不是打瞌睡，就是面无表情地呆坐着，我不知道她到底在想些什么，我想和她说说话，但是母亲好象不愿意多说话，总是找各种理由搪塞，当一个人对年轻时最喜欢的事情，都没有兴趣的时候，我认为是真的老了。
我这个年龄，除了上述这些更年期的症状和化验指标上的异常以外，还有一些明显的变老的标志，我总结如下：
1、头发变白或头发稀少
一般从50岁左右开始，无论
是男人还是女人，头发就开
始慢慢变白了，有的人先从
二侧鬓角开始变白，有的人
则从头顶开始，对于男性，
一起变白的还有胡子，有的
50岁左右就开始秃顶，发际
线越来越高，到最后头顶上
的头发，就剩下没几根了，
最后后脑勺亮得都可以当电
灯泡了，不得不承认，头发
对一个人的容貌是否年轻的
影响系数太大了，只要一秃
顶，无论你五官或者身材多
少显年轻，都没用了，最起
码看着要老10岁以上。这个
也是大多数变老最普遍的标
志，我唯一值得骄傲的是，
没有一根白头发。
2、50肩和前列腺肥大
很多人到了50-60岁之间，往往不知从哪一天开始，会一侧肩膀很疼，疼得晚上难以入眠，一侧肩关节无力，活动受限，手都抬不上去，连自己的文胸扣子都无法解开，很多人开始以为自己得了什么怪病，去看了内科，后又去看了骨科，转了一圈，终于明确了诊断，才知道其实是一种老年病，但要痊愈需要很长的时间，也没有特效药物和好的办法。
有的男性，到了50-60岁之间，因为前列腺肥大了，小便的次数增多，特别是夜尿的次数增多，站在小便池前老半天，都无法将尿排出来，这在医学上叫尿等待，尿线变得细又无力，尿液滴滴沥沥的，民间形容这样的现象是：过去迎风能尿三千尺，现在尿尿湿鞋子。
3、记忆力下降
记忆力下降是50岁以后的普遍现象，以前看一篇文章，几乎可以做到过目不忘，或者看一遍主要的内容和思想，都能知道个百分之九十，现在，理解力和记忆力都有明显的衰退，对新事物的接受能力也变慢了，喜欢做一些简单的和重复的事情，缺乏了年轻时喜欢挑战自己的信心。
4、身体脂肪重新分布
因激素水平的下降，身体的脂肪重新分配，肚子上的脂肪越来越多，无论自己怎么注意和锻炼，肚子上的游泳圈一圈又一圈的，穿什么衣服都穿不出一个样子来。即使体重控制在原来的范围内，但体型已经和年轻的时候不一样了。肩膀部位和上臂的部位脂肪也越来越堆积，变得虎背熊腰，即使你没有白发，但老年人的体型是特有的，是没有办法掩盖的。这个时候的男性也一样，会产生向心性的肥胖，大腹便便，裤子总是提不到腰际，即便硬是提上去了，也一会儿就掉下来了，年轻的时候我以为中年男性流行这种装扮，现在才知道，其实是无可奈何吧了。
5、心态越来越好
50岁以前，羡慕有钱有权有地位的，现在只羡慕身体健康的，对平平安安才是福的理解越来越深刻，已看淡了名和利，能够心平气和地对待身边的人和事，这是变老的标志。越来越喜欢独处了，喜欢在头条的平台上一个人天马行空，到处逛逛，也喜欢一个人对着手机或笔记本电脑，写点生活的感悟或随笔，文章发表后即使有些人的留言很难听，我也能一笑了之，丝毫不会影响我安静的内心。
不喜欢热闹了，和同学也只在同学群里偶尔聊聊，聊的也都是些肤浅的，除了家人，和其它的人内心都不会走得很近了，也不喜欢堡电话粥，退休不上班才一个星期，觉得终于可以退出江湖了，真好，安静地享受退休生活，这也是明显变老的标志。
天气好的时候，去江边散散步，按照季节节气，适时在院子里种上花和菜，每天可以有更多的时间，在我的院子里和花花草草相处，疫情好转点，我还想到喜欢的地方作深度旅游，这是我一直向往的生活。总之，心态越来越好了。
6、不喜欢打扮了
今年高跟的靴子没穿几次，往年呢子大衣配高跟的靴子，几乎隔三差五的穿，是冬天的标配，也没觉得穿高跟的鞋子有多累，这个冬天，我喜欢穿半高跟的鞋子，宽松的休闲裤，衣服偏向随意舒适的了，这也是明显变老的标志吧
写在最后：人的一生过得太快了，回首往事，好像都在眼前，但是到了这个年龄，真正是进入了人生的深秋，但愿在安享晚年的日子里，能少一些风雨，多一些阳光，尽量让自己老得慢一些，再慢一些!
▎ℨ人变老最明显的标志是什么？
我六二年的，今年五十九岁。
在我五十刚出头那会儿，还没觉得自己已经在变老的路上，每天还精神满满，一点儿不服老。
不知不觉中，忽然有一天，肩膀疼痛难忍，夜不能寐，躺在床上都不知道该把胳膊放哪，不管你对它有多照顾，反正就是一个字“痛。”通过看医生，我才了解到是“五十肩”光顾了我，才第一次知道“五十肩”是一种常见的老年病。
后来，在不知不觉中，牙齿也在吃饭后莫名的会痛，牙的缝隙也在逐渐变大，牙龈萎缩。至使有些硬点儿的菜啊，肉啦难以咀嚼。这时候，我才真正体会到母亲总是说饭菜不够软烂，吃起来费劲，虽然我已经认为煮的很软了。当时我还回道：说已经煮的够烂了，您怎么老是挑剔不满意，我再怎么用心做，也得不到您的表扬。虽然那时候我已经五十好几了，但母亲面前，还总想得到母亲的夸奖。后来，有了自己的亲身体会，更能理解母亲了，毕竟她老人家比我大了三十好几呢！
再后来，记性越来越差。每次出门都会再返回看看煤气是否关好？门是否锁好？还有接送孙女上下学，要约定时间提醒，就怕给忘了。书包也要头天晚上把所需要的书夲装好，就怕到时一慌给弄忘了。每每这时，我孙女都会说我：真烦你们这些老人，怎么总是这样！
唉！不服不行，老了就是老了，自然规律，谁也抵抗不了。放松心态，理性对待，简单的去生活，平常心过好每一天，享受子孙绕膝的同时，在变老的路上，.幸福的慢步前行！
▎Ⓝ人变老最明显的标志是什么？
我是65年出生的人，今年57岁了。我觉得最近几年越来越感到自己明显地变老了，无论从器官，容颜，生理和心理，心态上都有太大的变化了。
先从器官上说起吧
1.首先我觉得我个子变矮了
以前我是1米65，后来从北方去了南方可能是换了水土的缘故吧，我还长了两公分，大家还打趣道，这怎么四五十岁的人了，居然还能长个子呀？真的是这样的，我真的长了两公分的。可是，最近这两年我又回到一米六五了。
我不是在体检中心工作吗？我们那个一般检查室里就有那个量身高体重秤的。有一天我隔壁70岁的同事说她量了一下变矮了五六公分，我就好奇我也去量了一下，妈呀，真的我也变矮了，这挺可怕的呀，老了就渐渐地变矮了，有人会变矮十公分呢，就是说小老头儿，小老太太就是这个道理。
2.白头发变多了，头发变稀了
我以前也是家族遗传性白头发，但不是太厉害，一般不用染发，大多数都是偶尔有个朋友聚会应酬时会适当地补补根那种。可是最近几年白发是蹭蹭蹭地往上长啊。
一般一两个月必须要染发一次的，要不然真的显得太过苍老了，我内心真的一时半会儿还接受不了啊。
还有那个头发掉得呀，一卷着一卷着的，每次我洗完澡可是要好好收拾收拾干净的，要不然满地都是头发，你就等着挨骂吧，经常被老公骂我狗毛掉的哪都是，那你说我有什么办法呀。
都说梳头能促进血液循环，能避免脱发和让头发浓密，我跟你们说这绝对是骗人的。我倒不是因为让它不脱发才梳头发的，我是为了治疗我的神经性头痛才坚持了七八年了，每天晚上必须要梳头发1000次，这头发照样掉得厉害。
所以，如果你们再听到谁说梳头发防止脱发，我就是有真凭实据驳斥他的，一定是在说瞎话的。
3.牙齿开始松动了，我最近几年掉了好几颗牙了，光种植牙就中了六颗了，记得那天写问答回答这个类似的问题，有的友友还不相信，唉！这没必要说谎的，我宁愿牙齿是坚固的，也让我省了好几万块钱呢？那多爽啊，无论是镶的牙还是种的牙总没有原装的好吧，就像夫妻一样，再怎么的也是原配的好哈。
4.眼袋重了，这戴着口罩就更明显了，重重的眼袋，真的一看就是五六十岁的老太太了。
眼睛也不行了，我以为我得了干眼症了呢，干涩，疼痛，吓得我赶紧去眼科检查了一下，医生说要注意劳逸结合了，不能用眼过度，小心将来加重了会失明的。
妈呀，这也太吓人了吧。所以，我现在也在控制用眼时长了。晚上一般饭后我必须出去运动运动一个小时的，一来为了锻炼锻炼身体，减减肥，二来也是为了放松放松眼睛，要不然这整天盯着手机，眼睛可别瞎了就悲催了。
5.胃不好了。以前冰棍儿雪糕随便吃，特别是我们东北人还奇怪，越是大冷天的越吃凉的，那叫一个透心凉啊，爽啊！
可是这两年不行了，别说冰棍儿雪糕了，就是喝口凉水都胃不舒服了，结果一检查，真的出问题了，胃里长息肉了，你说这不是老了老了毛病就来了吗？
6.再就是这个腰腿疼，脚疼，手指疼得厉害。这两年我这腰啊，可是像面儿做的似的。就说那天我就上个厕所，一抬屁股，妈呀，麻烦了，这腰不能动弹了，在家里躺了好几天，又是理疗又是贴膏药的好不容易好了。
那你说这人活着，还不吃不喝，不拉屎尿尿了吗？愁人不？我现在即使是大热天的，我都照样是带着护腰带上班走路的，不敢掉以轻心呀，一不小心就扭了腰的。
还有这脚吧，说不定哪天就早上起床不敢落地了，我觉得去年好像有过这种情况。这不，这几天我怎么觉得它又犯病了呢？又开始早上起来要一瘸一拐地走一会儿才能好点儿。
再就是手指麻木弯曲痛，叫什么“晨僵痛”。唉！以前竟在书上看到这名词儿了，现在自己亲身体验了一把啊！
7.我还有一个难以启齿的毛病就是漏尿了。这是我最最苦恼的事儿了，我本人是医生，我清楚得很这就是器官衰老了以后，肌肉松弛了的具体表现。
昨天有友友让我练练瑜伽，她说效果一定很好，看来我真的要引起重视了。我现在也一直自己一有空的时候，就做做缩缸运动，如果长期坚持下来估计也能有点儿用处的。
记得有一天，有个患者就来咨询我这个问题的，我真的没好意思说我也跟她一样。你别看咱这是在网络上，大家互不相识的，可以毫不顾及地写出来，要是当着患者的面儿，我还真不好意思说我也是这个症状的。我只是告诉她要适当地坚持做做缩缸运动，要正视变老的事实，仅此而已。
8.再说说这生理上的变化吧，这两年我是彻彻底底地把老公过成了上下铺的兄弟了，过成了左手摸右手的感觉了。
特别特别讨厌跟他腻歪了，他一碰我我就特别心烦，讨厌他。还有时心里在说，他怎么那么大年龄了还不消停呢，我说句心里话，我可希望他也一下子老了就好了，那咱俩就像兄妹一样的一起生活，吃饭睡觉多好啊！可是人家男人五十多岁怎么可能像女人老得这么快啊，唉！
9.我怎么这两年不愿意买新衣服了，不愿意穿裙子了呢，也特别怕冷了。以前夏天就愿意穿连衣裙的，这两年一次没穿，我看着我们单位的70岁的同事今天换一个红色连衣裙，明天又换一个绿色连衣裙的，怎么感觉我真的不如人家70岁老太太好打扮啊。
10.我都好多年没穿高跟鞋了，好几百块钱买的高跟鞋，那还是五年前儿子结婚那天穿了一次，再从此就束之高阁了。现在是怎么舒服怎么穿，整天就是平底鞋，旅游鞋，穿着那叫一个舒服啊，真是鞋舒不舒服只有脚知道，我这两年这脚可是舒服得很啊！
11.从此穿着随意。我以前可不行，出门是穿什么颜色的衣服配什么颜色的挎包，现在是一个挎包配所以颜色的衣服。
你说这差距也太大了吧。什么西服啊，收腰的连衣裙啊统统闪开，一律穿着休闲服装了，怎么舒服怎么来了。
再也不追求什么好看不好看的了，马上六十岁的人了，再怎么穿着好看也没人看了，就看那满脸皱纹吧，就够让人生厌的了。
12.我现在挺苦恼的是这个身材不好管理了。这人老了以后，脂肪重新分配了，变得虎背熊腰的了。你可别不信，就说吧，咱明明跟单位的三十多岁的小妹儿体重一样重，可是一看就不是一个体型啊，你说这不麻烦了。
尽管我现在一直坚持做操减肥，但好像怎么减也变不了以前的那个体型了，永远都像大妈了，这也太扎心了吧。
13.我怎么感觉这两年性格也变了呢？怎么突然变得大度了，不跟人斤斤计较了呢？以前年轻时候只要是我没错的，我一定要跟你理论到底的。
现在怎么就变得无所谓了呢？你说这鸡嘴是圆的，我肯定不会说它是扁的。
以前我是拿起话来就说，甭管你愿意不愿意听，反正我是嘴痛快了，可是人没少得罪呀！其实我前脚把人得罪了，人家还在记恨着我呢，我自己都不知道，也不在乎的。
可是现在我不是这样子了，我学会了话到嘴边留半句了，知道见什么样人说什么样的话了，你看这不是老了变成熟了吗？其实叫啥成熟啊，我倒觉得变得虚伪了呢？
14.我更加注重健康和养生了，吃吃喝喝都开始讲究营养均衡了，不暴饮暴食了，不吃辛辣油腻的食物，知道保护胃肠了。
每年定期体检，有时一有点儿毛病赶紧CT彩超安排上。就说那天突然头疼吧，以前我也经常头疼的，根本不会在乎的，甭管儿子怎么催促也不好使的。
可是，现在恨不能一疼就去检查一下，还奇怪，一个CT好几百也不知道心疼了，心里只有一个念头儿，只要没病就好，管它钱不钱的。
15.把钱看得淡了，不像以前那么节省了。现在想吃啥喝啥的，立马买回来吃上，安慰自己那是身体里缺少它了赶紧补上它。
什么大小节日的，想给孩子们发红包一眼都不眨地就发出去了。
这不，马上儿子要过生日了，红包安排上，再去吃一顿儿大餐，全家齐动员。
我同事还说，说不定不用你掏钱呢？我说不用我掏钱我也抢着掏，俺自己儿子过生日干嘛俺这当妈的不掏钱呢？掏了心里舒坦。
16.这两年，自从有了孙子怎么就突然变得特别喜欢小孩儿了呢？
记得以前我是最讨厌孩子的，身前身后的围着，嘁嘁喳喳的叫着，觉得心烦嫌闹腾。
现在反过来了，看到谁家的小孩子就想去逗逗他，觉得好可爱啊。听着他们奶声奶气地叫着奶奶，觉得还挺自豪的呢？这真是老了人就心态变了啊。
17.这两年我有点多愁善感了，很容易就谈到了生死了。就说今天早上，坐在班车上还跟同事聊起来，是不是早就该把存折密码理财，保险单什么的都告诉孩子了。
因为，同事前天晚上陪她90岁的妈妈时不慎摔倒了，差一点儿就摔没影了。所以，就谈起这个话题了。
我说，我早就把什么东西都告诉儿子了，包括手机开机密码，支付宝密码等等等等全部都告诉了。
生死就在一瞬间，别等咱没了那天，孩子还到处乱翻瞎猜的，还给儿子找麻烦。
18.没了心气儿失去了斗志了，超级喜欢安静了。
不像以前喜欢同学朋友聚会，聚餐的，现在可害怕哪天哪个同学约会呢？
也失去了奋斗的斗志了，看着同龄的同事还在外面打拼，尽管心里羡慕，但就是行动跟不上了，这一天天的在体检中心一呆，整天不用带着脑子上班，无欲无求的，怎么感觉是混吃等死的节奏啊！
19.这记忆力是越来越差了，我现在想写什么都是最好提前写在笔记本上。
其实前几天拍了好多晚上去做操的图片，想着等回来发发微头条，参加参加活动。可是，刚才一看啥都没发，压根儿忘的一干二净了。
这每次出门明明房门锁得好好的，非得再拽几遍不可，这有老公在家还好点儿，要是他不在家，我经常下楼了再返回来拽拽门不可的。
还有那液化气的阀门儿，一天都不知道要看几遍的，就生怕没关好它。
要我说这人老了怎么就像个神经病一样，整天丢三落四，疑神疑鬼的。
唉！真羡慕年轻人啊，年轻真好，可是一去不复返了。
我还是期待自己在变老的路上有个清醒的头脑，不要老年痴呆，慢慢优雅地老去吧！
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