初二，我被确诊重度抑郁症，请假三个月，学校强迫让我休学或者转学，我该怎么办？
▎┫初二，我被确诊重度抑郁症，请假三个月，学校强迫让我休学或者转学，我该怎么办？
已经被确诊是重度抑郁症，现在就不要考虑上不上学的问题 ，关键是想办法积极治疗 ，只要身体能尽快恢复健康 ，其他一切都不是问题 。
1.站在学校的角度考虑 ，学校要求休学，并没有什么不妥。
①既然是重度抑郁症 ，那就需要治疗，学校就会要求先看病，通过治疗有了医生的健康证明才可能继续学业。②学校的老师不同于专业医生，对学生的病情难以监控，重症学生留在学校会给他们增加管理难度。③另外，病情好转返校复学的学生，学校一般也会向家长了解清楚医嘱，规避那些影响病情再次变化的情况发生。
2.要求转学是不对的，除非你在没有康复(没有健康证明)的情况下坚决要求正常上课 ，学校才会有如此之说 。
已经请假三个月，是一个学期的大半，学习的进度跟不上，会大大的影响后期的学习。所以最好先积极治疗，使病情尽快得到控制。至于是否要办理休学或者请假的事，交给家长，让家长去跟学校积极的协商吧，你就别发愁了 ！
▎❧初二，我被确诊重度抑郁症，请假三个月，学校强迫让我休学或者转学，我该怎么办？
休学是最好的办法。命和学习谁重要？
我家小侄子今年12岁，上半年疫情没法上课，等开学了查出抑郁症，家里人果断的让他休学半年，因为中间各种状况不断。自杀、跳楼……就是不想活了。家里带着四处求医，正规医院和偏方都尝试过，只要别人说哪里可以治好第二天就去看病。中间的心酸只有经历过的人才知道……现在基本上恢复了，下半学期正常上课，而且成绩也特别好。只是心里还是很脆弱，因为孩子比较懂事家里对他是有求必应。因为这样才能不让他产生焦虑。
给你几点意见：
1、吃药，最直接的干预方法，有效果。
2、做自己喜欢的事情，保持心情开朗，多做运动，多听音乐。
3、家人的陪伴和理解，或者是跟自己的死党聊天，不要压抑自己，想什么就说什么，不要给自己压力。
抑郁症看似没什么，到现在还被很多人不理解，但是往往最不起眼的却能要你命。
祝你早日康复
▎↼初二，我被确诊重度抑郁症，请假三个月，学校强迫让我休学或者转学，我该怎么办？
孩子，我知道此刻你所有的痛苦和焦虑，懂你的迷茫和不易，爱你孩子，辛苦了。
许多人，包括很多很年轻的人，突然就抑郁了，身边经常听到这样的消息，让人不安。我学过心理学，知道是什么造成了这么多人抑郁，所以，我想和你说说话，给你一些启发，希望能帮到你。
孩子，你才初二，年龄应该在13到15岁之间，正值青春期。青春期是一个人成长的特殊阶段，此时的你们由于内分泌的改变，开始迅速成长成一个性别特征更明显、更加敏感多思、独立人格开始碰撞形成的特殊阶段；再加突然增重的学习压力，让各种负面情绪不断堆积，出现困惑和迷茫。当这些困惑和迷茫不能及时解决、持续积累的时候，就有可能出现抑郁，可能就像你现在这样。
这是一个过程，一般情况下，当青春期过去，这个属于自然变化的过程就会逐渐消失。所以，你看到许多同学并没有出现问题，就像走迷宫一样，他们大部分人顺顺利利走了出来，继续赶他们下边的路，而你，迷路了。
孩子，你现在肯定想问，自己到底出了什么问题，以至于重度抑郁？
我试着来告诉你，抑郁症发病的常见原因，你可以参考并分析自己的情况，找出自己得病的原因。
一，现实问题。学习压力问题、同伴友情问题、父母亲子问题、生长发育——也就是青春期的问题等，每一个都像需要跨越的横栏。
二，性格问题。敏感多思的人——经常表现为内向的人（但也有看似阳光而内心却极其敏感的人），容易把生活里的许多细节想得极深极重；对身体和心理的许多变化烦恼困惑无处求解；无法应对越来越重的学习压力。思虑过甚，羞于求助，无以应对，恶性循环。
三，环境因素。竞争激烈的学习环境，紧张的同学关系，不和睦的家庭氛围，网络、社会等多元信息干扰等。
四，引导问题。或许，父母、监护人或学校，没能及时发现问题，引导不及时或疏于引导，让问题积重成疾。
五，自我意识。自己没有找到解决的办法，也没有及时求助父母、亲人、学校，没有积极寻求帮助。没有意识到自己该主动寻求突破。
那么，你该怎样走出抑郁呢？
一，信心。抑郁是病，是可以治愈的，要有信心。
实际上，在有心理内科之前，抑郁并不叫病，原因是人人都有不开心的时候，人生不如意十有八九嘛，谁还没有不开心的时候？更何况人的七情六欲里本来就有悲郁和苦闷。一般情况下，境遇变了，想开了，也就不抑郁了。所以，过去没人把抑郁当成病。
但是现在，随着医学科学的不断发展，人们意识到心理问题的危害，并确定严重的抑郁就是病，并要求心理、医疗及时介入，抑郁症才被正式确定为需要治疗的疾病。
我想说两个意思：第一，抑郁症是病，需要积极治疗，必要的话可以辅助药物治疗和心理干预；第二，抑郁症是心理疾病，如果患者有决心和信心战胜疾病，对最终走出抑郁将起到甚至是决定性的作用。信自己行，自己定能行！
二，打开自己的小宇宙，启动内心的能量，走出抑郁。
你有没有过那种体验？当你辛辛苦苦爬上山巅、或站在旷野、或沉浸在某个有开阔视野的图片或影像中时，有时会突然感到天宽地阔？那一刻，你会觉得天地与我与人都是博大和公平的，仁爱的，你会浑身充满力量，血液在欢快流淌。你会觉得生活是美好的，是值得珍惜和努力追求的。你会不怕困难，有信心战胜困难。你会觉得，过不去的那条河你可以不过了，你愿意绕道而行，你的选择灵活了……此时，你的内心小宇宙被打开了，你鲜活着，积极着，快乐着。
你要试着去寻找这样的契机，主动去找，主动去体验，不断打开自己的小宇宙，就像充电一样，给自己不断补充心理能量。
三，诉说，和亲近的父母亲人、朋友、老师或心理咨询师沟通交流。
诉说是解决心理问题最好的途径。通过诉说，释放沉积很久的负面情绪；通过诉说，获得理解和支持；通过诉说，了解自己的抑郁的根结所在，有针对性解决它。
要相信外力的影响，要信任父母、信任老师、信任医生专家，他们会用心帮助你的。
但是你最终还是要相信自己，相信自己一定能克服抑郁。
四，走出去，晒太阳，运动。
阳光、空气、水，生命的能量，万物必需。让自己走出家门，让微风吹拂你的脸，让你的脚走在有泥土的地上，让阳光温暖你的皮肤和心灵。
科学证明，接受阳光照射可以促进多巴胺的分泌，多巴胺可是被称为“快乐因子”的哦。它还能使骨骼强健，更多生成维生素D，促进钙质吸收。在阳光下漫步或奔跑，打打球，做点体力活，出点臭汗，排排毒，笑一笑，身心自然就会舒服很多。
五，暂时脱离让你抑郁的环境，走出去，参与生活。
如果像你所说，已经抑郁较重，我觉得，可以考虑暂时离开让你严重抑郁的那个环境，所谓人挪活，树挪死。生活是鲜活的，大自然生机勃勃，暂时放下繁重的学业，改变生活方式，转移视线到新鲜而可爱的生活中去。可以去做做义工，去社区照顾一下失能老人，学做美食，旅游，学习一件器乐等都可尝试，都有利于抑郁症的治疗。
不利的环境往往是抑郁发生的重要诱因之一。暂时脱离（特别严重的话也可以考虑永远脱离那个负面环境），也是治疗抑郁症的重要前提。
常言道：留得青山在，不怕没柴烧。先让自己好起来，先让自己的内心健康强大。你还年轻，有的是机会——学习的机会，工作的机会，实现梦想的机会。未来社会老龄化越来越严重，社会太需要年轻人了，你什么时候出发都不晚。
六，让自己感恩，让自己付出。也感恩自己，并放过自己。
抑郁，在很多时候是想自己太多、要求自己太多，又认为辜负自己辜负别人太多等负面情堵叠加所致。他们不敢、也不知道该放过自己。一个人长期困顿于自己的“苦难”过深，肯定会带来持续的伤害，应该尽早放下，并走出自我。
怎么放下呢？
告诉自己：我病了，我要治疗自己，我要好起来，我要给自己机会。我不再苛求自己，也不再苛求他人，不再追求完美。我允许自己失败，允许自己落后，允许自己哭，甚至允许自己逃离……这是放下。
然后，抬头看看那些为你焦虑为你奔波的父母；看看那些为学生操碎心、像陀螺一样旋转的老师；再看看给你陪伴让你不孤独的同学们，感恩他们吧，感谢他们。同时也感谢自己，谢一谢辛苦的自己，对自己说辛苦了。
感恩，是治愈心灵的良药，看见了别人的好，就是看见了生活的光；看见了自己的好，就是点燃了生命的热情，有了追求美好的渴望。你会愿意为那个好去做点什么，愿意去付出，愿意去走近，愿意行动。你会觉得自己的那些困苦是可以克服的，会转移注意力到别的事物上，会感到生活的可爱，甚至会忘记烦恼，慢慢走出抑郁。
七，你说你抑郁很重，已经请假三个月，面临休学或转学的选择。
我前面已经说了很多，我想重申：健康是一个人最最重要的东西，包括心理健康。如果不得已你必须休学，我认为可以果断决定。但是眼下为避免过多烦扰，可以先不考虑转学的事。让父母家人和学校好好沟通，保留学籍，以备后续学业的跟进。但是，如果将来病愈了，要继续完成学业，又有机会换个新的环境，我认为也是个不错的选择。一切顺自然而为。
你要相信孩子，无论如何选择，天都塌不了。天地让你来到人间，自有你不可替代的东西，自有你的重要。好好珍惜自己，积极治疗，争取早日走出抑郁。
加油孩子，祝你早日康复！
▎▻初二，我被确诊重度抑郁症，请假三个月，学校强迫让我休学或者转学，我该怎么办？
你好！对于一位被确诊为重度抑郁症的中学生来说，你能寻求帮助休学或转学，证明你意识到了学业的重要性，这一点毋庸置疑，肯定是办理休学比较合适。
不知道什么事情导致你患了抑郁症。根据你的年龄，从心理学角度来分析，可能是四个方面引起的。
一、来自家庭的矛盾。有可能是父母感情不和，家庭的氛围不和谐。这包括父母吵架或离婚。不可否认，单亲的家庭缺失了爱，不利于青少年的身心成长。
二、来自于早恋的压力。青春期的爱是朦胧的，青少年对待爱情是懵懂幼稚的。也许你有了喜欢的恋人或被某个人深深地爱着。但是，这种早恋不能发展下去，甚至得到了老师或家长的反对，带给你不少烦恼，又割舍不断，因此而情绪低落，渐渐抑郁。
三、来自学业的压力。初中的课程很多，各科的作业和测试也多。有时候即使挑灯夜战，成绩也不是很理想。或者，你的成绩不错，但离父母望子成龙的期望还有一段距离。因此，让你在压力中前行，不堪重负。
四、来自师生关系的矛盾。最近有许多老师对待学生的态度反差很大引起师生矛盾的新闻报道。不排除有的优秀生因不善于社交而跟老师相处得关系紧张。不知道你是否陷入这样的矛盾中又无处倾诉？
综上所述，中学生的烦恼通常来自于以上几个方面。当然，还可能是其他的问题使你抑郁。但无论如何，转学不合适。这种抑郁的状态，转到新学校，面对新的师生，会加重你的病态。而暂时休学去专业的医院接受治疗，尽早痊愈，才是明智的选择。建议你和父母好好沟通，接受心理医生的疏导，找到症结。由父母陪伴去旅游散散心，也是不错的选择。
愿我的回答能帮到你，祝早日康复。
▎❃初二，我被确诊重度抑郁症，请假三个月，学校强迫让我休学或者转学，我该怎么办？
答：生病了就好好休息一下，那就遵守学校的规矩来。毕竟学校也有学校的责任。抑郁症是一种病，该看医生的还是要去看，自身也要付出东西，平常少玩手机，没有事情多多闭目养神，养好自己的精气神，慢慢就越来越好了，但是需要时间。自己也要给自己一点信心，我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助!
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