心梗不建议吃哪些食物？

2024-09-18 19:33:04 浏览：1

▎▽心梗不建议吃哪些食物？

患有心肌梗塞不能乱吃，日常应遵循5个饮食原则！

第一、吃低胆固醇和低脂肪的饮食

这主要包括多吃玉米油和菜籽油、以及芝麻油和花生油等，还有大豆油等可作为日常饮食中的食用油，植物油不含胆固醇，是不饱和脂肪酸，有利于患者的康复。避免食用高胆固醇、过多动物脂肪、以及动物内脏，同时也要多吃大豆制品，每天总胆固醇摄入量应控制好。

第二、控制总热量摄入量

肥胖患者心肌梗死的可能性较大，因为心脏周围脂肪过多，压迫心肌，导致心肌功能减弱，因此，要控制体重，限制总热量，要严格地控制好每日卡路里的摄入量。

第三、保持食物松软和少吃多食

由于心肌梗塞患者的泵功能低，导致胃肠粘膜功能减弱，血瘀、消化不良，食欲不振，消化液分泌减少。因此，通常需要吃容易消化和半流动的软食物。同时，也要控制好食量，否则，由于腹胀，腹腔器官内的血流会相对增加，反射性地减少流向冠状动脉的血流，容易诱发心律紊乱，加重心肌梗死、心力衰竭、心绞痛的程度，以及严重的猝死。

第四、要限制盐的摄入

血管对各种高血压物质的敏感性增加，引起细动脉痉挛，血压升高。钠还具有很强的吸水作用，盐太多，血容量增加，心脏负担可以直接增加。因此，心肌梗塞患者每日盐的摄入要控制好。

第五、微量元素和维生素C的补充

微量元素中的镁和碘在降低血清胆固醇中起着重要作用，它们可以减少动脉粥样硬化的形成和钙盐和胆固醇在血管壁的沉积。维生素C能预防出血，促进伤口愈合，增强血管弹性。富含维生素C的食物主要是水果和蔬菜，尤其是草莓和西红柿、猕猴桃等。而且海鲜也含有较多的碘，如海带和紫菜、鱼虾等，可在日常饮食中交替食用。

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▎╍心梗不建议吃哪些食物？

心肌梗死的发生、发展与我们饮食习惯密切相关，但要说食物会引起死亡发生，未免过于危言耸听，食物并不会直接导致心肌梗死患者死亡，但如果我们暴饮暴食、酗酒，则可能诱发心肌梗死，而心肌梗死本身起病急骤，病情进展迅速，如果不及时治疗，常常会导致心律失常、心力衰竭，乃至猝死的发生。

心肌梗死是我们临床上的急危重症，是冠心病的严重类型，是由于各种原因引起冠状动脉发生闭塞，进而引起心肌细胞持续性缺血、缺氧和坏死发生的心脏病。心肌梗死常常在一定诱发因素作用下发生，常见的如暴饮暴食、酗酒、剧烈运动、情绪激动、用力大便等。所以，对于已有冠心病的患者，大家要保持良好的生活习惯，注意饮食规律，避免暴饮暴食，严格戒烟，限制饮酒，适当运动，控制体重，规律作息和保持良好的心态。

虽然食物并不会引起心肌梗死患者发生死亡，但不合理饮食会增加冠状动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发生，而这些疾病是心肌梗死的高危因素，所以，我们应注意合理饮食，日常饮食要注意营养均衡、合理搭配，尽量少吃辛辣刺激等重口味食物，少吃腌制食品、烟熏食品等高钠盐食物，少吃肥肉、禽皮、动物内脏、肉汤、油炸食品等高脂肪和高胆固醇食物，少吃巧克力、奶油、西式糕点等高糖食物，也要尽量不饮酒，如果难以戒酒，必须严格限制量和频率，避免过量饮酒。

心肌梗死常见的症状是心前区压榨性疼痛，疼痛剧烈，休息或含服硝酸甘油常不能缓解，且多伴有恶心、呕吐、出大汗、濒死感、呼吸困难、放射性疼痛等不适，病情进展迅速者可很快出现恶性心律失常、休克，乃至猝死。需要注意的是，少部分老年人群或糖尿病患者疼痛症状可不明显，易被忽略，而少部分患者可出现其他部位疼痛，易被误诊。所以，我们要注意识别，通过心电图、心肌损伤标志物、冠脉造影等检查可明确诊断，诊断一经明确，应及时行血管再通治疗，有条件者可选择支架介入治疗，可以迅速开通狭窄或闭塞的血管，恢复血供。

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▎✍心梗不建议吃哪些食物？

心梗的患者一般不能吃高热量，高糖食物，如巧克力，可可等。辛辣食物和生冷食物都需要控制，会对胃有一定刺激，胃肠道的刺激会加重心脏负担，包括对血管的刺激，导致血管痉挛等。高脂肪食物和高胆固醇的食物也要控制摄入，如猪油，还有油炸食物。忌酒，酒精进入血液，可使心跳加速，血压升高，冠状动脉痉挛，心肌耗氧量增加，会加重病情。

▎↻心梗不建议吃哪些食物？

一问一答实话实说。

我父亲是冠心病，我母亲也不知听谁说心脏病吃肉补，有一次下班回家，母亲刚做好红烧肉，一半肥一半瘦的，那时候也没有手机也没上网人们预防疾病思维意识落后，哪像今天老人们人人有手机，网上对于心脏病冠心病吃什么不吃什么，讲的太多太多。

我回家以后一个多月吧，父亲半夜犯病心梗去世了。

▎◆心梗不建议吃哪些食物？

说起心梗，疾病越来越年轻化，而且，中国50%的心梗患者不知道自己得了心梗，都说心梗最典型的症状是胸痛，但有研究表明，60%的心梗，没有胸痛症状，无痛性心梗患者出现心源性猝死的几率更大。通常，在生活中。我们见到的无痛心源性猝死的患者也运来越多，尤其是年龄偏轻的。

心梗主要的危险因素包括血脂异常，尤其是高胆固醇血症与高密度脂蛋白、高血压、吸烟以及遗传史。而除了遗传史之外的这些因素与日常不良生活方式关系密切，比如:肥胖、熬夜、压力大、过于劳累、高脂肪饮食、暴饮暴食、酗酒、缺乏运动等等。

因此，无论是年龄大小，都要做好预防:控制好自己的体重、血压、血脂、血糖水平，改变不良的生活方式。

防治心梗饮食要注意:

(1)建议吃低GI指数的食物，减少或避免食用GI指数高的食物

GI指数高的食物主要包括精白米面，加工类饼干、点心、面包等面食类以及一些素食玉米片等。

(2)建议食用健康类饮料避免饮用高糖饮料，包括果汁、汽水、碳酸等饮料，可饮用白开水、茶水等