灵芝有什么功效？
▎☓灵芝有什么功效？
关于灵芝，大家最熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草（灵芝）救相公许仙的故事了，白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公, 白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。
在古代，灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”，赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。 在《本草纲目》中，灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种，我国《药典》（2005年版）明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服，轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。
灵芝另一个突出的功效是抗肿瘤，现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分，有抗肿瘤作用。自古医家多用之。据报道，一位患者因食管癌手术后没钱化疗，国医大师徐经世嘱其每天用10～15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”，徐经世表示，“十几年过去了，这位患者康复如常，根本看不出有癌症病史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗肿瘤，其中灵芝是其常用的抗肿瘤真菌药之一，他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝，并取得了很好的临床效果。
此外，灵芝还有治“耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了，如抗肿瘤、抗心肌缺血、降血压、保肝、解毒、降血糖、抗炎、抗衰老等作用。
灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。
▎$灵芝有什么功效？
有人问过我，灵芝有补气之功，为什么在很多书籍中却把它列为安神药？这个问题说到底就要从灵芝的药用价值说起了。灵芝的野生量如今逐年减少，人工栽培早已成为主流，只要能取到其中的孢子粉，栽培品同样在医疗领域大放光彩，体现出价值，现在其实很多人在跟风，听说灵芝很珍贵，拥有它就等同于面子，对其作用却一无所知。
我认为药材的分类仅仅是方便记忆，不论是“安神药”，还是“补气药”，这些都是在人为地定义，你也可以当它是补气药。
灵芝有补气之功
在分析灵芝这味药时，还是需要从性味归经入手，归结起来就是补气，入肺经，则是补肺气；入心经就益心气，以此类推。
益心气就能治失眠了，安神之功源于这里。心主神志，心血充足时，你的精神状态相对要好，睡觉也踏实，若心的气血不足时，可能你的神志活动就不太主动了，比如心悸，健忘，精神恍惚等等，处于被动的状态。
灵芝入心经，心的气血不足，通过灵芝来补，换句话说，灵芝就是滋补之品，说它是安神的药材也并没有什么不对。
补肺气时，对咳喘起到很大的作用。肺虚的人就出现咳喘了，灵芝能补肺气，有些人用来煲汤，效果却是很缓慢，可以说不明显，这种情况下怪不了灵芝，说明光用灵芝不够，你还要收敛肺气，否则补进去的东西还会继续跑出去，怎么能解决问题？一些痰湿咳喘的人，还需要用化痰止咳平喘的药材同用才会有效。
灵芝能补益肺肾
灵芝珍贵，并不是没有道理的，它也入肾经，真正能同时兼顾到几个脏器的中药材也不多，灵芝做到了这一点。一般在治虚劳症时，灵芝就少不了，可以参考紫芝丸这个方剂来了解这个知识点，要知道肾主纳气，当它的补益效果良好时，虚劳短气，不思饮食等情况也都可以使用。还要说的是，如需用药，请遵医嘱。
用补气来定义灵芝是对的，在这个基础上，以归经为出发点就能延伸出它的药用价值，比如安神，止咳平喘等等，至于它的分类，这个倒是不必太认真，若你觉得安神药不好记，直接把它记成补气药也是可行的。有的人觉得人工栽培品质量较差，你有什么看法呢？评论区和我一起讨论吧！欢迎点赞，收藏以及关注老邪，了解更多农村中药材！
▎◌灵芝有什么功效？
灵芝是一种珍贵的药食同源的真菌，具有多种生理功能和保健养生作用，自古以来就被当做扶正培本的珍贵原料。
大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。
灵芝，又叫做仙草、神芝、瑞草、万年蕈等，是一种多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。常见于我国云南、浙江、湖南以及东北地区深山野林中，灵芝在我国已有2000多年的使用历史，灵芝性平，味甘，归心、 肝、肺、肾经，能安心神、健脾胃、益气血。
一、灵芝的主要活性成分
灵芝中含有多种活性成分，有灵芝多糖、甾醇类、萜类化合物等，多糖是一类由多个单糖通过缩合形成的天然高分子化合物，是构成生命的四大基本物质之一，作为食用菌多糖，中灵芝多糖被认为是是灵芝发挥功能的重要物质，此外灵芝中还含有嘌呤、核苷、生物碱、维生素E、有机酸等。
在之前的回答中，我也总体多糖、甾醇、黄酮类物质等。这里做一个简短的介绍，方便大家更好的了解多糖等生物活性物到底是什么。除了蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素外，食物中还含有其他对人体有益的物质，这类物质不是维持人体生长所需的营养物质，但对于维护人体健康、调节生理机能发挥重要作用，把这里物质成为生物活性物。包括多酚、萜类化合物、有机硫化物、植物固醇等， 每一类都有很多代表物质，发挥着不同的功能，如下图所示。
二、灵芝主要的功效
灵芝里面的功能成分，可以发挥多种功能。比如灵芝多糖具有抗肿瘤、抗氧化、抗炎、抗病毒和免疫调节等，而萜类化合物则具有杀菌、镇静和抑制肿瘤的作用。所以，根据灵芝中的主要功能成分所具有的功效，可以总结出灵芝具有抗氧化、抗病毒、杀菌抗炎、镇静安神、抑制肿瘤等功效。
但还是要从客观的角度去看待灵芝的功效，对于日常的保健和促进健康来说，灵芝是具有一定作用的，但灵芝并不像我们想象中，或者是宣传中那样具有神奇的疗效。所以大家在食用灵芝的时候，也要理性客观。
三、灵芝的食用方法
在生活中，可以直接用灵芝泡水代茶饮，也可以将灵芝作为配料，在煲汤的时候放进去，比如乌鸡灵芝汤、灵芝虫草老鸭汤等。这里给大家推荐几个小食谱，供大家选择。
灵芝三七茶：灵芝5g，三七3g加沸水冲泡，代茶饮即可。灵芝猪心：猪心500g，灵芝15g，猪心剖开洗净。锅中加入清水，放入猪心和灵芝煮至七成熟时捞出。将猪心切成薄片，灵芝切成细末。另起一锅热锅冷油放入猪心片、灵芝及调味品，炒熟即可。「关注」是对小邢最大的支持，如果觉得讲的不错，请猛戳「点赞」「转发」「评论」吧，谢谢啦~
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灵芝有活血化瘀的效果，味极苦，一般可以伤科用药，就是有一些跌打损伤的就可以煮一些灵芝水来喝就可以起到散瘀血的效果，平时要更长时间才能散开的这些瘀青的地方就会加速散开，喝后手掌这些就会白里透红的哪种状态，很健康有血有肉不红不白而是一种白里透红的很好看的健康色。
有了这些功效就可以达到一定的提高抵抗力，同时有一定的保肝的效果，有补充一些维生素和微量元素，对于肝循环不好的，可以用来对症的进行治，但没有传说的哪样好，也不是伤科要药，药物会分为什么科的主药，什么科的要药，就是主要的。而这个不是什么主要的，就是一个有一定的
活血化瘀，保肝利胆的一个药物，味极苦，一般就是微苦，小苦，大苦。极苦，这样的一个度量分级，所以没有什么奇效，也没有什么物别的现在多用来做一些工艺品，事实上就一个很普通的活血化瘀药。名贵在好看和传说，这个药用得不多，因为没什么可圈可点的功效，后续研究说可以抗癌，到现在也没有什么药真的可以抗癌，而所有苦味的，生物碱高的都说抗癌，事实也没有发现什么确实有效的抗癌的药。所以现在癌还是一个绝症只有早期手术有机会好。所以这些传说加现代传说实的分析意义不大。
▎ℒ灵芝有什么功效？
跟药学博士从百草故事学本草功效。这次问答内容，我们了解下人间仙草灵芝的故事和功效。
灵芝这个非常诗意的名字，极易让人们把他和灵丹妙药、仙草、瑞草联系起来，其民间传说，神话故事更是层出不穷，最为众所周知的故事应该是白蛇传里的灵芝。而今天我在这个问题里，我想先从神农与灵芝的故事谈起——
神农发现泰山灵芝
作为一个炎黄子孙，从小学的课本里，我们就学过神农尝百草的故事，大概这也是神农之于每个人最早的记忆。
事实上，神农还是三皇之一，出生在一个烈山的石洞里，因为神农谷是牛头人身的特殊长相，更由于神农的勤劳勇敢，后被推举为部落首领。
也因为神农所在的部落生存在南方，而南方又是很炎热的地方，所以人们称他们为炎族，涉农就顺理成章的称为炎帝。
到这里你明白了吗？
我们说自己是炎黄子孙的炎，其实指的就是神农。
相传，神农有一次见小鸟衔种，由此神农发明了五谷农业，也正因为他发明了五谷农业，所以大家尊称他为“神农”。
神农还发明了很多用于耕种的农具，神农还冒着生命危险尝遍百草，辨别药性，教人治病。
可神农在尝百草后中毒了用什么解毒呢？
传说，神农就是中毒后服用灵芝解毒的。
好了，故事说到这里，说到了灵芝的一个功能——解毒。
相传泰山灵芝是泰山四大名药之一，那泰山灵芝是怎么发现的呢？
相传，在泰山当地民间传说中，泰山灵芝是神农于泰山尝百草时发现的。
而泰山灵芝又相对普遍，久而久之，泰山就流传出“吃了泰山灵芝，可以返老还童的”说的。
这就有谈到了延缓衰老、返老还童的灵芝第二个功效。
灵芝救龙母，笃情化作峰
在神农架宋洛河西侧一有座山，叫冰洞山，每年四五月份洞中就开始结冰，冰光闪闪，如钻石，如星星，美如仙境。
相传在很久很久以前，这里是一个龙宫，住着龙王公主，美妙无比，公主经常出洞采摘各种百草诸如当归、香兰之类的给龙母治病养生。
冰洞山山脚下的岩屋里住着一个采药人，家中还有一个老爹，久病在床三年，生活极为艰苦。
年轻的采药人有一根紫竹箫，通常在月明星稀、夜深人静的时候，悠扬低鸣的萧声，随风飘去，极为动人。
萧声经常会感动冰洞里的龙王公主，听懂动情处，不禁潸然泪下。
这天，年轻的采药人正在深山老林里给父亲采药，看到一个手提采药篮美貌女子，看到年轻采药人，微微一笑，低头不语，静身经过。
采药人看到采药女子，心想在这老林里，怎么会有如此漂亮的女子采药呢？穿衣打扮气质形象均不像山村女子，倒像下凡的仙女。采药人对此想了好久。
又过了几天，采药人又在山上采药，见上次那美丽女子匆匆向他走来，说自己是龙王女儿，眼下自己的龙母病种，需要一味药叫灵芝草的用药治病，但是自己寻了好几座山都没找到，想请采药人帮自己找找，采药人一想反正自己也天天采药，而且自己一个男子可以到更高的山上去，答应试试，两人约好取药的时间地点，各回各家去了。
快到取药的那天，采药人早早就去采药，历尽千辛万苦，终于在一个悬崖的边上找到一棵灵芝草，不想却被躲在暗处的毒蛇毒伤了。滚落到山脚下。
龙王公主在取药的地点未能见到采药人，就顺着采药人的脚印找到了奄奄一息的采药人，手里依然紧拽着那棵灵芝。
公主感动的热泪盈眶，想着把药送回去救治龙母后，马上回来救采药人。
灵芝治好了龙母的病，龙母为了感谢采药人，说女儿看看龙宫里那些是人家需要的尽管拿走，龙王公主说：“人家什么也不想要，只想要你的女儿。”
龙母回答说：“这得问你的龙王。”
龙王哪里舍得把娇贵的公主下嫁采药人，就把公主关了起来，再也不能出来。
毒解病好后的采药人，在山里转来转去，左不见公主，右不见公主，夜里苦苦思念龙王公主，最后化作一座山峰等候公主出现。
只不过，这一等，就等到了今天。
灵芝都有哪些功效？
灵芝，在中医里是多孔菌科真菌赤芝的干燥子实体。
灵芝，味甘，性平；归心、肺、肝、肾经。具有补气安神，止咳平喘的功效。
其实在中国数千年的发展过程中，灵芝的种种神奇传说不穷，甚至出现了“治百病”、“起死回生”、“延年成仙”之说。
历史发展到今天，我们对灵芝的作用应该有个清醒的认知。
也许能有哪些认知是源于灵芝可以代替多种中药，治疗多种疾病。
在《神农本草》里的365种草药中，分为上中下品，灵芝被归到上品之列。
事实上灵芝的功效像改善睡眠什么的，但归根到底，灵芝的核心作用，应该改善让你的免疫水平，其他的可以认为基于此而延展出去的，像免疫、神经、内分泌、代谢和心血管系统，但核心还是灵芝的“扶正固本”这四个字。
以上内容部分为个人观点，不足之处，欢迎留言指正。
谢谢题主邀请回答。
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