为什么退休之后各种病痛就接踵而来？
▎▒为什么退休之后各种病痛就接踵而来？
那是因为，一是你退休了，年纪大了，免疫力下降了，各种疾病可乘虚而入了。二是你退休前没能注重身体锻炼和保养。体内留下了定时炸弹。退休后趁你体弱集中爆发各种疾病。所以说，锻炼身体，保养身体，要从年轻时就做起。到老兴许疾病会少些。
▎⇑为什么退休之后各种病痛就接踵而来？
感谢邀请，跟感谢楼主的提问。
楼主你好，为什么退休以后，各种病痛就会接踵而来？退休以后的特点是，自己突然让自己闲下来了。因为曾经在退休之前忙忙碌碌的，在自己工作岗位上一直处在一个高压的工作状态，你的作息时间首先是比较完善的，比如说朝九晚五或者是按时去上班。那么身体永远处在一个劳动的状态，但是退休以后由于不再需要工作，可能作息时间就会有一定的改变。
比如说出现熬夜等各类的现象，甚至来说，既然自己知道不上班了，每天烧烤啤酒，不注重饮食。那么这种情况也会导致身体条件的每况愈下，最重要的一点是不工作了，时间闲了，下来那么很多人选择了退休养老生活，也不去锻炼身体，也不去劳作，久而久之身体条件就会每况愈下，再加上本身退休老人年龄是比较偏大的，如果说不注重身体方面的锻炼身体，条件下降以后那么疾病缠身，这是很正常的一件事情。
所以说退休以后的第1件事情，就是你不打算继续返聘工作，那么我们要合理规划自己的作息时间。一般情况还是要做到早睡早起，这是首先要做到的第1件事情，绝对不能够熬夜，因为熬夜对身体的消耗是非常大的。其次我们要做到每天坚持晨练1~2个小时，因为你只有日益业绩，不断的去坚持锻炼自己的身体，才能够保持一个良好的身体素质，才能够抵御很多疾病的发生，这才是一个重点也是一个基础。所以说看看自己退休以后，有没有这样做，我相信如果你这样做了，那么你的身体条件一定会有所好转。
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▎⋆为什么退休之后各种病痛就接踵而来？
这主要是如下两个方面的原因！
一方面是年龄段到高发期了：
大家都知道，一般人退休都是五六十岁，这个年龄段的女性就不用说了，绝经以后身体会发生很多变化，容易出现机能衰退引发病痛。而男性60岁以后也是各种疾病的高发期，因为几十年的打拼，到这个年龄段基本是把之前的健康老本都吃光了，身体开始走下坡路了，总体上说都大不如从前了。
另一方面是生活习惯的改变：
我们工作了几十年，已经形成了一种固定的生活习惯。可是退休以后却面临着人生的重大转变，不管你有没有思想准备？都会有些茫然。正如有的时候无意中还急着去上班，这就是一种习惯意识。而且我们身体都有生物规律，几十年一贯的状态突然改变，肯定会不适应，甚至造成内分泌紊乱，这就容易诱发疾病。
总之，我认为如果说退休以后各种病痛接踵而来，除了个人的差异外，原因也很多。但最主要的还是上述两点，简单说：一是身体基本到了该有毛病的时候了，因为必然退休都五六十岁，这个年龄段又是各种疾病的高发期，多数人的身体明显走下坡路…
二是生活规律的改变，势必会影响到身体。几十年的工作习惯，突然停止，身体在适应的过程中容易出现这样那样的毛病。因此说退休是人生的转折，一定要有良好心态，继续保持规律生活。
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▎☨为什么退休之后各种病痛就接踵而来？
人到了退休之后，身体各种病痛就接踵而来，属于正常范围，在上班的时侯精力集中在工作与忙碌中，一旦歇下来就有点不适应，原本没有注意到的身体病痛就会发出来，就是身体发出的警告，该保养了，别在拼命了干了，人到了一定年纪，身体各方面的机能衰退会加快，就像一部机器运转时间长了，就得保养维护。所以说关爰自己的健康真的很重要。
▎▧为什么退休之后各种病痛就接踵而来？
工作状态与退休生活截然不同，工作需要全身心投入，激发人体潜能，激素分泌水平高，代谢旺盛，因此看起来精神奕奕，神采飞扬，退休后身体状况调整到比较自然的状态，身体功能下降明显，另外年龄也是关键因素，衰老会不期而至，定时衰退，这是不可抗拒的自然规律，很多病痛根本不是病，退行性改变而已。医学只是辅助、调整人体恢复正常状态，不能改变衰老进程，美容是作弊，不属于医学范畴。
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