什么是坐月子？
┾⇟什么是坐月子？
产褥期，即生娃后第一个月，关在屋里带宝宝。产妇待在家里休息，中国人俗称＂坐月子”[呲牙]
☃➤什么是坐月子？
你好，坐月子是民间俗称，其实就是医学上称为的产褥期。是指女性生完孩子分娩之后，无论是顺产还是剖宫产之后的6周内时间，有的地方是30天时间。
中国人比较讲究，特别是产后坐月子有很多规矩，有的是科学的，但也有的是不科学的。
女性从怀孕十个月到分娩，是一个漫长的过程，怀孕后随着孕期增长，增大的子宫会对肾脏、心脏、肺部等一些器官有很大影响。产后身体各个器官由产后的状态恢复到未孕状态，包括消化系统、血液系统，生殖系统，都需要一段时期来恢复。所以产后需要合理营养，好好的休息慢慢恢复到原来的状态。
尤其是刚生完孩子，子宫的体积比较大，也比较厚，子宫通过不断收缩慢慢恢复到未孕的大小，也大约需要42天左右。
做月子期间由于产妇的抵抗力低下，特别容易合并有上呼吸道感染、泌尿系统感染、生殖系统感染，所以这段时间要注意休息，注意保暖，不要受凉。注意恶露的情况，还要注意乳房是不是正常泌乳和有没有胀奶、乳腺炎等情况。
所以坐月子也就是产后4-6周之内妇女一个恢复过程，这段时间还要注意卫生，可以刷牙、洗澡、洗头，也可以吃新鲜的蔬菜和水果，更可以适当的活动，千万不要在整天躺在床上坐月子。
希望我的回答能够帮助到你！
☺▼什么是坐月子？
关于产后护理，很多新手妈妈一知半解，只能听从家里老人的安排。其实，老人的护理观念很多都过时了或者不实用，大家千万不要盲目遵从！今天育姐就给大家说一说新妈妈产后常进的8个误区，赶紧来看看吧~
1.不开门窗
新妈妈不能直接吹风，但这并不意味着不开门窗。紧闭门窗会阻碍室内空气流通，导致细菌大量繁殖，对母婴健康十分不利。所以，要经常开窗通风换气，但请注意，一定要做好保暖工作，同时不要站在风口吹风。
2.长期卧床
不少妈妈生完宝宝后就长时间躺在床上休息，很少下床活动。实际上，长期卧床对身体恢复是没有好处的，不但很容易发生产后便秘，而且提升了子宫脱垂的风险。建议大家适当下床进行活动，从而加快血液循环，促进子宫恢复，让体型变得更好。
3.大补特补
有的妈妈觉得分娩消耗了大量体力，坐月子期间要好好补一补。但育姐要提醒大家注意，进补要注意营养的科学均衡，不能每天都吃大鱼大肉和各种滋补汤水。另外，大家要多吃水果蔬菜，不要吃的过于油腻，避免发生产后便秘。
4.不洗头
老人说“坐月子期间不能洗头”是有历史原因的。以前居住的房子保暖措施不好，而妈妈产后身体虚弱，洗头很容易受凉生病。但现在人们的生活条件提高了，大家只要把保暖工作做好，月子里洗头通常不会有问题。
5.憋尿
很多妈妈特别是私处有撕裂伤的妈妈，由于怕疼、担心碰到伤口等原因，宁愿憋尿也不正常排尿。其实这样对身体健康是不利的。产后大家要及时排尿，这样有利于身体恢复。如果发生尿潴留，膨胀的膀胱会给子宫收缩带来不利影响，造成产后恢复缓慢。
6.立即廋身
有一些新妈妈生完宝宝后，马上开始了瘦身大计，要么节食要么大量运动。事实上，产后想要瘦身成功，必须先让身体恢复正常。盲目减肥有可能会让身体受伤，导致身体恢复变得更加困难。
7.用错卫生巾
分娩后需要排出恶露，一定要使用合格的卫生巾，建议购买大品牌的卫生巾为好。即使恶露逐渐消失了，大家也要经常更换卫生巾，保持私处干净卫生，避免发生感染。
8.过早同房
尽管很长时间没有过性生活，但产后同房不宜过早，要把身体健康放在首位。如果身体恢复情况较好，育姐建议大家产后2个月后再同房更为妥当。请牢记，产后同房过早过激烈，对产后身体恢复没有好处。另外，产后同房一定要做好避孕措施哟~
✺≅什么是坐月子？
坐月子就是生完孩子憋在屋里一个月不出门，不能洗澡，不能刷牙，不能洗头，连门都不能出。成天让你多吃，说多吃好有奶，孩子可以吃饱，每天都是一个汤一个汤的给你做。坐月子就是晚上看孩子喂奶，换尿布，白天也是一样。还有人会说孩子睡你就睡，可哪有那么容易啊！每天困的不行不行的，还得起来喂奶，浑身不是这疼就是那疼，有人帮带孩子还好没人帮你带就是自己带，就是累。
☏+什么是坐月子？
我的理解就是
从孕妇生产之日算起到一个月结束。这段时间就是产妇身体恢复阶段，除了给宝宝喂奶外 ，一定要卧床好好休息，补充营养，少吃多餐；注意保暖，尽量不要洗澡。
不知道你是怎么认为的，一起交流交流吧？
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