沉溺于喝酒停不下来怎么办？
☛▦沉溺于喝酒停不下来怎么办？
你这属于酒精依赖了，也就是俗称的酒瘾。我曾经也和你一样。正所谓“抽一辈子烟烫一辈子手，喝一辈子酒出一辈子丑”。多次因为喝酒误事或者受到领导批评。
酗酒除了让自己每天状态迷迷糊糊耽误事或者生活中出洋相外，对身体伤害也特别大，我因为喝酒急慢性胃炎多次住院，后面高血压，酒精性脂肪肝。
说说我自己的戒酒经历吧。
我大概第一次喝酒是在大学第一次失恋，室友为了安慰我，每天陪我喝酒，那时感觉喝醉了什么都不用想，慢慢的开始迷恋，后面工作后，因为工作原因应酬特别多，基本一个月有一半时间在应酬。到后面不应酬的时候就自己一个人在家喝，一天不喝就感觉空闹闹的。慢慢的我的酒瘾越来越大，差不多喝了12年吧。
因为喝酒丢手机丢钱包是常事，还因为喝酒冲动和别人动过手，也因为喝酒中毒，几次去医院输液，也因为偷偷藏酒和家里吵过。但最后为什么戒酒呢？那是一次和几个同行朋友喝完酒感觉不够尽兴（其实那时我已经醉了，走路都成不了直线，只是头脑还算清醒），回到家，自己一个人又开了一瓶白兰地，大概喝到一半的时候，感觉胃突然一抽搐，感觉自己想吐，结果吐到一半，一大口血就喷出来了，最后我自己边走边吐血打车去医院急救。胃和上消化道出血（因为喝酒有胃炎而且是溃疡型的，干喝烈酒胃黏膜破损了，差点胃穿孔）。在医院躺了一周，想了很多，觉得我才30多岁，难道就要浑浑噩噩这么一辈子，然后哪天因为喝酒而挂掉吗？
出院后，我做的第一件事就是把自己存的酒全处理了（好点的酒送人，差点的直接丢了），然后跟平时的酒友说了这次住院的情况，告诉他们我准备戒酒，医生不让喝，要不下次不一定下得了手术台，说的越严重越好，下次他们就不敢谁便喊你喝酒了。
然后我基本告别无意义的饭局酒局，碰到无法避免的，口袋里准备一盒头孢。别自己跟自己说，这个饭局很重要，要是不喝酒可能就无法办成事，那都是酗酒者自我的借口，任何生意都是基于利益，只要诚信做人，认真做事就好，万一喝醉了出了差错，可能你就真的和工作拜拜了。
培养新的兴趣爱好，比如喝茶，运动。我现在一般固定时间点喝茶，每天越野跑或者夜跑，每周末去爬一次山。
在自己酒瘾上来的时候，做其他的事分散注意力，然后把平时你喝酒的钱攒下来，定期给自己买一个礼物或者做些投资，我就是把自己每月以前喝酒的花费用来买茶叶和放到基金里，慢慢的你会发现不喝酒生活更有意义。
最重要的一点，一定要自己深刻的认识到喝酒的坏处，你可以在喝酒前让身边的人把你喝酒的醉态拍下来，清醒的时候再回看下，我保证你巴不得钻地缝里去。
如果实在难戒，切记早晨和中午不要喝酒，这个时间点喝酒酒精吸非常之快，基本这个点你碰了，你的一天就废了。
酒瘾特别深的朋友，打算戒酒的时候，可以去医院咨询下专业医生，以免出现戒断反应，导致自身出现危险情况。
朋友们，如果你对喝酒缺乏一定自控能力，为了自己和家人，还是趁早戒掉吧。
☃Ⓞ沉溺于喝酒停不下来怎么办？
已经有酒精成瘾了，赶紧戒了吧，如果自己戒不了，那就成了酒精依赖症了，那就麻烦了，单靠人性的力量很难克服酒瘾，它比毒瘾还难戒
❏➡沉溺于喝酒停不下来怎么办？
醉了难受的时候：我要戒酒了，我再也不喝了，等清醒再上酒桌后眼里就只有酒了[大笑]
█☉沉溺于喝酒停不下来怎么办？
喝酒伤肝，不喝酒伤心。
♧❒沉溺于喝酒停不下来怎么办？
慢慢從觉悟中改过自新，一步一步戒除之，酒乃傷身之物，不能纵之。
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