从汉中到甘南和青海，如何规划自驾游路线？
∰↣从汉中到甘南和青海，如何规划自驾游路线？
作为自驾游来说，这是一条非常值得一游的路线。只要选对了季节，合理规划好路线，会给你留下美好的回忆。
一、时间的选择。因为海拔较高，气温相对低，所以去甘南、青海要选择最热的七、八月份，这样既可以去避暑，有能看到最美的景致（甘南桑科草原的野花，青海门源油菜花）。
二、路线及日程。本着尽量不走回头路的原则，游玩全程需要7天，如果觉得有些赶路，可以在西宁多呆一天。
D1:汉中—合作，全天赶路，全程650公里，晚上住合作。
D2:游览夏河拉卜楞寺和桑科草原，感受藏传佛教和藏族的游牧生活。晚上住夏河。拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。桑科草原却辽阔无际，游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情，奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，以及篝火晚会等草原旅游节目。
D3:夏河—西宁。走张汶高速，全程235公里。中途可以游览尖扎县的坎布拉国家森林公园，晚上住西宁。
坎布拉以奇特“丹霞”地貌、茂密的森林植被、古老的宗教文化、雄伟的电站大坝、绮丽的峡谷库区及独特的藏族风情所构成，集自然景观和人文景观于一身，是开展旅游、朝拜、观光、度假、野营的理想胜地。
D4:西宁—青海湖二郎剑景区—海北州西海镇。全程230公里左右。游览景点有青海湖，金银滩（王洛宾创作了《在那遥远的地方》），晚上入住西海镇。
青海湖我国最大的咸水湖，我国最美五大湖之首。它就像一盏巨大的翡翠玉盘，镶嵌在青藏高原东北部的高山、草原间，构成了一幅群山、湖水、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
D5:西海镇—门源。全程180左右。早晨游西海镇原子城博物馆，之后赶往门源百里油菜花海景区。晚上住门源县城，或青石咀镇。
原子城纪念馆是我国建设的第一个核武器研制基地，老一辈科技工作者在这里成功研制出中国第一颗原子弹和第一颗氢弹，2001年，青海原子城被国务院列为全国重点文物保护单位。
门源县以每年7月盛开的绵延几十公里的油菜花而闻名全国，60万亩的油菜花给人以震撼人心的美，7月是最佳观赏期。
D6:门源—天水，全天赶路，全程650公里，走岗青公路，连霍高速。晚上住天水。
D7:天水—汉中。全程350公里。早晨游览天水麦积山，午饭后踏上回家的路，结束7天的甘青两省自驾游。
麦积山石窟因形如农家麦垛而得名，是中国四大名石窟之一，素有“东方雕塑馆”的美誉。
三、注意事项：
1.沿途地区海拔较高，天气较凉，早晚温差大，适当准备厚点的衣服。
2.这一地区山路多，弯大坡陡，车况要好一点，驾驶技术要高一点。
3.沿途藏族地区多，要遵守藏族的民族习俗，尤其是进入寺庙或藏家。
☁➞从汉中到甘南和青海，如何规划自驾游路线？
答：先汉中到兰州，兰州旁边就是青海，青海有温水泉源能治疗皮肤病，然后走岷县宕昌县哈达铺红军长征纪念馆，在走甘南腊子口战役纪念馆，再走宕昌县官鹅沟陇南武都万象洞，水莲洞——回到天水————回汉中。谢谢！
†⊰从汉中到甘南和青海，如何规划自驾游路线？
上几期写过汉中去甘南、青海的自驾游路线，本期更完备的向你推荐汉中到甘南、青海湖的路线。
从汉中出发，进入甘南现在以三条路为主：
一是走南线，即从汉中出发，上G5京昆高速，途径宁强—广元—G75兰海高速—陇南武都—两河口—舟曲—迭部—扎尕那—郎木寺—尕海湖—玛曲—碌曲—桑科草原—夏河。全长935公里。也可以从碌曲途径合作去夏河。
二是走中线，即从汉中出发，途径勉县—略阳—甘肃康县—陇南武都—两河口—宕昌 （官鹅沟）—岷县—寺沟镇—铁尺梁—腊子口—迭部—扎尕那—郎木寺—碌曲—桑科草原—夏河。全长833公里。也可以从碌曲途径合作去夏河。
三是走北线，从汉中出发，汉中—十天高速—勉县—略阳—成县—西和县—礼县—岷县—S306省道—卓尼—临潭—合作市—S2兰郎高速或G213国道（兰磨线）—王格尔塘—S312省道—夏河。全长777公里。
南中北三条路线可以在夏河汇聚成一条路，直接通往青海，即夏河县城（拉卜楞寺）—甘加草原—青海同仁县（唐卡）—海东平安区—西宁（塔尔寺）—共和县—日月山—倒淌河—青海湖—黑马河乡（看日出）—茶卡盐湖—黑马河乡—刚察县—祁连县（卓尔山、冰沟）—峨堡—门源（油菜花）—西宁—兰州—天水—麻沿河乡—两当县—留坝—汉中。这段路总历程1868公里。也可以从去的南中北路选择一条路线返回，只要不走回头路就可。
从汉中出发到甘南州的三条线路各有长短，你可以根据自己需求自行增减，再加上青海湖小环线，可以说基本保障了九色甘南、大美青海的自驾游览。
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不管是甘南还是青海，都是旅游资源非常丰富的自驾目的地，如果想把两个目的地串在一起自驾游玩，个人建议是夏季前往，这个时候不仅风光怡人，气候也比较合适。
汉中出发 | 甘南+青海环湖自驾游
【行程大纲】
DAY1：汉中出发（400KM）—官鹅沟—宕昌县（宿）
DAY2：宕昌县（118KM）—大峪沟（220KM）—卓尼县（宿）
DAY3：卓尼县（94KM）—尼巴村（53KM）—洛克之路（75KM）—扎尕那（宿）
DAY4：扎尕那（93KM）—郎木寺景区（38KM）—尕海湖（138KM）—桑科草原（13KM）—夏河县（宿）
DAY5：夏河县（4KM）—拉卜楞寺（48KM）—甘加秘境（44KM）—夏河县（宿）
DAY6：夏河县（300KM）—塔尔寺（28KM）—西宁（宿）
DAY7：西宁（85KM）—日月山（68KM）—青海湖（20KM）—江西沟（48KM）—黑马河乡（宿）
DAY8：黑马河镇（77KM）—茶卡盐湖（140KM）—青海湖鸟岛景区（77KM）—青海刚察（宿）
DAY9：青海刚察—返程/继续游玩
>>>>青海湖游玩结束后，看个人安排，青海还有各种网红秘境——东台吉乃尔湖、翡翠湖、水上雅丹等景区可游玩，包括一路向敦煌出发，门源、祁连、张掖等地方游玩。也可就此返程，返程途中经过兰州，也可带着兰州附近的刘家峡水库、天水麦积山石窟等景点游玩至汉中。
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【注意事项】
1. 青海湖和茶卡海拔3000米左右，要注意不能剧烈运动，以免产生高原反应。
2. 在塔尔寺游玩，看到磕长头、转塔、转经筒的藏族信徒，最好不要对着他们拍个没完没了，尽量不打搅信徒们的正常生活。
3. 青海湖在夏季也是非常凉爽的，全天气温在10-20度之间，如果遇到下雨天，较低气温会在10度以下，多带衣物，请注意保暖。
4. 甘南地区平均海拔为3000米左右，大部分人都还比较能够接受，但建议在到达第一天尽量还是不要洗澡洗头，避免感冒，可以在出发前一周左右服用红景天，在一定程度上缓解高原反应。
5 甘南地区早晚温差较大，夏季平均气温在10-20度左右，早晚需要稍厚的外套，中午可穿T恤、短袖等。
6. 请尊重当地的宗教习俗，大部分佛殿内不允许拍照，参观佛殿内部要求顺时针方向参观等，所以在参观时不要偷拍、不要抱有侥幸心理，一定要尊重当地人的习俗和信仰。
7. 建议大家不要为了猎奇心理观看天葬，如想观看，请事先征得逝者家人的同意，并在现场保持肃穆，尊重逝者家人。
8. 卓尼县6-8月着夏装（短袖+防晒服），9-10月着春秋装，早晚温差较大可备冬装。
【景点介绍】
官鹅沟
摄影家眼中的“小九寨”，是一条长约三十多公里的峡谷，峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，还有老树等盘桓水中。游览官鹅沟的好季节是夏天，峡谷里气候凉爽，所以景区也是甘肃知名的避暑胜地。
大峪沟
大峪沟，是九条峡谷的总称，九条峡谷即九条沟，每个沟内都有陡峭崖壁、茂密的树木、清澈流水等自然风光，是一座清净美丽的世外桃源。一般选择游玩阿角大沟和旗布沟，阿角大沟是整个大峪沟的主沟，峡谷较为壮观，旗布沟则以草原风光和寺庙参观为主，两沟之间有电瓶车相通。
卓尼县
卓尼县一个遗落人间的香巴拉，它秘藏茶马通道和汉藏走廊，守着七百年来未曾减色一分的美，这里年平均气温6℃，四季不分明，山高林多，氧气充足，是一个拥有纯净如初的自然风光和“藏王故里”、“洮砚之乡”的深厚文化底蕴的秘境。每年7、8月的卓尼国际自驾狂欢节更会让你觉得不虚此行。
洛克之路
这条路堪称世界级风景线，是《美国国家地理》杂志撰稿人、摄影家、探险家洛克到中国考察发现的。这是洛克众多考察线路中的一条，也是甘肃唯一一条让他流连忘返的线路。
沿着车巴河一路向前，探访古老而奇特的百年村寨——尼巴村。这条山路蜿蜒曲折，沿途充斥着全国罕见、世界少有的第四纪古冰川地貌 "光盖山"，一路各种风景让人流连忘返。跟随洛克的脚步去探险，不仅是去看原始的自然风光，是为了纪念洛克不畏艰辛长途探险的精神，更是对文化的一种传承和敬畏。
扎尕那
扎尕那，是崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光最美的地方。扎尕那村分为四个小村子，由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村东洼村人口最多，也是住宿的最佳地点。下午到达扎尕那，晚上入住藏族民宿。推荐第二天早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。
郎木寺
郎木寺其实不是一座寺庙，它是一个甘川两省交界处的小镇。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，进入两座寺院游览前可找一个当地人或者寺内僧侣帮忙讲解，寺院故事十分精彩。
桑科草原
桑科草原位于夏河县西侧，去郎木寺的沿途路过，每到夏季绿草如茵，野花遍野。在这里游玩，除了租马骑行，还能前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。
尕海湖
桑科草原前往扎尕那半途的尕海湖是甘南第一大淡水湖。水草丰茂，一条长长的栈道修到湖中央，不时能看见水鸟嬉戏。
拉卜楞寺
藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，占据了半个夏河县城，环绕寺外一圈的转经筒有3公里长，前来转经祈福的本地人络绎不绝，跟着藏族同胞沿着转经道绕寺一圈，推动上千个转经筒，是快速融入甘南的方法之一。
甘加秘境
甘加秘境主要有八角城、白石崖峡谷和白石崖寺三个景点组成，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、溶洞、峡谷、石林等高原景观。环绕八角古城的栈道可以近距离观察古城墙，古城附近的观景台可以俯瞰古城全貌。景区有观光车，可以从古城直达白石崖，神秘的白石崖寺依山而建，寺内建有藏区三位转世女活佛之一的贡日仓女活佛的府邱和法座。
茶卡盐湖
湖中间有一条铁路延伸至湖内，起点处便是乘坐小火车的地方，可以乘车前往湖内深处，那里的游客更少，景色也更为纯净。
江西沟
喜欢安静原始的话，可以跳过二郎剑，直接去后面的江西沟，这里的湖边有着大片的草原，环境清净优美，而且还免费，下午时间充足的话可以多玩一会。
黑马河
黑马河是青海湖南岸很受欢迎的住宿地，基建很好，镇子走到湖边仅需十分钟左右，由于面朝东方，也被认为是青海湖日出的最佳观赏地，所以当晚就推荐住在这里。
青海湖鸟岛景区
穿过因生态保护被关闭的鸟岛景区，是离湖面最近的一段公路，甚至会紧贴着湖行驶，青藏铁路的火车在身畔鸣笛驶过。
ℕ┞从汉中到甘南和青海，如何规划自驾游路线？
七八月去最好，一，汉中至兰州，七百多公里。住兰州。二，南州至青海湖。走南线进，宿黑马河。四百多公里。三，绕湖游，二朗剑，倒淌河，盐胡等沿北线返回西宁。不游盐湖三百多公里，游盐湖五至六百公里。若游完只能住青海湖景区。四，西宁至夏河，绿曲。宿绿曲。全程三百多公里。观桑科草原，拉朴楞寺。五，走东线至松潘，宿松潘。四百公里。走西线走红原至汶川。游若尔盖草原，九曲黄河第一弯。住汶川。五百多公里。东线游若尔盖草原，花湖，石林，六，游黄龙，九寨，七经广元返汉中。西线从汶川游堵江堰。宿成都。八，成都至汉中，五百多公里。
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