那些长期坚持早起的人，后面都怎么样了？
☑↸那些长期坚持早起的人，后面都怎么样了？
一种生活习惯，有人喜欢早起早睡，有人喜欢晚起晚睡。我认为睡眠很重要，有人说睡眠是最重要的养生，所以只要有足够的睡眠时间就好了，正常7到8个小时为好，每个人也有差异，只要白天有精神，就说明睡好了。
我是喜欢早起的人，没考虑后面怎么样，每天中午还要午休，午间睡着的时间也就10到20分钟，但一般躺够一小时，晚上9点多就躺下了。
我的体会是适当的运动，好的心情都是有助于睡眠质量。我的睡眠一直很好，和朋友聊天时，知道有些人睡眠质量很差，他们也许有各种原因，希望通过一定的方法改善。一个人要有运动类的爱好，加强体质方面的锻炼，做到白天精神好，晚上睡得香。我在不同年龄段有不同的爱好，打过乒乓球，打过羽毛球，保龄球，在二三十岁的时候还打过篮球踢过足球，都不是太精，纯粹锻炼身体。现在最坚持的是游泳，每天1500米左右，舒舒服服的，晚上睡觉也很好
希望不论早睡早起的人，还是晚睡晚起的人，都健健康康的，快快乐乐每一天！
☮╢那些长期坚持早起的人，后面都怎么样了？
小区里有位大哥，坚持几年如一日的走路！今年七十六了。他们一起走的朋友们，有的得了关节炎！还有的人得了滑膜炎！
长期锻炼身体！也要注意身体运动量！
☧▽那些长期坚持早起的人，后面都怎么样了？
我大姐夫和我丈夫都是酷爱早起跑步之人。
我姐夫和他小区几个年龄相仿的人每天凌晨四点不到就起来一道去跑步了，他们起初是从城里跑到城附近的乡镇上，后来慢慢地扩大范围，最远都能跑到一百多里外的徐州新沂地盘上。
谁能想到，这么风雨无阻，坚持锻炼身体，并且身健如牛的我大姐夫最后是得白血病而死的？他死时才六十岁零几个月，刚刚退休就命归黄泉。
我丈夫也是个酷爱跑步之人，从结婚到现在，他每天天蒙蒙亮就起床跑步了，每次绕城跑三十多里，睌上又出去跑步，都能跑几个小时才回家，身上的衣服都跑湿透了，这样长年累月的坚持跑步，他的身体被跑得连感冒都很少有过，邻居都说拿铁榔头都砸不坏他的身体，谁能想到身体这么好的人会突然得胆管癌死了？
我丈夫当初查出来是胆管癌晚期时，他不甘心他的生命就此失去，于是他在住院期间，一边柱着挂水的杆子，一边在医院走廊里来回走动，就连下手术台他都不愿躺在床上休息，他挣扎着虚弱的身体，强忍手术刀口带来的疼痛感，咬牙坚持着快走，他想通过锻炼身体赶走病魔，可是最终还是事与愿违，他从医院回家后，尽管沒放弃早起锻炼身体的习惯，可是依然无法抵抗病魔的侵害，他死时才五十一周岁，死的那么不甘心，以至于无论如何都无法让他把眼闭上。
人的命天注定，半点不由人，冥冥之中自有定数，谁也无法与死神抗争，俗话说：“阎王要你三更死，谁敢留你到五更”？人的命数是上天定好的，谁都无法通过锻炼身体来增加阳寿的，顺其自然吧，人再强是强不过命的。
*╬那些长期坚持早起的人，后面都怎么样了？
有人说：早起的鸟儿有虫吃。一个倒霉孩子说：早起的虫子被鸟吃。
还有一个说相声的胖子说：要饭的没有要早饭的，如果一个人早上能起来，他就不至于去要饭。
林子大了，什么鸟都有，无论是早起还是晚起，都有它的原因。
1、中学生早起，那是为了去上早自习，有的学校规定七点钟开始上早自习，孩子只能六点多就起床了。
希望孩子们考了个好成绩，然后上了个好大学，这样没有辜负他们，早早地就起床了。
2、工人早起，是为了去上早班，没有办法，要挣工资啊！后来，企业兴兴向荣，他们一直上班，上到退休。希望能这样。
3、开饭馆的早起，是要卖早饭，蒸包子，炸油条，必须要提前做准备。后来还是早点儿挣够了钱退休吧！
4、我们小区的李师傅也习惯早起，他每天早上六点整准时出门，然后就慢跑到500米以外的另一个小区去看望她独居的妈妈，他会顺路买一些早点和蔬菜，他给他妈妈带去早饭，然后给老母亲做好中午和晚上的饭菜。
他在做饭的时候，她妈妈陪在他身边，老母亲吃早饭，儿子做午饭和晚饭，两个人还可以一边有说有笑的聊天。7点10分，李老师离开老母亲的家，慢跑回到自己家，叫醒自己的媳妇儿，一块儿吃早饭。然后夫妻二人一起去上班。
每到礼拜六，礼拜天。李师傅会在老母亲的家里，帮老母亲做做家务，多陪老母亲一个小时。
李老师这个好习惯无论春夏秋冬，已经坚持了十年。
希望李老师和他的老母亲都能够生活幸福，健康长寿。
5、还有一部分人早起，是因为通勤的时间太长，工作单位附近的房价太高了，只能在远郊买房，每天上班必须要早起。
希望他们早一天能够在工作单位附近买一套房子，不用再起得太早了。
6、并不是所有睡懒觉的人都一定懒惰。
晚上在路边摆摊卖烤串的，做夜啤酒生意的，他们每天下午起床，开始做一些采购和准备工作，傍晚的时候正式开始了一天的忙碌，他们经常会工作到夜里三、四点，早上的时间他们刚刚入睡。
这些人活得也很辛苦，他们也是勤劳的人。他们后来变成什么样了呢？希望他们能够多挣一点钱，早点儿退休，能够按时睡觉。
7、年轻人喜欢睡懒觉，是因为他们睡得着，还有可能是熬夜打游戏了。后来她们也会变老，到了中老年他们也不会再睡懒觉了。
8、中老年人起床很早，那是因为他们睡不着觉。我今年54岁了，每天早上四五点钟我就醒了，再想睡我也睡不着了。
每天早上五点钟起床，对我来说是轻而易举的事情，并不是因为我勤奋，也不是因为我上班需要。原因很简单，就是因为睡不着觉。这些中年人就会越来越老，变成早上在公园晨练的那帮老人。
9、出门的人起得早，是因为要赶飞机、赶火车。去晚了人家可不等你。这样的人，后来肯定是赶上飞机和火车了呗！
10、很多的老年人起得早，是要去公园晨练，他们已经习惯了，反正躺着睡不着觉，干脆凑个热闹，和大家一起到公园锻炼锻炼。都已经是老年人了，后来能怎么样啊？
11、有些年轻人起得早，是想培养自己的良好习惯，让自己成为一个自律的人，他们每天早起，要么锻炼，要么读书，当然了，能够做到这一点的年轻人是好样的。这样的人后来的生活肯定不会太差。
12、有些出门旅游的人早起，是为了看日出，后来，有可能下雨了，也有可能看到日出了。
现在的社会多元化，从事什么职业的都有，不是农耕时代了，仅仅依靠是否早起就能决定一个人的命运，显然很不科学了，勤奋的人有可能早起，也有可能睡懒觉。
决定一个人的命运，有很多条件，早起不是唯一的判断因素了。
a↨那些长期坚持早起的人，后面都怎么样了？
感谢邀请！
我是2004年买房子，2005年搬进这个小区。
大家刚刚搬到一起住，关系都特别融洽。
我这个人喜欢玩，也喜欢聊天说话。
我们邻居们相处得都非常好，嘻嘻哈哈挺不错。大家在一起也经常开个玩笑。
因为邻居们买住房子到一起，时间长了也多多少少各家各户的大概情况。
邻居们有几位每天早上起床特别早的人，像现在这季节， 他们早上4点就出去晨练。
这些人我提醒过：你们能不能相信点科学养生，死气白咧地锻炼身体，不如顺其自然好。大家哈哈一笑。
我现在得出来的生活经验：每天早早起床锻炼身体的人，没有按时吃饭睡觉的人身体好。天天在院子里下象棋的人，比刻意锻炼身体的人健康长寿！
我是春韵刘姥姥：合理的忙着，开心的累着。自己也多多少少地有点主见，別听风就是雨，别人干什么你跟着干什么。锻炼身体也是一样。要相信早睡早起身体好！
发展体育运动，增强人民体质！
2022.7.2.
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