自己正在慢慢变老的明显特征是什么？
▇◓自己正在慢慢变老的明显特征是什么？
我生于71年，51岁整。 我觉得自己是从45岁开始，慢慢有了明显的变老特征。
1、牙齿疼。
其实也不是牙齿疼，是整个口腔很容易上火，就算没有沾辣椒，也会在不知不觉中上火，一上火口腔喉咙就像火着一样痛，牙齿根本无法咀嚼东西，就连有筋的青菜都不能吃。
那种痛苦简直无法形容。 我看过牙外科、牙内科、牙周，没有什么毛病，最后洗了几次牙，也没有什么用。
吃过许多药，效果不太好。 后来也就不管它了，反正一上火就吃下火药。 后来，在不知不觉中又不疼了。
但是下门牙的牙缝越来越大，笑都不自然了。 最难的就是吃东西，一吃瘦肉或者有筋的蔬菜，不是卡在前面就是卡在后面大牙缝里，卡在后面大牙缝里很难掏。
以前年轻时看到别人掏牙就觉得不可思议，为什么一吃东西说要掏牙？
现在轮到自己掏牙时，就知道了，那是人老的一个象征。
2、睡眠非常不好。
不管什么时候睡，总会在凌晨二三点钟醒，一醒以后就再也睡不着了，就那样一直睁眼到天亮。 在床上头脑特别清醒，起床后头就晕沉沉的， 第二天精神非常不好。
3、浑身疼痛。
从2019年4月开始，从我的左脚脚底开始，整个身体都疼了一遍。 脚一走路就疼，扎过针灸，贴过膏药，天天用中药泡，按摩，经过几年的努力，现在才算不再明目张胆地痛，不过，还是比较小心地保护，出门就穿厚底的休闲鞋。
后来肩颈、就连前面两根锁骨都疼过。 不过，经过很长时间的针灸及运动，现在基本上没有明显的疼痛感了。
4、很容易累。
年轻时，不管多累，睡一觉后，又会满血复活。 45岁以后，一旦累了，好久都无法恢复。
5、一旦生病或者受伤，很难痊愈。
6、白头发一旦开始长，就一发不可收拾。
我本来有一头乌黑发亮的头发，可是四十多岁时，就开始有白发长出来了，人家建议拔掉。
可是后来越长越多，拔不过来了。 接着开始染发，一个月染一次还是有白头发的，我现在不想染发了。
到了一定年纪，长白头发，就真的是人慢慢变老的明显特征。
7、越来越不喜欢社交，喜欢安安静静坐在自己的家里。
不再三五成群在外面大吃大喝，能不参与集体活动就不参与，觉得呆在自己家里很自在，不爱出门了。
8、对大鱼大肉失去了兴趣，就算想吃一点好吃的，但是自己的肠胃也受不了。
9、对自己的穿着越来越随便，衣服越来越宽松，鞋子全部换成了休闲鞋。
10、化妆品成了摆设。
宁愿睡一会儿，也不愿打扮自己。 除了基本的护肤品，基本不用化妆品了。
11、视力越来越差，要戴老花镜才可以看电脑和看书。
我近视600多度，可是有一天，我发现就算戴600多度的近视眼镜也没有用了。 现在有两副眼镜，看电视或者出门戴近视眼，看电脑和看书戴老花眼。 人老了，就是这个样子的。
12、体形越来越臃肿。
就算每天跑几趟公园，就算没有年轻时一样吃大鱼大肉，就算每天粗茶淡饭，但是体重却很难下降。 肚子大了，腿粗了，胳膊粗了，背厚了，富贵包长大了。
13、没有上进心了，天天想着退休。
14、不再相信我命由我不由天，而是相信一切都是命中注定。
15、开始惜命，开始养生，接受了自己也将要离开这个世界的事实。
⏎█自己正在慢慢变老的明显特征是什么？
我老婆今年52岁，我55岁。我老婆老得更快。她正处于更年期。她正在慢慢变老的明显特征是：
第一 ，越来越胖了。她正处于更年期。体重越来越大。身材越来越胖。一胖毁所有。
越来越像一个矮冬瓜。又像一个人怀了孕的妇女。哪哪都是肉。
第二，牙齿会痛，牙齿脱了，牙缝变大了，牙齿换了。肝火容易旺，经常牙齿会疼，经常要买治牙疼的药。
牙齿一个个脱了，原生的牙齿没有几颗了。到医生那里包了两次牙齿。
第 三，颜值塌方式下降。原来脸蛋漂亮，皮肤白里透红。现在一脸的肉。不笑不生气还好。一笑起来一生气，脸非常难看，像一颗泼妇又像一个悍妇。
第四，哪哪都疼。腰疼，腰椎疼，肩疼，腿疼，手指疼。肩膀疼。
第五，容易疲劳。晚上睡觉前讲很累。睡了一觉以后还是很累。
现在呢，不想做饭，不想拖地，不想洗衣服，不想买菜。
以前呢，像个个小马达，永远不会累。
第六，不想过夫妻生活了。以前呢，想天天过夫妻生活，现在呢，巴不得一个月都不过一次夫妻生活。
第七，手背上手腕上的皮肤很粗糙，很多皱纹。皮肤明显衰老了。
第八，容易便秘了。经常叫我买香蕉给她吃。因为香蕉可以通便润肠。
第九，晚上难以入睡了。以前，头一挨到枕头就可以入睡，现在经常要一两个钟头才可以入睡。
第十，婆婆妈妈了，斤斤计较了。今天我妈忘了关电风扇，她就啰里八嗦了一通。电风扇又不要多少电。她就要啰啰嗦嗦。
第十一，她怕冷了。到了冬天她特别怕冷，晚上睡觉呢，要紧挨着我睡。
那手脚也会发冻疮了。以前我的手脚会发冻疮，我现在反而不会了。
第十二，头发剪短了，头发变少了。她头发越来越稀疏。因为怕热，把头发也剪短了。现在像个男人婆啦，像个女汉子。
我也老了。我一头的白头发。我进小区的门，进门要刷脸，从视频上看到自己一头的白头发。
原来我很想过夫妻生活，这个月呢，老婆不让我过夫妻生活，我现在也更不会想了。是不是会退化呢？这一点，说明我也老了。也可能刀不磨不利。
┦☮自己正在慢慢变老的明显特征是什么？
本人80年出生，今年42岁了。虽然不算太老，但是一过40岁，就已经明显感觉到了身体心理的各种变化。感觉自己在慢慢的变老。
身体上的变化
1.开始有了白发。
最初头上偶然会有1，2跟白发，只要发现了就拔掉了。现在白发多了起来，一扒拉就会发现4，5根，也懒得拔了。
2.掉头发，爱出油，发质越来越差。
发质越来越差。以前4天洗一次头发，现在3天不洗就油的不行。以前就是换季节时掉头发，现在常年掉。床单上，卫生间，客厅都有掉的头发。真担心有一天成秃子了。发质越来越不好，毛燥，干枯，发黄。
3.体重越来越重，减肥越来越难。
感觉吃的不多，还经常锻炼。但每年体重都会增加5斤左右。悲催的中年妇女，好像没有比减肥再难的事啦。辛辛苦苦好几天不敢多吃，一顿火锅就能前功尽弃。减肥太难了。那么多好吃的，你不可能一直靠饿肚子减肥呀。
4.肩部越来越厚，屁股和小腹越来越大，手臂越来越粗，身材越来越不好。
不知为啥，中年后。肥胖就集中在这几个部位，屁股，肚子，手臂。给人的感觉真是壮的不行，肩宽肩厚，五磅三粗的感觉。不忍直视。
身材不再单薄，体态不在轻盈。没有了少女的感觉。
5.皱纹出现，法令纹出现，眼袋出现。
以前也有皱纹，但不明显。过了40岁，皱纹加深，法令纹明显，眼袋也有了。美颜相机也掩盖不了了。再贵的化妆品也没有明显效果了。
6.牙龈萎缩，牙缝变宽。吃东西塞牙。
本来我的牙质就不好，现在频繁的出现牙疼的现象。已经安了3颗牙齿。出现牙龈萎缩，牙缝变宽的现象。吃东西，尤其牛肉类的一吃就塞牙，在饭桌上扣牙可不美观，自己就嫌弃了。
7.爱累。早晨起来就腰酸背痛的。
身体处于亚健康，干点活就累的不行。不爱动。腰酸，腿疼，背疼。胳膊难受。
8.视力模糊，有眼花的迹象。
眼珠发黄，视力变差，看东西模糊。
9.人越来越懒。不爱出门了。
以前爱逛街，一天都不累。现在可不行了，逛一会就累，不爱动了。
心理上的变化
1.变得焦虑不安
孩子大了，父母老了。自己的发展也就这样了。差不多定型了。越来越焦虑，对未来充满了恐惧和不安。害怕意外发生。
2.物质欲望降低了。不爱打扮自己了。
以前爱逛街，爱买新衣服。真的现在不想了，家里好多衣服呢，不买也可以呀。也不爱化妆打扮了，没有了激情。感觉生活没什么乐趣了。
3.越来越想开了，不爱攀比了。
朋友圈不发了，不攀比，不炫耀了。越来越明白，日子是自己的，过好自己的生活就行了，日子不是给别人看的。
4.脸皮越来越厚了，不违反规则就不会不好意思了。
中年妇女最大变化就是脸皮厚了，爱沾小便宜了。可以排队买鸡蛋，用赠送卷兑换物品，剩饭剩菜打包回家吃，免费领取物品，免费体验不花钱就去。等等。
没有了小姑娘的不好意思，也不会脸红了。
5.期盼退休，憧憬退休后的生活。
生活压力大，单位也就这样了，也没什么发展了。特别羡慕退休后的生活，自由自在的。
6.不喜欢热闹，爱独处。
人多的地方就不想去了，尤其旅游。热门景点，人多就不想去了。
不必要的饭局，应酬能不去也不去了。无意义的交往也不去了。人情世故看到很通透，不会为了面子，去做无意义的事啦。喜欢在家陪陪孩子，陪陪家人。
7.注重身体健康，注重养生。
坚持锻炼身体，越来越注意健康。喜欢看一些养生的知识和栏目，用到生活中。少吃油腻，少糖少盐，少吃辛辣。多喝热水，减少冷饮。多蔬菜水果，多泡茶。和父母的生活方式一样了。
8.喜欢养花，养猫养狗。
越来越喜欢养花，不仅可以美好环境，主要的是可以减少压力，心情舒畅。看着自己养的花，心情很好，也有成就感。
还有好多变化。
今天就想到这些了，朋友们可以讨论补充。
⊿╍自己正在慢慢变老的明显特征是什么？
我是70年属狗的，今年52岁，这两年明显地感到变老了。
今天早上做核酸回来的时候，在楼道口遇到一个看上去三十多岁的女青年，我本想让她先走，可她很礼貌地说：“阿姨你先走”，我立刻一惊，以为自己带着口罩，人家会看不出我的年龄来，没想到直接就喊阿姨了。
我倍受打击，回到家对着镜子左右打量，发现自己很多地方确实显老了。
一是头发变白
染了才两个多月，头顶上的白发又长出来了，可不像前几年三根五根的不明显，现在看上去白乎乎的一片，显得太苍老了。
二是身材走样
明显地发福，胳膊变粗，小肚子隆起，像怀孕三四个月的样子，从去年就不敢穿紧身的衣服了，都是买一些宽松的遮肉的来穿。
三是体态不再轻盈
含胸驼背不再挺拔，步履蹒跚，走路常常胯骨疼、膝盖疼、脚踝疼。
四是眼睛无神
鱼尾纹增加，眼角耷拉，还常常酸胀，眼袋也越来越明显。
五是皮肤变差
苍白干燥，不再红润有光泽，皱纹增多，法令纹明显，特别敏感，容易起小疙瘩。
六是胃口变差
经常胃胀，一吃就饱，不再贪恋美食，喜欢吃软的清淡的。
七是身体变差
经常起口腔溃疡，经常腰疼腿疼，经常后背酸胀，爱出汗，还怕受凉。
八是记忆力衰退
越来越肯忘事，常常拿着手机找手机，凡事都要记在本上，或者在手机上定闹钟提醒。
九是反应迟钝
经常口心不一致，心里明明想说一，嘴里却说成了二，遇见熟人常常忘了怎么称呼。
十是害怕生病
以前总觉得老还早着呢，害大病和死亡是遥远的事，可随着身边同龄人生病的、死亡的人的增加，心里多了一些担心。
十一是变自私了
不愿意再委屈自己，不愿意再刻意地去讨好任何人，只愿意做自己高兴的事，不再在乎别人怎么想。
十二是不爱生气了
处处地以健康为中心，遇上本该生气的事也气不起来了，总觉得犯不上。
十三是爱养生了
知道什么对身体不好就不去做了，一些坏习惯尽量地改掉了，比如不吃剩菜剩饭了，不跷二郎腿了，不熬夜了。
十四是爱锻炼了
每天坚持走路半小时至一小时，多了不走，怕伤膝盖，每天坚持做两遍八段锦。
以上就是我近两年慢慢变老的明显特征，虽然变老已经开始，但是我已经想通，每天开开心心地生活，锻炼好自己的身体，照顾好自己的情绪，其他的就随心随缘随他去吧。
结语：生老病死是人生的自然规律，在变老的路上，不要害怕，坦然接受，从容面对，珍惜眼前，活在当下，开开心心地过好每一天，在变老的路上尽量地慢一些，再慢一些。
Ⓕ↩自己正在慢慢变老的明显特征是什么？
1、喝完酒、熬夜，第二天恢复不过来了。
2、身材发福，肚子变大。
3、疲劳感增加，中午要睡会觉了。
4、各种聚会能推就推，越来越喜欢独处了。
5、开始喜欢听老歌，怀念过去。
6、感觉时间过得越来越快。
7、老朋友、老同学有的已经不在人世了。
8、开始不理解年轻人的爱好和选择了，有了代沟。
9、开始计划退休后的生活。
10、对异性失去兴趣，性生活减少，力不从心。
11、腰和腿开始隐隐作痛。
12、油腻的东西吃不下去了，口味变清淡。
13、对新鲜事物开始失去兴趣，开始探讨人性和哲学的话题。
14、父母不在了，孩子大了。
15、开始注意养生了，不在这么任性了。
16、越来越沉默了，不想解释什么了。
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