减肥期零食基本都戒了，但是嘴巴好寂寞，有没有适合减肥期的零食？
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减肥期间要求低油、低盐、低糖，食物比较单调，所以会不自觉的想吃各种零食，但又担心热量过高，下面我来给大家推荐一些低卡类适合减肥期间吃的零食。
1、 Asuzac魔芋干
这款魔芋干人气非常高，因为热量非常低，每包只有22卡，脂肪含量0，碳水化合物5.0，吃起来完全没有热量方面的负担。另外一方面是因为真的很好吃，还有烤鱿鱼、酸梅、黑糖、牛肉、扇贝多种口味选择。
2、Lorenz咸饼干
这款饼干除了热量较低以外，还是喜欢咸味饼干朋友们的首选。口感比较酥脆，造型和颜色有点像最近大火的碱水小面包，味道也还不错，搭配酸奶吃非常完美。
3、 小妖健身厨房
这是一家专门卖低脂面包、甜品的店，面皮都是全麦制成，带颜色的添加了红曲粉、抹茶粉等。馅料非常多，用料很实在，例如我很喜欢的芋泥肉松包，肉松是鸡肉和猪肉8:2制成，热量很低。每天早餐微波炉加热一个，加一袋低脂酸奶刚刚好。除了价格略高其他都很完美。
4、吉野家味增汤
日本速来爱制作些低卡食品或者零食，这款冻干汤是吉野家出门，国内稍微有点难买。这款速食汤主打的也是低卡，据说每包只有53k，热量只有一个汉堡的百分之9.6。味道也还不错，非常适合上班族，作为控制饮食过程中的午餐使用。
5、内蒙古特产美食店
买牛肉干的原因也是因为牛肉热量低，平时看电视或者没事的时候嚼一下可以缓解饥饿感。这是我本人刚刚买的牛肉干，经过多家对比，也是抱着试试看的态度买了两包这家的，没想到居然非常好吃。牛肉干非常干，孜然味也恰到好处，不是浮在表面上的，而是很入味。相反麻辣味就比较一般了，辣是够辣，但是也只是表面一层，没有其他任何味道。所以建议如果想买麻辣味牛肉干还是选择四川的吧。
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零食！零食！
我的最爱
曾经我可以不吃正经饭，每餐都用零食代替。比如威化饼，多味花生，奥利奥，芝麻棒等等。
所以这个体重嗖嗖的涨，肉肉还是松松的，嗯，会晃动的那种。
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