业余学乒乓如何练球？
☤✛业余学乒乓如何练球？
业余乒乓球爱好者要把球练好要有耐心，毕竟乒乓球易学难精。
1.从看乒乓球基础训练视频开始，最基础的 正手攻球 学起，先别着急上台打球，自己一个人的时候可以对着镜子做 徒手挥拍 动作，这点非常重要它可以帮助自己固定动作，有了一定基础后就可以找球馆的球友（基本功较好的）帮你喂多球（定点），要求对方派球到你的正手位置，你开始练习，同时让对方指导动作的正确性，并坚持下去。
2.买一根绳子，早晚练习跳绳，开始练习简单的步伐，从模仿视频的单步，并步，垫步，跳步 开始，这样可以很好的结合不定点正手攻球，同时提高步伐的灵活性。
当你的多球练得差不多的时候就可以练习单球 多练了，步伐结合正手攻球。反手攻球，同理 正手攻球 练习方法，先多球练习，转到单球多练。正手和反手攻球相结合练习，单球多练，正手搓球，反手搓球，由球友发下旋球给你，你结合步伐上去练习搓球，正手拉球，这其实就是正手攻球的放大动作，引拍幅度较大，身体迎前发力，再还原，如此反复练习可成反手拉球亦同理学习发球，模仿视频发最基础的下旋球和上旋球，不转球开始，感受瞬间手腕抖动吃吃住球的感觉，这个需要极好的耐心反复练习学习一些常用的技战术套路，如发反手位急长球准备侧身攻，发半出台下旋球抢拉等等冰冻三尺非一日之寒，乒乓球不是一朝一夕就能练好的，需要大量的练习，加油！❅□业余学乒乓如何练球？
1.爱好若成为职业将不那么美好,把乒乓球作为职业能坚持下来需要极大勇气,我相信职业乒乓球运动员都是极其坚忍的!初次接触不见得立刻喜欢,所以培养爱好是第一位的.
2.乒乓球是极其复杂的一项运动,要学好个人认为努力学习和训练是不够的,乒乓球尤其需要一样东西:心智,因为乒乓球诡异多变(请谅解我确实是这样认为的)只有较高的心智才能够更深刻的理解,从而指导学习和训练,这是我认为最重要的!
3.学和练要同时进行,一段时间我在乒乓网每天大量学习,然而每天只有1个小时练习,最后的结果是非常迷惘,因为每个教练有不同的理解和教学方法,当你吸收了几种不同说法而练习不够就没法正确理解和体会教练所说的东西,只有完成大量训练以后才会理解大部分教练说的是一致的只是角度不同而已.
4.练习重要,练习方法更重要,正确的训练方法可以让你事半功倍,这一点我们美中不足,是的多球是很好的训练方法,然而没人给你发多球,我们就不练了么？反正我是自己设计练习方法,我不专业不知道对不对,但我在努力作!
5.说到器材,烧要适度烧,人家玩个游戏花了40万,烧个拍子算什么.我1个月3000大洋烧什么烧,因人而异嘛.适度烧还是有好处地,可以有更多体验.能够更快找到适合自己的风格和技术体系.
～～业余学乒乓如何练球？
您好:【凤凰国球】很高兴回答这个问题！
首先，兴趣是最好的老师！欢迎加入国球乒乓大军队伍，打乒乓球一定会给您的业余生活增加无限乐趣！
其次，乒乓球是一项以小肌肉群发力为主的、技巧性高极为复杂的非身体接触性、隔网高强度对抗的运动。下面从三个方面回复一下我个人体会:
1、兴趣模仿:
每当我们看到国乒在世界赛场上获得冠军、五星红旗冉冉升起、国歌奏响赛场的时刻，我们都会心潮澎湃、激动不已。看到国乒健儿在赛场上拼搏的英姿，忍不住自己就想上场痛快淋漓的拿下比赛获得胜利。这时就会模仿运点员的动作去打球，但却打不出眩目的效果。
2、深刻理解:
业余球友学习乒乓球时，首先需要对技术动作全面的深刻理解，理论知识储备是必要的。比如:力量从哪里来？有哪些力可以使用？怎样传导？怎样输送能达到最快？怎样达到力量最大？还有怎样制选选旋转？怎样后理处理旋转等等。
3、重复练习:
其次，每一个类型的技术动作，都需要大量的练习才能建立肌肉记忆，达到熟练运用。训练时可以找一个兴趣相投的球友，经常互发多球练习，主要是练习固定技术动作，训练时可拍摄视频，逐步对照动作，逐步改正调整动作，从而达到较合理标准的技术动作。但这种方法见效较慢，也容易因认知不同，动作练的可能会跑偏。
如果经济条件允许的话，最好请个专业教练练习，这样练球进步会很快，不容易跑弯路。
希望这个回答距对您有帮助[握手][微笑]
✥♆业余学乒乓如何练球？
您如果不想去奥运会参赛，那业余学乒乓很简单！
您如果对乒乓感兴趣，只需带上球与拍，到球馆或公园就打呗！您说没打过，那怕啥？看人家咋打的？照葫芦画瓢还不会吗？
别怕别人笑话，此时脸皮要厚似城墙；别怕走弯路，弯路是您学球应付的成本，也是您乒乓生涯里的宝贵财富！
您想高薪请教练，可以；如果不想请，也完全可以——乒乓有水平高低之分，但愉悦心情锻炼身体的效果是完全相同的！
您还犹豫啥呢？挥拍上阵呐！[呲牙][呲牙]
¿≔业余学乒乓如何练球？
哈哈，一般来头条询问如何练球的都是业余球友。我也是其中的一个。我在头条有很多的文章提到了如何提高乒乓球技术。如何在家练习乒乓球等。你可以搜具体内容观看。
这里我提几个方面吧。第一个就是对乒乓球的理解。乒乓的出现，发展，改革。乒乓球的各种技术的区别和特点。乒乓球的弧线和旋转原理。乒乓球的几个要素速度，力量，旋转，线路，弧线，步伐，快慢，远近，变化。加深这些理解和认知对你过好学习乒乓球有着事半功倍的效果。
第二点动作框架的肌肉记忆。每20000次相同相似动作就会形成条件反射或者肌肉记忆。所以我们一定要利用自己的有限时间做无限的可能。徒手挥拍练习是一个很好的选择，在家里，在球馆，在路上都可你冥想或者做练习。一点一滴的积累。每一个技术动作都去完善。再结合实战去印证效果，逐步提高你的乒乓球技术。再有就是手感练习颠球，发球等都是很不错的选择在家里也可以完成。当然动作不会可以看视频了解正确动作，先模仿在超越。
第三点就是找技术比你好的人指点，他们是你最好的镜子。当你找不到自己的错误，并且乒乓球进入瓶颈无法提高的时候。这个时候你的球友你的对手最能找到你的弱点和不足。技术比你好的更能指点出来，甚至提出改正性意见。
就先说这些吧。具体可以看我的文章研究一下吧。
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