高血压会短命吗?
~⊿高血压会短命吗?
上午门诊看来10位高血压的患者!
其中有位新发高血压的大姐非常担心,说自己得了高血压,这可咋办呀?自己活不了?弄得自己最近焦虑,吃不下饭,睡不着觉。
后来从网上看到我的科普,特意来找我。
我问她为什么担心,害怕什么?
患者说:听人说得了高血压,就会短命。所以害怕。
我告诉她:高血压,如果能早发现早控制,那么就不会短命。如果没有发现或没有控制,确实会增加很多高血压并发症的风险,甚至致残致命。
一、高血压可能会导致哪些疾病
目前我国有3亿高血压人,也就是说高血压的发病率很高很高,几乎每家每户都有人可能是高血压。高血压如果没有发现,或者发现后不去控制,那么就会增加很多并发症的风险。
长期高血压不控制,会导致动脉粥样硬化风险增加,从而增加脑梗死、脑出血、心肌梗死、心绞痛、肾衰、视力下降、心衰、主动脉夹层等等疾病的风险。
心肌梗死、脑出血、脑梗死、主动脉夹层都是导致猝死最主要的原因,得了心衰会缩短寿命,得了肾衰、脑梗死脑出血会降低生活质量,会缩短寿命。
所以,从这一点上讲,高血压真的会短命。
可是这部分人都是没有发现自己有高血压,或长期高血压不远控制的人,也就是轻视高血压,最终被高血压报复。
二、如何有效地控制好血压就不会短命
我们在医院经常能遇到很多八九岁的高血压老人。我们国家目前的平均寿命是77岁,那么超过80岁就算高寿了。为啥这些老人,有高血压也能长寿呢?
除了和老人的基因,全身状况有关系外,一个主要原因就是,他们能积极正规的控制他们的血压。道理很简单如果没有有效的控制高血压,很多人中年就会脑出血、心肌梗死、心衰等等问题。这些人如何长寿呢?
要控制好血压,目前只有两种方法:全面的健康生活和正规的降压药。
三、担心焦虑只能适得其反
这位大姐担心自己高血压要命,所以吃不好睡不好,如果睡眠不能得到保障,加之负面心情,都会升高血压。所以发现高血压后,担心焦虑只能雪上加霜,并不能解决问题。发现高血压后一定找专业的心血管医生看看,看看到底用不用降压药,用哪种降压药,生活如何安排。
除了在医生指导下正规用药,在医生指导下健康生活外。一定要学会监测并管理自己的血压,高血压并不是吃完药就会一直平稳,也不是说最近平稳就会永远平稳。高血压很调皮,所以我们需要长期监测自己的血压,不但要监测,逐渐还要学会管理自己的血压,比如冬季注意保暖,以防血压升高;注意睡眠,注意坚持运动,注意健康饮食等等;对于老患者,有时候还需要学会根据血压的高低,轻度增减药物(当然,这个并不建议一般人使用,最好能咨询医生,但需要知道血压正常不能加减药,更不能停药;低血压需要停药;血压过高要找医生。)。
总之,高血压,您如果重视它,控制好它,它就不会害您!否则:高血压一旦出现并发症,真的可能会缩短寿命!
⇃╢高血压会短命吗?
高血压会短命吗?
我的一位老熟人今年八十五岁了,40年前患上了高血压病,当时吓得他寝食不安,只怕因高血压导致脑梗而卧床死去。于是他的家人带着他到处寻医问药,最后找了位资深医生给他讲道:“得了高血压也不要怕,只要按时服药是可以控制的。如果不控制高血压,那后果也是很可怕。比如高血压会导致动脉粥样化危险的增加,从而增加脑梗死、心绞痛、肾衰、视力下降、心衰、主动脉夹层等疾病的风险。只要按医生的嘱咐坚持吃药是能控制的”。
他听了医生的这一番话,又拿了药,在家按时服药,再加上多吃水果蔬菜、豆制品,生活规律、心情舒畅、经常运动,现在他活得还很好,今年85岁高龄还不断在家人的带领下,游览祖国的大好河山。
所以说得了高血压病,也不要害怕短命,越是害怕憔虑,血压会越高,从而导致你脑出血而短命。只有正确对待该病,按服吃药、心胸开阔、饮食清淡、增加运动才是你控制血压的唯一出路。
+✣高血压会短命吗?
【高血压病会短命吗?】
高血压病是我们生活中比较常见的多发病,慢性病。目前为止可能每家每户只要有超过50岁人,可能就会有高血压患者,所谓的血压指的就是,血压对我们血管病产生的压力,当心脏收缩或舒张时,压力高于一定的范围,我们称为高血压。首先为大家普及一下高血压的分类及标准,以及如何通过生活干预来调理血压水平:
高血压并不可怕,它往往常与其他心脑血管危险因素并存,可以损害我们的重要脏器,如心、脑、肾、的结构和功能,最终导致器官功能衰竭。
但是如果通过干预,降血压控制到正常水平,那对于人的寿命影响是很小的。
为大家介绍一下比较常用的生活干预方法:
1、控制体重,将人的体重指数控制到24以内,这样可以改善人的脂代谢、糖代谢、还有心脏功能,预防左心室肥厚。
2、减少盐分的摄入,平时炒菜、饮食都要控制钠盐的摄入,每日最好不要超过六克,有的人可能会说,我怎么知道有多少克,那你可以准备买一个小的食品称,还是比较方便的。
3、补充钾盐,多吃一些新鲜的水果或蔬菜。
4、尽量减少高热量食物的摄入,控制食用油的摄入还有像一些肥肉、动物内脏之类的食物。
5、在春夏季节,进行一些适当的户外锻炼,可以改善人的脂代谢、糖代谢、还有人的心脏适应能力。
6、禁烟限酒,切记不要大量酗酒,大量酗酒可以导致血压出现过山车式的波动。
7、保持心情舒畅,避免情绪激动。
8、定期测量血压,需要服用药物的,按时服用药物,根据血压调整服用剂量,使血压波动平稳。
如果通过以上的健康生活方式,必要时是需要用药物控制血压的,在医生指导下,将血压控制到正常的水平后,使血压每日的波动平稳,那么对于人的寿命影响,我相信是微乎其微的。
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↯✧高血压会短命吗?
高血压患者的寿命取决于高血压的合并症以及血压整体的控制情况,如果高血压的患者能够有效的、长期、稳定的将自己的血压控制达标的范围,也就是至少控制在140/90mmHg以下,最好是能在130/80mmHg,甚至120/80mmHg左右,这时候就能有效的防止各种各样由于高血压造成的并发症出现,就能减少这些疾病对寿命的影响。如果早期没有有效的发现,也没有将血压控制到一个合理的范围,虽然吃着药,但是药物治疗效果也不检测,有没有并发症也不治疗,一些合并的不良生活的方式也不改变,比如说仍然还是吸烟、酗酒、高脂、高糖、睡眠不佳、肥胖,这些危险因素也不去掉。这些情况如果持续存在的话就会慢慢的血压控制不良,各种并发症的持续缓慢的出现,慢慢的由于脑中风、心脏的缺血、肾功能障碍、动脉硬化等等一系列并发症造成寿命的减少。所以高血压患者的寿命如果我们能够控制好,把并发症的防治清楚,那么他的寿命还是跟没有高血压的时候也不会有太大的差别,但如果没有控制好,这些并发症的发生就会严重的影响高血压患者的寿命。
❤ℝ高血压会短命吗?
相关研究表明,长期有高血压患者比血压正常的健康人寿命要短13年。但大家不要慌,这里说的高血压患者是指长期血压高又没有控制好血压的患者。
本身高血压并不会直接影响人的寿命。但长期高血压会引起心、脑、肾、眼底等器官的损害,间接引起生活质量的下降,甚至危及寿命。
一、长期血压高会引起左心室肥厚,导致冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病的发生。高血压是冠心病的危险因素,其中最严重的是急性心梗,急性心梗最大的后果就是可能导致人猝死。同时高血压也会引起心力衰竭,导致人体双下肢水肿,活动后气促,最终结局是全心衰。另外,相关研究表明,高血压也是引起心房颤动等心律失常的危险因素,严重的会引起室速、室颤。
二、长期血压高会引起脑梗死或脑出血等脑血管意外。血压高得不到控制,会引起血管硬化,导致动脉粥样斑块的形成,而动脉粥样斑块的形成是导致心脑血管疾病的病理基础。病情轻微的会引起腔隙性脑梗死,出现头晕等不适,往后可发展为中风,出现偏瘫等,严重影响生活质量。另外,严重高血压会引起脑出血,直接危及生命。
三、长期血压高会引起肾动脉硬化,影响肾功能。长期血压高,会出现高血压肾病,导致慢性肾衰竭,会出现水肿等不适,末期可出现尿毒症,导致肾功能不可逆损害。
四、长期血压高会引起眼底出血。长期血压高会破坏眼底动脉,导致出血,导致视物模糊、出现青光眼、白内障,严重者出现失明。
总之,高血压作为无声的“杀手”,会无时无刻不在影响着你的血管,它并不会直接缩短你的寿命,但它会导致你心、脑、肾、眼底多个脏器的受损,特别是急性心梗、脑出血、尿毒症等心脑肾血管疾病会直接对人的寿命形成威胁,所以血压一定要控制好,不容忽视!
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