高血压有什么危害？
☼﹡高血压有什么危害？
在中国，高血压病人是个庞大的人群，按我国现行标准，血压超过140/90毫米汞柱即视为高血压。调查显示，我国成人高血压患病率为23.2%，几乎每4个成人中就有1个高血压患者。北京、天津、上海三个城市高血压患病率位列全国前三。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压目前发病原因并不是很清楚。正因为如此，原发性高血压无法去除病根，只能通过终生服药控制。和糖尿病一样，高血压如果控制不好，会带来一系列的并发症，对体内许多脏器带来危害。
1.脑 高血压可以促进脑动脉粥样硬化，形成血管内斑块和血栓，血管内腔狭窄，容易发生脑梗塞。血压过高，形成血管内微动脉瘤，一旦突破压力极限，就会发生血管破裂出血。无论是短暂脑缺血发作（TIA），还是脑梗死、脑出血，绝大部分病人的发病基础都与高血压有关。
2.心脏 长期高血压心脏会因为压力负荷过高，心肌细胞肥大和间质纤维化改变导致心肌肥厚和扩展，这种称为高血压性心脏病。长期高血压引起动脉粥样硬化，使心绞痛、心肌梗塞发生率明显升高，还可能诱发主动脉夹层破裂，这些都属于内科急症，随时会危及生命。高血压性心脏病常常合并冠心病和微血管病变，最终可导致心衰、心律失常、甚至心源性猝死。
3.肾脏 肾脏与高血压本身就是属于相互影响的范畴。一方面高血压会引起肾脏损害，长期高血压刺激，引起肾脏动脉收缩狭窄，肾小球动脉硬化，血流进一步减少，从而引起肾功能逐渐下降，出现夜尿增多、蛋白尿、肌酐清除率下降，即高血压肾病。另一方面肾脏损害会加重高血压，形成恶性循环。
4.眼 高血压患者的动脉变细，血流相对缓慢;动脉内皮受损，血管内壁粗糙、狭窄，易于形成血栓，一旦栓子阻塞动脉，可使患者眼睛突然看不见。血压过高会引起眼底动脉破裂出血，出现迅速、无痛性视力下降。
5.耳朵 部分高血压病人会出现耳鸣、耳朵背气，这是因为高血压引起的动脉硬化影响了内耳的血液供应，使听神经的功能发生了退行性改变。
上学的时候，老师一直会强调，糖尿病和高血压本身并不可怕，可怕的是它们的并发症，高血压作为“慢病之王”，会对心、脑、肾等重要脏器功能造成不良的影响，对全身微小血管都有损害，这种损害是缓慢的，不知不觉的。所以，高血压病人要规范的降压治疗，按时监测血压，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，适当锻炼，肥胖者需要减体重和腹围。
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血压，血管在血液中流动对血管壁产生的压力。高血压就是舒张压超过90或收缩压超过140，有的只是舒张压或收缩压单一的高，有的是舒张压和收缩压都高，无论怎样都对血管造成压力高。长时间的高血压因血管壁承受的压力大，血管则会出现硬化老化弹性减弱容易出血。血管壁内会出现粥样斑块，斑块会堵塞血管形成血栓，也会因血压高被冲脱落，脱落的斑块可堵塞细小的血管形成栓塞。还因血管壁老化引起微小血管功能丧失，出现与组织液交换能力差。对此，高血压主要危害有一是脑出血或脑梗塞，二是心梗，三是肾病，四是眼底出血，五是糖尿病等。
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前几天我们高中同学搞毕业30周年聚会，一个班原来50位学生，这次一共回学校30多人。有十余位同学没能参加，原因各不相同，但其中一位同学，也是我同桌，本来很想参加但参加不了，因为他正在透析，已经透析好几年了。透析的原因就是高血压导致尿毒症！他长期以来就是高血压，但没重视，没及时治疗，直到出现肾功能不全，已经来不及了，很快进展为尿毒症，靠血液透析维持生命。
除了导致肾脏衰竭尿毒症之外，高血压还会引起脑出血（中风），这种情况比尿毒症更危险，抢救不及时很容易导致死亡。实际上，高血压是导致中国人死亡的第一位原因，而且遥遥领先第二位死因——吸烟。高血压是不折不扣的“头号杀手”。
高血压还导致心脏病，包括左心室肥厚、心绞痛、心肌梗死和心力衰竭。高血导致动脉硬化，包括视网膜动脉硬化、眼底改变等。
与这些严重情况相比，高血压导致头昏、头晕等就不算什么了。
▀ℰ高血压有什么危害？
高血压究竟是一种什么样的疾病，都可能引起哪些健康呢？
高血压是一种最常见的慢性疾病之一，大多数高血压病情呈缓慢、进展过程。在没有并发症时，高血压患者几乎没有症状，因此要加强经常测量血压的意识，以早期发现高血压，并及时干预，因为没有症状的高血压如果不规范性处理及治疗，也会带来严重的后果。
高血压的常见并发症的发生是由于患者动脉血压持续性升高，会引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血压供应，造成各种严重的后果，引起多种并发症，其中又以心、脑、肾的损害最为显著，最常见的和最严重的主要有以下一些：
1、心力衰竭和冠心病：高血压可引起左心室肥厚，进而增大，出现心力衰竭的症状；高血压可以促使冠状动脉粥样硬化，出现心绞痛、心肌梗死等冠心病表现。
2、脑血管疾病：包括脑出血、脑梗塞、脑血栓形成及短暂性脑缺血发作等。3、大血管病变：高血压可以合并主动脉夹层、腹主动脉瘤等大血管病变，这两种病变，一旦血管发生破裂，是分分钟危及生命的，连抢救的机会都没有的。
4、慢性肾脏病变：长期高血压可以导致肾小动脉樱花，引起肾功能下降，还可出现蛋白尿。
基于高血压可以导致如此多的慢性并发症，不论是哪一种慢性并发症均可威胁健康，因此，需要给予积极重视血压的检测和管理，降低并发症的发生，减少健康的危害！
↻ℍ高血压有什么危害？
关于高血压，我们谈了很多了，但还是有很多朋友问，就这么个病，为啥就是根治不了？光控制血压有什么用，又不能根除？但实际上，对于高血压，我们更多应做的是“防”，如果把自己能够控制的一些引起高血压的风险因素控制好，高血压或许一直不会发生，至少也会晚到很多年，这就等于变相的保护了我们的心脑血管系统。而一旦真正的原发性高血压出现，通常无法治愈，我们更多应该做的，就是“控制”了。
导致高血压的风险因素有哪些呢？导致高血压的影响因素有很多，年龄、遗传因素等，这些都是我们不可控的方面，但有一些方面，是我们可以控制的，比如一些不良的生活习惯，如果能早点改善，就会减少高血压的发病风险，关于导致高血压的一些不良生活习惯，主要包括以下几点——
1. 不良的饮食习惯：对血压形成不良影响饮食习惯很多，最应该注意一个就是高盐饮食。很多朋友口味重，吃东西喜欢味道咸一点，但实际上，人体每天摄入5g的盐，就足以满足日常所需了，长期摄入过多的盐（实际上是“钠”），会加大高血压的风险，除了炒菜用盐，我们更应该注意的是日常零食、咸菜、加工肉制品、调味品中隐形盐的摄入。
除了高盐饮食以外，不良的饮食结构和饮食习惯，也是导致高血压的风险因素，整天吃的都是油炸、烘焙的垃圾食品，一吃就吃撑，不按规律吃饭，这样的生活长期坚持下来，不但高血压会找上门，人体的整体代谢都会出现问题，导致各种健康问题的出现。
2. 久坐不运动：这也是现代人的通病，很多情况下是工作性质导致，但主要的问题还是一个字“懒”，惰性是让大家无法坚持运动的主要原因。而长期的久坐，是导致高血压的风险因素之一，如果坚持运动，不但可以减少高血压风险，对于边缘高血压的控制也会有明显的改善。
3. 肥胖，肥胖的发生，与前面谈到的两个因素都息息相关，胡吃海塞，不喜运动，长期这样下来，要是不出现肥胖的问题，才是奇怪了。肥胖的朋友，特别是体重指数超过28的，腹型肥胖的朋友，是高血压发作的高危人群，因此，如果想要减少高血压发作风险，一定要控制好体重。减肥是一个系统、复杂、艰苦、需要长期坚持的事情，一定不要着急，体重减的快点慢点没关系，最终能够控制下来是根本。
4. 长期的精神压力，精神上的焦虑、紧张，会影响交感神经，导致血管收缩，从而使血压有升高的趋势，因此，长期的焦虑、紧张、精神压力大，都有可能导致高血压的发生。其实生活上没什么大不了的事情，紧张也是一天，放松也是一天，活在当下，放松心情，保持好的心态吧。
5. 吸烟大量饮酒，年轻时候身体好啊，代谢能力也强，能吃能喝，吸烟也没事，喝个大酒也没事，但吸烟和大量饮酒，都是引发高血压的风险因素，也是影响心血管系统健康的风险因素，因此，想要避免高血压，先做到戒烟限酒再说吧。
6. 熬夜，说起熬夜，和前面的精神不放松又可以说到一起了，但有的朋友可能是因为焦虑，或者工作需要不得不熬夜，但还有一些朋友，是因为贪玩，不能严格自律，没有养成良好的睡眠习惯，熬夜打游戏，熬夜看视频，都是很多年轻人喜欢干的事儿。身体该休息的时候得不到休息，就会出现这样那样的问题，很多中青年朋友又单纯低压高的问题，往往与喜欢熬夜有很大的关系。
说了这么多，最终还是要奉劝大家，从自己做起，严格自律，做到健康的方式去生活，对于减少高血压发作风险，预防高血压，是很好的办法，控制好我们能控制的影响因素，才是我们防控高血压，最应该做的。
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