女人生孩子到底有多疼？

2024-09-15 00:40:01 浏览：1

✎◕女人生孩子到底有多疼？

感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。

想要知道女人生孩子有多痛，没生过孩子的女人去生一个就知道了，保证你此生难忘，打死也不会再生二胎，可惜很多女人是个好了伤疤忘了疼的动物；而男人去分娩体验仪去感受一下就知道了。

形象通俗地说，女人生孩子的痛，相当于10根肋骨同时断裂，阵痛等级达到12级，而且是持续十几个小时甚至是几天几夜那种痛，相信很多男士也承受不住，所以好好珍惜那个为你生孩子的女人吧，她一定是很爱很爱你才肯为你忍受那么多的痛苦。

女人生孩子究竟有多痛？

首先，顺产分为3个产程，第一产程称为开口期，第二产程称为娩出期，第三产程称为后产期。这三个产程都很痛苦，会令很多女人毕生难忘。

1. 第一产程：指的是从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)。

这个阶段对产妇来说是最漫长最难熬的阶段。而对于不同的产妇来说，第一产程持续的时间也不同。如果是初产妇大约需要11-12小时，若是经产妇大约需要6-8小时。

第一产程又分为潜伏期和活跃期。

① 潜伏期：潜伏期是指从宫缩逐渐加强、宫颈管消失到宫口开到3厘米的阶段，这个阶段可能会持续8-16个小时，称为“潜伏期”。

②活跃期：指的是从宫口开到3厘米一直到开全的阶段，这个阶段大约会持续4-8小时，而宫颈扩张的速度大约是每小时1-2厘米。

第一产程的两个时期中，潜伏期的时间相对长一点，一般情况下需要8-16个小时，由于受多种因素影响，个体差异性也打，所以这个阶段持续的时间也就相差很大。

但这里需要注意的是，如果这个阶段超过了20小时，属于不正常的情况。

2. 第二产程：指的是从宫口开全到宝宝完全生出的阶段。

一般情况下，这个阶段初产妇需要持续约1-2小时，经产妇需数分钟到1小时。在这个阶段，产妇会感觉到宫缩痛越来越频繁，有很强烈的并且是自己控制不了的排便感，这主要是胎宝宝的胎头压迫直肠导致，预示着宝宝就要出来了。

奕妈顺产小tips：

作为一个第二产程只用了15分钟的初产妇，我有一些既能加快产程又能有效缓解阵痛的经验分享给你，希望能帮助准妈妈顺利生产。

① 在第二产程过程中，产妇会正确呼吸和用力很重要，也就是来宫缩时，要正确屏气，向下用力，通过调动腹直肌和肛提肌的力量可以有助宝宝顺利生出来；等到宫缩过去后，可以稍微放松休息。

这个过程一定要听医生的，医生叫用力就要用力。最重要的是，产妇要学会运用拉玛泽呼吸法来缓解阵痛。我就是拉玛泽呼吸法最大的受益者。我觉得这是产妇的福音。

拉玛泽呼吸法是产科一种经典的助产法，它通过调节呼吸、做助产体操来放松心情、减轻阵痛，让产妇将注意力转移到呼吸的控制上。

掌握了呼吸技巧的产妇可以做到舒缓全身，保持镇定，更加自信，因而能够让宝宝安全快速地出生。

② 当胎宝宝的胎头即将娩出时，切不可太过用力，而是要张嘴哈气，使胎儿的头部慢慢娩出，如果宝宝头部娩出的速度过快可能会造成撕裂，有些甚至是中重度的。

值得注意的是，第二产程也是整个顺产过程中最惊险的产程。因为这个阶段，关于到胎宝宝能否顺利娩出、是否出现分娩并发症等，如何正确的接生等，是很关键的时期，所以这个产程最重要也最惊险。

3. 第三产程：指的是从胎儿娩出到胎盘娩出的阶段。

度过了前面两个最煎熬的阶段，这个阶段算是比较轻松的，也是比较容易度过的。宝宝生出后，过一会胎盘便开始剥离，同时会有少量出血。

这个阶段，同样需要产妇在医生的指导下，根据宫缩来调节呼吸，用力屏气，协助娩出胎盘。一般情况下，胎盘完全娩出，大约需要30分钟时间。

PS：如果宝宝出生后，过了45分钟，甚至一个小时了，胎盘仍然没有娩出，则需要医生用手给剥离出来。这个过程也相当痛苦，所以说女人生孩子真的太不容易了。

严格来说，顺产还要经历一个第四产程，也就是产后按压子宫的过程。

与剖腹产相比，顺产的产妇在产后被按压子宫的次数比较少，但也不能保证有些宝妈的子宫回缩能力比较弱，就得通过护士按压子宫帮助排除淤血，让子宫活跃起来！

怎样缓解和减少生孩子的痛苦？

1. 无痛分娩：无痛分娩对产妇来说，无疑是妥妥的福音。尽管无痛分娩并不能完全消除疼痛，但它至少可以缓解部分疼痛，让产妇不知不觉把娃生了。一般来说，只要能减轻 70% 左右的疼痛，就已经非常理想了。

我还是很遗憾自己当初没有机会打无痛，糟了很多罪，如果有机会生二胎，我一定要选择无痛分娩。

2. 家人陪产：家人的陪伴是最好的安慰，也许他不能替你承受那份痛，但是我想你需要的他会尽量满足你。

之前看到一个新闻，一位男子在产房跳舞，视频里，该男子身着陪产服，在产房里翩翩起舞，神形兼备的舞姿，夸张逗趣的表情，让人看了忍俊不禁。该男子的举动是为了转移待产妻子的注意力，缓解分娩疼痛。这样的老公给我一打好吗？

很多女人生孩子都是一个人在产房奋斗，既孤独焦虑又没有安全感，如果丈夫能陪产给妻子一些帮助、支持和鼓励，相信妻子的心情好也会加速产程，顺利生产的。

3. 拉玛泽呼吸法：上文也提过了，这里主要想强调一下它的运用技巧。

● 子宫收缩初期：先规律地用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式；

● 子宫收缩渐渐达到高峰时：以大约1秒1个“呼”的呼吸方式；

● 子宫收缩逐渐减弱时：恢复使用4个“嘻”、1个“呼”的呼吸方式；

● 子宫收缩结束时：做一次胸部呼吸，由鼻子吸气，再由嘴巴吐气。

拉玛泽分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。

这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让宝宝顺利出生的目的。

4. 导乐分娩：导乐分娩是目前国际妇产科学界倡导的一种妇女分娩方式，其特点为，在产妇分娩的全过程中，由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在她身边，这位陪伴女性即为“导乐”。

“导乐”在整个产程中给分娩妈妈以持续的心理、生理及感情上的支持，帮助分娩妈妈渡过生产难关。

5. 水下分娩：水中分娩其实也是一种无痛分娩的方法。产妇生孩子会经历第一产程、第二产程、第三产程以及后续过程，水中分娩可以帮助缩短第一产程，减轻产妇疼痛，

但是目前关于水中分娩的安全性还没有得到证实，所以在我国，这种方法还没有得到推广。

总结：生孩子真的是女人人生中的一道鬼门关。每个顺产的妈妈都不容易，不仅忍受身体疼痛的煎熬可能还要忍受心理的伤害，真是再煎熬不过了。所以准爸爸及家人一定要给产妇多些支持和鼓励，让准妈妈保持愉快的心情，这样才更有利于顺产。

我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删）

❈⇆女人生孩子到底有多疼？

有人说生孩子最疼，你知道疼在哪里吗？有哪些经验分享？

提起生孩子我觉得那是一段特别痛苦的经历，相信每个宝妈都有这样的经历。

1、产前宫缩疼

大部分的宝妈都会选择顺产，因为顺产对宝宝的各方面都比较好，人家都说顺产的小孩，不容易生病。顺产也不是一件很容易的事情。有的人顺产特别快，有的人顺产特别慢，这都是要看个人的身体各方面的条件有没有达到一定的要求。

快要生的时候首先宫颈口会不由自主的收缩。收缩的速度刚开始不怎么疼，到后面越来越疼，有的人阵痛的感觉会持续5至6个小时。慢慢的宫颈口就会越开越大这个时候是孕妈妈最的痛苦的一个时期，这个时候就说明宝宝很快就会与我们见面。

2、生产的疼

有的人会选择剖腹产。虽然说剖腹产会打麻药，可是，有的人对麻药不敏感。做手术的时候一定会感觉到全过程的痛。那种痛让人痛到骨子里了，有种后悔生孩子的感觉。不过这次痛是暂时的，只需要休息一个星期，就基本上不会感觉到那么痛了。

每个母亲都是伟大的，虽然生孩子是每个女人要经历的一个过程。那那个过程很痛苦。但都是先苦后甜，让这个小生命，为每个家庭带来生活的快乐和希望。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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↨◐女人生孩子到底有多疼？

导读：女人生孩子到底有多疼，每个阶段平均要花多少时间，有什么不一样？

“以后打死也不生了，痛得要命！就像谁拿了一把生锈的锯子来回切割一样！我产检的时候医生还告诉我不怎么痛，朋友也说虽然很痛，但还能忍受。根本无法忍受好不好？”我的一个同事上周刚生完，之前本来打算生两胎自从生了一胎后就彻底打消了这个念头。

古语有云，女人生孩子好比去阎王走一趟。由于婴儿的脑容量越来越大，头部直径也比以前大了，所以顺产时有可能因为胎头过大而引起撕裂，由生产引发的上痛又多一项。

好了，我们上主菜。

第一阶段主要是阵痛带来的痛，当间隔时间为10-20分钟、宫开两指的时候，这种疼痛跟痛经一样，但所用时间最长，平均要9-10小时。

当宫缩密集到5-7分钟/次的时候，宫开四指，每次阵痛时间持续30-90秒，疼痛越发强烈，但还没到无法忍受的地步。这个时期一般要持续2-3小时。

当宫缩间隔缩短至3分钟/次的时候，不少产妇表示腰部好像被锤子敲打一样，这个时期一般要持续1小时。

当宫缩间隔缩短至1-2分钟/次的时候，十指全开了，疼痛达到了最高峰，很多宝妈表示这个时候的腰部及腹部好像有一辆满载货物的斗车碾过一样痛，好像腰都被折断了一样。这个时期一般要持续1小时。

第二阶段就是宝宝娩出的时候了，有些宝妈表示这个时候的痛就像硬生生塞了一个保龄球一样难受。这个时候胎头进入骨盆入口并慢慢旋转娩出，初产妇平均时间约为1-2小时，而二胎妈妈则是半小时到1小时。

第三阶段就是胎盘胎膜从子宫处剥离时的疼痛了，相比阵痛最高峰时的痛，缓和了不少。

⇂♜女人生孩子到底有多疼？

当时我是晚上生的，15年10月13号凌晨生的宝宝。前面痛了一天一夜，不过还好不是特别痛，能忍，该吃吃该玩玩。到了12号晚上八点就不行了，医生说羊水浑浊，就破水了，说看看需要破腹不？后面就是开了挂的痛，真的忍不了，从八点到十二点半，我一直走不停，坐不了一秒，站不了一秒，只能走不停，边走边嚎，真的痛啊！我走在医院过道，那时候在九楼。我真想跳下去。我平时真是能忍的人，那天什么都顾不上，边走边哭，我真的不生了，所以说初生牛犊不怕虎，当初想到生孩子也没这么痛，所以不怕，经历过后，什么二胎，谁也别叫我生。

真心的，男人应该好好爱惜珍惜那个为你生孩子的女人。她承受的痛，你尝不到万分之一。特别忍不了那些渣男，老婆生孩子的时候，要么在打游戏，要么在睡觉，要么在和朋友玩。这种男人就不配当爹。

▸▢女人生孩子到底有多疼？

我老婆生孩子就是顺产，但在产房门口，我听不到她任何声音，当时觉得老婆很有种，能忍常人之所不能忍，可2小时后护士让我签字。

一是风险告知，说接下来的生产过程比较凶险，可能会引发很多不好的后果，让我有个心理准备。

二是问我保大人还是保孩子。

在一张A4纸最后的签字处，我写上了自己的名字，明确说保大人。

可能有人会说，这样的事只有在影视剧里才出现，现实当中，医生护士不会这么问，都是优先选择保大人。

是不是“所有的医护都不会这么问”？不清楚，但确实被我遇到了。

可能这个护士是新来的，话术不熟练；可能这个护士没话找话；也可能是她故意试探，想看我是不是个好男人。

反正她就是那么问了。

我当时也问护士：怎么听不到老婆的叫声？

护士说顺产很疼，里面离得远，也隔音，你当然听不到。