肺癌吃什么食物有益？
≉﹋肺癌吃什么食物有益？
肺癌病人吃什么食物好
肺癌病人一般没有严格的饮食禁忌，建议保持健康的饮食习惯即可，日常生活中需注意生活习惯调整，避免危险因素，定期复查。
1.健康饮食
饮食中富含蔬菜、水果和全谷物，减少过量糖类、油脂食品以及加工肉的摄入，并减少酒精的摄入。
2.调整生活习惯
要保持良好的心态，保证充足的睡眠，适当运动如慢走，慎用保健品，做好口腔卫生，避免去公共场所及与上呼吸道感染者的接近。
3.避免危险因素
要严格戒烟，避免二手烟的危害，避免居住环境布满灰尘，雾霾天气减少外出。
4.定期复查
肺癌复查的目的是对于疗效的监测，早期发现肿瘤的转移和复发。对于早中期肺癌经外科手术治疗后，2年内每3个月复查1次，2～5年每半年复查1次，5年后每1年复查1次，检查项目以影像学检查为主，如胸部CT、腹部CT或B超等。
本内容由南方医科大学中西医结合医院 肿瘤科 主任医师 陈晓华审核
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⇊◅肺癌吃什么食物有益？
原发性支气管肺癌简称肺癌 ，起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤。肺癌是目前世界上最常见的男性恶性肿瘤，发病率为肿瘤的首位，并由于早期诊断不足致使预后差。在我国 ，肺癌已成为癌症死亡的首要病因，如果不及时控制吸烟和治理空气污染，我国将成为世界第一肺癌大国。吸烟（烟雾中的尼古丁、苯并芘、亚硝胺均为致癌物）、职业因素（包括石棉、砷、铬、镍、铍、煤焦油、芥子气、三氯甲醚等均有致癌作用）、空气污染（室内被动吸烟、燃烧燃料和烹调过程中均可产生致癌物）、电离辐射、遗传因素、基因突变等，与肺癌的发生密切相关。
此外，一些研究已发现，较少食用含β胡萝卜素的蔬菜和水果，肺癌发生的风险升高，血清中β胡萝卜素水平低的人，肺癌发生的风险也高。流行病学调查资料显示，较多地食用含β胡萝卜素的绿色（西兰花、菠菜、空心菜、木耳菜、香菜等）、黄色和桔黄色（胡萝卜、红薯、南瓜、黄椒、芒果、木瓜等）的蔬菜和水果，可减少肺癌发生的风险，这一保护作用对于正在吸烟者或既往吸烟者特别明显。
网络上也流传着很多抗癌食谱、抗癌排行榜、抗癌金字塔等等，排在前几名的如西红柿、西兰花、红薯、大蒜，被吹嘘具有相当高的抗癌率，原理几乎都是说这些食物含有各种抗氧化物质，能够抑制甚至杀死癌细胞，但是我们要注意，体外实验和人体试验是不同的，癌细胞在体外非常脆弱，提取的抗氧化物质可以很容易将其杀死，而在人体试验中，我们用大蒜来打比方，我们吃多少大蒜才能达到提取物杀死癌细胞的剂量，这个很难判断，因为大量吃蒜，会产生很强烈的胃肠道刺激，甚至诱发胃肠道炎症，从而导致试验无法继续进行。因此，目前没有食物能够产生确切的抗癌作用。
最后，肺癌患者无需特殊进补或者吃某些特殊的食物，只要做到健康饮食，搭配合理，营养均衡，养成良好的饮食习惯即可。美国癌症研究协会曾经发表过一个癌症患者的食物推荐，都是一些相对健康的饮食，比如全谷物、西兰花、花菜、胡萝卜、芦笋、番茄、南瓜，大蒜、西柚、葡萄、蓝莓、草莓、坚果、樱桃、咖啡、茶等等。孙药师的建议是，肺癌患者应该多吃一些优质蛋白、粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃高盐、高糖、腌制、熏制、烧烤、油炸的食物，少喝酒。
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