为什么优秀的人精力都那么旺盛？
➢❦为什么优秀的人精力都那么旺盛？
1、厉害的人都把当下的事情都做到极致，做每一件事都百分之百的投入，把精力发挥到最好，集中起来的精力才是最优的。
2、厉害的人只关注自己的事，注重提升自己，而不去研究别人，精力自然就好了。
3、厉害的人不做没必要的想象，不做没用的推测，不想其他的人和事，把脑袋放空，活在当下。不念过去，不期待未来，就省下了很多不必要的精力。
4、厉害的人都非常自律，没有拖延症，要做的事情马上去做，有很强的行动力和果断力。
5、厉害的人只做有用的事，有利于自己发展的事，对自己有价值的事，至于没用的事，碰都不碰一下，所以精力就会变得旺盛。
6、厉害的人不会把时间和精力用在无用的人身上，如果这个人让自己心情不好，让自己生活不堪，不好意思，趁早列入黑名单，可以不再见面，或者见面也只是简单的敷衍。
7、厉害的人会停止羡慕别人，停止妒忌别人，停止跟别人做任何的比较。一个厉害的人知道生活是自己的，跟任何人无关。即使最亲近的人，他们的99.99%的事情都跟自己无关。不用操心，精力就会很好。
8、厉害的人有自己的目标，所有的精力都用在实现自己的目标身上，有了人生理想，时间不够用，争分夺秒的时候，精力就会变得无穷无尽。
9、厉害的人充满了热爱，热爱生活，热爱自己，热爱人生，热爱生活的点点滴滴，有了热爱，精力是无限大的。
┷┵为什么优秀的人精力都那么旺盛？
1、优秀的人，注重运动、健康，注意调理身体。
2、优秀的人，遗传基因好，父母的身体健康、智力、精力都好。
3、优秀的人，不浪费精力，专注自己。
4、优秀的人，做事情，源于兴趣和热爱。
5、当一件事，是自己内心想完成的，就有了驱动力。
6、优秀的人，远离烂人烂事，精力集中。
7、优秀的人，不为了温饱而被动的拼命，身心不那么疲劳。
8、优秀的人，一眼看透本质，不抱幻想、不说没用的废话。
9、优秀的人，周围有团队，具体问题，别人解决，所以不是特别累。
10、优秀的人，不缺钱，不是为了钱而工作。
11、优秀的人，会休息、会放松，恢复精力快。
12、优秀的人，有良好的习惯、生物钟一样的规律，远离恶习。
13、普通人的精力很分散，杂七杂八的事，搞得自己很累。
14、普通人纠结感情、对错、攀比，这些都是没用的情绪，消磨精力。
15、优秀的人，处理问题、学习，效率会更高。
Ⓠ▋为什么优秀的人精力都那么旺盛？
目标：对于自己的长远人生有一个明确的目标，保证自己在一段时间内，不会产生无所事事的迷茫，不会碌碌无为而困惑。每天都清楚地知道自己要做什么，最好有一个建议的to do list。然后精准地安排好自己的时间。
成就感：在做事情中获取成就感，时不时地精神奖励自己。做成功事情的过程中，人的精力是最旺盛的，在有阶段性成果之后，无论是成功和失败，都会产生懈怠，最好的方式是不断有下一件事情要去做，成功了就布局下一个阶段的目标，失败了就把之前的事情复盘，然后再次出发，达到成功。
控制情绪：均匀地掌控自己的情绪。每天情绪波动对于人的精神消耗会非常地大，平稳的输出自己的情绪，会让自己的精力绵绵流长。每天发怒地人，精神长久不了。所以我们看很多厉害的人，都是很和颜悦色，不会天天金刚怒目。
打坐冥想：有一些法门可以帮助自己提高每天的精气神。比如说打坐。打坐就是自己在一段时间内排除所有所有的杂念，把自己的精神调节到虚空的境界，和整个自然融为一天，让心平静，从自然中获取无穷的力量。以前湖人队的总教练杰克逊就经常让队员在大战之前更衣室内，冥想，通过这种方式，把精力调节到最好。
专注：一天中的事情会非常多，在排好优先级之后，接下来就是专注地做每一件事情。专注是成功的必要条件。不要在一件事情地时候想着另外三年事情，这样非常浪费自己的能力，把全部精力集中在一点上，单点突破，这样的人体的潜能会极大概率地被激发。
休息：最后一点就是不要把时间都排满了，抓住一切机会休息是获取更多能量的不二法门。要能够随时随地地排除杂念，进入睡眠状态，让人体即时补充能量源。
作者还行，悟空问答文化答题达人，热爱阅读，热爱交流，每年读书300本，对我感兴趣的可以关注一下我。谢谢。
✭♜为什么优秀的人精力都那么旺盛？
一、遗传好，这是最基本的物质基础，无可否认。用中医的话叫先天肾气充足，同等工作条件下不容易疲劳，同等休息时间里又更容易恢复。这是如同出厂设定般的先天优势，无法模仿，但仅靠这点儿是远远不够的，因为还有更为重要的后天；
二、心思单纯，做事专注，很容易进入集精全神、物我两忘的状态，能耗低而效率高，就像那种低电阻的导线，能量切实用到做功上去了，而不是在导线传输过程中变成热量而散失。这种能力其实人人都可以通过自我练习加以掌握，但大多数人是不喜欢这种自我约束的，大量精力其实是被白白浪费了；
三、他们幸运地做了自己最感兴趣的事儿，或是即便没那么幸运，但很快就能将原本无法选择、本不是自己兴趣的事儿转化成为自己的兴趣，全身心乐在其中。旁人看起来像是在受罪，在他眼中完全是一种享受，人在享受状态中是很难感受到疲倦的，对他而言工作即是在娱乐，娱乐即是在工作，自然是越干越有精神；
四、他们得到了积极暗示和正反馈良性循环。人产生消极心态，往往是因为没有顶住最初的失败打击，而顶住失败打击的人，得到了胜利奖励，这就获得了积极暗示：我行，我可以，我有天赋。在新的积极暗示下，他会获得更多的胜利，更多的胜利又会让他产生更为积极的反馈，此时就不仅是心态了，他的身体也会因此产生激素分泌上的变化，而显得神采奕奕光彩照人；
五、他们对正能量和负能量的区别较为敏感。那些带有负能量的人和场合，其实是非常消耗人的，可它们在最初接触你的时候，往往会给你一些甜头，让你产生一种愉悦感，可一旦身陷其中就难以自拔了，很多人的精力和时间，就是被这种人和场合给消耗殆尽的。而正能量的人和场合，偏偏会以让你不舒服的方式出场，优秀的人往往能超越俗眼俗智，总是能做出与正能量为伍的正确选择，精力自然旺盛；
六、综上而言，除了遗传特质上我们无从选择之外，其它方面我们是能做改变和重新选择的，只不过在最初阶段，是需要和人性固有的弱点做斗争的，只要在这种斗争中不在拐点出现之前就宣布投降或是当了逃兵，而是咬牙熬过那个拐点，自然就会慢慢步入一个良性循环的状态，而进入这种良性循环之后，整个人生境界就不一样了，他只会越来越优秀，因为他再也无法忍受那种下堕的生活方式和思想方式了。
┶❈为什么优秀的人精力都那么旺盛？
我们经常可以看到很多有钱人的日程表是非常的满的，那么为什么我们眼中厉害的或者是有钱的那些人，他们精力都如此充沛，他们每天可以做这么多的事情呢，那么我认为主要有以下三个原因：
身体是本钱，坚持健身
首先最重要的一点就是所有我们眼中厉害的人，他们都知道，身体是革命的本钱，因此他们一定会去坚持健身，我们现代人往往会长期的在电脑面前工作，每天的工作量远远达不到我们身体所需要的能量，你认为我们的身体其实是按照远古的时代，那个时候我们时时刻刻处在危险之中，我们要时常防止猛兽的袭击，并且要为了去捕猎食物而每天白天玩命的奋斗，因此那个时候我们身体的消耗是非常大的，男人也是非常健壮的女人，从事采摘也是身体比较健康的，，但是到了今天，我们会发现我们长期的处于在办公室当中坐着办公的状态，而我们的身体还没有适应这种突然间安全下来的，因此我们很多人都会有亚健康的疾病，就是因为我们每天的运动量不够而这些真正厉害的人，他们知道只有健身能让自己的身体保持足够的活力，来应付如此强大的工作量，因此他们会长期的保持健身的，即使工作再忙再累，他们也会坚持健身。
生活十分规律
同时他们的生活也会非常的规律，我们经常会看到很多有钱人，他们会同一件衣服买很多件，同样的早点吃很多天很多的东西是非常的规律的，因为他们不希望在这些小事上面去浪费自己的精力，他们要将真正有意义的事情去花费他们的精力，而这些对于他们的生活影响并不大的事情，降低他们的精力使用率。
不耗费精力在没有意义的事情上
最后一点，他们不会耗费精力在没有意义的事情上，很多人都还去凑热闹，围观跟风，但是真正厉害的人知道自己想要的到底是什么，自己擅长的到底是什么？自己眼下最重要的事情到底是什么？他们只会集中精力去解决眼下的难题，去思考将来要做的事情，而不会去盲目的凑热闹。
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