北京疫情，大环境下，失业怎么平衡焦虑？
┢❦北京疫情，大环境下，失业怎么平衡焦虑？
我说一下吧，我也不懂商业，也不懂经济，我就根据自己的状况来说。
首先我不是北京的，但是我所在的城市也正处于疫情封控之中。如果你觉得我所在的地级市级别太低，可以把我的感受放大五倍去感受。
从五月三号开始，我们就开始封城，夜里2点多物业就在群体发通知，接社区通知，小区已经封闭，从这一刻起所有业主将不能进出小区。早晨6点便被电话吵醒，通知说今天不上班了。那一刻，我才知道突发疫情了。一点征兆都没有，一点准备都没有。昨天整个城市还开开心心地享受着五一休闲的快乐，今天却进入了封闭状态。
我不是国家公务员，不是国家教师，只是一个普普通通的上班族。上一天班，发一天钱，本本分分。本事不大却肩负着巨大的责任，我一个月工资6000，每个月房贷2000，车加油500，柴米油盐菜，水电燃气物业费生活用品等基本开销2000，再有些应酬，人情往来这个没算，但是一个月下来几乎没有结余。
今天疫情已经封控刚好15天，可以这样说，十五天我们通过网络买菜一共才消费不到300元。从数据上看我们好像节省了，但是房贷每天在花钱，物业费在花钱，汽车保险在花钱，收入确是0。这半个月我就是和媳妇扎着嘴不吃饭，一分钱不花，结余还是负数。
因为频繁的封城，停产我所在的公司也是效益不佳，长期亏损，风雨飘摇。说的不好听一点就是随时都有可能停产，关门。现在没有收入在家的心情跟失业也相差无几。因为现在有了家庭，所以不会有停工就当休假的乐观态度。这几天自己也在不断地思考，寻找一些副业门路。说到焦虑，可以说是焦头烂额。
生活有压力，它推着我们不能停下来。所以只能不断地向前，我想如果真的有失业的那么一天，我肯定会焦虑，但是也不会在家躺平，因为没有资格。
压力也是动力吧，大环境下我们无法左右，也无法改变，但是我们可以改变自己。压力要有，乐观也要有。如果积蓄不多了，可以先从简单短期的工作开始以维持生活，再慢慢找自己意向的工作。
加油吧，可能生活就是这样，我们此刻所经历的一切都是有意义的。没有过不去的冬天，生命不息，奋斗不息。
❂░北京疫情，大环境下，失业怎么平衡焦虑？
没什么好方法 来解决根本问题 只能心中默念 不焦虑 不焦虑 不焦虑
╂○北京疫情，大环境下，失业怎么平衡焦虑？
特殊时期，要降低期待。人的焦虑大部分来自于想要却又得不到；自己的期望和现实之间无法弥合的差距。
一方面积极寻找工作，另一方面节省开支，看看按照最低生活标准，自己能挺多久？另外可以找一些临时的工作，解燃眉之急，比如跑腿，送外卖等。
最不济了还有些APP，例如头条极速版，抖音火山版，刷一天也有几块钱收入，虽然很少，但买两个馒头支撑一天不饿肚子还是可以的。
只要你把身段放得够低，就能挺过去。天无绝人之路！
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如果环境污染和雾霾可以抑制新冠病毒，那就把烟花爆竹都燃放烟花爆竹都燃放起来，让天空呈现严重的雾霾污染的环境，就肯定能消除新冠病毒
℃▶北京疫情，大环境下，失业怎么平衡焦虑？
家里有粮（存款），心里不慌。降低欲望，减少不必要的开支。制定找工作的计划，如果不顺利，就学习扩展自己的兴趣和知识。最重要的就是要每天坚持锻炼，让自己的压力都随着汗水释放出去。自怨自艾只是一种状态，天上不会掉馅饼。如果连存款是0，先自我检讨一下吧。
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