老婆怀孕了胃口不好,做什么饭菜能让她多吃点?
┤┪老婆怀孕了胃口不好,做什么饭菜能让她多吃点?
她想吃啥就让她多吃。
╇❃老婆怀孕了胃口不好,做什么饭菜能让她多吃点?
孕早期应需要少吃多餐。一次性吃太多,孕妇没有办法很好消化,会更难受。并且不要吃太干的食物,可以喝一些清淡的蔬菜汤,杂粮粥,并且根据个人经验:孕妇对食物的卖相是很看重的,做的菜一定要清爽。
孕早期没有胃口是非常正常的,不需要太紧张,也无需强迫孕妇一定要多吃一点,保持心情舒畅即可啦!
◌➙老婆怀孕了胃口不好,做什么饭菜能让她多吃点?
她喜欢吃什么做什么,孕妇的口味有时候很奇怪
多买些水果吃,水果孕妇比较容易接受,多喝纯奶,酸奶
我怀孕初期,韭菜,鸡蛋,葱花,肉,都不吃,闻到韭菜味就像屎味,还有葱花味,超级难闻
每天靠吃水果维持,家里买各种水果,后来改口味了,喜欢吃辣的,天天吃馒头辣椒油,孩子生下来8.2斤,我不胖,营养孩子都吸收了,生下来白白净净的
看到你讲的吧,她不吃肉也没事,不管吃什么,只要能吃饱不饿就行,不必要太担心了,喝奶吃水果对孩子挺好的
♤╡老婆怀孕了胃口不好,做什么饭菜能让她多吃点?
真是个好老公,你这么用心,想必你老婆知道了也会心里暖暖的。可以问一下你老婆想吃什么,孕反期的口味也是奇奇怪怪,而且做饭一定要快,要不然有可能你做好了她就又改了口味了[捂脸]
►↕老婆怀孕了胃口不好,做什么饭菜能让她多吃点?
我怀我大宝的时候,前三个月也是孕吐得厉害,胃口也不好,平时喜欢吃的烧烤,当时一闻到味就作呕,家人觉得营养美味的鲈鱼汤,我一尝到腥味就yue,还有各种牛羊肉、菜,只要稍微一点味道,我就反胃~那种妊娠反应,真是不堪回首啊!
但是,肚子里还有一个小生命呢,不吃不行啊!只能想吃什么,就做什么了啊!实在饭菜不喜欢,就多买点喜欢吃的,来搭配着吃!
比如,有人喜欢吃榴莲,我一个邻居,怀孕时候,自己一人一天就能吃掉1-2个大榴莲!我自己当时是特别喜欢吃杨梅,一个人一天能吃掉2-3斤杨梅!我一个亲戚,怀孕时,就喜欢樱桃、莲雾、三华李,她一天能吃掉4-5斤水果……
回想一下,那段时间还挺费钱的!但,当时胃口又不好,喜欢的东西又不多,营养跟不上又不行……
其实吧,不同经济实力的人,日常饮食本来就不同,所以,即便是孕期喜欢的东西,也往往是自己以前吃过的东西里比较感兴趣的,也不是有多夸张,大约是会有点贵,但还不到负担不起的状况,而且,孕期也只有那么一次两次,还是阶段性的,所以,想吃就吃吧!奢侈一回!
当然,只吃喜欢吃的,也不行,三餐还是要吃的。吃些什么好呢?
还记得,我当时最喜欢吃的就是煮一锅白粥,再炒两个煎蛋,炒一点肉片,炒几根小青菜,有时候炒点豆腐,有时候煮点西蓝花,有时候来点鸡蛋炒西红柿!
当时,我想要的三餐就是要口味简单——调味料除了盐和味精,还要加点味极鲜酱油,但是种类要多,要有丰富感,仪式感——每顿饭,没有3样以上不同颜色的食材,我会心情低落——现在想想,当时还真矫情!需要菜色多,还要每盘只能炒一种,不能混搭,多费事啊!
只是,每次折腾好一会儿后,把做好的食物摆上桌,看着一桌子都是自己喜欢的食物,就特别心满意足,胃口大开!
回想到这些,突然一阵满足感涌上心头!
会不会,怀孕的时候,其实孕妇潜意识里面,想要的其实是仪式感,是更多的关注和更贴心的照拂呢?
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