孕妇怎么才能长羊水？
≡▥孕妇怎么才能长羊水？
羊水指数标准范围是8-18厘米，羊水指数5.2厘米低于最低值，说明羊水是偏少了。羊水偏少如何处理，要分情况区别对待，有时候把羊水补充上去也不一定能解决问题。
下列情况可以通过喝水来补足羊水
如果胎儿没有其他问题，如缺氧、发育迟缓等问题，发育指标一切正常。
孕妇没有其他的疾病，像妊娠高血压、妊娠糖尿病。
胎盘没有出现老化情况。
羊水保持原来的状态，没有出现浑浊变色等情况。
这种单纯羊水偏少的情况可以通过多喝水来补充羊水。如果出现异常的情况就需要及时治疗了。
长羊水的具体做法
都说“羊水不足水来凑”，这句话是有一定道理的，很多孕妈妈都是通过多喝水来长羊水。
我小姑子就是这样，她每天要喝大量的水，喝水也不是简单的喝，而是在2小时内喝完2000ml水，这样羊水才会长上来。平时该喝的那1000ml水还不能少。
除了喝水外，喝其他的液体也是可以的。如豆浆、牛奶、果汁、淡茶水都可以，因为在短时间内喝那么多水，难免有些难以下咽，而且还会感觉离心。所以，可以适当调整下一下。
平时要注意的
羊水偏少，一定注意按时产检，防止出现意外情况。
要保证营养均衡，不偏食、不挑食。
注意会阴部清洁卫生，防止感染。
胎心正常绕颈一周还是臀位
脐带绕颈一周是非常常见的，完全不用担心。胎儿很聪明，如果绕着不舒服，只要脐带足够长，他会自行转出来。我家两个宝宝都是脐带绕颈2周，都很正常。有的妈妈脐带绕颈2周半，照样顺产了。
31周臀位也不用担心，只要胎儿胎动正常，还是很有可能自己正过来的。我家二宝那时候是32周胎位不正，到34周就正常了。
现在要密切关注胎动规律，只要胎动正常，和以前一样有节奏、有规律就可以。
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要多喝水，建议每天多喝白开水，2小时内喝2000ml，少吃甜食。多喝汤类的东西，可以适当的喝些豆浆，喝新鲜的椰子汁都增加血液的循环。这样可以增加羊水量。
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你好，感谢邀请答题，
什么是羊水指数？
羊水指数是在B超下，以脐水平线和腹白线为标志，将子宫分为四个象限，分别测量每个象限中羊水池的最大深度，然而再把四个象限之和相加求总和，总和的值在5-18cm的范围之内属于正常状态，小于8cm为羊水偏少，小于5cm为羊水过少，大于24cm则为羊水过多，18-24cm之间则为羊水偏多。
那什么又是羊水深度呢？
羊水深度，是在B超下测量最大羊水 池 的垂直深度，羊水深度在3-8cm之间为正常值，小于3cm表示羊水偏少，小于2cm表示羊水过少，大于8cm表示羊水过多，大多数的医院采取“羊水指数法”来确定羊水量是否正常，但也有一些超声医生习惯了报羊水深度，由于羊水指数和羊水深度的正常值范围不同，所以报告的数值也不一样。
羊水过多或过少，对胎儿的影响大吗？影响当然大了，一般羊水过多可能是胎儿畸形导致的，也可能是母亲有糖尿病、心脏病、肝脏、肾脏等方面的疾病。羊水过少，也是胎儿异常或母亲潜在疾病的重要表现，即使胎儿当时没有异常情况，等出生后，此类新生儿周期性患病率和死亡率也比一般婴儿要高。因此，孕期检查中，B超测量羊水非常重要。 妊娠足月时，羊水量少于300ml，就应该尽快终止妊娠了，凡在整个妊娠的任何时期，羊水量超过2000ml者，称为羊水过多， 并发高血压、早产、胎盘早破、以及胎盘早剥与脐带脱垂、分娩后容易发生产后大出血，很多时候羊水过多，是胎儿畸形导致的，所以羊水过多时一定要进一步进行产前诊断，毕竟谁也不愿意一个畸形儿降生在自己的家庭。
羊水多少因人而异，一般不是产妇自己可以控制的，就连医生 有时也无能为力，羊水通常是随着孕周增长而增加，12周时约有50ml，怀孕中期约300-400ml，直至孕36---38周时达到最大量1000ml左右，羊水接近预产期则显著减少，怀孕初期羊水主要靠胎盘和脐带的羊膜分泌，到了四个月以后，胎儿吞食羊水与排尿能够调节羊水的量和成份，所以有时测量羊水稍少一点，也不要着急，可能是宝宝刚喝了羊水还没来得及排尿呢，可以等几个小时或隔 日再 检查一下。
你的羊水指数是5.2，是偏少了点，可以多喝水，喝豆浆，注意胎动和加强胎心监测，住院观察当然最安全。
胎儿脐带绕颈一周也没有什么大问题，至于孕31周臀位，还有翻转的可能，你目前安心养胎，顺其自然。
希望我的回答能够帮助到你，祝幸福安康！
♤↨孕妇怎么才能长羊水？
宝妈们都知道在怀孕时，羊水对宝宝的重要性，但怀孕期间时，孕妈或多或少会受到一些因素影响，导致羊水不足。那么羊水不足时应该怎么办呢？
一、如何判断羊水是否正常？
羊水98%的成分是水，一般会随着怀孕周数的增加而增加。通常羊水量从怀孕8-10周开始以每周10ml的速度增加，到了10周羊水量增加到30ml；怀孕20周左右增加到350ml；怀孕30周左右羊水量会达到顶峰，大约700-1000ml，随后又会逐渐减少，到了生产时羊水量大约只有500ml左右。
在做B超时，医生会根据羊水指数来判断羊水是否正常，会将孕妈腹部分为ABCD四个象限，正常羊水指数为9-24㎝，若不足5㎝则说明羊水过少，在5-8厘米则属于羊水偏少。
羊水指数（AFI）公式=A+B+C+D
测量方法如图：
二、孕妈怎样才能长羊水？
1、摄入大量水分
孕妈出现羊水偏少时，可通过大量喝水来增加羊水，在2小时以内喝2000ml水能短时间增加羊水量，但一段时间后羊水量会降低，持续时间不会很长。平时孕妈可多喝豆奶、牛奶、果汁等营养价值高的饮品，一日三餐中的汤品也不能少。
提醒：孕妈羊水少时，应该少吃西瓜、冬瓜等利尿食物，避免水分流失严重。
2、补血
很多孕妈是由于自身血量不足而造成羊水不足。因为母体血液不足，不仅会影响胎儿血量不足，还会间接影响到羊水循环，最后导致羊水不足，所以孕妈补血也是很重要的，平时可多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、牛肉、黄豆等。
3、补液输氧
对于羊水少症状不是很严重的孕妈来讲，是可以通过多喝水来改善；但对于羊水少症状比较严重的孕妈来讲，很有可能需要通过补液输氧来补羊水，它是通过补液量来改善胎盘的功能，从而增加羊水量。
4、 采取左侧位睡姿
孕妈左侧卧位可以使血液在子宫血管里流通更顺畅，胎儿的血液也会按照正常速度流动，从而羊水指数也可能会提高。
增加羊水的方法有很多，但具体需要采用哪些方法，应该医生确诊后听取医生建议，不要自行判断、自行选择，避免孕妇或胎儿出现意外。
➷✔孕妇怎么才能长羊水？
羊水对胎儿起保护、缓冲、滋润的作用。羊水的产生，多半是胎儿的尿液，胎儿从胎盘吸收营养、水分，通过肾、膀胱、尿道排出体外，这种尿液是羊水的主要来源。
1.可以适当的喝水，多喝水对身体是有好处的，能够提高循环血容量，有效的补充身体缺乏的水分。
2.也可以采取静脉输液的方式来进行治疗。
3.采取羊膜腔内灌注等方法来补充羊水。但是一定要选择合适的方法。
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