为什么一个人经历绝望之后,各种抑郁症好了,心态也好了?
ℕ✌为什么一个人经历绝望之后,各种抑郁症好了,心态也好了?
在经历绝望之后,一般有两个后果,一个是没有挺过去,一个是挺过去了。
在这里,主要说说挺过去的情况。
一个人一旦经历了绝望且挺过去了,那么他的整个心态都会发生改变,应该说会变得更加成熟,这样也就没有什么想不开的事情了,自然整个人也就豁然开朗了,也就不会纠结于一些小事了。
想要实现这样的转变是谈何容易呢,真的是太难了,如果真的是经历了这些,那整个人就是需要扒一层皮的,会特别特别遭罪,我就是经历过这样的一个过程,因此才深有体会。
当时,我因为经历了亲人的大难而使整个人的心情跌到了谷底,虽然没有太多的想不开,但那个时候整个人就是一种很绝望的状态,心里面是极其不舒服的,有一种无依无靠的感觉,真的就是想靠谁都靠不住,后来把自己的内心强大起来,就是谁也不想着靠了,就完全靠自己了,才让整个人的状态变得逐渐好起来,其实就是所谓的观念一变天地宽,也就是把思想包袱卸掉了,虽然也会时不时想起自己的苦难,但是能够接受了,而且心底里也建立起了防线了,也算是经历了谷底了,自然就再不觉得什么是难事了。
这是一个人的蜕变,属实是太不容易了。
↡Ⓩ为什么一个人经历绝望之后,各种抑郁症好了,心态也好了?
有这种现象,当一个人绝望了就不抱任何希望了,不抱任何希望了就不纠结了,不纠结了就不焦虑了,不焦虑了就不会习得性无助了,不习得性无助了就不那么抑郁了。
当把那个心结翻篇了,心态自然就会好了。
☣◆为什么一个人经历绝望之后,各种抑郁症好了,心态也好了?
置之死地而后生,抑郁症最大的表征就是对任何事都不感兴趣,对未来感到无助和无望;所以很多重度抑郁症患者最终都会选择离开这个人世;但是常言道大难不死必有后福,正如《三傻大闹宝莱坞》里面的拉杜一样,一心想当工程师,但却没自信,且格外迷信神佛。家里贫困,人也很软弱,因在院长家门口小便被勒令退学而决定自杀,摔断了16根肋骨和两条腿,从此开始思考人生。最终在兰彻的鼓励下脱离了植物人的状态,康复了。在毕业前面试成功,致使院长刮掉胡子,后来成为一名大工程师。
其实这里面核心的转变是对于事件的看法改变了,人有时候抑郁走进死胡同,关键是对待人事的看法异于常人,产生的消极观念特别多;一旦经历绝望并能最终战胜绝望,对待世间的人和事看法绝对会改变,抑郁症自然也会改善,心态也会变好;但正如我以前所讲的,抑郁症重在预防,当你持续两周心情低落就要警惕抑郁症的威胁,必须及时求助,防患于未然才是王道。
ˇⓄ为什么一个人经历绝望之后,各种抑郁症好了,心态也好了?
总在思考这个问题:为什么现在焦虑症抑郁症人群越来越多?为什么总有跳楼跳河自杀事件见诸新闻?以前日子过得紧巴巴的时候,哪里听说过什么抑郁症?大家卯足了劲奔生存,遇到再大再多的坎坷也要跨过去,心,磨出了厚厚的防御层,所以,容易满足,幸福感强。
现在,生存压力是很大,但,承压能力却不能和以往相比,所以当遇到绝望得要死的坎坷,要么被压垮,抑郁了焦虑了,自寻了结了。要么,突然开了天窗,啥事都想开了,自然心结打开了,人也开朗了。
所以,世上本无事,庸人自扰之。人生不过百年,时间到了,都要灰飞烟灭的,该乐呵就乐呵吧!
▀➻为什么一个人经历绝望之后,各种抑郁症好了,心态也好了?
真正经历重度抑郁的人痊愈之后会比任何人都珍惜快乐感,从抑郁中走出来的朋友基本上都有一个质的改变,对三观的认知有了重新的认识或者已经开启了重塑新三观价值的道路,看透一切人生百态对一切都淡然了释怀了,更重要的学会了爱自己,不再去拘泥与自己无关的事情而浪费自己的精力,更懂得掌握自己的情绪,把注意力提升到自己身上,更重要的是她们内在的小孩长大了,学会了与自己和解,与抑郁共生。
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