"人的一生，心脏跳动次数总额是一定的，跳得越快的人寿命越短"这种说法对吗？为什么？
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谢谢头条邀请！
在医学角度看来这种说法是没有任何证据支持的。
在临床医学上，正常心跳节律称之为窦性心律，而每分钟的心跳次数成为心率，每分钟60-100次的心跳都属于正常范围。仅仅从心跳次数我们能看到，正常人每分钟的心跳都可以有40次的差距，那么一天24小时可相差近6万次，那么1年、1生能相差多少，可想而知。
那么心率究竟会影响我们的寿命吗？
现有研究结果证实心率变异性(HRV)可能是预测心脏性猝死和心律失常性事件的一个有价值的指标。
对于大多数人而言都是白天起床活动，夜间安静入眠。所以晨起后呼吸会加快、血压上升，心率也会逐步增加；相反，到了夜间随着进入梦乡，我们的呼吸、血压、心率的水平都会逐步下降。如果按照时间点把这种“白快夜慢”的趋势，绘制成曲线图，就像勺子一样，因此被称为“杓型心率”。
因此如果您的心跳白天晚上始终保持一个速度，得不到休息，可能寿命会受一定影响。最简单的例子就是心脏移植的患者，因缺少了神经调节，心率白天晚上都很快，寿命往往不会很长。
而如果你是一个正常作息的人，心率却不是白天快、夜间慢，竟然反其道而行之，那么这意味着你的心脑血管可能存在隐患，你患冠心病和中风的风险机率也会高。
如何检测心率变异性呢？
心率变异性需要监测24小时心电图，有需要的网友可以去医院预约一个24小时动态心电图来明确一下，及早发现一些潜在问题。
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在我们每个人的一生当中，肯定有某个时间，感觉到了自己的心跳，甚至是心跳是加快的。但是大部分情况下我们可能感觉不到它，但是心脏确实是这样默默的规律的工作着。在回答这个问题之前，我们复习一下关于心率和心律的问题。
什么是心率？
在临床工作中，心率是最经常使用的一个医学术语。尤其是心脏科医生和急诊科医生，一定最关心的就是患者的心率是多少？那么，什么是心率呢？可以说心率是人体的一个基本生命体征，跟血压、呼吸一样。通常，我们将每分钟心跳的次数称为心率，而心跳的节律称之为心律。一般教科书上教育我们每分钟60-100次的心率都属于正常心率范围。但是，张大夫在这里还是要强调三点:
1. 心率和心律不一样！如果说的是心律，那么正常情况应该是窦性心律。而房性心律、室性心律或者交界性心率，都不能够称为正常心律，都是异常心律。如何判断是否是窦性心律呢？摸脉肯定不严谨，简单来讲，做一个心电图就能够很明确的确定是否为窦性心律。因为一般心电图上会标注是什么心律。
2. 每个人和每个人的心率水平存在较大差异，但是只要稳定在每分钟60-100次以内，绝大部分朋友都是正常的。但是对于一些病人，比如说高血压、心力衰竭、房颤、冠心病等患者，就需要严格控制心率。
3. 心率存在变异。比如如说一些经常运动的人，心率可能会比较慢，有时候会低于60次每分种，此时也不是病态的，反而是身体比较好的表现。还有大家在运动后、情绪激动时，出现心率加快，也是生理性的，属于正常现象。
"人的一生，心脏跳动次数总额是一定的，跳得越快的人寿命越短"这种说法对吗？为什么？
应该说张大夫从开始学习医学基础知识到现在工作这么多年，的确听过这样的提法，应该说这样的提法暂时还没有写入指南，不是十分科学，但是在某种情况下教育患者可能有些意义。不过，大家平时的确可以关注自己的心率，如果一直稳定在正常范围内，且我们没有明显的不适，此时，我们应该可以放心。如果我们的心率长时间维持在较高水平或者较低水平，同时伴有明显的不舒服，这时候我们就要引起重视。必要的时候到医院就医，找找原因，比如说带一下Holter或者查一下甲功，必要时可能需要进行治疗。同时，对于某些疾病患者，我们还要把心率控制在某个范围之内，比如说冠心病，房颤，心衰，高血压患者等等，上面也提到过，不再赘述。
总结
“人的一生，心脏跳动次数总额是一定的，跳得越快的人寿命越短”，这样的说法并不十分严谨，但是在某些特定情况下也有一定意义。但是，对于特定疾病的患者来说，的确需要控制心率，让心律达标。
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人的一生，心脏跳动次数总额是一定的，跳的越快的人寿命越短对吗？为什么？
目前医学已经高度发达，但是对于许多问题现代医学尚不能清楚地解释或者说现代医学尚有许多未知领域需要进一步去探索。
每个人究竟能活多长时间？他或她的心跳次数能够达到多少次？是否每个人的心跳次数都是固定的？
显而易见，现代医学并不能未卜先知，并不能预测出来上述问题的答案，因此文中一开始我们提到的说法并不正确，上述说法有点类似宿命论。
众所周知，正常成人的心率为60~100次/分，心率过快或过慢均为异常，心率慢到一定程度甚至会发生猝死、需要安装起搏器，这进一步证实心率并不是越慢越好、心率越慢寿命越长。
此外，人的寿命长短不仅仅取决于心脏是否健康，正如木桶理论所讲的一样，人是一个整体，那个器官出了问题也会导致人的寿命缩短，因此仅仅心脏健康并不能代表人的寿命会长。
综上所述，“人的一生心跳次数是一定的，心跳越慢寿命越长”这种说法并不正确，因为人的一生心跳有多少次没有人能知道，且影响寿命的因素很多，人的心率应该维持在一定范围内，过快或过慢均不利于健康。
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虽然这个说法没有人专门去证明是否正确，但是其说法是很违反常识的。
我们假设这个说法是正确的，那会出现什么情况呢？
最反常识的就是运动对心率和寿命的影响。我们都知道运动的时候心率会增加，我以我自己为例，我安静状态的心率是50多次每分钟，正常的日常活动会达到60~70次/分，如果专门去锻炼身体，心率能够达到110次以上，剧烈运动可以达到150次以上。如果这个理论正确，那么我锻炼身体就相当于加速死亡，越锻炼死的越快，什么都不做活的越长，这已经很明显是错的了。
人在安静的情况下正常心率是60~100次/分，也有些人在50~60次/分之间也是正常的。我们假设A的心率是60次/分，寿命是90岁，那么他一生心跳次数就是60*60*24*365*90=2838240000（约为28.4亿次）；B的总心跳次数也是这么多，但是B的心率是80次/分，最后算出的B的寿命就是67.5岁，如果B稍微锻炼个身体什么的，寿命很容易掉到60岁以下，而且80次/分是一个很正常的心率，显然这一点也有点偏差。
什么是决定人类寿命的因素？
基因是首要的。我们经常听说有人抽烟喝酒活到九十九，这就是基因强大的表现。
生活的环境。发达国家的平均寿命比发展中国家要长，因为发达国家医疗保健、生活环境都比发达国家好，传染病等控制的也好，所以他们的寿命长。
个人生活习惯。如果没有不良的嗜好，并且有健康的饮食和起居习惯，其寿命相应就会长一些。
个人经济情况。有钱人的平均寿命比较长，因为有钱人有经济能力去定期体检，生病了也有钱看病，并且教育程度也比较高，身体有不适的情况会比较谨慎。
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2013年，丹麦研究人员发表了一项长达16年的研究，大约涉及5200名男性。
研究发现，心率为71-80次/分钟的人死亡率高出51%。
还有研究称，心脏每增加5次跳动，心脏衰竭风险和死亡风险会同步增加13%的几率。研究查了15680例患者，结果发现心率快慢与患者心肌梗死和中风的死亡率密切相关！
众所周知，很多心脏疾病也会引起心跳加速，殊不知还有日常生活习惯也会对心脏造成损害，而这些损害是完全可以避免的。
我们都知道，有长期良好运动习惯的人，日常心率会更低一些，而像飞行员、职业运动员，安静时心率甚至能达到45次/分。
为什么会心跳加速？
1.缺水
长期没有饮水，血量会减少，虽然人体可以在一定程度上代偿，但是为了可以保证重要器官的供血，心脏需要加快速度把血液供给给全身。
这种情况尤其在高温的夏天和剧烈运动后更加明显，心跳就会持续加快。那么为了保护心脏,在夏季、干燥缓解和运动后，一定要注意补水。
2.劳累
在睡眠不足和长期劳累的情况下，为了抵抗疲劳，保持清醒，机体会分泌包括肾上腺素、皮质醇在内的许多激素来保证状态，虽然可以让人体兴奋起来，但加快心跳、升高血压也是这些激素的重要作用。
所以说，慢性疲劳，长期加班，熬夜，其实都是对自己心脏的持续性损害。
3.压力过大
适度的压力可以提高自己的效率，但长期处在压力的状态下，却会引起基础心率的加快。比如外科医生、股票操盘手、高空作业人员，他们的心率都会高于一般人，而许多大人物也深受心脏问题的困扰。二战期间，罗斯福、斯大林和丘吉尔都承受着世界上最大电压力，虽然取得了战争的胜利，大使他们三个最终都死于心跳加快、血压过高引起的脑中风。
现代人都承受了太大的压力，在巨大压力下，学会释放和疏导才是健康之道。切莫出现了问题，才追悔莫及。
4.酒精、茶和咖啡摄入
酒精对人体具有兴奋作用，而茶、咖啡含有大量的咖啡因，他们都可以引起心跳加速。而这些饮料，短时间看来可能给自己带来舒适和兴奋感，但是长期饮用都会引起基础心率的加快。
5.甲状腺病
甲状腺疾病分泌了过多的甲状腺素，轻度的甲亢只有激素分泌的少量增多，常常仅引起代谢加快，心跳加快，有事不容易被注意到。但是确实对心脏有持续性损害。
心跳过慢就一定好吗
我们知道有些马拉松运动员心率可以达到每分钟40次左右 ，但是这时和他们强大的心脏功能相匹配的，也就是说它们的心脏每跳动1下，抵得上你跳2下。
但是对于普通人来说，把心率控制在60-70次/分钟，最为健康。如果心跳过慢也可能是一些疾病的症状，比如传导阻滞等可能引发缺氧、缺血等。如果你的心率低于50次/分钟，请记得去医院检查一下。
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