为什么现在学生近视眼这么严重?
Ⓑ⇥为什么现在学生近视眼这么严重?
我做为从事验光配镜几十年从业者,我从职业相关性来分析一下。其中最主要一点是室外活动少,眼睛视野受限,就算是在城市里的户外活动也因为高楼大厦林立,眼睛并没有得远用眼需求,其次是人造光源的问题,现在的孩子一出生就生活在各种人造光源下,而人造光源波长单一性,对眼睛刺激不足。还有电子产品的普及对眼睛伤害也大,手机里的各种诱惑使得孩子眼睛眨眼频率降低,而且使用手机姿势不当,更容易产生散光,还有现在新生代父母对电子产品依赖度高,把这些习惯直接传导给孩子,孩子爱哭闹就拿一手机给他玩,没事就给孩子拍个视频什么。还有就是学校里的电子黑板对眼睛伤害比手机危害还大,主要是电子黑板在明亮的教室里比较度低,反光严重,根据我自己做的调查问卷长,长时间坐前排的孩子在使用电子黑社的时候,度数增长最快。还有饮食方面,挑食,摄入过多淀粉,糖,饮食不均衡,食品过于精细。再有就是遗传因素,有科学证明双方父母都近视的孩子近视率明显高于普通孩子。
↑┥为什么现在学生近视眼这么严重?
通过近几年的调查发现
我国目前致盲性眼病疾病谱发生了变化,糖尿病视网膜病变、青光眼、白内障、黄斑性病变以及高度近视等成为新的致盲性眼病。目前,青少年近视呈现“高低快多”的新特点。
高度近视眼学生不断增多目前青少年儿童近视有“高”、“低”、“快”、“多”4大特点。
1、“高”,是指患病率高,甚至有将近90%的大学生患近视眼,范围较大。
2、“低”,是指发病年龄越来越低,目前小学一年级6、7岁的孩子近视眼患病率达到7%,在上小学之前就有近视眼。
3、“快”,是指初中生和小学生相比,小学生比初中生近视的进展速度更快,不仅年龄低,而且速度也快。
4、“多”,调查显示,目前初中生里高度近视眼已达2%,高度近视中约有10%的人可能会因此失明。高度近视眼发病人群增多,尤其是到了高中阶段,高度近视眼的学生数量会越来越多。
环境因素被认为是对近视影响最大的因素,主要是用眼习惯和场景,具体以下几方面原因。
1、近距离用眼
长时间近距离用眼会导致眼部肌肉紧张、血液循环障碍、供血不足和新陈代谢失衡。
当我们看远时,睫状肌和晶状体都保持正常安静状态,没有动作,远处目标看得很清楚。而当我们由远看近时(目标来自5米以内),随着目标的移近,眼睛要想使这种来自5米以内物体反射出来的发射光成像在视网膜上,单凭晶状体调节一种功能是不行的,这时双眼就要发生3个动作(集合、调节和缩瞳):双眼内直肌同时等量收缩,睫状肌收缩使晶状体变凸,眼的屈光度相应增加,以便物体在视网膜上的成像轮廓清晰。由此可见,当眼睛长期、持续靠近时,以上这几组肌肉都需要长期、持续收缩,久之必然导致肌肉紧张、麻痹、功能丧失。
由于肌肉长期收缩,必将压迫与其相连的眼部血管,导致眼部充血、眼部血循环障碍。特别是睫状肌,它与眼部主要的供血动脉相连,它的持续收缩,不仅导致自身的血循环障碍,同时还压迫了眼部主要的供血动脉,从而加速了眼球整体的供血不足。肌肉的收缩是需要能量的,眼部的血循环障碍,使营养物质不能及时供给,这种状况进一步加重了睫状肌的痉挛。
当睫状肌持续收缩时,房水的分泌不足、排泄受阻,使得肌肉持续收缩所需要的大量养分不能及时供给,而肌肉异常收缩所产生的大量代谢废物又不能及时排出,导致眼部新陈代谢失衡,眼部充血,久之可致睫状肌、脉络膜及巩膜萎缩,眼球壁弹性降低,对眼球的束缚减弱,眼轴就更容易变长了。
2、户外活动减少
《自然》杂志曾做过一项研究,结果表明:
户外活动的时间才是近视发生的唯一强相关因素,眼睛接触阳光的时间越短,近视的风险越高。
欧美国家的父母普遍重视孩子的户外活动,美国孩子几乎每天出去运动,打球、骑车甚至力量训练……
相比较而言,韩国、新加坡、中国等亚洲国家的家长更注重孩子的课业,孩子们大多数时间都在室内学习、写作业,户外活动时间相对不足。
3、营养饮食
现在有很多的调查报告表明,身体所需的一些微量元素和矿物质,比如孩子体内镉、锶和锌等微量元素过度缺乏,也会导致孩子患上近视,对于一些体质薄弱的儿童,患上近视的发病率也比一般儿童高出很多。所以家长要及时地给孩子补充必要的微量元素。
患有近视眼的患者可以多吃些新鲜的蔬菜和水果、肝脏,平时还可以多吃一些枸杞。核桃、花生或者是大枣之类的食物都会有很好的作用的。
✍■为什么现在学生近视眼这么严重?
电子产品,特别是手机,长期近距离看,肯定严重
↯✔为什么现在学生近视眼这么严重?
不经历近视,和逆转的人,很难理解的原因,说和光线,看书多,室外少,遗传等有关,那是推辞,不能说明就莫须有,历代如此,不信也罢[我想静静]
总体上说是用眼方法不正确,另外就是不知道眼球操怎么做,如果一个人路都不走一步的话,他肯定在床上是起不来的。
你能告诉我,你的眼球是怎么锻炼的?我们一直在用,我不知道怎么保护,不知道怎么休息,眼睛用多了,我们转转眼球,请问眼球内部的肌肉得到锻炼了吗?到了健身广场,有锻炼眼球的吗?没有,好像有个转眼球的方法,那是锻炼眼球外部肌肉的能力,所以近视多了也正常。
了解物理的应该很清楚,眼轴变长有什么公式能计算出来近视?照相机的眼轴变长,结果从几十万像素提高到一个亿的像素?
包括说近视可以遗传,为什么100年前国外近视的人比较多,而中国的广阔农村,不看书的人,有几个人近视?怎么偏偏最近几十年,所有的遗传一下子爆发了,如果是隔代遗传,那也就是隔了5000年突然爆发,是全民性爆发,我调查了很多高度近视父母的情况,结果他们家孩子的度数,反而并不高,当然你不要告诉我500多可以遗传800度,一千多度的家长,他们只传了几百度,很难自圆其说。为什么非洲人就不遗传呢?
三个一,三个20,那么近视距离的眼球眼球活动就不需要,看书不行,冥想总可以吧,还有,100cm的距离什么时间锻炼?200cm的距离会什么时间锻炼?
人们天天看书,但黑色的字能发光吗?不能,我们聚焦在一个文字时,我们将会看到一个奇怪图形,是除了文字看不见的发光图形,从而出现近视散光是无法先知的。
我们的眼球,黑眼球部分都是圆的,但你在路上时,你看到的是个半圆,本来眼球的下半部分是看下面的,结果都向上看,所以出现几乎人人是白眼多,黑眼球藏在上眼皮下,视力下降是正常的。
近视的人眼压高,哪里来的压力,眼轴变长应该降压才对吧。睡觉多了眼睛会肿,是被压的,你用力闭眼一下,答案就全部知道了。
综上简述,近视问题应该交给健身教练(瑜伽)和物理老师来研究,可能瞬间就解决了。
□☁为什么现在学生近视眼这么严重?
户外活动少、光线不足、近距离用眼多、电子产品泛滥。
东亚及东南亚儿童近视率明显高于欧美和澳洲,和非洲相比近视率更高,东亚中的中日韩三国儿童近视率更高,儿童近视年龄更早,究其原因主要是儿童学习压力大,户外时间活动太少。
现在国内非常火的一个词叫做“内卷”,其实这也是没办法的事情,几乎所有家长都认孩子不能输在起跑线上,正是这种观念,小孩子早早就开始学习认字、算数、英文。所有这些导致儿童失去更多的户外活动时间,国外活动少导致阳光刺激眼睛少,近距离用眼强度大,远视储备早早消失殆尽,小学生中小眼睛比比皆是。
80和90后小时候玩的更多是体育运动,比如跳皮筋、踢足球、跳绳,这些都是在户外进行的。现在儿童游乐场、游戏机、夹公仔等室内游乐场盛行,小孩子仅有的周末除了补课就是被大人带到商场游玩这些项目,评论每天很难抽出两个小时进行户外活动。
最后,祝天下所有小孩子不近视。
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