一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上有什么体现呢?
︶╀一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上有什么体现呢?
练太极有成就的人。身体有什么特征?
我自己也练了一段时间吧。我们也不讲什么大道理。经常练太极的人有太多特征。
1,如果每天坚持练习的话,的确精力是比较充沛的。因为每天都站桩的话,整个人的大腿是非常有力的,大腿爆发力会比较强。
2,一般能正确练太极的人,练功的时候,腰杆是从头部到屁股都会一条直线。基本上如果他们要展示架子,就会一条直线。很多人没跟师傅学过,练太极的人呢,腰是弯的。
3,我们经常看到很多大学和体育馆很多太极的表演武术,很多美女和青年动作非常优美,打太极一上一下。我们的老师叫这种叫表演太极。太极的打法和练法一般在一个水平上,水平线上移动。双腿如磐石,上身轻如柳。太极两手就像一条鞭子一样。
4,经常练太极的人,肩膀是下垂的。如果你看到他的肩膀是像衣架子一样是平衡的话,基本这个人练太极水平很一般。一般健身运动员他的肩膀是持平的,拳击运幼员的也是平肩多。因为经常要耸肩。
5,有人说练太极的人皮肤很好啊什么的,我认识很多的皮肤都不是很好了。没有那么夸张,练了太极之后。人的身体好了,气色好了红润了,那可能就漂亮了,那并不是说练太极有美容皮肤的功能。
6,练太极的人呢,经常要站桩,而且要练功。如果每天坚持一个小时以上的。对身体也非常好。某些运动的持久力也会非常好。
我觉得练太极为基础,再结合其他的武术,我觉得有相辅相成的作用,太极更强调的是一种基础性的对身体和武术的帮助。太极的打法更多在于两手像一个鞭子一样抽人,加上擒拿,摔跤,加上一些爆发力的重拳。希望和各位挙友交流体会。
说真的,练过和没练过的人说出来的话,一看大家都明白。内行人说的话跟外行人说的是完全不同。
ℑ■一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上有什么体现呢?
修炼太极拳有成就的人,身体不同于一般人。
一是松开。浑身柔韧,有弹性,不僵硬。特别是大关节,活动范围大,没有肉筋拉扯,劲力通畅。
二是周身协调。不笨拙。手脚协调,周身协调,甚至是对立统一的协调一致,能把全身的力集中到一个点上。
三是有力。干净利落,不拖泥带水,显得有劲儿。不软弱,不拖沓。
四是灵活。反应快,这是意识快和肉体快的结合,反应快还包括反应准确,不是乱反应。
五是专注。修炼有成的人精神专注,注意力集中,不心猿意马,不杂念纷纷。
六是有神。心神定,眼神闲。不一定是发亮,而是平静有神。神中有精,精中有信。虚中有实,似有实物。
七是沉着。敛气入骨,动作缓和沉着,既不是大大咧咧,也不是轻浮佻达,遇事冷静不慌,能沉住气,不轻易动气、动心、动意,有定力。
八是心平气和。这是沉着的另一个表现。
太极拳是六合拳,练的是身灵、劲整、气敛、心静、神凝。如果有所成就,它应该跟宗教修炼一样,至少不急,至少有定力,外加上身体协调有力,身体反应敏捷。静如处子,动如脱兔。
至于说太阳穴怎么样,打通任督二脉等等说法都是无稽之谈。
Ⓗ※一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上有什么体现呢?
谢邀!
首先,太极拳的定义:来源于道家导引术、医家经络学、武家技击等的集调心、调息、调身于一体的内外兼修的拳术。
其次,太极拳离开呼吸与意念的引导,就是和一般体操无疑!只是动作更缓慢。
第三,太极拳内外兼修,但也可从练外和练内水平去分高低!
第四、太极拳练习有成的标志是:
a、外功练到十二筋经畅通强大,每一拳可发出全身筋骨之力。打出一拳可听见拳声爆音。
b、外功练到十二皮部强大,抗打击能力强,同时练到皮部灵敏度高,拳经所说的一羽不能加。
c、内功练到五脏六腑及奇经八脉等强壮,血气两旺。
d、能做到通过潜意识开发潜能力!力大于常人多多。
e、外形:无老人斑,面如小孩肤色;无驼背、腰身柔软。站如松,坐如钟!
这是小编经过几年时间。收集到较为靠谱的答案!
当然不一定是最好的唯一正确的答案!有兴趣的朋友可关注小编,与我共同找到太极拳的真相。
这也是小编《学太极拳必须知道的100个问题》中的第15个问题。
☄❃一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上有什么体现呢?
一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上和普通人有一定区别,根据我自己观察我师父,发现有以下不同:
1.第一个感觉就是特别有精神,我师父现在70岁,如果不说,你根本感觉不出来。
2.皮肤红润,很细腻,平时练拳时手非常柔软,但在体用时,感觉手像一把钢叉,不可抵抗,但平时师父从来不练硬功之类的功夫,说是内气充盈后,自然会出现的。
3.眼睛特别有神,感觉有吸引力,特别是在推手体用时,感觉自己被吸住了,这不是瞎说,确实就是这种感觉。
4.身体特别柔软,平时也没有特意做拉伸动作,但全身各关节都是非常柔软的,都是脱开的,师父说这也是内气充盈后气贯各关节窍位,使关节拉开,敛气入骨。
5.走路特别轻盈,感觉非常有弹性,好像脚底有个弹簧似的。
6.体力特别好,平时每天练功6-7个小时,很多年轻人都不一定有这么好的体力。记得我以前教大家练太极拳时,很多人5分钟腿就开始颤抖,大家都以为练太极拳很轻松,但把动作放慢以后,对腿力就是一个非常大的锻炼。师父以往办培训班的时候,每天都是7个小时上课,既要给大家讲解,还要不停演练动作,并亲自示范每个动作的体用,对20多个人进行体用体会。对于一个70岁的人来说,没有一定的内功支撑根本就上不下来的。我们学习的人都感觉很累,何况还要讲课呢。
7.身体非常健康,不能说练太极拳就不会生病,但那些三高等各种慢性病是没有的。但这并非就是练太极就健康了,还必须注意平时的生活习惯,饮食、睡眠都要有规律。没有一个好的生活习惯,各种欲望丛生,虽然会练到一定的功夫,但身体并不一定会健康。师父平时饮食很简单,但也比较注意营养搭配,睡眠非常好,师父说,睡眠是恢复身体状况最好的,所以必须要有一个良好的睡眠。
8.中气充足,平时说话或者上课,感觉都是用丹田气讲话,即有磁性,有非常洪亮清晰,师父说只有丹田气足,才能保证说话声音洪亮。
9.身体有电磁场,有一次我和师父推手时,一搭手,我就被打跳出去,同时感到小手臂发麻,感觉像被电打了,但这种麻感一直持续了十分钟左右,感觉很奇怪。
10.有一次师父随意站立,把右手微微从侧面抬起,然后让大家用掤劲来抬他的胳膊,结果使多大劲都没有办法抬起来。
以上是我亲自观察和体会过的,都是真实的,可能还有一些没有注意到,结论就是太极拳确实是一个宝藏,希望大家能喜欢,能够去研究,能够去传承中国的传统文化。
┨┋一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上有什么体现呢?
一个修炼太极拳有成就的人,在身体特征上有什么体现呢?答:(一)什么是修炼太极拳有成就呢?是出名?是权利?还是能打?还是带了多少多少徒弟?都不是!我认为,在太极拳的成就上,不是以名声宏大,也不是带了多少多少徒弟,也不是能打,也不是身居体协武协任就高位。而是通过对太极拳的修炼,不论是理论上,身体上,感观上,体会上,身体全身放松而能协调一致。而在练拳的过程中,能神意协调指挥操纵身体的各个部位,既能分开,也能合住。分中有合,合中有开。要刚能刚,要柔能柔。刚柔之间协调运用,只在一个意。而通过长期修炼,而能达到,要缓则缓,要急则急,缓急快慢刚柔都只是一个意。我想,我认为这就是初步在修练太极拳上有了感觉,也就是所谓的成就。因为太极拳的修炼是对身体的神经,大脑意识上的修炼。而身体的各个部位肢体都是在神,在意识的引导下,去做各种太极拳的动作和姿势。而通过修炼神经,修炼意识,而使身体肌肉协调统一,身体在慢慢的炼功过程中产生了一种劲,绵绵柔柔,丝丝相连,神意贯通,而气血无阻,经络畅通,而身体健康。(二)通过长时间的对太极拳的修炼,从人的精神上,面貌气色上,走道姿势上,眼神上,素质修养上都会有一个改观。首先要中气十足,面色红润,眼神内敛。说话要有素质和涵养。走道不会很急,但轻盈有力。胸不会挺,但也决对不会弯腰驼背。胸挺说明胸部放松不够,气会流通不畅。而弯腰驼背,说明在练习太极拳时身体姿势要领不正。眼神外飘显露,说明神心不宁不静。这些都是练习太极拳时的大忌。而凡是练习太极拳有成就,有感觉者,都是身体与文化同修,所以真正的太极拳修炼者,在对拳的认识,对功夫认识,在对文化理论拳经上的认识,都会是同步的。回答完毕。
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