洋姜能降低血糖,治疗糖尿病吗?
☂☤洋姜能降低血糖,治疗糖尿病吗?
谢邀!
准确说不能,也只能说对病有宜,里面的有效物质是有限的,其低淀粉低糖对患者无害有宜就是了。
谢谢;再见!
✄↻洋姜能降低血糖,治疗糖尿病吗?
洋姜不能降血糖,更不可能治糖尿病,光吃洋姜就能治糖尿病那可真是造福人类的食物了,医院别收糖尿病人了,洋姜也别再卖得这么便宜了。准确来说没有一种食物是可以降血糖或治疗糖尿病的,自然界的食物多少都有一些碳水化合物,它们对血糖的影响只能说是升糖速度快或慢,对血糖的影响大或小。
我们都知道糖类(葡萄糖)是主要影响血糖的成分,食物中的碳水化合物最终可分解为葡萄糖,而洋姜是因为它是从国外引进的一种食物,又名“菊芋”,既然都有芋字出现了,可见它的碳水化合物含量也不低啊,100g洋姜含约16g碳水化合物,虽然不算是数一数二的高碳水化合物食物,但含量也绝对不低,吃多了的话反而可能会影响血糖上升更严重。
那么洋姜和糖尿病能扯上一些关联吗?能,有研究发现,在洋姜中含有一种和我们胰岛素结构相似的成分,甚至有时候可代替胰岛素工作。部分研究发现,如果当血糖较高甚至尿糖时,适当食用洋姜有助减少尿液中的糖分,推断起着潜在改善高血糖的效果,所以有很多资料过度宣扬,甚至提出了洋姜能治糖尿病的说法,其实这个说法不靠谱,洋姜本身并不可能治疗糖尿病,只是糖友如果适当吃点洋姜的话,可能能对血糖的调整起着更稳定的效果,日常适当食用就行,不宜多吃。
姜类食物作为一种调料经常被利用,但其实它们直接吃的话很难被接受,洋姜本来的味道也并不好,通常用来作为腌制类泡菜食用,而腌制后食盐含量特别高,吃多了会摄入过多钠离子,对健康反而更不利,总之,糖友不要太多洋姜抱有希望,能吃的话可适当食用,吃不到也不用惦念它能治病。
洋姜本身的营养价值还是不错的,而且它尤其富含膳食纤维,100g中含约4.7g膳食纤维,有助拖延血糖上升的速度,洋姜中尤其富含钾元素和铁元素,100g洋姜能提供458mg钾元素,7.2mg铁元素,远超很多食物,且洋姜中还含有一定量的钙、镁、磷、锌、铜、锰等矿物质,洋姜中富含多种维生素B族,如核黄素、烟酸、叶酸等,含有少量维生素C和维生素E,对于糖友来说,日常补充有益成分也是不错选择。洋姜中含有一种特殊成分较“菊粉”,现在一种比较流行的保健品叫“菊芋粉”就是来源于洋姜,它们有助润肠通便,提高饱腹感,也有一定调节血糖的效果。
☟➥洋姜能降低血糖,治疗糖尿病吗?
洋姜虽然营养价值丰富,但毕竟是食物,不是药物,对于血糖并没有直接的降低作用,最多只能说对于血糖影响不大,糖尿病患者可以进食,但要想靠只洋姜来降血糖,无异于“天方夜谭”。总的来说,不仅洋姜不能够降低血糖,其他食物也是一样,希望大家正确认识,切不可偏听偏信,对于诊断明确的糖尿病患者,还是应积极就医,在医生指导下进行规范化治疗,以稳定控制病情。
糖尿病是我们生活中的常见病和多发病,患病人数众多,并趋于年轻化,由于糖尿病患者血糖持续性升高,如果我们不进行积极治疗,随着血糖水平升高,可导致一系列急慢性并发症的发生,严重威胁我们的健康。虽然糖尿病有多种并发症,但只要我们坚持规范化治疗,就能达到长期稳定控制血糖,减少并发症发生的目的,正规治疗下,糖尿病患者可以和正常人一样生活到老。
糖尿病的治疗,目前总结为“五驾马车”,包括糖尿病教育、饮食、运动、药物和监测。在糖尿病的治疗中,我们首先要正确认识糖尿病,听从专业医生指导,进行规范化治疗,切不可偏听偏信。糖尿病患者要注意合理饮食,三餐要定时定量,严格控制每日总热量,避免暴饮暴食,少吃高升糖指数食物,多吃蔬菜、粗粮。糖尿病患者也要注意适当运动,以有氧运动为主,讲求循序渐进,避免在空腹运动,也要避免服药后立即运动,以免增加低血糖的发生。
糖尿病患者在改善饮食和运动的同时,也要注意配合使用降血糖药物,药物治疗要个体化,根据病情可单药或联合用药,必要时可使用胰岛素替代治疗。我们在正规治疗的同时,也要注意监测血糖水平变化,了解有无并发症发生,根据病情在医生指导下调整治疗方案。
希望本文能对您有所帮助,如果您有任何疑问,欢迎文末留言,一起探讨。
本文由全科扫地僧原创写作,转载务必注明出处。
关注@全科扫地僧,获取更多健康知识。
➫ℰ洋姜能降低血糖,治疗糖尿病吗?
洋姜能降血糖吗,治疗糖尿病吗?
准确来说,是不能的!为什么会这么说呢?
洋姜属于薯芋类蔬菜,又叫菊芋、鬼子姜,富含糖、膳食纤维。以及烟酸、钾、铁等矿物质,洋姜的含糖量在每百克15.8g,虽然含糖量较高,但洋姜中所含的糖多为菊糖类,属于多糖,天然的植物多糖,具有类似膳食纤维的作用,在肠道上部不会被水解成单糖,是一种广谱益生元。所以有益于肠道健康,也益于糖尿病患者的。
其次,有从洋姜中提取的菊粉多糖,虽然有些研究认为有些植物菊粉多糖具有降血糖的作用,但是还不是很明确,有待更为确切的论证。
再说了,换句话说假设洋姜的提取物菊粉有助于降血糖,但是也不能代表吃洋姜就能降血糖(因为含量的多少)。所以,只能说明洋姜虽然富含糖,但是因为所含糖为菊糖,所以糖尿病人是可以食用的,且有益于糖尿病患者。
综上所述,洋姜是不能起到糖尿病作用的,洋姜就是一食物,糖尿病患者宜食的食物,所以对于糖尿病患者来说,还是要接受正规的药物治疗、综合的管理来保持血糖水平稳定,比如药物、饮食、运动、舒缓压力、血糖监测等,当然了,饮食中你也可以吃一些洋姜,但是,就别指望着单吃洋姜能把你的血糖降下来。
≃⇂洋姜能降低血糖,治疗糖尿病吗?
能治早治了
------------------
推荐阅读: