怎样恢复植物神经功能紊乱？
◖┵怎样恢复植物神经功能紊乱？
我是曾经就得过重度焦虑症，如有哪位焦虑症患者看到我写的问答，不妨进入我的空间里面看看我是怎么康复的。
第一次焦虑症惊恐发作，我的第一个念头就是前所未有的恐慌，感觉自己要完蛋了，再也看不到明日的太阳，我用自己还能做的事就是给我喜欢的人发一个消息，我不知道自己能发多少，但我还是长话短说，只说了一句“你要好好的。”
然后我就选择了面对，等待全世界安静的那一刻，在这之前，我的心跳跳的是如此快速，冷汗直流，而且出现了头晕，但在那时候我控制不住的是情绪，等到稍微缓和之后，它居然消失了。
第二次的出现惊恐发作，是在半个小时之后，那时候我已经躺下，就这么一会的功夫，又再次出现心跳过速，我又恐慌了起来，我不知道对我的家人说些什么，心里也不知道该怎么做。
我从床上坐了起来，然后起身来回的在屋里面走着，尽量放松自己，尽量让自己慌张的情绪安定下来。
等到天明的时候，我起身走去医院，因为我没车，电动车又坏了，去医院也只有1公里的路，我害怕又担心地一步步走去，在去往医院的路上，我又发作了一次。
缓过来之后，我继续往医院的路上而去，等我到了医院，只做了一个心电图，发现只是心动过速，医生就给了一盒倍他乐克，让我吃1/4的量。
我走后，吃完药回去又躺下了，这一整个白天没有发作，我以为好了，而当我晚上出去想跑步的时候，又是发作了一次，我急忙回去；躺下之后就感觉自己的心跳特别重，也特别累。
我这个时候就开始怀疑自己是不是真的有病了，查了很多资料，又询问很多医生，说我有冠心病的可能，我那个晚上又发作了一次。
这一次让我彻底知道自己是真的心脏有病了；一个晚上我没有睡好，第二天坐车去往县城医院，各种检查下来，没有任何的指标说我心脏不好，也没拿药的情况下我就走了。
那时候，我就放心不少了，因为如果真有病，情况的严重程度比现在还不好受，尤其是胸口疼，但我不疼。
我也是知道了我得了是心脏神经官能症，也是植物神经紊乱的一种；神经不受控制了，出现自我跳动。
往后的日子，感觉自己过得非常艰难，不断地怀疑自己是不是有心脏病、脑瘤、肝癌、肺癌啥的，因为我有很多的不适感，让我不得不得去怀疑。
再后来，我就想开了，什么症状出现就出现吧！勇敢地去接受它，也不去想它，后来没有惊恐发作了，偶尔出现其它症状，我也不在乎了。
因为焦虑症我改变了很多，也认识了很多，如果不去改变，我依然不会好，我从开始发作到自我康复，也就用了半年的时间，感觉时间很长，又感觉时间很短、
你问我吃了多少药？其实，我一开始吃的就不多，前前后后吃药应该不到400元。
西药除了倍他乐克，就基本没吃啥，中药也就是喝稳心颗粒。
通过自己不断运动和不断鼓励以及给自己一个目标就把自己给康复好了。
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