辅酶Q10、鱼油、纳豆和红曲，哪个对冠心病效果会更好？哪个对血管中的斑块有消除作用？
♘↱辅酶Q10、鱼油、纳豆和红曲，哪个对冠心病效果会更好？哪个对血管中的斑块有消除作用？
首先，这几种东西，辅酶Q10，鱼油，纳豆，红曲都是市面上常见的保健品，铺天盖地的宣传也有很多，但是要说这几个东西有没有能消除血管斑块的？答案是真没有，目前为止，别说是保健品，就是临床上应用的药物，也没有什么能够消除斑块，我们所能做的，是保持良好健康的生活习惯，合理的用药，保持斑块的稳定，减缓动脉血管的硬化，这才是真正科学理性的态度。
分别给大家介绍下这四个“保健品”
1. 辅酶Q10，辅酶Q10是最火的保健品之一了，很多老年朋友被拉去听讲座，都听过这个东西，辅酶Q10本身是人体中固有的一种辅酶物质，在心脏，肝脏，肾脏中含量最多，随着年龄的增长，身体中会有一定的流失。而这个辅酶，对于提供细胞生长的能量，促进细胞修复等方面，确实有着重要的作用，因此，对于有心血管问题的老年人，特别是心肌缺血等问题的老年人，经济条件允许的情况下，适量的补充辅酶Q10，会有一定的保护心脏，延缓衰老等方面的保健作用，但也仅仅是局限于保健作用，切不可用其替代药物治疗。
2. 鱼油，多数情况下被称作深海鱼油，其主要成分是深海鱼类所含的脂质成分，包含了多种不饱和脂肪酸，主要是DHA和EPA，这两种成分，除了具有营养神经的作用外，还有一定的促进肠道内的脂质代谢排泄的作用，对于高血脂降低甘油三酯有一定的效果，但需要指出的是，只有DHA和EPA纯度高达75%以上的高纯度鱼油，才有可能达到辅助降低甘油三酯的效果，市面上的鱼油保健品，通常达不到这个浓度。
3. 纳豆，纳豆发源于中国，最终风靡于日本，又被卖回到中国，吹的神乎其神，但实际上纳豆就是经过发酵的熟黄豆，当然在营养方面，纳豆确实有其独特的地方，纳豆激酶，卵磷脂，纳豆活菌等，对于心血管系统，比如辅助降血脂，降血压等方面，也存在一定的健康获益作用，但总归说起来，这种东西，还是类似于食补的一种保健品，切勿过度迷信。
4. 红曲，红曲是指大米（特别是粳米）经过红曲霉菌发酵后，所形成的红曲米。自古就是一味常用的药材，中医认为红曲具有健脾消食，活血化瘀之功效，而现代研究发现，红曲中含有类似于天然他汀类药物的物质，因此，红曲对于辅助降血脂，也是有不错的功效。
经过了上面的介绍，您都了解这四种东西了吧，要说有一定保健作用，确实各有各的效果，但如果说哪种能够消除血液斑块，那您一定不要轻信谣言。
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现如今，心脑血管疾病是威胁人类健康的“头号杀手”，所以人一旦上了年纪，都害怕自己的血管被堵了，于是很多中老年人群就想方设法地疏通血管，其中最受欢迎的应该就是各种保健品了。可是，这些对保护血管真的有帮助吗？
辅酶Q10、鱼油、纳豆和红曲，哪个对冠心病效果会更好？哪个对血管中的斑块有消除作用？
首先，我们先来看一下血管里的斑块是怎么形成的。
其实，斑块在老年人群中是很常见的，年龄越大，发生率越高，它是动脉粥样硬化发展的外在表现，而动脉粥样硬化是增龄的产物，一般青年时期就已经出现了，老年时期达到高峰。只不过就是不同人群的进展不同而已。所以，即便都有斑块，有些人的斑块很小，并不存在实质性的危害，只要控制不再长大即可，而有些人的斑块很大，且不稳定，就会有堵塞血管的风险。
基于此，斑块一旦形成是很难逆转的，患者能保证斑块不再继续发展，就是最好的治疗目标了。至于对斑块的干预措施，轻度斑块的话，只需加强生活方式的管理即可，而重度斑块的话，就需要药物干预了，常用的就是他汀和阿司匹林，目的是稳定斑块，预防心血管疾病的发生。
其次，我们来看一下中老年人群偏爱的一些保健品功效。
上面也说了，斑块一旦形成就很难逆转，别说是消除了，就算是缩小都很难做到，不过确实有些患者经过生活方式干预和药物治疗后，发现斑块消失了，这只是很少的个例，只能说他们的斑块本来就很小，刚刚达到诊断标准，所以经过干预后稍微缩小，就发现斑块消失了。而对于绝大多数患者而言，斑块是无法消除的，只能控制。
至于保健品，肯定是无法消除斑块的，保健品不是药物，没有治疗功效，即便是常用的他汀类药物，效果都很有限，无法消除斑块，保健品就更不用说了。
1、辅酶Q10：辅酶Q10被中老年人群偏爱，是因为它的心血管保护作用。但其实，这是人体可以自行合成的一种成分，它的主要功效是参与能量的产生。至于对心脏的保护作用，主要是基于其参与心肌细胞能量产生的功效，所以认为对心衰患者有利。老年人合成辅酶Q10的能力下降，必要时可适量服用，但它对斑块并没有任何的作用。
2、鱼油：补充鱼油其实主要是因为其中含有 ω-3不饱和脂肪酸，这是一种对人体有益的脂肪酸，能够调节血脂，所以也常被中老年人群用于保护心血管。但其实，深海鱼油的主要作用是调节甘油三酯，对诱发斑块形成的主要成分——低密度脂蛋白胆固醇并没有多大的功效，所以靠补充鱼油来逆转斑块，也是不切实际的。况且对于普通人群而言，多吃点鱼肉就可以满足机体所需，没必要额外补充鱼油，毕竟市面上的鱼油产品有很多，纯度和质量并没有保障。
3、纳豆：纳豆受欢迎，是因为它被认为是日本人的长寿食品，但这其实也是被夸大的后果。纳豆的有效成分是纳豆激酶，研究发现该成分有助加速代谢，降低血液粘稠度，溶解血栓，所以饱受高血脂患者的喜欢。但还是那句话，保健品不是药品，即便有一定的功效，但绝对不能代替药物，只作为辅助治疗，更不能消除斑块。
4、红曲：红曲被广泛应用，是因为其中所含的洛伐他汀，这是用于降胆固醇的常用药，所以红曲也被成为“天然他汀”。既然含有他汀，确实对降低低密度脂蛋白胆固醇有一定的效果，但红曲不是药物他汀，所以效果也比不上他汀类药物。对于那些不耐受他汀的患者来说，可以选择红曲，但是对于耐受他汀的患者而言，还是要遵医嘱用药治疗。
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关于辅酶Q10
大家应该看到很多安利它的软文，有种说法是能够治心肌炎，对心脑具有保护作用，还能抗癌，抗衰老，看起来是神药。
目前国内批准的适应症是：
口服或注射给药，在这里只说口服：
本品用于下列疾病的辅助治疗：
1. .心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全；
2. 肝炎，如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎；
3. 癌症的综合治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
辅助治疗划重点，在各大治疗指南上找不到它的身影，也就是说在治病上，它不是主力军，经济条件好的可以选择，
还有一种说法是，辅酶Q10可以预防肌病事件，也有医生推荐使用他汀类药物的患者使用辅酶Q10来预防肌病，小玲药师也查了很多资料，缺乏足够的证据支持，不属于治疗指南推荐治法，建议大家慎重选择。
鱼油
鱼油属于保健品，主要成分是DHA和EPA，英文缩写，大家就理解为不饱和脂肪酸，这两个不饱和脂肪酸主要作用是降低甘油三酯，但是要想达到临床上的调脂效果，要求纯度达到85%以上，早期倒是有临床研究显示：高纯度鱼油制剂可以降低心血管事件，但是没有被后来的临床试验证实。
对于严重高甘油酯血症患者，空腹甘油三酯大于5.7 mmol/L,可以考虑处方鱼油，
但是目前国内的鱼油纯度普遍不高，但是纯度高的美国鱼油又太贵。
由于鱼油对心血管发病率的影响没有可靠的数据支持，对于严重糖尿病和肥胖患者不建议长期大量应用鱼油制剂。而且长期吃大剂量鱼油还会延长出血时间，服用华法林的患者慎用。
纳豆
纳豆属于保健品，最火的日本纳豆，盛产于日本，但是纳豆最早源于我们国家，在我国按普通食品管理。
关于纳豆对心血管的作用，可以溶栓、降脂，这是小白鼠实验研究结果，
治病的话，不能指望纳豆，溶栓还得靠药物。
经济条件好的人群，可当做保健食品吃。
红曲
红曲可以降脂已经被证实，中国中医研究院发表过多篇研究，现在市面上的血脂康、脂必妥主要成分就是红曲，
中医在治疗高脂血症等病上，有配伍红曲，
红曲主要含洛伐他汀，
他汀的副作用：肌病、影响肝功能，红曲也有，不建议长期大量服用。
我是小玲药师（现更名为药师杨玲）,希望本文对您有帮助。
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辅酶Q10、鱼油、纳豆和红曲都是相当不错的保健品，对身体健康也确实有益，尤其是最近几年，人们对健康的需求使得它们更是备受青睐，而且铺天盖地的广告宣传也让大家即是欢喜又是质疑，这些东西真的像宣传中说的那样好吗？真的能够清除血管内板块吗？
其实，有益健康是真的，对心脏有好处也是真的，但说它们可以清除斑块，那绝对是假的，别说保健品了，就算是临床中也没有能够清除斑块的药物或手段，至少以目前的医疗水平而言，真的不行！
其实，对于上述四种东西，张医生认为，真正对心脑血管疾病有着一定疗效的仅仅是辅酶Q10和红曲，其中，辅酶Q10是人体所需的一种维生素，缺乏容易诱发疾病，所以适当补充并无害处，当然，健康人完全可以从食物中摄取到充足的剂量，无需额外补充；红曲则因为含有洛伐他汀这种天然的降脂药物，不仅可以用于调控血脂，还可以稳定血管内斑块，但直接食用红曲的话，其剂量不易控制，少了没效果，多了副作用就大了，比如肌损害或肝损害等，尚不如服用以红曲为主要成分的血脂康胶囊更为安全可靠；
可以看出，以上二者确实对心脑血管疾病有着一定的防治疗效，但是，二者均不具备消除血管内斑块的作用！今日头条——综合内科张医生
至于鱼油和纳豆，并没有明确的论证可以证明它们确实具有针对心脑血管疾病的疗效，不过，若是作为保健品服用却也没什么可说的，毕竟各自观点不同！
∞✬辅酶Q10、鱼油、纳豆和红曲，哪个对冠心病效果会更好？哪个对血管中的斑块有消除作用？
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首先来说一下，题主所说的这四个物质呢，其中三个既是保健品，其中的某个剂型也被制成了药物，包括辅酶Q10、鱼油和红曲。纳豆呢，是个食物，也有人在把它当成保健品用。明确一下，它们都没有消除斑块的作用。所以本文中就不对第二问进行比较了！
关于第一问，哪个对冠心病效果会更好？其实，这四个物质不管是哪一个都不能用于治疗冠心病。如果把它们当成保健品或辅助用药，辅助性的吃一点，也是可以的，但是千万不要靠它们来治病，那样只会耽误病情。
不过呢，这些保健品也一直在宣传自己有心脑血管病的保健作用，到底有没有呢，还存在争议。下面就来分别和大家说一说。
一、辅酶Q10
辅酶Q10在生物界广泛存在，从细菌到人类的细胞中都可以找到辅酶Q10。它是一种维生素，参与能量代谢，并有一定的抗氧化作用。有研究认为，它可能有助于预防或治疗以下某些疾病：如心脑血管疾病，线粒体疾病，帕金森病，过敏，偏头痛，肾衰竭，肌肉萎缩症和衰老等。
不过实际上，我们从日常饮食中可以获得足够的辅酶Q10，只有极少数有特殊健康需要的人，才需要额外补充辅酶Q10。想了解更多关于辅酶Q10的知识，详情可参考我的问答：什么人可以吃辅酶Q10？
二、鱼油
鱼油通常是指“深海鱼油”。这也是被“神化”了很多年的一个保健品。现在还有朋友出国，会给亲戚朋友带鱼油。
鱼油主要的功效是它含有ω-3脂肪酸包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。其中一种含高浓度EPA的深海鱼油Vasvepa，被美国FDA批准用于降甘油三脂，目前是一个处方药，在国内销售的鱼油，目前还都是保健品。
由于ω-3脂肪酸是不饱和脂肪酸，所以它的确可能降低甘油三酯。也有人用它来预防心脏病或中风等血栓性疾病，但究竟有多大作用，其实并不肯定。
三、纳豆
这在李大夫眼里，更是一个“神奇”的存在，不知为什么就突然风靡起来，本来只是一个食物，还是个不褒贬不一的食物，结果被说是有各种功效，但实际如何，仍然需要进一步验证。
纳豆，其实就是一种发酵的黄豆，从营养成分上来说，纳豆富含蛋白质，维生素和矿物质。 纳豆还含有植物纤维、益生菌、维生素K2和纳豆激酶。目前有些研究支持纳豆激酶有抗纤维蛋白的作用，可以减少血栓形成。有的研究认为，吃纳豆多的人冠心病及冠心病死亡率风险会有所下降。
四、红曲
红曲是用称为红曲霉（Monascus purpureus）的酵母发酵，从红曲米中提取的物质。
红曲中可能天然含有几种有助于控制胆固醇水平的成分。 这些成分包括monacolins，也就是洛伐他汀的有效成分；此外，红曲还含有甾醇，异黄酮和单不饱和脂肪酸。
中成药血脂康的成分就是红曲，是一个处方药，在临床上用于降低胆固醇。通过降低胆固醇，可以有减少冠心病和脑血管病效果。
但是，对红曲的研究还不多，究竟药效如何尚待进一步验证。而且红曲的有效成分其实也是一种他汀类物质，因此，尽管它是植物提取物，也有类似他汀的副作用，如恶心、肝酶升高等，一定不要以为它是个保健品就没有风险。
总结一下，题主所说的四种物质可能从某种程度来说，都对冠心病有一定的保护作用，但目前研究还不充分，究竟有多少效果还不肯定。不能用它们来治疗冠心病，如果家族经济条件好，做为保健品或辅助用药服用一下也是可以的。
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