痛风有什么禁忌？
➟☒痛风有什么禁忌？
老生常谈的问题了，不管是中医还是西医，在治疗痛风上都是要求忌口的。
痛风是由于我们体内尿酸增高导致，尿酸又和我们摄入的食物中所含的嘌呤相关。因此，在饮食上进行控制，对于尿酸的控制和痛风的治疗都有积极的意义。
那么哪些食物要忌呢？送给大家三幅图吧
第一幅图是高嘌呤含量食物，这些食物中含有大量的嘌呤，会增加患者体内的尿酸水平，痛风患者是尽量不要吃的。
比如肉汁（就是炖的肉汤）、动物内脏、海鲜、豆芽这些不能吃，嘌呤含量高
下面一张图里面的食物是中等嘌呤含量食物，痛风患者可以吃，但是不能多吃，尽量少吃
豆制品和肉类占了这张表格的大部分内容，因此要少吃哦（不是不给吃，是可以吃，但是要少吃）
最后一张表里面的食物就只含有极少量的嘌呤，可以放心大胆的吃
另外，一定要记得多喝水哦，多喝水才能把体内的尿酸排出去！
▣∱痛风有什么禁忌？
给大家简单说一下痛风的十大禁忌吧——
禁忌一：忌食动物内脏，海鲜，陈年黄酒，啤酒，鱼籽，暴食肉类，肉汤。
禁忌二：高果糖含量的饮料，甜品。因为果糖无论是代谢还是排泄过程，都会干扰尿酸代谢和排泄。包括各种饮料，蜂蜜，很甜的水果，浓玉米汁，甜蜜的奶茶，甜品。
禁忌三：忌大量的运动，尤其是大量无氧肌肉训练。比如训练马拉松，连续多日高强度打球，比如超量的健身增肌。过度运动不仅损伤肌肉细胞，产生内源性嘌呤物质，还会造成影响尿酸代谢的乳酸大量堆积。通风建议的运动是中低强度，规律性的，有氧运动。
禁忌四：过度疲劳。
禁忌五：习惯性缺水。没有喝水习惯，每天喝水很少，一喝就是喝饮料。小便很少，如何排泄尿酸？
禁忌六：不减肥。痛风发作和肥胖高度相关。
禁忌七：长期应用利尿剂来控制高血压。比如氢氯塞嗪，引达帕胺，呋塞米等。这些药物会干扰尿酸的排泄。降压药种比较突出的影响尿酸的是硝苯地平。
禁忌八：乱用药。该长期用降酸药的不用；把控制痛风的药物当成降尿酸药；认为痛风只有发作的时候把疼止住就可以了；在痛风发作的时候，使用降尿酸药；控制症状的药物，用法用量不对；没有在痛风发作的第一时间就把药用上；用碳酸氢钠替代降尿酸药；不用正规的药物，用道听途说的所谓秘方，土法，偏方，祖传，食疗，养生，等等；崇洋媚外，不分青红皂白将国外的控制痛风症状的药物当做降尿酸药物使用；因为担心可能的副作用就长期拒绝用药…等等等等，各种误区，各种坑。
禁忌九：发作之后用热敷，泡脚，活血药。这些只会让你更痛苦。
禁忌十：对高尿酸血症和痛风相关的疾病知识，药物应用，并发症防治和各种细节，各种注意事项一知半解，踩各种坑，用各种所谓听朋友说的方法来拿自己做实验。
这十大禁忌，我相信，只要你是痛风患者，那么九成你至少中一样。
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﹪﹀痛风有什么禁忌？
随着人们生活水平的提高，近年来痛风已成为常见病和多发病。痛风是嘌呤代谢障碍及血尿酸升高所引起的一种常见病。
尿酸是体内新陈代谢的产物，由细胞核内的嘌呤分解而成。体内2/3的尿酸由肾脏排出体外，1/3由大肠排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排除，便会积聚成结石，称为痛风病。
痛风是营养过度丰富的“产品”，患者以肥胖者占多。他们一方面进食过量高嘌呤，高胆固醇的食物，同时，肾功能亦偏差，以致影响排尿机能。从中医角度来说，“肾主骨”，肾气亏虚，也会造成关节疼痛。
调整生活方式和饮食结构是痛风长期治疗的基础，以下10条宝典送给大家：
1.保持轻松愉快的心情，战略上藐视疾病，在战术上重视疾病。
2.遵从医嘱，定期复查随访，在医生的指导下减药，停药。
3.避免肥胖，劳累，湿冷及精神紧张等诱发因素。
4.饮食控制：避免高嘌呤饮食：少吃动物内脏，海鲜和浓肉汤；牛肉代替鸡肉；多食水果，蔬菜；维生素C，咖啡及乳制品有预防作用，建议适量服用。
5.严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒。
6.大量饮水：每日>2000ml。
7.生活方式：保持理想体重，适当运动（游泳，散步等）。
8.不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞，速尿等。
9.监测尿酸，血沉，C反应蛋白，肾功能等指标。
10.注意预防并控制高血压，高血脂，糖尿病，动脉硬化，冠心病和中风等痛风常见合并症。
总之，饮食控制原则要注意“三低一高”：
（1）低嘌呤或无嘌呤饮食，可使尿酸生成减少；
（2）低热量摄入以消除超重或肥胖；
（3）低盐饮食；
（4）多饮水，有利于尿酸排泄，防止尿酸盐在肾脏沉积。
由于痛风的发病与饮食密切相关，所以痛风患者应少吃或不吃嘌呤含量高的食物。每天饮水应保证2000毫升到3000毫升，促进尿酸排出，提倡多吃新鲜水果蔬菜。最后，希望大家通过这篇文章能够更加了解痛风并严格控制饮食防止痛风的发生。
❋▴痛风有什么禁忌？
痛风的发病与血尿酸水平密切相关，而尿酸是由嘌呤代谢产生，所以，凡是嘌呤含量高的食物或抑制尿酸排泄的食物，痛风患者都应该忌口。
（一）酒类：无论是啤酒，还是白酒、红酒，都会影响血尿酸的代谢。酒的主要成分是乙醇，乙醇主要通过促进尿酸生成及减少尿酸排泄来影响血尿酸水平。尤其是啤酒，含有大量嘌呤，且乙醇进入人体后会促进嘌呤分解，使血尿酸升高。其次，乙醇可使体内乳酸增加，乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄，故饮酒不仅可使尿酸生成过多，还可使尿酸排泄减少。所以，痛风患者应限酒。当然，酒精摄入越多，痛风发病率就越高。
（二）高嘌呤食物：很多食物，尤其是海鲜、肉类、动物内脏、豆类、浓的肉汤等含有大量嘌呤，所以，痛风患者应适当忌口以下食物。
（1）海鲜类：如带鱼、白带鱼、小鱼干、三文鱼、鱿鱼、生蚝、牡蛎等，嘌呤含量非常高，部分海鲜100mg嘌呤含量达到甚至超过1000mg。
（2）肉类：牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、猪肉等；
（3）动物内脏：鸭肝、鸡肝、肥肠、鸭肠、牛肚、猪心等；
（4）豆类：黑豆、黄豆、绿豆等；
（5）佐料类：肉汁、鸡精、鸡汤等；
（6）蔬菜类：芦笋、黄豆芽、紫菜、香菇等
（三）富含果糖的饮料：研究发现，长期摄入富含果糖的饮料会增加痛风的发病率。苹果、梨、芒果等热带水果的果汁中果糖含量较多，清凉饮料如碳酸饮料中果糖含量也很高。
（四）禁烟：研究显示，吸烟相比不吸烟的人，其痛风发作风险明显升高，所以，痛风病人，最好戒烟。
需要注意的是，除了食物会影响血尿酸水平，部分药物也会影响其代谢，如氢氯噻嗪、小剂量阿司匹林（<325mg/天）等，需要引起重视。当然，除了忌口，痛风患者还应多饮水，尽量保持每日饮水达到2000ml以上，促进尿酸排泄，降低痛风发病率。
#↯痛风有什么禁忌？
谢谢您的提问。
（1）痛风是一种体内代谢物嘌呤代谢紊乱所致的疾病，高尿酸血症是痛风发作的先决条件。一般急性痛风好发于夜间，给痛风患者带来极大的痛苦。
（2）痛风患者的禁忌如下列举：
1）忌烟酒：抽烟，百害无一利，伤身体，不环保，费钱；酒，不仅可以抑制尿酸的排泄，而且会促进腺嘌呤核苷酸转化，使尿酸生成增加，升高尿酸，诱发痛风发作；
2）忌过量摄入高嘌呤食物及暴饮暴食：原本体内的嘌呤代谢异常，尿酸排不出去，外源性的高嘌呤食物过量摄入，结果可想而知；如动物内脏、海鲜食物等；
3）忌服用易升高尿酸药物：常用易升高尿酸药物，如呋塞米、氢氯噻嗪、环孢素、阿司匹林、青霉素等；急性痛风发作时忌服别嘌醇等药物；
4）忌关节受凉及关节受损：受凉，关节部位局部温度低，血液中尿酸易在关节处形成尿酸结晶盐而诱发痛风；关节受损，关节液内白细胞增多，尿酸刺激白细胞产生炎性细胞因子易导致无菌性炎症反应而诱发痛风；
5）忌疲劳过度及作息混乱：疲劳过度及作息混乱可使机体能量大量消耗，代谢废物增加，干扰尿酸排泄而诱导痛风；
6）忌喝水太少：每天建议痛风患者多喝水（1.5-3L），稀释尿液，促进尿酸排泄；
7）忌运动量过大：不及时补充水量，造成机体脱水；
8）忌患有多种疾病：如同时患有肥胖症、高血压、高血糖、高血脂及肾功能衰竭等疾病，疾病间易狼狈为奸，有可能诱导痛风发作。
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