特别想辞职，感觉上班就像坐牢一样，怎么办？
┟➪特别想辞职，感觉上班就像坐牢一样，怎么办？
为什么想辞职呢，辞职的深层次原因是什么呢？
特别想辞职，感觉上班就像坐牢一样，你离职的真正原因不是因为钱没有给到位，也不是心受伤，应不是企业原因导致想离职，而是你自己的原因。
最主要的原因是：职业生涯的内生涯没有跟上外生涯的成长
也许你在某些方面能力欠缺，或是岗位技能水平不足、或是与人沟通交流能力不行、或是不会与人合作、或是办公室政治、或是性格、或是兴趣爱好等等原因导致你不适应目前的工作环境。
如何应对，怎么办？
建议：
首先：必须要找出你不爱上班的原因，自己为什么困惑，差在哪里？是外部环境导致还是内在环境导致。
其次：如果是自己的能力水平问题，建议利用时间去充电。有时工作是需要你去适应。
最后：把工作当成一项事业去经营。以老板的心态工作。
我是职业规划师陈老师，如果您在工作中有什么困惑欢迎关注交流。
╆€特别想辞职，感觉上班就像坐牢一样，怎么办？
世界很大，谁都想去看看，那句风靡网络短短十字的辞职信，道出了很多人憋在心里的话，简单潇洒有情怀。
我也想辞职，化工企业上班，工作时间早8点至第二天8点，还需要开早会，会议时间平均半小时，24小时倒班，坚持了将近两年，熬夜倒班时间久了，生物钟完全打乱，不正常的生活规律，脾气越来越怪（有时候莫名其妙的烦躁，已经会对家里人发些莫名其妙的脾气），记忆变差（有时候刚摆放的钥匙转身就会忘记摆放位置），思维慢慢变迟钝（有时候想问题半天才能反应过来），视力下降（看远处的东西都得靠眯眼看）......
想归想，自嘲的讲：因为我没有办法。我得挣钱，大概是我不够勇敢吧，不敢跳出去这个圈，跳出去就意味着重新开始，有一句相对概念的话，说跳槽穷半年，改行穷三年，这是我不能接受的现实，小弟不才，月薪在4000多元，虽然辛苦，但挣的踏实，不敢大手大脚花钱，前几年做生意亏损，还欠着外账，每个月自己只敢花几百，每天赚几元生活费的外快，还需要面对车房压力，更别说婚姻，不敢想。
因为对生活的恐惧，所以一直没有辞职。不知不觉已经在这个地方工作了两年，两点一线，上班工作，下班回宿舍，没出去玩过，偶尔独自一人去公园走走逛逛，一个月回家一次两天看望父母，忙忙农活，也还知足。
外面的世界很精彩，外面的世界很无奈！如果想辞职，不妨先看看以下小弟的建议。
调整好心态，心情愉悦做什么都是享受。冷静下来想一想为什么想辞职，是自己最近麻烦缠身还是有心事思想负担重，还是在公司待久了，某一行业待的太久不见创新，是会觉得困倦乏味，毫无新鲜感，这就需要自我调节，找本书看看，做点自己有兴趣的小物品，或出去走走散散心，也可以去见见老朋友喝杯小酒。
觉得自己上班像坐牢一样，是不是跟公司制度有关还是自己画地为牢把自己圈了起来，有些公司管理制度严格，一般人比较难适应，也可以理解。因人而异，自我斟酌吧。（个人喜欢制度严格完善的公司管理方式，那样更能让自己变得更好）
给自己制定一份职业规划。想好自己辞职后要干嘛，是否有实力，没想好望三思，冲动的惩罚，都是成年人，应该有自己的理解。如果想好了要干嘛，是不是要改行，从现在开始筹划，改行就学习相关知识技能，不改行那就着手找下家，要是顺利找到下家，对比薪资福利作息时间，公司制度，然后实地考察（这很重要），各方面比较后，自己斟酌，决定是否辞职。
当我要辞职的时候，那一定是我能强大到独自一人面对现实时不会精疲力竭，显然现在的我还不够资格，做的还不好，还需要不断学习，不断增强业务技能，不断让自己变得强大。
ˇ✽特别想辞职，感觉上班就像坐牢一样，怎么办？
现在的工作让你如此难受，我们认为你还是辞职吧！不少的人会劝你别冲动，不要辞职，现在工作难找！我们不一样，反而认为长痛不如短痛！
每天上班就像坐牢一样，可想而知你有多煎熬呀!我们能感受到你那种压抑的情绪，仿佛整个人都要炸了，每一毛孔都在刺痛，从脚底到头上感觉有股怒火四处乱窜！你坐在公司连呼吸都是痛的，整个人浑浑噩噩不知道干什么！
每天上班就像坐牢一样，那你有多讨厌这份工作呀！我先撇开情绪来理性分析下，你为什么那么讨厌它？
你不妨先反思当初为什么自己会选择这家公司、这份工作；那时可都是你主动、自愿来求职的？究竟是什么原因让你感觉上班和坐牢一样？请问你是在抱怨公司管理制度严格，工作没有自由吗？还是在抱怨工作强度太大，工作压力大？
如果是因为公司管理制度严格，那它有存在违法违纪，有存在不公平以及不合理的地方吗？如果有，你们可以找相关领导反馈呀！任何一家想要发展的公司都会采纳员工正确、合理建议的！
如果你在公司上班想要无拘无束、随心所欲，那是绝无可能的！制度存在的意义就是为了明确规则、规范行为、树立榜样、鼓励奋斗、奖赏优秀、鞭策员工、惩戒违规等！公司制度是任何一个公司职员必须遵守的，否则就乱套了，严重影响公司经营！
如果是工作强度太大，压力大，让你感觉像坐牢一样，我们认为你确实需要好好想想自己需要什么样的工作？你是想要成长更快，发展前景大的工作；还是想要无所谓成长与发展，轻松安逸的工作？假如你要的工作是后者的话，那强度大，压力大的工作确实不适合你，抓紧去辞职！
如果你想要有一个好的前程，那你必须正视工作强度与压力的问题！没有人轻轻松松就获得不错收入，好发展的！你要收起脆弱的心和抱怨的态度；你必须克服自己弱点，摆正心态，再大的工作强度，再大的压力都会有办法去适应，去解决的！
到底是什么原因导致你每天上班就像坐牢一样，你最好先要搞清楚！如果是因为自己人际关系处理不好，同样也必须找出原因；比如自己脾气比较火爆，性子太直，内向不善言辞等等，并从根本上解决问题!若是你想要拥有良好的人际关系，只要记住以下四个原则即可：
1．换位思考
我是Ta希望别人怎么对待自己
2．己所不欲，勿施于人
Ta用你的方式来对你，你是否能够接受
3．多赞扬，少批评
4．得势得理不纠缠，得饶人处且饶人！
我们出入社会，迈向职场要学会去适应公司，去适应环境，正所谓适者生存！如果公司确实存在较大的问题，或者你确实无法适应的工作，那就抓紧辞职吧；然后充分利用申请辞职期间着手寻找下一份工作！
(我是诸葛明在职场历练十几年，其中包括八年的创业经历;本人分享口才、销售、营销、管理、商业系统等方面实战经验！关注我！如果你有问题留言，我会尽快回复！
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