女贞子对人体有什么好处？
⌘☢女贞子对人体有什么好处？
您好，很高兴回答您的问题。女贞子是中医常用的补益肝肾类中药，它的入药部位是木犀科植物的果实，因该植物四季皆青，在腊月冬季也极为耐寒，在古代这种植物又被称作冬青或者腊树，很多医学家均将女贞子称为“冬青子”，如《本草从新》中说“女贞、冬青．时珍作二种．实一物也”。实际上，四季皆青，经冬不凋谢枯萎的灌木皆可称作冬青树，如万年青，冬青卫矛等。它们的种子与女贞子不同，所以，女贞子不可称作冬青子。那么，它的功效特点对人体会产生怎样的影响呢？我来给您分析一下。
★女贞子的作用原理和效用
肝肾的脏腑位置同在脏腑下部，肾与人体水液代谢息息相关，肝类似草木具有温升调畅气血运动的生理功能，所以，中医将肾形容为“水脏”，肝为“木脏”。肾中的精气可以促进肝血的生成和运行，这样一来就形成了水能生木，肾能养肝，肝肾同源的配合状态。肝藏血气，肾藏精气，头发是精血的外华，筋骨依赖肝肾的营养，肝开窍于眼目，肾开窍于耳朵，当年老体衰，劳倦过度肝肾精血不足时往往就会出现腰膝酸软，眼干耳鸣，筋骨痿软，乏力少神，口干舌燥，便秘盗汗。以上问题中医称作肝肾不足，需要采取补益肝肾精血的方法来调整。女贞子外形呈腰果的形态，长度不足一公分，颜色色黑，味道微甜。于冬季成熟后晒干入药，冬季天寒，大地封冻，地下的水中潜藏着温热的阳气热量，为第二年的春季升发做准备，女贞子树冬季不凋零，说明其吸收了足够的地下阳气，清代医学家黄元御曾说：“女贞子，隆冬苍翠，非其温暖之性，不能如是”，它的果实质地甘甜滋润，且又吸收了冬季的寒凉的气候，使其具有甘凉养阴的特性，《本草便读》提到”女贞子，具甘凉纯静之功．入肾脏以益阴”，它的阳气热量和寒性水分平均，女贞子药性平和。黑色入肾，本品只入于肾，平衡肾中水火，补益肾肾阴，使肾阴充足以养肝血，达到肝肾同调的目的。★女贞子的注意事项
女贞子虽然药性平和，也要注意对证应用是前提的中医思想，它补益的药性特点，加之具有一定的甘润滋腻的特性，类似补水般的作用滋养肝肾阴血虚弱，脾虚湿滞的体质是水液过多停滞引起的腹泻，腹胀，此时，不可使用本品，过量或者错误的使用，易造成湿滞加重，引起腹胀腹泻的不良反应。最后，希望我的回答对您有帮助。
备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。
※≒女贞子对人体有什么好处？
女贞子是一味很常用的中药，但是要说人体有什么好处这个问题，我个人的观点还是辨证来看吧。我们先说说女贞子有什么作用，用于什么情况，然后怎么搭配效果更好，这样我们根据自身情况去看看是否适合，合适的话那对人体就能发挥它的作用。如果只是想知道它的药理作用的话，大家可自行在网站上搜，或者中国知网等进行文献查阅就知道了，但那样没有意义。好了，直接进入话题，女贞子有什么作用呢？
根据《中国药典》记载，女贞子，性味甘、苦，平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，乌发明目的作用。主要是滋补肝阴、肾阴，不具有补血作用，对于肝肾阴虚出现的虚热盗汗、视物模糊、腰膝酸软等比较合适，常搭配生地、地骨皮、旱莲草等一起配伍使用。
女贞子有几个经典的搭配，我们可以看看是否适合自己。
1、女贞子配旱莲草，这两个算是绝对，一起配伍叫二至丸。那为什么叫二至丸呢？旱莲草是在夏至日采收，而女贞子是在冬至日采摘，所以管它们叫二至丸。当然并不是因为这个时间采收而放在一起搭配使用，而是两者的功效比较接近。女贞子具有补肝肾阴，乌须明目作用，旱莲草具有补肝肾阴，凉血止血作用；两者一起配伍能加强补肝肾阴的作用。对于平时经常熬夜，肝肾阴虚，腰酸，虚烦失眠的人群比较合适，比例的话可以按照1：1的配比就可以了，煮水代茶喝。
2、女贞子配枸杞子，这两个搭配主要能起到养肝明目的作用，对于视物模糊，眼睛干涩或者灼热的比较合适。平时用眼比较多，眼疲劳的人可以适当的多喝点。比例的话也可以1：1，如果要最求口味的话，枸杞可以多点，女贞子适当少点。
3、女贞子配黄芪，黄芪能补气升阳，女贞子补肝肾阴，一热一凉，正好可以相互佐制，一起搭配使用能够补气养阴，对于平时体力消耗过大出现气阴两虚，疲劳乏力，口干口渴的比较合适，如果口渴明显，黄芪少点，女贞子多一些。容易疲乏明显，上火不明显，那可以黄芪适当多点，女贞子少点。
4、女贞子配地骨皮、生地，地骨皮能清虚热，清热凉血；生地能够清热凉血，养阴生津，所以三味一起搭配使用，能够加强清虚热，滋阴凉血的作用。那么什么样的人需要清热凉血呢，一般来说高血压和糖尿病的人容易出现阴虚火旺的证型，所以如果出现了口干、口渴，心烦，盗汗，或者说那些平时容易上火，但不容易怕冷的人比较适合，比例的话可以按照1：1：1，如果虚热明显的话，地骨皮可以多一些；如果是阴虚明显的话，可以女贞子或生地多点。但需要注意的是脾胃虚寒的人，尤其是脾虚湿盛的人不合适，吃了容易拉肚子，或者导致湿气加重。
5、女贞子配桑叶，桑叶能够润肺清肝，和女贞子搭配能够清肝养肝，明目的作用。对于平时容易口干口苦，咽干喉痛，视物模糊，容易生气的，可以适当的多喝点。比例的话，同样先按1：1来配，觉得火明显一点的，桑叶多一些；阴虚明显的，女贞子多点。
6、女贞子配蛇床子，对于蛇床子可能很多人比较陌生，或者在一些治疗皮肤疾病的时候会看到，其实蛇床子还具有补肾助阳的作用。和女贞子搭配一起能双补阴阳。那一般什么样的人适合呢，比如上了一定年龄，开始出现骨钙丢失严重，有骨质疏松倾向于的，可以考虑喝它。主要是取自“肾主骨，生髓”，所以补肾有助于壮骨。
7、女贞子配淫羊藿，淫羊藿具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的作用。应该很多人对它很熟悉，因为它有类似雌激素的作用。所以这两个搭配一起和上面的差不多，都是比较适合骨质疏松的人饮用。不过相对来说这个更适合更年期的女性饮用，有助于辅助改善更年期出现的雌激素水平下降出现的相关症状。
讲了这么多搭配，有一个前提还是需要了解的，如果脾虚，或者湿气比较重的话，都不太建议喝。尤其是本身就容易拉肚子的人，就别喝了。一般来说脾虚的人不适合吃相对滋腻的养阴药物，以免出现湿气加重。所以喝之前自己看看舌苔厚不厚吧。适合女贞子的舌头一般都是比较细小，或者比较红，或舌两边比较红，舌苔比较少。总之，什么药用对了都是好药，什么好药用错了都是“毒药”。
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┮Ⓡ女贞子对人体有什么好处？
古代有一个女子因少年白发，被订婚的对象父母嫌弃，跑到母亲的坟头上哭泣，结果吃冬青树的果子头发变黑回来。
无论是长有白发，还是秃头，都是当代人很难治疗的疾病。
在古代有一女子出生时，她的母亲就给她指腹为婚，定了一门婚事，两家门当户对，是有头有脸的人家。
然而16岁时，订婚对象父母发现她有少年白发，非常嫌弃她，想要退婚。女子羞愧难当，想要自杀，于是跑到早年逝世的母亲坟头上去哭泣。一病不起，人也瘦了，头发更白了。
时间久觉得腹中饥饿，就采摘坟旁一棵冬青树上的果子吃，度过那段艰难时光，后来女子想通后回家，大家发现女子的少年白头发不见，头发又变黑了。
人们发现吃冬青树的果子可以乌发明目，把那个冬青树的果子称之为女贞子。
其实人们将女贞子药用作用神话了。那么女贞子是否可以将头发变黑，具有什么样的原理？下面我们来了解女贞子的功效。
女贞子为什么能够乌发明目？
女贞子来源为木犀科植物女贞的果实，《济急仙方》又叫它为冬青子，而在《分类草药性》叫做爆格蚤。
女贞子之所以能乌发明目，是与它的功效有关。女贞子的功效与及用途在《中药大辞典》中有着详细的记载。
女贞子有补肝肾，强腰膝，明目乌发的功效。治阴虚内热，头晕，目花，耳鸣，腰膝酸软，须发早白、目暗不明。
从书籍对于女贞子的记载中，我们了解到女贞子主要有滋补肝肾，强腰膝的作用。
1.女贞子具有补肝肾，强腰膝的作用
在中医肾主骨髓，如果肝肾亏虚，则容易出现阴虚内热，头昏目花，耳鸣，遗精，腰膝酸软等症状。
女贞子属于滋补肝肾之品，与墨旱莲同用，在《医方集解》中二至丸，用于治疗肝肾阴亏所致的头昏目眩，视物昏花等问题。
2.女贞子有乌发明目之效
女贞子有乌发，明目之效，是从中医理论认为发为血之余，肝开窍于目。
中医认为肝的藏血与疏散功能出现异常，则容易出现目的视觉生理异常，如视物昏花，头昏目眩等。
在中医上用女贞子，枸杞子，熟地，菟丝子等补肝肾明目药同用，来治疗肝肾亏虚所导致的视力减退目暗不明。
另外，女贞子具有滋补肝肾的作用，可用于治疗须发早白的问题。比如现在的一些少年白，可能是由于身体的肝肾亏虚所导致的。
总结
中医认为，人体的头发与脱发是与肝肾有关。临床上常见头发枯槁或者过早发白，以及少年白，中医往往是认为肝肾方面的问题，从肝肾开始治疗。
而现代医学认识当中，人的头发颜色与毛囊中的黑色素细胞合成的黑色素有关。人体的脱发问题有有很多方面，比如内分泌方面，比如是遗传性，或者是营养方面。这些认识与中医方面的认识不同，我们应该多角度都来认识问题。
前面我们讲到16岁女子吃女贞子让头发从白变黑的问题。其实是古人对女贞子药用价值的美好想象，神话它的作用。在生活中应用到女贞子，你还了解到它的其用途吗？
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▍❅女贞子对人体有什么好处？
女贞子，又称为冬青子，是木犀科植物女贞的干燥成熟果实，女贞子性凉，味甘苦，归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目乌发的功效。其最早记录在《神农本草经》，称其「补中，安五脏，养精神」，主要产收于我国浙江、江苏等地。女贞子在我国使用历史悠久，一直被认为是补益肝肾、滋阴清热的佳品。
大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，小邢每天和您分享有趣的健康知识。
女贞子的成熟果实颜色以紫黑色、蓝黑色为主，椭圆形，有一点像黑枸杞。女贞子中含有丰富的营养物质和生物活性成分， 女贞子中含有一定的脂肪且主要为硬脂酸、棕榈酸、亚麻酸、油酸。并且含有多糖、D-甘露醇，因此对于调节肠道的健康及调节免疫具有一定的保健功效。甘露醇可能很多朋友不熟悉，但如果提到开塞露，大家就知道了，因此还具有一定的轻泻。此外，女贞子还含有多种人体所需的氨基酸和微量元素。
而女贞子的主要功效则是由其含有的生物活性物发挥的，包括有机酸、三萜类、黄酮类、苯乙醇类、挥发油等多种化学成分。 各类各种成分有着不同的功效，比如女贞子的提取物齐墩果酸，即女贞子中含量最多的有机酸，具有广谱的抗菌作用，并且齐墩果酸还可以抑制肝细胞脂质过氧化。女贞子中含有的红景天苷具有调节免疫、抗疲劳及抗肝纤维化的作用。
最后给大家推荐几个女贞子的小食谱。
女贞杞子乌鸡汤：女贞子、菟丝子、枸杞子各5g，红枣5枚，小乌鸡半只。乌鸡洗净焯水去血沫，然后与女贞子等一起放入炖盅，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1.5-2小时即可。女贞子蜂蜜水：女贞子10g放入锅中，加入适量清水小火水煎30分钟，去除渣滓加入适量蜂蜜即可。「关注」是对小邢最大的支持，如果觉得讲的不错，请猛戳「点赞」「转发」「评论」吧，谢谢啦~
Ⓤ≏女贞子对人体有什么好处？
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女贞子是一味比较常见的中药材，还经常用来做公园绿化。它是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。
名字来源据说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风，而贞女慕其名，或树之于云堂，或植之于阶庭”。
【性味】：平，甘、苦
【归经】：肝、肾二经
【功能主治】：滋阴益寿、补益肝肾、清热明目、乌须黑发；
一般常用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸痛、内热、须发早白等病症。
女贞子最早出现于《神农百草经》：列为上品，主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻身不老。
在《本草经疏》中也有记载：女贞子气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。
由此可见女贞子的药用价值非常高因为性平，所以久服才能见效，具体可以分为以下几个方面：
1.滋肾养肝
肝肾功能不好的人可能会出现骨蒸劳热、腰膝酸软和眼花耳鸣的症状，这时候可以选择用女贞子泡水喝，同时还可以搭配其他中药使用；
骨蒸劳热可搭配生地、枸杞、地骨皮；
腰膝酸软可搭配熟地、杜仲、续断、菟丝子；女贞子和山药、枸杞、大米一起煮粥，可以缓解肾阴虚引起的腰痛。
耳鸣眼花可搭配菊花、天麻、制何首乌。
2.乌发明目
当人体出现肝血阴虚、精血不足的情况时，就比较容易出现眼花、看不清东西和头发早白。
治目暗不明，常配生地黄，沙苑子，枸杞、菊花、决明子等同用；
治须发早白，常配墨旱莲，玄参、黑芝麻等同用。
3.降血脂和抗动脉硬化
女贞子中含有的齐墩果酸可加快血小板细胞的流动性，减弱血小板之间的碰撞， 使之不易粘连和聚集，更不易在血管内膜沉积，从而减缓或防止血栓形成，又可降低脂质内膜的沉积。
4.抗衰老
女贞子抗衰老的作用是由于它可升高外周血的白细胞，增强网状内皮系统吞噬能力，增强细胞免疫和体液免疫的作用，清除自由基。女贞子泡酒还可以治疗老年脂褐质斑。
5.抗疲劳
女贞子中含有的柳得洛昔有很好的抗疲劳作用。
6.其他作用
女贞子还有强心、扩张冠状血管、扩张外周血管等心血管系统作用；利尿、止咳，缓泻，抗菌等作用。女贞子含有的成分齐墩果酸有某些强心、利尿作用；甘露醇则有缓下作用；还含有多量的葡萄糖；这些可能与其强壮作用有关。
最后谭医生提醒大家：脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
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