去西藏旅游,如果遇上高反,你是熬过去坚持玩还是立马打道回府?
☂♥去西藏旅游,如果遇上高反,你是熬过去坚持玩还是立马打道回府?
高反每个人都有,一般注意一点就会慢慢减轻症状,实在不行了就吸氧吧!如果一有点高反就打退堂鼓,永远去不了西藏了。
✫┿去西藏旅游,如果遇上高反,你是熬过去坚持玩还是立马打道回府?
去西藏旅游,出现高原反应,熬过去和打道回府,我都经历过,这要看具体情况来决定。
几年前的夏季,我们一家五人从国道317进藏,还没有进入西藏,在青藏高原边缘的四川炉霍县城(海拔3250米),我妻子突然之间头痛恶心,上吐下泻,看起来很严重!我很紧张,赶紧到炉霍县医院就诊。
医生问了病情后,就叫吸氧,其它什么也不做。
我有点着急了,觉得医生不够重视,就把病情又跟医生重复了一遍,希望医生采取点像样的措施。
医生说:吸氧如果有效果,就是高反,不用担心。如果没有效果,再采取其它措施。
果然,吸了一会儿氧,妻子就缓过来了。
医生说没事了,走吧。
我不放心,又问了一些问题,医生说实在不放心就带个氧气袋备用吧。
然后我们买了一个大氧气袋,充满氧气,放在车上。
炉霍县城及医院
可是问题来了,我们的越野车后备箱装满了各种旅行用品,没有空间放氧气袋,只能让坐后排的人抱着,可这玩意儿像个大气球,不好抱,过两天进藏后,看大家都没啥反应,就把氧气放了。
在西藏玩了十多天,从青海方向出藏,大家都觉得身体不会有什么大问题了。可是——
我们在西藏那曲县城(海拔4500米)住了一晚,第二天晚上到达青海沱沱河(海拔4750米),在沱沱河住下,第三天早上,妻子又高反了!
这次比在炉霍县时更厉害,人直接下不了床!不过有了上一次的经验,我没有太焦虑,去街上的小诊所,把在炉霍买的氧气袋充上氧气,买了点治疗高反的药,回旅馆给妻子吸吸氧,一会就精神起来了。过了一两个小时,人就没事了。
几年前的沱沱河镇
这也让我们得到一个教训:尽量避免在海拔超过4000米的地区连续过夜!
2018年10月,我们一家三口从国道318再次进藏,刚到折多山垭口(海拔4962米),气温突然下降,垭口上大雾弥漫,我孩子高反了!
是继续进藏,还是原路返回?我们在垭口停下车,纠结起来。我查看了最近几天的天气预报,预报说最近几天会有一个较大幅度的降温天气。于是我们果断放弃了这次进藏,原路返回!
折多山垭口果断返回
后来看报道:头一天过折多山的车,都被困在路上,在车上实在受不了才开一会空调取暖,怕耗油,能吃泡面就是奢侈享受了。挨冻受饿过了三四天,才抢通道路。
对我们来说,更危险的是,如果孩子出现高反时,我们不是果断放弃,而是继续前行,一旦被困在路上,孩子的高反会导致什么样的后果,就很难说了!
所以我认为,去西藏旅游,如果遇上高反,是熬过去坚持玩还是立马打道回府?这要看出现高反时是在什么地方,什么气候条件,个人的身体承受能力等等因素来决定。
在城镇附近,能够及时就医,或者海拔相对较低(海拔3500米以下)的地区,能够有充分的时间调整,这样的情况下,做好防高反的准备,边玩边观察,不用急于回去,毕竟去一趟西藏不容易,有些人一生就只有一次机会去!且行且珍惜!
如果在比较偏僻的地区,或者海拔较高的地区,或者天气变化剧烈的时间段(特别是春秋降温、夏天降雨),建议果断放弃!
希望这个回答能对你有所帮助。
⇉❐去西藏旅游,如果遇上高反,你是熬过去坚持玩还是立马打道回府?
才从西藏回来的。要是按大众的思维模式,我去西藏是去找死的。为什么这样说呢!
我的脑壳和正常人比较,是有很大差异的。左半部分是磨芽烟雾病伴随左后交通动脉瘤(在宣武医院作过介入手术)。2015年左颞叶两处四个点出血。最近体检时,医生总是告诉我有高血压,有一次给我量的是139,189。医生直接就要开降压吃,我没同意,也一直没有吃。
高原反应并没有人们说的那么可怕!也就是空气中的氧气含量浓度低一点而已,根据我这次的实验,没有人们说的那么复杂,可怕。
首先心理关要过。要有坚强的毅力,坚信自己一定能挺过去的。
二网上说进藏的前几天尽量不要洗澡,这是有道理的。因为气温变化大,一是水温掌握分寸不易把握好,很容易引起感冒,一旦引起感冒,搞不好会丢命的。再就是本来就觉得呼吸困难,在洗澡的时候把门关上,再加上水蒸气的原因,就会更加引起呼吸困难的。
三,虽然说高原上的水烧不开,但我每天早晨醒了第一件事就是烧开水。首先是喝一杯,然后就是保温杯一杯水,平时喝水的杯子一杯,带上出门。在行进的途中尽可能的喝热水,虽然说比平时的水量少,但因为气温低,出汗几乎没有,水量也差不多少。
四,尽量不吃零食。在吃饭的时候,一定要吃饱吃好,汤汤水水的一起上是最合适的。
五,在活动时候一定要注意节奏,尽可能的不做大活动量的事,切记不要奔跑。在感觉上气不接下气的时候,马上停下来或是坐下来,休息的过程中慢慢的呼吸着,氧气的浓度接续上来了。这样的反复多次就会慢慢适应了。
六,网上说的这抗高反药,那抗反药,不能说不信,但也不能不信。还是在当地询问了备用一点是可以的,不到万不得已,不要轻易就用。
七,氧气瓶可以备用,也是建议不到万不得已不要去吸氧气。只要能适当休息就能接上来,就不要吸氧,容易上瘾的。
八,我一路既没有吃这药那药,也没有吸一口氧气,忍过来了,也就习惯了!
要想到西藏去玩,就要有充分的思想准备,要有毅力忍劲,就一定能看到奇妙的美景,并且走到离天最近的地方!
▧Ⓒ去西藏旅游,如果遇上高反,你是熬过去坚持玩还是立马打道回府?
我们去西藏前,对高反也做过功课,还和去过的朋友了解了一下情况。因为每个人的身体状况不同,有时候甚至和去前预测的情况相反,大家都耽心的人结果没事,倒是看起来没问题的人有了反应……因为大家都没有很高的海拔记录,不好预测,我是发起者,我就跟大家说好了,只要有任何人一人有反应,能恢复最好,若反应强烈,就往回撤。(打道回府)不过也准备了二套方案,改线玩其它地方,大家都同意了。在去亚丁时,头天我们去的短线,有个哥们感冒了,我们住在亚丁村,海拔3600米处,七月中旬晚上旅馆就用的是电褥子了,他开了一夜还觉得浑身发冷,而其他人都只暖热就关掉了。第二天早上吃了饭,他好转了些,但头还是有点疼,说不清到底是光感冒了还是有高原反应,但即使感冒也不能上山了。我们就打算就地玩玩再说。但溜达溜达后,他没大问题了,就让我们爬山,我们在诊所咨询后,让他留下来在诊所附近溜达,不准远离,其他人就上山了。爬到最高峰七色海(海拔4800米),回来后,他感冒也好转了。在西藏路上,感冒是非常可怕的,特别容易感染高原肺病,所以冷了就得加衣服,热了就脱,但稍微一回儿就得穿上,千万别犯懒。哥们就是懒了点才感冒的。去了后才知道,高反对于每个人是不一样的,只要带上氧气,就不回有太大问题,但肯定会难受,若真的缓不过劲来,那就只好打道回府了,毕竟,生命更重要,玩是次要的,而且,友谊也比钱更重要不是?!
╍┉去西藏旅游,如果遇上高反,你是熬过去坚持玩还是立马打道回府?
有高反正常,坚持两三天对症吃药多休息,一般两三天就好了,出来一趟不易,加油,好多美景美食等着你呢。
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