什么方法可以让体内酒精消除的快？
♀▃什么方法可以让体内酒精消除的快？
我告诉你个秘密，一般人我不告诉他：作为资深酒友，差不多喝了40多年，工作性质加上脾气性格的原因，经常中午喝完晚上喝，而且喝得还不少，我每逢喝多，睡前一定喝一杯蜂蜜水，或者说吃一片维生素C，保证第二天早上不头疼，或者说头疼轻多啦。
ღ▶什么方法可以让体内酒精消除的快？
很高兴回答你的问题，对于和我一样，喝酒上脸的朋友们，或者不能喝酒的，一样有这个困扰，希望酒精代谢能够快一点，毕竟有的场合需要饮酒应酬，像我一喝酒就醉，有时是很好的逃酒借口，但我是女生，这个喝酒的事情对我来说也就没这么重要了。
但是说到解酒，我还是有一些经验的，因为耐不住老公是个一杯倒的。每次回娘家，总是一杯酒下肚就要躺床上休息才行。
据研究，人代谢酒精的时间大概是，每小时20毫升左右，若喝一瓶酒精度较低的啤酒，需要3小时左右，才能代谢掉，若是酒精度比较高的白酒，喝半瓶就要20个小时才能代谢，按这样来算一瓶啤酒喝完之后，正常人3个小时以后才能代谢，半瓶白酒要一天一夜才能代谢掉，若是喝酒脸红，肝脏排毒功能不好的，时间会更长。
1.维生素B。说到促进酒精的代谢，就不得不说一下人体中的分解酒精的两种酶，一种是乙醛脱氢酶，一种是乙醇脱氢酶，这两种酶是人体解酒快慢的真正原因，而这两种酶又是天生的，不具备后天补充的条件。但是酒精在分解代谢的过程中，也不仅仅需要这两种酶，还需要维生素，尤其是B族维生素，B族维生素中，尤其是维生素B1 ，对于促进酒精的代谢也有一定的效果。所以在应酬之前建议可以吃1～2粒复合的B族维生素，如果可以再加1粒维生素B1，因为B族维生素都是协同作战。
2.一边喝酒一边喝白开水，记住白开水就可以，一口酒，50-100ml的水，可以这样喝，有助于排尿，多跑几趟厕所，不仅加速酒精消除，还能悄悄逃几杯。
3.喝酒的时候，可以吃点主食，主食属于碳水化合物，碳水化合物进入人体后能转化为糖，可加速酒精代谢。
市面上的“解酒药”，都没有明确研究证明能提高乙醛脱氢酶的量或活性，所以起不到真正解酒的作用！所以不要轻易相信，有的食用不当，还会损害健康。
于其想尽办法加速酒精代谢，还不如少喝点靠谱。
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适当多饮糖水，补充维生素C，可以加快体内摄入的酒精代谢。中药里面的枳椇子-葛花煮水茶饮也具有解酒促醒的功效。
♝▷什么方法可以让体内酒精消除的快？
因为工作原因经常要应酬，慢慢的也总结了几个经验。
1，睡眠很重要，有应酬的前一天一定要睡好。
2，喝之前肚子里一定要有东西，牛奶肥油什么都好。
3，过程中多喝水，矿泉水最好。
4，不要混酒，别听喝啤酒解酒，醉的快。
5，提高自己游戏水平，玩色子比别人厉害就能喝少很多。
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中国酒文化源远流长，有酒就有醉，喝多了也伤身，今天给大家说一味解酒护肝的中药，那就是葛根。
明代对于解酒方的记载很多，如《普济方》中的葛花丸，《万氏养生四要》中的“神仙醒酒方”及“葛花解酲汤”，《医学入门》记载的古葛连丸等，其中共同的特点就是都加入了“葛根”。
《食疗本草》中这样记录：“葛根，蒸食之，消酒毒。”
《药性论》记载：“治天行上气，呕逆，开胃下食，主解酒毒，止烦渴。”
《本草拾遗》同样说明：“解酒毒，身热赤，酒黄，小便赤涩。”等。
现代医学研究中，发现葛根中含多种黄酮类成分，主要活性成分为大豆素、大豆甙、葛根素等，这些成分能够促进乙醇的分解，从而达到解酒的效果。
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